班主任老師在高三開學(xué)的講話稿3篇高中班主任開學(xué)講話稿

時間：2022-12-06 03:48:45 綜合范文

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是范文網(wǎng)小編收集的班主任老師在高三開學(xué)的講話稿3篇高中班主任開學(xué)講話稿，供大家閱讀。

班主任老師在高三開學(xué)的講話稿1

　　親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！?/p>

　　還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦?”

　　因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。

　　在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：

　　張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。

　　自我對話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

　　比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。

　　自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。

　　魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。

　　調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，避免刺激。

　　每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時間段相一致。

　　運(yùn)動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時進(jìn)行運(yùn)動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。

　　磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運(yùn)動習(xí)慣，可以使你終身受益。

　　第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。

　　曾有學(xué)生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?

　　我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實(shí)的想法說給我聽。

　　首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎?

　　其次，正是因?yàn)閷κ值拇嬖谀悴胚M(jìn)步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。

　　這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?

　　再者，學(xué)會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。

　　三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。

　　和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。

　　人群中有這樣幾種心態(tài)：

　　我行，你不行：自大;

　　你行，我不行：自卑;

　　我不行，你也不行：嫉妒;

　　我行，你也行：欣賞。

　　自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。

　　同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個起點(diǎn)。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!

班主任老師在高三開學(xué)的講話稿2

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!輕風(fēng)鎖不住流云，流云帶走了歲月，在歲月的悄然流逝中我們迎來了新學(xué)期的開學(xué)典禮。在這里，我謹(jǐn)代表全校教師向新同學(xué)的到來表示最熱烈的歡迎!同時，我也向全體師生表達(dá)最誠摯的祝愿：祝愿同學(xué)們在這嶄新美好的校園里健康成長學(xué)有所成!祝愿老師們在新的學(xué)期里愉快工作享受人生!

　　同學(xué)們，時光如白駒過隙，新學(xué)期又來了，你們準(zhǔn)備好了嗎?今天有幸站在這里發(fā)言，讓我不由地想到22年前的自己，也是金秋時節(jié)，也是風(fēng)輕云淡，那一年我邁進(jìn)了中學(xué)的校門，激動、興奮、信心滿滿、仿佛一夜間長成了大人。彈指一揮間，讀書的青蔥歲月已過去近十個年頭。我非常羨慕你們，羨慕你們?nèi)栽谛@里生活學(xué)習(xí)，羨慕你們?nèi)蕴幵谏畈L期。中學(xué)六年是人生中最美好最難忘的日子，緊張而充實(shí)、快樂而向上。你們才是世界上最富有的人，因?yàn)槟銈冇写蠛玫哪耆A、大把的青春。

　　然而，僅有一次的青春應(yīng)該怎樣度過呢?花有重開日，人無再少年!因此，作為一名教師代表，今天值此機(jī)會，我想以三句話與同學(xué)們共勉：

　　第一，做一個善良而富有愛心的人。追求真、善、美，這是人文精神亙古不變的精髓，向真向善向美是我們教育的終極目標(biāo)，也是理想人格的高尚境界。初一高一的新同學(xué)們，不要因?yàn)槌鮼碚У蕉鴮π颅h(huán)境感到陌生害怕。校園是我們共同的家，只有我們都去愛這個家，愛這個家中的每一個人，我們才能收獲同樣的`愛。記住，你以什么樣的眼光看世界，這個世界就會呈現(xiàn)什么樣的顏色在你面前。讓我們做一個善良而溫暖的人吧，溫暖他人的同時也溫暖著自己。

　　第二，做一個自信而肯于實(shí)干的人?！白孕湃松倌辏瑫?dāng)水擊三千里?！钡?，空有自信成不了大事。行永遠(yuǎn)重于言!初二高二的同學(xué)對此一定深有體會，你們是學(xué)校的中間力量，你們褪去了生澀，但距離成熟至少還有一步之遙。無論學(xué)習(xí)還是生活，眼睛是個懶漢，雙手才是好漢。行動起來吧，美好的前程在等待著你們?nèi)?chuàng)造!

　　第三，做一個拼搏而敢于挑戰(zhàn)自我的人。還記得海明威筆下的老漁夫嗎?“你可以把我消滅，但是不可以把我打敗!”高三的同學(xué)們，愛拼才會贏，但是我們要贏得什么呢?什么才是成功呢?我以為人生最大的對手是自己，考試分?jǐn)?shù)就是我們努力的一種量化體現(xiàn)，盡管這不是全部。同學(xué)們你敢挑戰(zhàn)自己嗎?只要我們比昨天的自己進(jìn)了一步，哪怕只是一小步，我們就是成功的，只要堅(jiān)持，總有一天會有前進(jìn)的一大步。

　　同學(xué)們，老師的千言萬語都化為一句話：用你的實(shí)際行動做一個熱愛生命的人吧!有幸與你們一路同行，讓我們一起珍愛每一個閃亮的日子，這樣的你才最閃亮!謝謝!

班主任老師在高三開學(xué)的講話稿3

　　同學(xué)們：

　　大家好!

　　經(jīng)過一個漫長而舒心，慵懶而散漫的暑假后，我們又迎來了一個新的學(xué)期，這個學(xué)期與以往的新學(xué)期有了小小的變化，首先我們的教室換了，我們高三的教室被安排在一幢獨(dú)立的教學(xué)樓而且與行政樓相距最近，足見領(lǐng)導(dǎo)對于高三的重視和關(guān)注。其次我們班送走了兩位漂亮可愛的女生——___和___，迎來了一位新同學(xué)——___，我們用掌聲對這位新同學(xué)的到來表示歡迎，對于這位新同學(xué)我們充滿期待，但也有些許的忐忑，這一切的解讀都在這位同學(xué)今后的表現(xiàn)中，希望他不要讓大家失望。

　　這些細(xì)微的變化其實(shí)還在其次，重要的是我們邁進(jìn)了一個非常特別的新學(xué)年——高三，高三代表著什么，相信每一位同學(xué)都心里有數(shù)，這是我們要最后沖刺的一年，這是我們要奮力拼殺的一年，這是我們要各奔東西的一年，這個學(xué)年真的太不一樣了，我們已經(jīng)從剛進(jìn)學(xué)校時的小弟弟小妹妹變成了大哥哥大姐姐，我們已經(jīng)在不知不覺中走到了人生的第一個十字路口，初一初二時還認(rèn)為極為遙遠(yuǎn)的升學(xué)已經(jīng)擺在了我們的面前，想想明年的今天，你們會坐在哪一個地方，哪一個教室呢?？赡苣氵€有一些散漫和迷茫，但進(jìn)入這個學(xué)年后我們就應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己的處境了，也應(yīng)該好好的為自己的明年作一個清晰的打算，確定一個明確的目標(biāo)了。為了最后一年同學(xué)和老師都盡量不留遺憾，我向大家提出以下的要求：

　　1、上課不遲到，不早退。早上要求6：50分之前到校開始早讀，下午在完成老師布置的作業(yè)前提下4：25放學(xué)。

　　2、每天要佩戴胸卡，背著書包上學(xué)。不要空手或背著皮包上學(xué)

　　3、上課專心聽講，不講空話，不開小差，不做小動作。

　　4、上自修課要保持絕對安靜，不講空話，不討論題目(討論題目可以到走廊進(jìn)行)。

　　5、按時完成老師布置的作業(yè)，如果有特殊情況未能按時完成的要在老師檢查之前向老師說明情況或協(xié)商解決。

　　6、同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛，不參與打架斗毆等惡性行為。

　　7、不曠課、不逃課，有事或有病要事先向班主任請假。

　　這是我向大家提出的幾點(diǎn)要求，如果你們對我有什么要求，也可以私下向我來提，總之我的目標(biāo)是大家能和諧而奮進(jìn)的完成最后一年初中生涯。

班主任老師在高三開學(xué)的講話稿3篇高中班主任開學(xué)講話稿相關(guān)文章：

★ 開學(xué)老師代表講話稿3篇(新學(xué)期開學(xué)老師代表發(fā)言)

★ 關(guān)于老師學(xué)校班主任的總結(jié)工作報告3篇(學(xué)校班主任工作總結(jié))

★ 高三老師教育隨筆范文7篇(高中教師教育教學(xué)隨筆)