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心理健康日活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育,在學(xué)生中營(yíng)造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識(shí),關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學(xué),共同創(chuàng)建促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的良好氛圍,促使大學(xué)生心理健康成長(zhǎng),響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動(dòng),現(xiàn)代教育學(xué)院將于十月份,由院舉辦一系列心理健康活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題:
健身健心,放飛心靈
三、活動(dòng)宗旨
在全院學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),全方位地加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育,從而使新生更快適應(yīng)大學(xué)新生活,同時(shí)也一定程度加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
四、活動(dòng)開(kāi)展
(一)活動(dòng)時(shí)間:10月x日至10月x日
(二)活動(dòng)地點(diǎn):現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室
(三)活動(dòng)內(nèi)容:第一場(chǎng):組織全院20xx級(jí)學(xué)生觀看心理電影;第二場(chǎng):各班組織心理團(tuán)體游戲
(四)宣傳方式:海報(bào)宣傳
(五)活動(dòng)準(zhǔn)備
前期:
1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院張貼海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、各班班長(zhǎng)及心理委員通知班級(jí)同學(xué)
3、準(zhǔn)備電影
期間:
1、準(zhǔn)時(shí)舉行活動(dòng)并維持現(xiàn)場(chǎng)秩序
2、照相片為活動(dòng)做記錄
后期:
1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結(jié)
3、寫(xiě)報(bào)告做活動(dòng)總結(jié)
(六)活動(dòng)流程
1、心理電影展播
1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室播放電影
《舞出我人生2》
2)觀影目的:
通過(guò)青春類影片的特點(diǎn),抓住青年學(xué)生的心理特征,從年輕人的視角探求夢(mèng)想的真諦,追尋心靈的寧?kù)o。在觀看電影的過(guò)程中,激發(fā)新生積極樂(lè)觀的心態(tài)和對(duì)未來(lái)的憧憬,引導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境。
2、團(tuán)體心理活動(dòng)
10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室舉行
具體游戲內(nèi)容:見(jiàn)附件1
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
海報(bào),報(bào)紙共計(jì)3元,便利貼4包10元,紙抽4包32元;共計(jì):45元
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
1、活動(dòng)參與者:現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)全體學(xué)生
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)人:
1)策劃:李冬珊;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)應(yīng)用心理1班
2)宣傳:李增超;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)數(shù)字媒體1班
3)聯(lián)絡(luò):劉猛;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)應(yīng)用心理2班
4)文書(shū):韓丹;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)教育技術(shù)1班
5)理論:看召草;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)數(shù)字媒體2班
6)組織:喜蘭;現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級(jí)教育技術(shù)2班
七、資源需要
教室、多媒體、相機(jī)、報(bào)紙、紙抽、海報(bào)紙、便利貼
附件1:
團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃方案
(一)團(tuán)體名稱:贏在起跑線
(二)團(tuán)體性質(zhì):結(jié)構(gòu)式封閉式發(fā)張性團(tuán)體
(三)團(tuán)體規(guī)模:由40人左右組成的班集體
(四)參加對(duì)象:20xx級(jí)大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿,性格友善、坦誠(chéng),能夠大膽發(fā)言。
(五)團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn):
時(shí)間:10月x日晚7:30
地點(diǎn):現(xiàn)代教育學(xué)院各班晚自習(xí)教室
(六)團(tuán)體目標(biāo):幫助剛進(jìn)大學(xué)校門的大一新生認(rèn)識(shí)和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,在新環(huán)境中重新認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整心態(tài),更好的融入新集體中,從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。
(七)理論依據(jù):
1、團(tuán)體心理學(xué)關(guān)于群體的研究,如果成員之間有了埃互信,團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng),也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。
2、馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受,尊重和欣賞;團(tuán)體可以滿足人社交的需要,歸屬的餓需要和愛(ài)的需要。
3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀,青年期主要面臨的問(wèn)題是自我同一性,同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確,自我與環(huán)境適應(yīng)不良,由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識(shí)偏差、自卑、人際關(guān)系不良,生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問(wèn)題,主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、自我封閉、迷茫、戀愛(ài)關(guān)系的不適應(yīng)等。
同時(shí),新生剛走進(jìn)一個(gè)完全陌生的環(huán)境,遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨(dú)和失落、未來(lái)生活的不確定性都會(huì)讓他們心理缺失,引發(fā)焦慮和放任行為,對(duì)此的急時(shí)正確引導(dǎo)和排解,有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田,讓自己的心理和人格積極健康的發(fā)展。
心理健康日活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)主題
“我與酒店共成長(zhǎng)”———東勝大廈1月份員工生日會(huì)
二、活動(dòng)宗旨
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)員工的交流
三、活動(dòng)對(duì)象
當(dāng)月過(guò)生日員工
四、活動(dòng)時(shí)間
每月生日會(huì)上
五、活動(dòng)項(xiàng)目
(一)“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
游戲人數(shù):10—15人
道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)
項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)臵規(guī)定的一段距離,(提前畫(huà)好線)哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動(dòng)評(píng)分:以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。
(二)比劃猜猜10分 游戲簡(jiǎn)介:先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字,兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求:寫(xiě)好的紙片若干
活動(dòng)評(píng)分:以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分,一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。
(三)籮卜蹲
游戲簡(jiǎn)介:將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。 以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
活動(dòng)評(píng)分:每組推選代表,進(jìn)行活動(dòng)并計(jì)時(shí),根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行評(píng)分,一名10分,二名9分,三名8分。
(四)抱抱團(tuán)
游戲簡(jiǎn)介:全體參與人員圍成一個(gè)大圈,當(dāng)主持人說(shuō)到固定語(yǔ)言如“花開(kāi)了”“狼來(lái)了”之類的時(shí)候,選擇最近的人擁抱,兩人或者三人擁抱可視為有效,被孤立的人淘汰,在圍成的大圈之間接受“金雞獨(dú)立”或俯臥撐之類小懲罰。
活動(dòng)目的:此游戲主要目的在于讓員工們領(lǐng)悟坦誠(chéng)溝通、用心交流、率真做人的意義,作為活動(dòng)結(jié)束的收尾游戲,不計(jì)入積分。
六、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況
1、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),主持人員。
3、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5、各隊(duì)員按順序在指定的位臵進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi)展活動(dòng)
七、活動(dòng)操作
1、所有成員組隊(duì)參加。
2、前期工作落實(shí),安排人員,場(chǎng)地,道具到位。
3、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽
4、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì):一名 二名 三名
心理健康日活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題:
我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的:
圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團(tuán)結(jié)互助,共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑,并主動(dòng)探求解決途徑,健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)主辦:
學(xué)生處心理咨詢中心
四、活動(dòng)承辦:
各系部,院心理協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間:
XX年5月13日—XX年5月31日
六、活動(dòng)范圍:
全體學(xué)生
七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排:
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳:出兩條橫幅,宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容:
我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)
“525”大學(xué)生心理健康日
2、版面宣傳:出一期板報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。
活動(dòng)要求:各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團(tuán)出一版(內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識(shí))。
板面擺放的時(shí)間和位置:5月20日統(tǒng)一擺放在院廣場(chǎng)四周。
3、報(bào)紙宣傳:出一期報(bào)紙(<<心之橋>>特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。
活動(dòng)時(shí)間: 5月份編輯完成。
4、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排及心理健康知識(shí)。
資料提供:學(xué)生處心理咨詢中心。
(二)活動(dòng)篇
1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文比賽,具體細(xì)則如下:
(1)活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生。
(2)活動(dòng)時(shí)間:全院征文上交時(shí)間為5月13日——5月18日,優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月29日。
(3)活動(dòng)方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”的心情故事,再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)。
(4)活動(dòng)分為兩個(gè)程序:第一輪:各系分配到班級(jí)征選(每班推選出的作品不少于2篇)。
第二輪:院里征選。
(5)備注:征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
(6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
分別為:一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。
2、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)
(1)活動(dòng)目的:給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng),對(duì)身邊的人坦誠(chéng),釋放心情,說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
(2)活動(dòng)內(nèi)容:活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放了“感恩”和“祝?!眱蓧K展板。同學(xué)也可以寫(xiě)下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
(3)活動(dòng)流程:設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái),準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自己的話后貼在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫(xiě)出“感恩”與“祝?!钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
(4)活動(dòng)時(shí)間:5月24日
(5)活動(dòng)地點(diǎn):院廣場(chǎng)
3、團(tuán)體游戲圖片展
(1)活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng),讓同學(xué)感受到團(tuán)體游戲的樂(lè)趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)體驗(yàn)團(tuán)體游戲。
(2)展覽時(shí)間:5月21日
4、“525(我愛(ài)我)心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)
(1)活動(dòng)目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。
(2)活動(dòng)宣傳:“我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名。
(3)院心理廣場(chǎng)發(fā)放心理宣傳資料。
(4)活動(dòng)時(shí)間:5月23日
5、人際關(guān)系心理講座篇
活動(dòng)目的:通過(guò)舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康,關(guān)愛(ài)生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
舉辦時(shí)間:5月28日下午15:30
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