下面是范文網(wǎng)小編分享的跳遠(yuǎn)加油稿(15篇)（跳遠(yuǎn)加油稿150字），以供參考。

跳遠(yuǎn)加油稿1

　　1、

　　好似猛虎跳閘

　　恰似虎躍深潭

　　你這奮力一躍

　　猶如天堂一道閃電

　　跳吧！

　　奔向新的目標(biāo)

　　飛向新的起點(diǎn)

　　2、

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

　　向前跳出，啊，那動(dòng)作

　　教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

　　隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產(chǎn)生了

　　這是成功后的嬉樂(lè)

　　這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

　　3、

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　4、

　　第一步，跳出你積攢的力量；

　　第二步，跨出你心中的夢(mèng)想；

　　最后一步，展開(kāi)你有力的翅膀。

　　跳吧，運(yùn)動(dòng)員，

　　跳出一個(gè)屬于自己的距離！

　　5、

　　助跑、踏條、騰空、落地

　　一條美麗的弧線(xiàn)

　　一個(gè)輕捷的身影

　　從眼前掠過(guò)

　　踏在沙坑

　　走向勝利!

　　6、

　　一陣有力的助跑后

　　你騰空躍起

　　頓時(shí)——

　　然后——

　　就會(huì)有個(gè)屬于你的距離

　　無(wú)論遠(yuǎn)近

　　都是青春的風(fēng)采

　　無(wú)論勝負(fù)

　　都是動(dòng)人的旋律

　　7、

　　成功與失敗是同根生的兄弟，

　　兩者總是相伴著走過(guò)一生。

　　也許，

　　今日你遇到了失敗;

　　但現(xiàn)在的失敗并不代表，

　　以后你不將再獲得成功。

　　你應(yīng)該為此而高興，

　　因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷，

　　有了面對(duì)失敗的勇氣。

　　你要站起來(lái)，

　　不要放棄對(duì)美好的想望，

　　我們永遠(yuǎn)都支持你!

　　8、

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　人文學(xué)院

　　你觸到了沙的柔軟，

　　在陽(yáng)光的照耀下，

　　跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌，

　　運(yùn)動(dòng)健兒們，

　　用那矯鍵的身軀，

　　沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

　　沒(méi)有嘗試，

　　怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

　　超越自己，

　　也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！

　　運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，

　　去創(chuàng)造一份份驚喜！

　　人文學(xué)院

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　超越對(duì)手，

　　超越自我，

　　是我們的目標(biāo)，

　　是我們的信念，

　　在溫暖的，

　　在喧囂的田徑場(chǎng)上，

　　你們點(diǎn)燃了似火的熱情，

　　無(wú)論成敗，

　　我們都為你們感到自豪，

　　你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!

跳遠(yuǎn)加油稿2

　　一二三跳！

　　跳！

　　跳出你們的英姿颯爽；

　　跳出你們的活力四射；

　　跳出你們的無(wú)限激情；

　　跳出你們的青春活力；

　　跳出你們的輝煌成就。

　　我們相信，

　　你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，

　　你們的每一個(gè)動(dòng)作都將孕育完美，

　　你們的每一次跨越都將沸騰熱血，

　　你們的每一次沖刺都將扣動(dòng)心弦；

　　你們的每一次騰飛都將觸動(dòng)旋律。

跳遠(yuǎn)加油稿3

　　在陽(yáng)光的照耀下，

　　跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌，

　　運(yùn)動(dòng)健兒們，

　　用那矯鍵的身軀，

　　沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

　　沒(méi)有嘗試，

　　怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

　　超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員向前沖吧把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳！致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動(dòng)作教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹產(chǎn)生了這是成功后的.嬉樂(lè)這是愛(ài)的奉獻(xiàn)致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線(xiàn)一個(gè)輕捷的身影從眼前掠過(guò)踏在沙坑走向勝利！

跳遠(yuǎn)加油稿4

　　你那抹靈動(dòng)的身影，

　　如蔚藍(lán)海洋上的潔白浪花，

　　似潔白浪花上的翱翔云燕，

　　若翱翔云燕上的輕盈云彩。

　　速跑，起跳，

　　留下的是沙坑上深深的足印，

　　升起的是心中不屈的信念。

　　你的汗水看在我們眼中，

　　你的努力被賽場(chǎng)見(jiàn)證，加油！

跳遠(yuǎn)加油稿5

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

　　向前跳出，啊，那動(dòng)作

　　教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

　　隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產(chǎn)生了

　　這是成功后的嬉樂(lè)

　　這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　你像一只矯健的飛燕

　　輕捷地掠過(guò)了橫竿，

　　頓時(shí)，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿。

　　在喝彩聲中

　　橫竿升上了新的高度

　　伴隨著這喝彩聲

　　你又開(kāi)始向新的、更高的目標(biāo)攀登

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　你像一只輕盈的小鹿，

　　奔躍在那指向勝利的橫桿間。

　　一次，兩次，

　　不滅的是你那必勝的信心。

　　終于，

　　在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后，

　　你露出了勝利的微笑。

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你，生活文摘《運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿》。

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　大地屬于你，

　　藍(lán)天屬于你，

　　在你一躍的瞬間，

　　同時(shí)躍出了我們的希望。

　　草兒欣賞你，

　　白云歡迎你，

　　身輕如燕，飛躍藍(lán)天，

　　奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，

　　跳吧，跳出你的自信，

　　跳出你的頂尖，

　　跳出你的勝利山顛。

　　離弦箭似的助跑， 螞蚱似的起跳， 空中的走步表演，引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間， 你觸到了沙的柔軟， 不管怎樣， 榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

　　向前跳出，啊，那動(dòng)作

　　教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控

　　隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產(chǎn)生了

　　這是成功后的嬉樂(lè)

　　這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　你像一只矯健的飛燕

　　輕捷地掠過(guò)了橫竿，

　　頓時(shí)，全場(chǎng)晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。

　　在喝彩聲中

　　橫竿升上了新的高度

　　伴隨著這喝彩聲

　　你又開(kāi)始向新的、更高的目標(biāo)攀登

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　你像一只輕盈的小鹿，

　　奔躍在那指向勝利的橫桿間。

　　一次，兩次，

　　不滅的是你那必勝的信心。

　　終于，

　　在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后，

　　你露出了勝利的微笑。

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　致跳高運(yùn)動(dòng)員

　　大地屬于你，

　　藍(lán)天屬于你，

　　在你一躍的瞬間，

　　同時(shí)躍出了我們的希望。

　　草兒欣賞你，

　　白云歡迎你，

　　身輕如燕，飛躍藍(lán)天，

　　奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，

　　跳吧，跳出你的自信，

　　跳出你的頂尖，

　　跳出你的勝利山顛。

跳遠(yuǎn)加油稿6

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿， 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影， 面對(duì)漫漫的征程， 你沒(méi)有畏懼和退縮， 任汗水打濕脊背， 任疲憊爬滿(mǎn)全身， 只有一個(gè)目標(biāo)， 只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧， 我為你們吶喊，加油！

跳遠(yuǎn)加油稿7

　　跳遠(yuǎn)，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野

　　生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠(yuǎn)吧

　　跨過(guò)嶄新的里程碑——我在這里等你

　　用我嫩綠的詩(shī)句，裝點(diǎn)你鮮艷的勝利！

　　秋風(fēng)颯爽，含載了多少人的期盼與等待。

　　為著能與勝利經(jīng)歷一次美麗的邂逅；

　　為著能與冠軍經(jīng)歷一回動(dòng)人的相遇；

　　為著，心中的夢(mèng)想——那不熄的拼搏之焰

　　燃燒斗志，鑄就輝煌！

　　此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬

　　卻如曇花一般絢爛的開(kāi)放，記憶走進(jìn)青春，常駐！

　　選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺(tái)，運(yùn)動(dòng)的律動(dòng)生生不息；

　　選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

　　跳得更遠(yuǎn)吧，跨過(guò)嶄新的里程碑

　　我在這里等你，用我嫩綠的詩(shī)句，裝點(diǎn)你鮮艷的勝利！

跳遠(yuǎn)加油稿8

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　離弦箭似的助跑， 螞蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間， 不管怎樣， 榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　人文學(xué)院

　　1 你觸到了沙的柔軟，

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　在陽(yáng)光的照耀下，

　　跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌，

　　運(yùn)動(dòng)健兒們，

　　用那矯鍵的身軀，

　　沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

　　沒(méi)有嘗試，

　　怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

　　超越自己，

　　也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！ 運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧， 去創(chuàng)造一份份驚喜！

　　人文學(xué)院

　　2

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　超越對(duì)手，

　　超越自我，

　　是我們的目標(biāo)， 是我們的信念， 在溫暖的，

　　在喧囂的田徑場(chǎng)上， 你們點(diǎn)燃了似火的熱情，

　　無(wú)論成敗，

　　我們都為你們感到自豪， 你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!

　　人文學(xué)院

　　3

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，

　　但我已飛過(guò);

　　艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，

　　但我們共同擁有大海。

　　也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，

　　但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。

　　也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，

　　但我們心中留下了你們拼搏的身影。 所有的努力都是為了迎接這一剎那， 所有的拼搏都是為了這一聲令下。

　　人文學(xué)院

　　4

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力 向前跳出，啊，那動(dòng)作 教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控 隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產(chǎn)生了

　　這是成功后的嬉樂(lè) 這是愛(ài)的奉獻(xiàn)

　　人文學(xué)院

　　5

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　腳下是堅(jiān)實(shí)的跑道 眼中只有前方 像風(fēng)一樣奔跑 當(dāng)你縱身一躍 青春的身影 便寫(xiě)下永恒的風(fēng)景

　　人文學(xué)院

　　6

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　你騰空躍起 似乳燕穿云 似鷹擊長(zhǎng)空 鮮花為你綻放 彩旗為你飄揚(yáng)

　　這一刻 所有的光榮 都鐫刻著 揮灑汗水的青春

　　人文學(xué)院

　　7 畫(huà)出一道經(jīng)天長(zhǎng)虹

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　青春的步伐，告別昨天的汗水 激情的跳躍，飛向明天的希冀 一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想 一次次騰空，超越的

　　不僅是距離

　　還有自己

　　人文學(xué)院

　　8

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　你的助跑，激起風(fēng) 你的跳躍，驚起云

　　追求的目光 閃爍著青春的風(fēng)采

　　拼搏的汗水 鑄就青春的驕傲

　　人文學(xué)院

　　9

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　沉思的瞬間， 你想起了什么？ 是昨日訓(xùn)練的艱苦， 還是，教練的囑托？

　　落地的剎那， 你關(guān)注著什么？ 是響起的掌聲， 還是拼搏的快樂(lè)？

　　原來(lái)啊，

　　燃燒夢(mèng)想， 激揚(yáng)青春

　　才是我們追求的生活

　　人文學(xué)院

　　10

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　助跑、踏條、騰空、落地

　　一條美麗的弧線(xiàn) 一個(gè)輕捷的身影 從眼前掠過(guò)

　　踏在沙坑

　　走向勝利！

　　人文學(xué)院

　　11

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，誠(chéng)摯歡呼之聲因你們

　　嘹亮；

　　騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍(lán)；

　　騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，你們的每一滴汗水將

　　會(huì)凝結(jié)成累累碩果；

　　騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，把所有的希望都灑在

　　這幾十米的跑道上 ，

　　把所有的汗水 都融在這十幾米的坑道中

　　人文學(xué)院

　　12

　　跳遠(yuǎn)加油稿 跳遠(yuǎn)加油稿

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

　　滿(mǎn)場(chǎng)的眼睛 是滿(mǎn)場(chǎng)的渴望

　　跨出的腳踩在云層 飛躍的心在沸騰

　　輕捷如燕 威猛如虎

　　換了揚(yáng)起了臂膀

　　沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中 汗水淌過(guò)在太陽(yáng)下發(fā)出光芒

　　人文學(xué)院

跳遠(yuǎn)加油稿9

　　（一）

　　青春的步伐，告別昨天的汗水，

　　激情的跳躍，飛向明天的希冀，

　　一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想，

　　一次次騰空，超越的

　　不僅是距離，

　　還有自己。

　　（二）

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你！

　　（三）

　　你縱身一躍，

　　留下一條美麗的彩虹。

　　那七彩的色澤，

　　就是你燦爛的笑容。

　　也許，

　　那是一條完美的拋物線(xiàn)，

　　那均勻的尺度，

　　盡在你的把握之中，

　　或許，那是一條盤(pán)旋的DNA。

　　生命存在的意義，

　　被你細(xì)細(xì)描述。

　　（四）

　　為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一搏，我們班的運(yùn)動(dòng)健將們?cè)谄綍r(shí)犧牲了不少業(yè)余時(shí)間，付出了不少努力！

　　在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目標(biāo)跳躍吧！加油！

跳遠(yuǎn)加油稿10

　　站在跳遠(yuǎn)板處，你忽然發(fā)力致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)向前跳出，啊，那行動(dòng)教人高興無(wú)比，無(wú)法自控隨著雙腳著地，一道俏麗的彩虹孕育發(fā)生了這是樂(lè)成后的嬉樂(lè)這是愛(ài)的貢獻(xiàn)致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)你像一只強(qiáng)健的飛燕輕盈地擦過(guò)了橫竿，馬上，全場(chǎng)好天轟隆般哄起一片喝彩聲。在喝采聲中橫竿升上了新的高度陪同著這喝采聲你又開(kāi)端向新的、更高的目的攀緣致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)你像一只輕巧的小鹿，奔躍在那指向成功的橫桿間。運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)廣播稿一次，兩次，不滅的是你那必勝的決心。

　　終于，在那激感民氣的剎時(shí)一躍后，你暴露了成功的淺笑。致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步演出，惹起陣陣齰舌，落地的剎時(shí)，你觸到了沙的柔軟，你觸到了沙的柔軟，不論怎樣，榮譽(yù)永久屬于你。致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)大地屬于你，藍(lán)天屬于你，在你一躍的剎時(shí)，同時(shí)躍出了我們的盼望。草兒欣賞你，白云接待你，身輕如燕，奔騰藍(lán)天，奧林匹克精力在你身上表現(xiàn)，

　　跳吧，跳出你的自大，

　　跳出你的成功山顛。

　　跳出你的頂尖。

跳遠(yuǎn)加油稿11

　　站在跳遠(yuǎn)板處,你忽然發(fā)力

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)

　　向前跳出,啊,那行動(dòng)

　　教人高興無(wú)比,無(wú)法自控

　　隨著雙腳著地,一道俏麗的

　　“彩虹”孕育發(fā)生了

　　這是樂(lè)成后的嬉樂(lè)

　　這是愛(ài)的貢獻(xiàn)

　　致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

　　你像一只強(qiáng)健的飛燕

　　輕盈地擦過(guò)了橫竿,

　　馬上,全場(chǎng)好天轟隆般哄起一片喝彩聲。

　　在喝采聲中

　　橫竿升上了新的高度

　　陪同著這喝采聲

　　你又開(kāi)端向新的、更高的目的攀緣

　　致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

　　你像一只輕巧的小鹿,

　　奔躍在那指向成功的橫桿間。運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)加油稿

　　一次,兩次,

　　不滅的是你那必勝的決心。

　　終于,

　　在那激感民氣的剎時(shí)一躍后,

　　你暴露了成功的淺笑。

　　致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)

　　離弦箭似的助跑,

　　螞蚱似的起跳,

　　空中的走步演出,

　　惹起陣陣齰舌,

　　落地的剎時(shí),

　　你觸到了沙的柔軟,

　　你觸到了沙的柔軟,

　　不論怎樣,

　　榮譽(yù)永久屬于你。

　　致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)

　　大地屬于你,

　　藍(lán)天屬于你,

　　在你一躍的剎時(shí),

　　同時(shí)躍出了我們的盼望。

　　草兒欣賞你,

　　白云接待你,

　　身輕如燕,奔騰藍(lán)天,

　　奧林匹克精力在你身上表現(xiàn),

　　跳吧,跳出你的自大,

　　跳出你的成功山顛。

　　跳出你的頂尖,

跳遠(yuǎn)加油稿12

　　一陣有力的助跑后 ，

　　你騰空躍起 ，

　　在空中劃出一道閃亮的弧線(xiàn)，

　　然后在腳底觸到沙的瞬間，

　　那個(gè)屬于你的距離，

　　產(chǎn)生了。

　　無(wú)論遠(yuǎn)近，

　　都是 青春的風(fēng)采!

　　無(wú)論勝負(fù) ,

　　都是青春的激昂 !

跳遠(yuǎn)加油稿13

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生我運(yùn)動(dòng)，我健康，我成長(zhǎng)，我快樂(lè)。

　　二、 教材分析：

　　本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。

　　三、學(xué)情分析：

　　本次授課的對(duì)象是初二年級(jí)，總共有四十人，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生，受生長(zhǎng)發(fā)育的影響，在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過(guò)程中，學(xué)生掌握動(dòng)作的能力存在著明顯的差別，這樣，就要求我們對(duì)那部分體能基礎(chǔ)差，自信心不足的同學(xué)，給予特別的關(guān)注。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)技能目標(biāo)：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。

　　2、能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

　　3、情感發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。

　　六、主要的教學(xué)方法 ：

　　教法：講解示范法、模仿法、鼓勵(lì)法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。

　　七、教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課（準(zhǔn)備部分：10分鐘）

　　1、課堂常規(guī)，包括整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。

　　2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。

　　組織： △

　　×××××××××××

　　×××××××××××

　　3、安排見(jiàn)習(xí)生。

　　4、繞田徑場(chǎng)慢跑二圈。

　　5、游戲：“青蛙跳接力賽”。

　　組織: △

　　××××× ∣×××××

　　××××× ∣×××××

　　(1)游戲方法: 分為兩組，兩組人數(shù)相等，排成四路縱隊(duì)前后間隔一臂，兩路為

　　一組相向站立相距5米, 兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^(guò)去，然后與對(duì)面的同學(xué)擊掌，然后對(duì)面的同學(xué)又跳過(guò)來(lái)，一直最后一名同學(xué)，誰(shuí)最后一名同學(xué)先沖過(guò)終點(diǎn)為勝對(duì)。

　　（2）游戲規(guī)則：排頭不能踏線(xiàn)擊掌。

　?。?）目標(biāo)：通過(guò)游戲增加趣味性，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

　　二、接受知識(shí)階段（基本部分：20分鐘）

　　1、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）讓學(xué)生初步建立立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。

　　組織： ×××××××××××

　　△

　　×××××××××××

　　2、原地的擺臂練習(xí)：

　?。?）要求：擺臂快速、干脆

　　3、在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問(wèn)題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)游戲“看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

　　4、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作）

　　組織：

　　X X X X X

　　X X X X X

　　X X X X X

　　X X X X X

　　5、在沙坑跳進(jìn)行練習(xí)。（教師指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作）

　　6、分組練習(xí)。（發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好

　　的）

　　7、立地跳遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤及糾正：

　?。?）屈膝，重心下降不準(zhǔn)確，雙臂后擺不到位

　　產(chǎn)生原因：動(dòng)作概念不清，預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確

　　糾正方法：講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)，注意屈膝程度，不能過(guò)高或過(guò)低，重心適度下降，拉開(kāi)工作肌肉初長(zhǎng)度，為蹬地做好充分準(zhǔn)備。

　　（2）上體前撲易摔倒

　　產(chǎn)生原因：上體過(guò)于前傾，急于掌落地

　　糾正方法：進(jìn)一步講解示范，說(shuō)明下落時(shí)須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過(guò)橡皮筋練習(xí)，體會(huì)在收腹舉腿的前擺下伸小腿動(dòng)作。

　　8、綜合比賽練習(xí)

　?。?）把學(xué)生分成（男女）兩個(gè)人數(shù)相等的小組，然后進(jìn)行小組比賽，根據(jù)每個(gè)人跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度得出每個(gè)人的成績(jī),最后得出每個(gè)小組的最終成績(jī)，成績(jī)高的的小組獲勝。

　　組織： △

　　×××××︱

　　×××××︱

　　三、整理放松（結(jié)束部分：5分鐘）

　　1、做好放松練習(xí)，邊總結(jié)本課的教學(xué)成果；指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　2、安排歸還器材。

　　八、場(chǎng)地器材：

　　沙坑一個(gè)、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把

　　九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

　　練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：平均心率110次左右，最高140次左右。

跳遠(yuǎn)加油稿14

　　不長(zhǎng)不短的距離，

　　需要的是全身心全程投入，

　　自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻。

　　你們處在最風(fēng)光的一刻，

　　無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心。

　　只要跑下來(lái)，

　　你們就是英雄。

　　跳吧！

　　奔向新的目標(biāo)，

　　跳吧！

　　飛向新的起點(diǎn)。

跳遠(yuǎn)加油稿15

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

　　這是意志的拼搏。

　　這是速度的挑戰(zhàn)。

　　勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。

　　不為鮮花的圍繞，

　　不為剎那的榮耀，

　　只有執(zhí)著的信念，

　　化作不停的奔跑，

　　心中燃燒著夢(mèng)想，

　　腳下不停的步伐，

　　你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要，

　　沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，

　　沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，

　　希望載著終點(diǎn)在向你微笑，

　　拼搏吧！

　　經(jīng)歷是一種精彩，

　　迸發(fā)你全部的能量，

　　成功是你汗水的寫(xiě)照。

跳遠(yuǎn)加油稿(15篇)（跳遠(yuǎn)加油稿150字）相關(guān)文章：