愛護(hù)眼睛三年級作文20篇寫愛護(hù)眼睛的作文

時間：2022-11-03 00:25:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的愛護(hù)眼睛三年級作文20篇寫愛護(hù)眼睛的作文，供大家品鑒。

愛護(hù)眼睛三年級作文1

　　小明很愛看書，但他總是不愛惜自己的眼睛。

　　下午放學(xué)，小明拿出一本他最喜歡的故事書，一邊走路一邊看，完全不看路上的車，不管天上的大太陽多刺眼。小麗看到了大聲提醒他：“這樣不看路多危險??！”

　　回到家寫完作業(yè)，媽媽做了香噴噴的飯菜，但是小明還是拿著那本書一邊看一邊吃。這時候媽媽告訴小明：“不要一邊吃飯一邊看書?！毙∶鬟B忙把書收了起來。可是當(dāng)媽媽不注意的時候，他又把書拿出來偷偷地看。

　　睡覺的時間到了，小明還是拿著那本故事書，在被窩兒里躺著看，爸爸看光線很暗，就對小明說：“不要躺著看書，這樣對眼睛不好?！毙∶髦缓冒褧掌饋??？墒钱?dāng)爸爸關(guān)上房門以后，他又偷偷看了起來。

　　過了幾天，小明感覺他的眼睛看東西很模糊。媽媽帶他去醫(yī)院做視力檢查。大夫說：“小朋友，你眼睛近視了。”小明非常后悔。小朋友們，一定要愛護(hù)好自己的眼睛?？刹灰裥∶髂菢优?！

愛護(hù)眼睛三年級作文2

　　愛護(hù)眼睛作文

愛護(hù)眼睛

　　今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護(hù)眼睛的日子。

　　要想不近視，就得按以下幾方面做：

　　食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

　　在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。

　　看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

　　看書、寫字、打電腦一段時間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

　　在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，最好不要使用人造光源。

　　不要在運動的物體上看書。長期這樣做，你的眼一定是一個近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

　　當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

　　我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！

愛護(hù)眼睛

　　每個人都有一扇同望心靈深處的窗戶，這扇窗能在白天成為你觀賞周圍，大自然的指南針，也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……

　　那是眼睛，心靈般純潔美好的眼睛。時而清澈明凈，時而也會遭受到污染，危及眼睛的生命……她，幫助過我，幫助我把春秋幽雅的舞姿，婀娜的身影變成美好的回憶；幫助我把夏冬出淤泥而不染，落飛雪而不雜的景象烙在大腦深處；也曾幫助我把學(xué)習(xí)那一段段優(yōu)美的字眼，一個個復(fù)雜的公式，融輸進(jìn)我每個細(xì)胞；更曾幫助我把藝術(shù)那蝌蚪一樣的音符，色彩多樣的線條，在自己的手下婉轉(zhuǎn)動聽，栩栩如生……

　　眼睛給予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但從來沒有想過回報，反之，還羨慕別人戴眼鏡……

　　現(xiàn)在想來，這個羨慕多么荒唐?。?/p>

　　可小孩子的愿望是沒有止境的，這個離譜的所謂的“愿望”完全建立在忽略了眼睛的感受……

　　也許是彼此心靈相通，往后的日子，盡管我沒有存心破壞眼睛，可是這扇心靈卻自己衰退了，我的視力真的在下降，看不清楚黑板上原來一清二楚的字，要借同桌的眼鏡戴著看，給生命添上了大累贅……我后悔了……

　　或許，這是眼睛給我的一個警告。不過，我發(fā)誓，要真得開始愛護(hù)眼睛了，曾經(jīng)忽視了她的感受，如今，當(dāng)真正體會到要用另外一雙沒有生命的“眼睛”來幫助我重新認(rèn)識世界，就仿佛是什么屬于自己的東西被吞噬了似的。失去之后，才品嘗到她的價值是那么大……

　　愛眼行動開始！

“寫字姿勢不好是我視力衰退的主要原因！”

　　這句話是爸爸媽媽總結(jié)出來的。我不得不承認(rèn)，自己寫字的姿勢的確難看到讓人認(rèn)為是一個睡相極差的人在睡覺。一尺，一拳，挺直腰板……這一類詞語在腦海中的概念完全是抽象化的。原來，真正做起來是那么別扭，堅持了一分鐘，又想懶洋洋地趴下去。每當(dāng)這時候，好象眼鏡又會惡笑著向我跑來，于是，一秒鐘，又直挺了起來。漸漸，也就習(xí)慣了。

　　靜靜書寫，讓筆尖的小墨汁流暢地，歡快地淌在紙上，讓筆與紙的和諧造就在我眼中成為另外一種藝術(shù)，告別以前東倒西歪的“文字”，要是把從前的封塵舊提拿出來，眼睛會遭到“侮辱”！讓用眼的同時，也欣賞欣賞優(yōu)美的文字，這叫一箭雙雕！適當(dāng)再來些畫面切換把眼睛往窗外挪動，眺望一下遠(yuǎn)方，讓她在自然中深呼吸，如此一來，眼睛就更輕松了！

　　我偎依在窗口，向外望去，眼力滿是一派生機蓬勃……

　　此時我眼中，有碧如翡翠的嫩草點綴，幻化成了一片綠洲，有開滿桃花梨花的樹兒裝飾，芳香縈繞；有寶石般湛藍(lán)的天空背景，永遠(yuǎn)明暢；還有清澈明凈的溪水吟歌，敲出水的音樂……

　　我很欣喜，眼睛又如同從前那樣明亮了！我更珍惜，在體驗到眼睛生了病又康復(fù)的過程，才深知眼睛的價值是無法形容的。珍愛我的'眼睛，我做到了。永遠(yuǎn)不要等到真正失去了再后悔，卻來不及的那一刻……

愛護(hù)眼睛

　　眼睛對我們來說到底重不重要呢？如果是，為什么人類都不去愛護(hù)自己的眼睛呢？甚至有些人為了意氣用事而把自己的眼睛挖掉，難道這樣就可以怎樣嗎？最后還不是自己的眼睛沒了，到最后得到了什么呢？

　　但對我來說眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛視力那是非常的好啊。就因為這雙眼睛，讓我看到了這個世界是那么的多姿多彩，它讓我看到了花草樹木、小鳥美景等等。有了它才使我學(xué)會了很多的知識，眼睛是多么好的東西?。∪绻麖呐畫z造人開始人們就沒有眼睛，那么我們將不會有今天的種種娛樂，我們就不會看到這個世界的繽紛多彩。

　　所以我們要愛護(hù)我們的眼睛，如果你的眼睛近視了，就要帶眼鏡，帶著眼鏡會使我們原本漂亮的眼睛變形就不好看了。最后要告訴你們，眼睛是非常漂亮的，所以它讓我們也看到了這個漂亮的世界。它是多么的好啊。

愛護(hù)眼睛

　　小明愛躺在床上看書，媽媽走過來生氣的說：“小明你不能這樣看書，會把眼睛看壞的。”可小明就是不聽話。

　　周末小明坐在沙發(fā)上看電視，一看就是一上午，媽媽走過來說：“小明你看電視的時間太長了，眼睛也該休息了?！毙∶靼笾鴭寢屨f：“就讓我再看一會兒嘛，這一集馬上就快完了。”

　　過了幾天小明覺得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫(yī)院。醫(yī)生在視力表上指了個最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。同學(xué)們你們可別學(xué)小明，要愛護(hù)好自己的眼睛。

愛護(hù)眼睛

　　一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服。”媽媽說：“那樣看書你會近視或者會斜視的。”到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了。”幾天后，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！

日記兩則

　　4月3日星期二晴

　　馬路上，一毛錢孤零零的躺在哪兒。我把它撿了起來，可找不到它的主人，要是教室里有個愛心箱，那有多好呀！我們可以把失去主人的東西放在那兒，讓老師把他們送給需要幫助的人。

　　4月14日星期六雨

　　媽媽要去遙遠(yuǎn)的云南旅游了，不過不能帶上我了。我想，要是我能變成一只小螞蟻該多好呀，那就可以躲在她的旅行箱里偷偷跟著去了。

來源：m.210337.html

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愛護(hù)眼睛三年級作文3

　　終于放寒假了，我可以盡情的玩了！我不顧爸爸媽媽的'建議，天天看電視，玩電腦也多了，也不做眼保健操了。過了一段時間，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看電視都是瞇著眼睛，遠(yuǎn)處的東西也看不清楚了，他們懷疑我的眼睛近視，就帶我去鄭州市第二人民醫(yī)院檢查。經(jīng)過視力檢查，發(fā)現(xiàn)我的兩只眼睛一個視力0.4，一個視力0.5，天哪，我近視了！醫(yī)生告訴我說，也可能是假性近視，回去先點五天的擴瞳孔眼藥水，然后再來檢查。

　　在這五天里，每天都在點眼藥水，結(jié)果我的眼睛非常怕光，看東西也很模糊，不但電視電腦不能看了，而且寫一會作業(yè)也很眼疼，需要一個月左右才能好轉(zhuǎn)，我好難受啊。五天過后，媽媽又帶我去醫(yī)院復(fù)查，結(jié)果顯示我是真性近視，醫(yī)生覺得我年齡太小，就沒有給我佩戴眼睛，讓我用藥慢慢恢復(fù)恢復(fù)，我多么后悔。

　　以后我一定好好保護(hù)眼睛，端正寫字的姿勢，注意用眼衛(wèi)生，每天堅持做眼保健操，我一定不能再讓我的近視發(fā)展了，因為，眼睛是心靈的窗戶啊

愛護(hù)眼睛三年級作文4

“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

　　新學(xué)期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉。

　　下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲?！闭f完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。

　　趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會帶眼鏡的?！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你?真是的?！?/p>

　　第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說：“王磊，你快點做眼保健操呀?！蓖趵趹醒笱蟮卣f：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個‘四眼魚’，還得做操?！闭f完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。

　　上自習(xí)時，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。

　　日復(fù)一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

　　這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

　　王磊

愛護(hù)眼睛三年級作文5

　　眼睛是人類心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛護(hù)得不夠。

　　每次我在寫作業(yè)的時候，爸爸卻說我在“聞”書本；每次我在看電視的時候，爸爸卻說我在“吃”電視，所以我們一定要保護(hù)好眼睛，因為眼睛近視了，很不方便，因此，我要堅持天天做一做眼保健操。

愛護(hù)眼睛三年級作文6

　　關(guān)于愛護(hù)眼睛的作文300字

　　1、愛護(hù)眼睛

　　眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護(hù)好這雙寶貴的眼睛。

　　有些人認(rèn)為眼睛不重要，經(jīng)?！芭按彼?。比如說：經(jīng)常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。但這不代表不可以看電視。我們可以少看電視，多出去運動。在看電視時要離電視遠(yuǎn)一點，坐在凳子上看，這樣又環(huán)保又保護(hù)了眼睛，難道不是一舉兩得嗎？

　　有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的?！贝笕说暮迷?，卻被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。

　　這個人就是我姐姐，現(xiàn)在她已經(jīng)是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了……

　　2、愛護(hù)眼睛

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。

　　昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下?！?/p>

　　所以今天一大早我就起了床。吃完早點，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下。”要用鉗子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎？后來醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

　　從眼科醫(yī)院出來的時候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。

　　3、愛護(hù)眼睛

　　上午正在上英語課，爸爸來學(xué)校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔(dān)心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號，來看病的.人真多啊，走廊里排了好長的隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了?！彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。

　　媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的。”我點點頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護(hù)自己的眼睛。

　　4、愛護(hù)眼睛

　　一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服?！眿寢屨f：“那樣看書你會近視或者會斜視的?！?/p>

　　到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了?！睅滋旌?，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。

　　同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！

　　5、愛護(hù)眼睛

　　小紅是一個很愛看書的孩子子?？墒撬幸粋€壞毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下書。

　　小紅去散步的時候，她邊走路邊看書，吃飯時間到了，她就邊吃飯邊看書。晚上到了，該睡覺了，她還是手里離不開書。久而久之小紅就得了近視眼，鼻子上多了一副眼鏡。小紅愛看書是沒錨的，可是她看書的方法不對，她應(yīng)該干什么事時就干什么，不能一心兩用，要不然什么事情都做不好，還沒有愛護(hù)好自己的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，小朋友們我們一定要時時保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它們受到傷害！

愛護(hù)眼睛三年級作文7

　　愛護(hù)眼睛作文

愛護(hù)眼睛

　　今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護(hù)眼睛的日子。

　　要想不近視，就得按以下幾方面做：

　　在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。

　　看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

　　不要在運動的物體上看書。長期這樣做，你的眼一定是一個近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

　　當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

　　我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！

愛護(hù)眼睛

　　小明愛躺在床上看書，媽媽走過來生氣的說：“小明你不能這樣看書，會把眼睛看壞的。”可小明就是不聽話。

　　周末小明坐在沙發(fā)上看電視，一看就是一上午，媽媽走過來說：“小明你看電視的時間太長了，眼睛也該休息了。”小明哀求著媽媽說：“就讓我再看一會兒嘛，這一集馬上就快完了?！?/p>

愛護(hù)眼睛

　　每個人都有一扇同望心靈深處的窗戶，這扇窗能在白天成為你觀賞周圍，大自然的指南針，也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……

　　眼睛給予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但從來沒有想過回報，反之，還羨慕別人戴眼鏡……

　　現(xiàn)在想來，這個羨慕多么荒唐??！

　　可小孩子的愿望是沒有止境的，這個離譜的所謂的“愿望”完全建立在忽略了眼睛的感受……

　　愛眼行動開始！

“寫字姿勢不好是我視力衰退的主要原因！”

　　我偎依在窗口，向外望去，眼力滿是一派生機蓬勃……

　　此時我眼中，有碧如翡翠的嫩草點綴，幻化成了一片綠洲，有開滿桃花梨花的`樹兒裝飾，芳香縈繞；有寶石般湛藍(lán)的天空背景，永遠(yuǎn)明暢；還有清澈明凈的溪水吟歌，敲出水的音樂……

　　我很欣喜，眼睛又如同從前那樣明亮了！我更珍惜，在體驗到眼睛生了病又康復(fù)的過程，才深知眼睛的價值是無法形容的。珍愛我的眼睛，我做到了。永遠(yuǎn)不要等到真正失去了再后悔，卻來不及的那一刻……

愛護(hù)眼睛

　　一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服?！眿寢屨f：“那樣看書你會近視或者會斜視的?！钡搅酥苣┝?，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了?！睅滋旌螅∶饔X得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！

愛護(hù)眼睛

　　但對我來說眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛視力那是非常的好啊。就因為這雙眼睛，讓我看到了這個世界是那么的多姿多彩，它讓我看到了花草樹木、小鳥美景等等。有了它才使我學(xué)會了很多的知識，眼睛是多么好的東西??！如果從女媧造人開始人們就沒有眼睛，那么我們將不會有今天的種種娛樂，我們就不會看到這個世界的繽紛多彩。

來源：m.154385.html

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愛護(hù)眼睛三年級作文8

　　我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。

　　首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個人中就有一個是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的握筆姿勢，因為只有正確的握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費進(jìn)行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問題。

　　通過這次活動，我希望同學(xué)們能積極行動起來，堅持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視！

愛護(hù)眼睛三年級作文9

　　一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服?！眿寢屨f：“那樣看書你會近視或者會斜視的。”到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了。”幾天后，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的'視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！

愛護(hù)眼睛三年級作文10

　　愛護(hù)眼睛優(yōu)秀作文300字

　　眼睛能讓我們看到美麗的世界;眼睛能讓我們看到人間的溫暖;眼睛是心靈的窗戶，是我們身體不可缺少的一部分。

　　我們通過眼睛看到了五星紅旗迎風(fēng)飄揚，我們通過眼睛看到了祖國的大好江山，每當(dāng)我到一個地方就會用我的眼睛去記錄那些大自然的神奇，今天我聽了王老師說的保護(hù)眼睛，才發(fā)現(xiàn)我們一直忽略了一個很重要的事情，就是保護(hù)眼睛，想要看到更多的'美麗事物。前兩天我的眼睛還因為發(fā)炎去看醫(yī)生，因為眼睛發(fā)炎我還提前回家，想想眼睛只是發(fā)炎就讓我沒有辦法正常上課，回家也是什么都是媽媽拿給我，我們還在生長期，每天上學(xué)、走路吃飯、學(xué)習(xí)、甚至有一點點時間還要拿起手機電腦，從來沒想過讓它休息一下，所以我現(xiàn)在就戴起來眼鏡，我真的應(yīng)該好好的反思一下了。

　　沒有眼睛我們的世界將是一片黑暗，我們需要光明，所以我們一定要保護(hù)好我們自己的眼睛，讓我們的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮!

愛護(hù)眼睛三年級作文11

　　隨著世界愛眼日的到來，走到哪里都能見到關(guān)于愛護(hù)眼睛的宣傳，而我也非常清楚愛護(hù)眼睛的重要性。

　　傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

　　我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

　　大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

　　1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；

　　2、少接觸電腦和電視；

　　3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；

　　4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。

　　只要大家做到這些，相信大家就不會近視了，而那些近視的同學(xué)更要注意愛護(hù)眼睛，不然，近視后就沒法恢復(fù)了。

愛護(hù)眼睛三年級作文12

　　因為姐姐和我很久沒有檢查視力了，所以星期一媽媽帶我們?nèi)チ酸t(yī)院。

　　到了醫(yī)院，媽媽先去掛號，然后去驗光室排號，我是196號，姐姐是197號。我去問醫(yī)生現(xiàn)在到幾號了，醫(yī)生說：“168號?！蔽一厝憬阏f：“前面還有18個人?！彼f：“那咱們先去坐一會兒吧?！蔽覀冋伊艘粋€沒人的地方坐下來看了一會兒電視，我又去問了一下，醫(yī)生說：“109號。”我奇怪地問：“怎么號越來越小了？”醫(yī)生說：“前面有很多人剛才不在，現(xiàn)在來了?！贬t(yī)生建議我們明天再來。

　　第二天，醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個儀器前，透過一個“望遠(yuǎn)鏡”看熱氣球，那個球飄忽不定，一會兒清晰，一會兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號座位上，我看見一個像電腦一樣的機器里面有很多“手”，但是方向不同。醫(yī)生問我：“這個能看見嗎？”我說：“能。”但是到1.2時，我就看不清了。最后，醫(yī)生說我的兩只眼睛都是1.0。

　　媽媽說，1.0是一個臨界點，如果再低一點就近視了，所以我要保護(hù)好我的眼睛。

　　第一，不能趴在桌子上看書、寫字。

　　第二，不能躺在床上看書。

　　第三，要少看電視，少打游戲。

愛護(hù)眼睛三年級作文13

　　愛護(hù)眼睛作文

　　愛護(hù)眼睛作文（一）

　　每個人都有一對眼睛，但每人的眼睛都不相同。有的人眼睛明亮，看東西非常清楚；有的人眼睛近視或遠(yuǎn)視，需要戴眼睛；還有的人眼睛失明，成了盲人，看不到美好的世界，十分痛苦。眼睛對我們太重要了，我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，十分愛護(hù)自己的眼睛。

　　但是，眼睛的作用除了能看清東西外，更重要的是能明辨是非。經(jīng)過眼睛的認(rèn)真觀察，再通過腦子的分析思考，對看到的東西能分清是非和好壞。

　　所以，我們不僅要愛眼，還要會用眼，使自己成為一個心明眼亮的人。

　　愛護(hù)眼睛作文（二）

　　眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。

　　看電視不能離電視太近，必須離電視機兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機很近的地方看電視。看了很久，才關(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我：“你得了近視眼?！?/p>

　　看書不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書。結(jié)果，我的頭開始痛起來了。

　　要讓眼睛按時休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。

　　所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自已的眼睛哦！

　　愛護(hù)眼睛作文（三）

　　今天是星期天，媽媽要帶我到醫(yī)院去檢查眼睛，周圍有好多小朋友的眼睛都近視了，連弟弟也戴上了近視眼鏡，把媽媽急得像熱鍋上的螞蟻，媽媽怕我的眼睛也近視了，以后對生活和學(xué)習(xí)會帶來不便。

　　我們到了醫(yī)院，先在一樓掛了個號，再到三樓眼科，()我心驚膽戰(zhàn)地跟在媽媽的身后，越接近眼科，我的兩腿越發(fā)軟，渾身發(fā)抖，我好怕戴上近視眼鏡。到了三樓，先由護(hù)士阿姨給我測試視力，結(jié)果是左眼5.1，右眼5.0。耶！醫(yī)生說我眼睛沒近視，不用再做下一步的檢查，真是虛驚一場！眼睛是心靈的窗戶，

　　我們一定要保護(hù)好自己的眼睛喲！

　　愛護(hù)眼睛作文（四）

　　眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以眼睛是我們最重要的.器官。

　　如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

　　眼睛對人類是很重要的，不管任何時間、任何地點，都需要用到眼睛，沒有眼睛，我們的人生是黑白的，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又燦爛。

愛護(hù)眼睛三年級作文14

　　眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以眼睛是我們最重要的器官，

　　愛護(hù)眼睛作文

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　　如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛?？措娨曇３志嚯x、寫功課要坐姿端正、閱讀一段小學(xué)生作文大全

　　眼睛對人類是很重要的，不管任何時間、任何地點，都需要用到眼睛，沒有眼睛，我們的人生是黑白的，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又

　　小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環(huán)境。

　　上學(xué)的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應(yīng)該沒事的?！本瓦@樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣當(dāng)”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

　　小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地說：“知道啦，知道啦?！笨墒菋寢尣辉诘臅r候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會把菜汁灑到書上，就連在學(xué)校吃飯的時候也是這樣。

　　睡前看書是個好習(xí)慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的傷害特別大。

　　就這樣過了一段時間后，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護(hù)眼睛。”

　　這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環(huán)境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

愛護(hù)眼睛三年級作文15

　　前段時間我沒有注意保護(hù)眼睛，視力有些下降，看東西時間長了，眼睛干澀、不舒服。媽媽看到后，非常擔(dān)心。她費盡苦心，到處尋求提高視力的方法。

　　為了我的眼睛，媽媽真是煞費苦心，她先是讓我每天去做穴位按摩，要求我每天做三十分鐘的眼睛保健操，讓我每天吃很多食物，還禁止我看電視、電腦（連續(xù)三個月都沒有看，我想死它們了）?？伤€是不放心，放暑假又帶著我到眼科醫(yī)院去做了全面的眼部檢查，并做了慢性散瞳。散瞳一做，我可慘了：二十多天我的眼睛看近物都很模糊，非常不舒服，也不能看書，白天不能出門，長時間用眼睛，真是痛苦極了。不過還好，慶幸的是檢查結(jié)果我的眼睛只是輕度散光，醫(yī)生說：多注意用眼保健，多吃蔬菜、水果等食物，注意休息，經(jīng)常做眼睛訓(xùn)練，視力會慢慢提升。這下，媽媽才算放心了。

　　我感受到了不愛護(hù)眼睛的痛苦。我一定按照醫(yī)生的囑咐，注意保護(hù)、愛護(hù)我的眼睛。

愛護(hù)眼睛三年級作文16

　　愛護(hù)眼睛作文300字

　　小明是一個愛看書的好孩子，他看過許許多多的書，我們都叫他“書呆子?！?/p>

　　小明找到了一本很好看的書。放學(xué)后他一邊走路，一邊看書，他的同學(xué)勸他說：“小明走路的時候不能看書，不然會傷害自己的眼睛?！毙∶魃鷼獾卣f：“不關(guān)你的事?！背燥垥r間到了，小明坐在餐桌上一邊看書，一邊吃飯，他的媽媽勸他說：“小明不能在吃飯的`時候看書，不然會近視的?！毙∶髡f：“這本書很好看，我想多看一會兒?！彼X的時間到了，小明躺在被窩里看書，他媽媽進(jìn)來說：“小明睡覺的時候不能看書的?！毙∶鞯葖寢屪吆?，就又偷偷地看起書來了。

　　日子一天一天的過去了，小明發(fā)現(xiàn)自己看東西，越來越模糊了，就讓媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說：“小明你近視了。”小明聽了大吃一驚說：“我不應(yīng)該不聽同學(xué)們和媽媽的話。”

　　這個故事讓我們明白了：看書的時候，姿勢一定要正確。

　　指導(dǎo)老師：耿莉莉

愛護(hù)眼睛三年級作文17

　　眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以我們要愛護(hù)它。

　　如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛?？措娨曇３志嚯x、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

愛護(hù)眼睛三年級作文18

　　小明可是出了名的愛看書。老師和同學(xué)們給他起了個外號叫“書蟲”。

　　小明在放學(xué)的路上經(jīng)常捧著一本書看。同學(xué)們看見了提醒他說：“走路看書對眼睛不好?！毙∶鞑宦?，還是一邊走路一邊看書。

　　中午吃飯時，小明也一邊吃飯一邊看書。媽媽看見了趕緊提醒說：“小明，你一邊吃飯一邊看書會影響視力?！毙∶鞑宦爠窀?，繼續(xù)一邊吃飯一邊看書。

　　晚上，小明該睡覺了，他躺在床上看書。爸爸看見了立刻走過來，沒收了小明的書，摸了摸他的頭說：“躺在床上看書，眼睛會近視的?！毙∶鞑桓吲d了，他趁爸爸出去時，又偷偷地拿了本書，躲在被窩里繼續(xù)看。

　　一段時間過去了，小明感覺看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見。醫(yī)生說：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的近視鏡了?！毙∶髀犃?，傷心極了。他非常后悔沒有聽別人的勸告。

　　同學(xué)們，聽了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛護(hù)眼睛呢？

愛護(hù)眼睛三年級作文19

　　眼，一個人們再熟悉不過的詞；眼，一個人們再熟悉不過的器官；眼，一個人人都有的“好伙伴”。

　　雖然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上學(xué)時，環(huán)顧班里，許多同學(xué)都成了“四眼”，甚至一個班里一大半學(xué)生都戴上了眼鏡。就拿我自己來說吧，每天早上醒來，第一個任務(wù)就是找我的另外“兩只眼”，否則，兩米之內(nèi)，我目之所及的一切，在我看來都像打了馬賽克，模糊不清。

　　那究竟為什么同學(xué)們的眼睛會變成這樣呢？首先，是因為大家讀書寫字的時候沒有保持好良好的姿勢與正確的距離。另外，現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，數(shù)碼產(chǎn)品非常普及，不光是大人，小學(xué)生甚至幼兒園的小孩子都每天拿著手機玩游戲。為了保護(hù)我們的`“好伙伴”，我們讀書寫字時保持正確的坐姿，多看綠色植物，每個小時進(jìn)行遠(yuǎn)眺，避免用眼疲勞。

　　人們都說“精彩世界、眼見為實”，貝多芬也說過“比失去聽力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最閃耀的那顆星；你才能俯視花海，看到大自然里最鮮艷的那朵花；你才能環(huán)視身旁，發(fā)現(xiàn)生活的奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶”，這證明眼睛與心靈有莫大的聯(lián)系，有一雙好眼睛，你可以看到萬物的美麗，讓心靈熱愛世界；有一雙好眼睛，你可以看透人生的哲理，讓心靈得到修養(yǎng)；有一雙好眼睛，你可以看清身邊的溫暖，讓心靈備受呵護(hù)。

　　眼對我們的好處不言而喻，對我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機，去感受大自然的清新；讓我們離開電視，去感受世界的奇妙；讓我們放下平板，去感受友情的美好。讓我們一起凈化心靈，凈化自己，愛護(hù)眼睛，從我做起。