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關(guān)于防溺水廣播稿范文3篇(防溺水知識廣播稿)

時間:2022-10-15 11:05:30 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于防溺水廣播稿范文3篇(防溺水知識廣播稿),供大家賞析。

關(guān)于防溺水廣播稿范文3篇(防溺水知識廣播稿)

關(guān)于防溺水廣播稿范文1

  小學生防溺水安全教育廣播稿

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!紅領(lǐng)巾校園廣播又與您見面了,我是播音員,今天廣播的主題是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。最近一段時間,全國各地不斷有中小學生溺水身亡事故的發(fā)生,目前我們逐步進入夏季,是溺水死亡的高發(fā)期。為確保學生的生命安全,嚴防因玩水帶來的安全事故的發(fā)生,學校要求禁止任何同學私自到河道內(nèi)、水塘等有水源的地方嬉戲與游泳。

  為切實加強安全教育、防止發(fā)生溺水死亡事件,希望你們增強防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。

  一、發(fā)生溺水的常見原因有:1.在水邊玩耍,下水摸魚蝦,撿落入水中的物品。2.游泳時抽筋或在水中打鬧;3.到江河、池塘邊玩耍,不慎落入河中;4.不慎掉入修理的溝渠。

  二、預(yù)防溺水的措施:1.教孩子學會游泳,學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳;2.教育孩子不要單獨在河邊玩耍;3.不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;4.游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?/p>

  三、教學生學會溺水時的自救方法:1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。3.身體下沉時可將手掌向下壓;4.如果在水中抽筋又無法靠岸,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  四、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法:1.迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;2.將溺水者舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭角下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;4.在施救時預(yù)防眼外傷。

  親愛的同學們,安全無小事,希望大家在快樂的學習生活中能夠平安、快樂健康的成長。

關(guān)于防溺水廣播稿范文2

  預(yù)防溺水,珍惜生命—廣播稿

  第一次(中午廣播時間)

  敬愛的老師,親愛的同學們:

  夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學習生活環(huán)境,努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,我們特向全校學生發(fā)出以下倡議:

  一、樹立安全意識,加強自我保護,不參與那些危險的活動,不到危險、陌生的水域游泳。

  二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準備活動,防止溺水事件的發(fā)生。

  三、學會相關(guān)的防溺水知識,并能將所學的知識運用于實際。

  四、從我做起,嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

  五、在加強自我安全意識的同時,亦努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自外出洗冷水澡的行為,要堅決抵制并勸阻。

  同學們,“水,溫暖的時候像慈愛的母親,暴虐的時候是殘酷的屠夫”“珍愛生命,預(yù)防溺水”生命是可貴的,危險和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來是燦爛的,你是家庭的希望,社會的棟梁,祖國的希望。請把握好自己的現(xiàn)在!

  第二次(中午廣播時間)

  同學們,今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”。

  一、預(yù)防溺水的措施:

  1、小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學會游泳;

  2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?/p>

  二、溺水時的自救方法:

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉時,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法: 未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。

  第三次(中午廣播時間)

  各位老師、各位同學:

  為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,創(chuàng)設(shè)更安全的學習生活環(huán)境,努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,向全校同學發(fā)出以下倡議:

  1、在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅持做到“四不去”:未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

  2、在經(jīng)老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時,還要提醒并注意以下幾點:

①游泳前要選擇好的游泳場所,對水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的水域,千萬不可下水游泳。

②下水前要做好準備工作,先活動身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

③下水時不能豁然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。④如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如:眩暈、惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

  同學們:我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,積極要求進步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  第四次(中午廣播時間)

  各位同學:

  游泳能給人帶來歡樂的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機。學校本著“以人為本”的精神,為確保師生安全,嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,禁止任何同學私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴禁學生逃課逃學、課間休息、中午、上學放學到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,除非有父母親等監(jiān)護人的親自陪同,而且最好是去正規(guī)的游泳場所。第五次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!

  江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機,游泳前多一分準備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。學校本著“以人為本”精神,為確保師生安全,嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,禁止任何同學私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳,嚴禁學生逃課逃學、課間休息、中午、上學放學到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳;除非有父母親等監(jiān)護人的親自陪同!

  那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識。請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。

  一、游泳安全要點

  1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;

  2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

  4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;

  5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。

  第六次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!

  今天我們來談?wù)勅绾晤A(yù)防游泳時下肢抽筋!游泳前一定要做好暖身運動。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖

  第七次(中午廣播時間)

  各位同學:

  隨著氣溫漸升,防溺水安全教育形勢嚴峻,成為學校安全教育的熱點話題(最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學生溺水死亡事故),盡管我們學校已作了大量管理和宣傳工作,但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學生存在麻痹和僥幸心理。為避免可能的后悔與遺憾,我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識,請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。

  一、預(yù)防溺水的措施:

  1、中小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學會游泳;

  2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?,以防抽筋?/p>

  二、溺水時的自救方法:

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉時,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  同學們,讓我們把平安的種子撒播進自己的心田。當它發(fā)芽開花、長成參天大樹,我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!第八次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

(1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

  第九次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。1.不熟悉水性者自救方法:

  除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

  第十次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是: 游泳溺水自救方略中的第2點:水中抽筋自救法: 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。(1)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(4)兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。

(6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。第十一次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是: 游泳溺水自救方略中的第3點: 水草纏身自救法:(1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。

(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。(4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

  第十二次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是: 游泳溺水自救方略中的第4點:身陷漩渦自救法:(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

(2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。

  第十三次(中午廣播時間)各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是: 游泳溺水自救方略中的第5點:疲勞過度自救法:(1)覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。(3)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊

  第十四次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:珍愛生命,預(yù)防溺水1 有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金。我說,生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

  很快春去夏來,天氣越來越熱,暑期也即將來臨。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查,中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。

  夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命,使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事??!溺水——成了一個恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無濟于事。

  第十五次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:珍愛生命,預(yù)防溺水2 江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機,如果游泳前多一分防范意識和自救知識,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此,在這里我倡議同學們:

  一、從我做起,樹立安全意識,加強自我保護,遠離溺水隱患,不參與各類危險的校外活動;

  二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍; 三、一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準備活動,防止溺水事件的發(fā)生;

  四、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

  五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  第十六次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:珍愛生命,預(yù)防溺水3 生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

  同學們,我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水。第十七次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 防溺水要做到以下幾點:

  1.不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防

  滑入水中,有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時候。

  2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好就生圈。

  3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水

  浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑

  入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

  4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結(jié)伙去劃船。

  5.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗

  腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。6.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要貿(mào)然下水營救。

  7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。8.如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲的呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊

  大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接

  起來拋向落水的人。9.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

  10.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。

  第十八次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家談?wù)摰脑掝}是:如何在水中實施自救

  游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時,要沉著冷靜,按照一定的方法進行自我救護,同時,發(fā)出呼救信號。在水中沉著自救

  1.不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。2.水中抽筋自救法:

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

(1)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(4)兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。

(6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。3.水草纏身自救法:

(1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。

(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。

(4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。4.身陷漩渦自救法:

(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

(2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。5.疲勞過度自救法:

(1)覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。(2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

(3)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。

  第十九次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是:溺水出水后正確搶救方法。

  提醒:遇到溺水者,不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。

(1)將溺水者抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水者雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將溺水者的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。在農(nóng)村,亦可將溺水者俯臥橫在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

(2)呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè),托起溺水者下頜,捏住溺水者鼻孔,深吸一口氣后,往溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。

(3)心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于溺水者一側(cè),面對溺水者,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。

  第二十次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:游泳“十六忌”的前八忌

(1)忌飯前飯后游泳。空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

(2)忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳,會使心臟負擔加重;體溫急劇下降,會使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

(3)忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時,切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

(5)忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或披上浴巾,或在身體裸露處涂防曬霜。

(6)忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體抽筋等不適。

(7)忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸負擔,久之容易引起胃腸道疾病。

(8)忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色蒼白;第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖;第三期:停留過久,體溫熱散大于熱發(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時出水??傊斡境掷m(xù)時間一般不應(yīng)超過-2小時。

  第二十一次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:游泳“十六忌”的后八忌

(9)忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,在發(fā)作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。

(10)忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓,藥物難以控制,游泳有誘發(fā)中風的潛在危險,應(yīng)絕對避免。

(11)忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者,對游泳應(yīng)“敬而遠之”。

(12)忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能導致顱內(nèi)感染等。

(13)忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié),即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。(14)忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬,過敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。

(15)忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,從而發(fā)生意外。(16)忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后,應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可采用措施將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,或在日光下小憩15-20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

  第二十二次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間

  今天我要和大家分享的是:如何預(yù)防溺水事故發(fā)生

(1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

(6)學生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

  第二十三次(中午廣播時間)

  各位同學:中午好!又到了防溺水安全教育廣播時間 今天我要和大家分享的是:如何預(yù)防游泳時下肢抽筋(1)游泳前一定要做好熱身運動。

(2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。(4)游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。

(5)腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

關(guān)于防溺水廣播稿范文3

  珍愛生命,預(yù)防溺水

  各位老師、各位同學:

  大家好!我今天講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》,生命是最寶貴的,人的生命只有一次,所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到,天氣炎熱,一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳,很容易出現(xiàn)溺水事故。學生溺水事件的發(fā)生,真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,創(chuàng)設(shè)更安全的學習生活環(huán)境,杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,我在此特向全校同學發(fā)出以下倡議:

  一、充分認識溺水事故的危害性。我們是家庭的希望,祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果,造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點,深刻認識到溺水事故的危害,遠離危險地,從而避免溺水事故的發(fā)生。

  二、幾點建議:

  1、同學們平時、節(jié)假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。

  2、不得擅自與同學結(jié)伴出玩,更不得到溝、河、塘等地方游泳。

  3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳,4、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳。

  5、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

  6、午休時間較長,任何學生不得擅自出外游泳。

  7、每位學生都要提高安全意識和自護自救能力,遇到同伴溺水時避免盲目施救,要智慧救援,立即尋求成人幫助。

  以上的幾點要求和建議,希望同學們要時刻牢記,并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的,要立即勸告并堅決制止;如果是在學校,要立即向老師報告,在家里也要及時告訴家長。本周一,學校印發(fā)防溺水的《至學生家長的一封信》,把這些要求提出來,要求家長配合,希望同學們要重視這個問題。

  同學們,關(guān)注安全就是關(guān)注生命,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個人,關(guān)系到學校,關(guān)系到家庭,同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存,熱愛生命,讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,健康成長,愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。

  謝謝大家!

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