下面是范文網(wǎng)小編整理的心連心集跳廣場舞散文隨筆共11篇(廣場舞的心情隨筆)，供大家賞析。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共1
吃完晚飯后，媽媽帶著我上街買水果。當我們走到博物館，陣陣悠揚的音樂從遠處飄來，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一群五六十歲的`老奶奶正在碧山臨海的廣場上跳舞，她們隨著音樂身子輕輕搖擺，體態(tài)輕盈飄逸，臉上流露出甜美的微笑……
一首輕柔的樂曲剛結(jié)束，歡快熟悉的《最炫民族風》緊隨而來，瞧！其中領頭的那位老奶奶正揮舞著雙臂，身體激烈地扭動著，頭也和著明快地搖晃起來，紅色的裙擺迎風飄揚起來，“太美了！”我不禁贊嘆道。再遠些，就在她的背后，也有一些三十歲左右的阿姨跟著一起跳，有的動作熟練，舞姿優(yōu)美；有的動作比較笨拙，看得出正在學習。
看著看著，喜愛音樂的我有點蠢蠢欲動，媽媽看出了我的喜歡，笑著說：“愛跳？你也可以上去啊！”于是，媽媽牽著我的手也加入他們的隊伍中。一位40多歲的大姨移步過來，湊到我的耳邊說：“小朋友，第一次來吧，跳得挺好的，真棒！”她還大聲對媽媽講：“小朋友學本領就是快。”聽了她的贊揚，我心里樂滋滋，抬頭挺胸，跳得更起勁了！
快樂的時間總是那么短暫。舞會結(jié)束后，我跑到領頭的老奶奶身邊：“奶奶，請問你們每天都在這里跳舞嗎？”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛煉身體。”臨別時，她還朝我揮揮手“歡迎常來哦！”……
今后，我要經(jīng)常去廣場上跳舞，因為它能讓我們身體更健康、心情更愉快！
心連心集跳廣場舞散文隨筆共2
“阿珊!阿珊!快走啊!”鄰居張阿姨跑過來，催促道。 “好好好，我這就走。”媽媽放下碗筷，匆匆忙忙地抹了一把嘴，就三兩步地走了，消失在濃濃的月色中。 我看著那半碗沒吃完的飯，無可奈何地笑了：媽媽們對生活還真有追求啊!原來最近村里廣場舞流行，村里每個角落都有人組織跳廣場舞。幾天前，鄰居張阿姨也組織了一個小舞團”。她們每天晚上吃過飯就呼群喚伴地過去跳舞，地點就在張阿姨家的院子里。 媽媽知道后，每天晚上都會跑去跳舞，一跳就是兩個小時。
記得那一次，媽媽正在吃飯，聽見張姨邀請就顧不得晚飯了?？吹剿庾撸亿s緊叫道:“媽媽，我也想去看,可以嗎?”媽媽邊走邊急匆匆地撂下一句話:“可以可以?！?唉，為了生活，媽媽陪著爸爸，一年到頭只顧早出晚歸地掙錢，也該有點自己的追求吧!我興奮地跟著媽媽身后，去看看媽媽到底跳得怎么樣。 院子里的人可真多呀!有胖胖的大嬸，有個子中等的阿姨，甚至還有精神矍鑠的老奶奶呢! “我種下一顆種子，終于長出了果實，今天是個偉大日子，摘下星星送給你……”音樂轟然而起，她們隨著音樂，立刻舞動起來。 只見媽媽咧開嘴笑著，雙手上下?lián)]動著，一會兒向前走，一會兒向后退，時而拍手，時而又躍起，燈光下，她的臉上泛著紅光;那位胖大嬸也樂呵呵地笑著，臉上的肉都擠到了一起，身上的肥肉抖動著，可她卻什么也不在乎，完全沉浸在這熱鬧的氛圍中了;一位年過花甲的老人笑著，慢悠悠地舉起手，又慢悠悠的轉(zhuǎn)圈圈，雖然動作不規(guī)范，看著有點滑稽，但她還是很認真地跳著。 每一個人都笑著，跳著。他們跳出了火一樣的熱情，更跳出了對生活的美好的追求與向往。
誰說農(nóng)村人沒有追求呢?誰說農(nóng)村婦女就不會跳廣場舞呢?我靜靜地看著她們跳，不知不覺自己也陶醉了。這些跳動著的身影，不正象征著農(nóng)村在發(fā)生巨大的`變化嗎?
心連心集跳廣場舞散文隨筆共3
“這個動作手不變吧？”大姨媽媽邊跳邊問我。“不是的，要這樣?！保?/p>
“哎，姨媽媽，今天沒事，看看廣場舞吧，再學學怎么跳?，F(xiàn)在電視太沒勁啦，沒好看的?！蔽沂掷锬弥b控器，看著沒有好節(jié)目的電視，無聊的說?！芭?，好吧！”姨媽媽想了想，點點頭。我聽了，高興地打開電腦，輸入了密碼。
我打開瀏覽器頁面，問姨媽媽：“看什么呀？小蘋果？”“算了吧，看看敲敲門?！币虌寢寯[擺手說?！扒们瞄T？”我從來沒有聽說過，但還是把字敲了上去?！霸谶@里！好多?。 痹陧撁嫔?，出現(xiàn)了好多關于“敲敲門”廣場舞的。我我問姨媽媽：“是哪個？”姨媽媽思考了一下，說：“隨便點一個吧?！蔽蚁拱戳艘粋€，打開音響就開始看了?！拔覀兿瓤匆槐椋缓笤賹W?！币虌寢屵@么說。我點點頭。
一遍很快就看完了，只有三分鐘?！艾F(xiàn)在我們開始跟著跳啦！”我歡呼著，讓它重新播放了一遍?！扒们瞄T，你在不在，有人說你沒回來？”我們聽著這歌聲，看著電腦上的舞蹈，跳了起來?！八D(zhuǎn)身的時候我們就不轉(zhuǎn)，不然不知道怎么做?！币虌寢屚蝗煌Ｏ聛恚钢娔X上的人說。我點點頭。不一會兒，過去了幾十分鐘。我會了幾個動作，自己在那里練習?！鞍Γ∮?，這個是把手收回來還是這樣張開？”“張開啊。”“小雨，這手的動作轉(zhuǎn)過去變嗎？”“不變啊，轉(zhuǎn)過來轉(zhuǎn)過去不是同一邊。”我一邊回答姨媽媽的問題一邊自己練。“是這樣嗎？”姨媽媽做了一個動作個我看。“不是吧，應該這樣。”我又做了一遍，姨媽媽看著我做，也對了。我不知道為什么，突然有一種老師教學生的感覺。
“喲！不早了，我要煮飯去了！”姨媽媽看看鐘，連忙跑到廚房里去了。我自己一個人沒意思，就把電腦關了。下次還要跳廣場舞！
心連心集跳廣場舞散文隨筆共4
現(xiàn)在我們的老年人都是特別的喜歡鍛煉身體而且他們喜歡的鍛煉方式特別的不錯那就是廣場舞，雖然廣場舞有的時候?qū)ξ覀兊纳钤斐珊艽蟮挠绊懙俏覀內(nèi)绻粏螁慰刺璞旧硎欠浅：玫?，所以大家應該支持，我們有些年輕人看著老年人鍛煉身體后心里總是也想鍛煉，但是我們不知道我們應該如何的鍛煉不知道什么廣場舞是適合我們的。
1.跳廣場舞的好處之健美場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心靈共舞，把細膩的激情注入舞姿中，并以高尚尊貴的跳舞身手形神一致地默示出各類動與靜的姿態(tài)，塑造出各類美妙的意境組合，浮現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設出體育與藝術、健與力高度連系的意境，給人們藝術陶冶和美的享受。是以，廣場舞操練對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常加入排舞操練是一項很好的形體練習，提高人體的協(xié)調(diào)能力，健旺身體的各個部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染。
2.跳廣場舞的好處之健心
從心理學的角度來剖析，人的注重力是心理勾當對必然對象的指向和集中，也就是說注重是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注重力必然都集中在賞識優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)表激情抒發(fā)在舞姿上，因為注重的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部門的機能獲得調(diào)整和充實歇息，所以加入排舞這項行為能消弭嚴重的情感緩息爭壓力，操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心靈，感應感染到興奮的情感，從而達到最佳的心理狀況。
3.跳廣場舞的好處之健腦
記憶，就是曩昔的經(jīng)驗在人腦中的反映。它搜羅識記、連結(jié)、再現(xiàn)和回憶四個根基過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情感記憶、行為記憶等。在排舞的操練過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情感記憶和行為記憶，而跟著春秋的不竭增添，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然紀律，也是正?，F(xiàn)象。經(jīng)由過程排舞操練以及對年夜腦神經(jīng)的不竭刺激，來減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象，達到精采的健腦下場。
4.跳廣場舞的好處之健體
廣場舞具有體育磨煉的價值，經(jīng)常進行排舞操練，心血管和呼吸系統(tǒng)都能獲得精采的磨煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消弭年夜腦委靡和精神嚴重，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰退，提高人體的勾當能力等精采的健身浸染。
廣場舞不知道從什么時候開始變得非常的流行而且不管是大城市還是小城鎮(zhèn)，到了晚上總是會看到廣場舞的身影，那么我們年輕人如果想加入廣場舞的行列其實可以和大媽們一起的。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共5
晚上我閑來無事便跑出去溜達，大老遠就聽見廣場上音響放的音樂的聲音，我決定去一看究竟。
一來到廣場就看見十多個四五十歲的中年人在跟隨著音樂跳廣場舞。她們排成三排，一個在前面領舞動作整齊地在跳廣場舞，她們個個露出自信的笑容。
這時一個熟悉的聲音從我的耳邊傳來：“嘿，你怎么來了？既然來了就一起跳嘛！”還沒等我回過神來就被大姑拉了過去。
我站在隊伍的最后面，傻傻地愣在一旁，心里的“鼓槌”砰砰砰地響。這廣場舞，看著挺容易的，但是對于我來說還是有些難度。要不就是手腳不協(xié)調(diào)，要不就是跟不上節(jié)奏，還有就是別人出左腳而我就是會習慣性地出右腳。盡管我想做好，但是我的身體就像一臺卡住的機器，不管怎么拉發(fā)動機就是運作不了。怎么學個廣場舞比考試還難！
但是跳舞這種東西熟能生巧嘛！我慢慢地也就找到了節(jié)奏，我的“發(fā)動機”終于找到了潤滑油勉勉強強地運作了起來。我的自信心一下子膨脹了起來，“發(fā)動機”也開啟了最大馬力。
不知不覺我流了一身的汗，微風吹來激起我一身的涼爽。我突然想到奶奶也愛跳廣場舞，雖然她今年66歲了，卻什么病都沒有，這使我開始感嘆廣場舞的魔力了。
生命在于運動。廣場舞也是一種運動，我認為我們應該適當?shù)胤畔率謾C去多運動，而不是天天待在家里。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共6
夜幕降臨，華燈初上，不遠處傳來輕快歡樂的歌聲，望去是今年剛建成的文化廣場中央，奶奶和她的舞友們在那輕快歡樂的歌聲中，踩著輕盈又整齊的步伐跳著廣場舞…她們排列成整齊的方隊在廣場中央，伸手，抬腿，跳動…每個人的臉上都洋溢著青春的笑容，額頭上的汗水在燈光下閃閃發(fā)光，這一刻，她們仿佛都回到青春年少時……
奶奶是她們當中最年長的，但是跳起舞來一點也不落后。瞧，奶奶正揮舞著雙臂，身體輕快地扭動著，頭也跟著節(jié)奏明快地搖晃起來，紅色的裙擺迎風飄揚起來，“太美了！”我不禁贊嘆道。我連忙跑上前去找奶奶，“奶奶！”奶奶聞聲停下，轉(zhuǎn)頭一看原來是我，“奶奶，您的舞姿真美！”“呵呵，我孫女這嘴真甜，這廣場舞跳得可真讓人舒坦?！蹦棠踢呎f邊繼續(xù)踩著節(jié)奏歡快地跳了起來……
大約九點的時候，大家慢慢散去，我和奶奶邊聊邊走回家。奶奶說“想當年啊，我跟你爺爺每天天沒亮就到地里干活，忙到晚上很晚才回來，每天累得腰酸背痛的，那時候的日子真的苦啊。”奶奶喝了兩口水繼續(xù)說“像你們現(xiàn)在這樣多好，多幸福啊，你看你爸媽總給你備著好吃的好喝的，天天想吃啥吃啥。我們以前是自個腌的咸菜和稀飯就吃一天了，逢年過節(jié)才能吃上一塊肉?，F(xiàn)在你們的衣服啊也都是五顏六色的，各種樣式，我們以前都是打補丁的衣服，大的穿完給小的，一個個那么輪著穿的?！?/p>
“現(xiàn)在日子好啦，奶奶您要多跳廣場舞，把身體養(yǎng)得棒棒的！”我拉著奶奶的手說。“是啊，現(xiàn)在啊不像以前，多虧現(xiàn)在科技發(fā)達了，國家也興盛了，我們這些老一輩的日子都比以前好過了，前兩天啊你大伯還說暑假要帶我和你爺爺一起去北京玩呢。沒想到我也能坐上飛機啦！時代好！發(fā)展好！國家好啊！”
祖國的飛速發(fā)展，老一輩的爺爺奶奶們的感觸是最深的，他們經(jīng)歷過艱苦磨難的日子，現(xiàn)在終于能過上幸福、安寧、和諧的生活了。為了他們，為了我們，為了下一代，繼續(xù)努力吧，我的祖國！你的未來一定更美。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共7
小區(qū)廣場上活躍著一支廣場舞舞蹈隊。廣場舞是我很喜歡參與；很樂意跳的一種舞蹈形式。 只要有時間我都會去廣場跳一會，今天我又來跳舞了。由于好幾天沒來，起初我有點跟不上節(jié)奏，動作、腳步明顯較笨拙凌亂。連續(xù)手忙腳亂跟了兩曲慢三，漸漸找到了一點感覺。和著節(jié)拍，緊緊盯著前面阿姨得動作，舞動的我汗淋淋得了。在這里，沒有人會因為你跳得不好或者不規(guī)范糾正你排斥你。你大可以隨來隨跳隨跳隨走；隨著音樂可以任意發(fā)揮；無論你是老是少、是男是女都可以加入進來。我就特別喜歡這種自由自在的群體運動方式。那種感覺真美啊！聽著優(yōu)美的樂曲，舒展著自己的肢體，如果在這個時候，閉上眼睛，你就會把所有的煩惱拋到九霄云外去了，只覺得自己身輕氣爽像只飛行在青山綠水間的小鳥。
我曾經(jīng)學過四年舞蹈。民族舞、拉丁舞各學了兩年，都因為我不喜歡強制學習而放棄了。偶然一次來廣場跟著跳，我卻悄悄愛上了廣場舞。小區(qū)的廣場舞并不是組織起來的，而是大家自發(fā)的想跳舞。大家都是吃完晚飯后，到廣場四周等候，等歡快的音樂響起，立刻人群從四周聚集在一起翩翩起舞。無論會不會跳，聽到音樂你就會不由自主的有舞動起來得欲望。 我愛跳大眾化的廣場舞蹈，隨意盡情。我喜歡跳廣場舞，它給我?guī)砹松硇牡挠鋹偤蜔o拘無束的感覺。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共8
星期天晚上，剛剛吃完飯，媽媽就說：“暢暢，跟媽媽一起去廣場跳舞吧！”“不，我不去”我大聲喊道?！澳憧纯茨?，吃了飯就坐在沙發(fā)上看電視，會長肉的。”媽媽生氣地說道。我很不情愿地穿好衣服，別媽媽連拉帶拽，拽出了門。來到廣場，放眼望去，廣場上人山人海。爺爺奶奶們在打太極拳，阿姨們在一旁跳著優(yōu)美的舞蹈，小朋友們?nèi)齻€一群五個一伙在快樂地玩耍，他們臉上露出快樂的笑容，還有一些叔叔阿姨在跑圈。我隨媽媽來到了跳廣場舞的地方，只見阿姨們隨音樂翩翩起舞，像一只蝴蝶在空中優(yōu)雅地飛著，美麗極了。我望t望阿姨們，又望t望我自己，不由自主地跳起來，“向左走”這個動作還沒做完就開始旋轉(zhuǎn)，我手忙腳亂地跳著。
手向上左腳向外伸，我還沒反應過來，下一個動作都做完了，“向左轉(zhuǎn)，向左旋轉(zhuǎn)”媽媽大聲喊到，我一下子蒙了，我該怎么做，如果做了，我的動作很生硬，怕被別人笑話，如果不做，我站在原地一動不動，媽媽又會說我。我慢慢地跳了起來，媽媽看到后哈哈大笑，說：“你的動作太生硬了?！蔽业哪橆D時燒起來，非常尷尬，好像所有人都對我指指點點。我沒心情在跳下去了。媽媽好像看出了我的心思，說：“要堅持下去，你才會成功哦！”
我點了點頭，又重拾信心，重新跳了起來，我默默給自己加油：杜思暢，你一定能行的，相信自己加油加油再加油！終于功夫不負有心人，我終于能向蝴蝶一樣在空中翩翩起舞了。我學會了跳舞，也從中知道：不管做什么事，都要堅持不懈，不能半途而廢。這樣才會到達成功的彼岸。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共9
昨天晚上，我們?nèi)ベZ魯河的時候想到了表哥他們一家就住在賈魯河附近，而且表姐也去了她家玩兒，于是我們就相約賈魯河。因為他們一般都去那邊跳廣場舞的地方，所以我們就去那里等他們。來到那里我們看見一個小書店，我們本想進去看書，但是想想他們應該快來了，所以就沒去。我們在路口等了一會兒，他們就來了。
跳廣場舞的人已經(jīng)有很多很多了，整個廣場都站滿了人，而且看見他們邁著整齊的舞步，感覺非常壯觀。這時我的舅媽也去了那里，開始跳了起來，她的步伐非常熟練，我想她應該每天都會來這兒跳舞吧！這時表哥就對我們說：“走，咱們也去跳一會兒吧！”我們不想去，因為我們感覺很害羞。他說：“走吧，看我比你們還大，我還不感覺害羞呢，鍛煉身體嘛！”說完他就開始跳了起來。我們看到表哥跳的很嗨，而且還很搞笑，我們就在那里哈哈大笑。我們笑一會兒，也開始跟著音樂慢慢地跳了起來。感覺跳的時候還挺好玩兒，我們沒跳一會兒就感覺已經(jīng)熱了許多，渾身已經(jīng)出汗，我們就去那個小書店里涼快了一會兒。
我們從書店出來，我和表姐我們兩個就學表哥跳舞的姿勢，他看見后也哈哈大笑，還夸我們學得還真像呢！這樣又跳了一會兒，我們就想放松一下，就去河邊散步了。我們幾個有說有笑，玩得真開心。路上散步的人越來越少了，我們聽著音樂走了一圈兒就準備回家了！
我們跳廣場舞雖然很累，滿身臭汗，但是我特別高興！
心連心集跳廣場舞散文隨筆共10
在城市里，到了夜晚，小區(qū)里里廣場上總是很熱鬧。一首首音樂放出來后，大家跟著節(jié)奏跳了起來，每個人都顯得十分活力！
在農(nóng)村，一到夜里，大家都窩在家里看電視，馬路上空蕩蕩的，顯得死氣沉沉。后來，一位教舞蹈的老師在小學旁邊的小廣場上辦起了廣場舞蹈。后來一到晚上，那里的燈全部亮起來，想起來鳳凰傳奇的歌曲。這件事一傳十，十傳百，大家都知道了，每到晚上，廣場上總是擠滿了人在學舞蹈。媽媽也知道啦，硬拉著我和姐姐去學跳舞，（這樣回來后媽媽不會的我們就可以教她了?。?/p>
第一天去那里的時候，已有很多人在那里學了，還有一些再看跳舞媽媽鉆到人群中去學習了，我坐在凳子上看跳舞。在心里也記了一點點。后來媽媽把我拉來學，我不情愿，但不得不學，就這樣，一天熬過去了，到最后，什么也不會。
第二天，老師一步一步教我們，我們也一步一步的學。剛開始時，我們大家的舞步混亂，看起來倒像在做操！不過后來，大家都在努力拼命的學，我也很快就學的差不多了，誰讓我那么聰明呢！后來我們跟著音樂跳，為了看清老師的腿，我站到了前面。后來老師放了一首新歌，“我怎么沒聽過呢？”想了半天，原來那是老師昨天教的，我一下子蒙了！老師抬左腳，我抬成了右腳……后來跟著音樂十幾遍的琢磨，我終于會了。我把頭抬的挺高，我要告訴大家：這舞蹈我會了！一天又一天，我越來越喜歡廣場舞蹈了，我覺得這既是一種鍛煉，又是一種享受。
心連心集跳廣場舞散文隨筆共11
晚飯后，我與媽媽一起去散步。走著走著，遠處傳來一陣陣美妙的音樂，我急忙跑過去一看，原來是人們在跳廣場舞啊！
遠遠地望去，路旁一排排路燈像一盞盞聚光燈，將光輝灑在他們燦爛的臉上。音樂像一位指揮家，指揮著他們。跳舞的隊伍排列有序，動作整齊，步伐時而歡快，時而激烈。音樂歡快時，他們舞步輕盈，一起轉(zhuǎn)個圈兒，像湖中的許多漩渦。音樂激烈時，他們的腳步就變得強勁有力，“頓踏頓踏”，像重金屬一起落地！
走近去看，他們還各有特色。跳得最好的，應該要屬一幫奶奶輩的老人，他們幾乎每一次都踩在節(jié)拍上。動作雖然不比年輕女子優(yōu)美，但臉上洋溢著甜甜的笑容，步子輕快，動作嫻熟。腳尖踮起像蜻蜓點水一樣，身子微向前傾，像天鵝起飛，胳膊柔軟地一伸，就像柳條在風中輕揚。轉(zhuǎn)圈回來，一臉光輝，陶醉在自己的舞蹈世界里。有些新進學員，動作總是比熟練的老手慢半拍，眼睛時不時瞟一下別人，手腳也比較僵硬，惹得旁觀者發(fā)笑。他們卻毫不理會，學得十分投入。
那些胖子就更好玩啦！他們身上的泡泡肉一抖一抖的，像一團肉球。地心引力似乎對他們特別起作用，他們好不容易才跳起來，身上的肉像一雙手似的把他拽了下來，全身到處是汗，臉上手上脖子上都濕透了，像剛從河里撈上來的一樣。但他們還是不停地跳著舞著。年輕男子似乎不像在跳舞，倒像是在打太極拳，動作強勁，挺有陽剛之氣的。我起初覺得好笑，后來又對他們很敬佩，動作雖稱不上協(xié)調(diào)，但勇氣可佳。
夜色漸深，該回家了，我有點戀戀不舍。跳廣場舞既能健身減肥，又能愉悅心情，什么時候我也去舞一回？
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