下面是范文網(wǎng)小編整理的[秋梨膏怎么做最有營(yíng)養(yǎng)] 秋梨膏的做法3篇(秋梨膏要怎么做),供大家品鑒。
[秋梨膏怎么做最有營(yíng)養(yǎng)] 秋梨膏的做法1
將梨依次洗凈后去皮,用磨蓉器將梨肉磨成細(xì)膩的梨肉蓉,一只碗,在上面放一塊籠布(或細(xì)紗布),將梨肉蓉放在籠布上,將四角提起,使勁擠出全部的梨汁,將冰糖敲成碎塊、姜切片備用。
[秋梨膏怎么做最有營(yíng)養(yǎng)] 秋梨膏的做法2
1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;
4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀;
5. 食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
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[秋梨膏怎么做最有營(yíng)養(yǎng)] 秋梨膏的做法3
秋梨膏并不是適合所有人喝,更不能當(dāng)飲料喝。這是因?yàn)榍锢娓嗟闹饕侠媸菦鲂缘?而秋梨膏中用到的養(yǎng)陰生津的藥物也都是涼性的,例如麥冬,所以脾胃虛弱、手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏,以免虛寒癥狀加重,更容易腹瀉,即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不要當(dāng)飲料喝,適可而止。
有人以為服用秋梨膏越濃越好,直接飲用最好,熊苗說(shuō),這其實(shí)也是一個(gè)誤區(qū)。“事實(shí)上秋梨膏糖分很多,滲透壓很高,直接飲用會(huì)刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接飲用不是最佳辦法。飲用時(shí)取一兩勺用溫開(kāi)水化開(kāi)服用才是最好的方法。
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