下面是范文網(wǎng)小編分享的關(guān)于減肥的主題作文7篇(有關(guān)減肥的作文素材)，歡迎參閱。
關(guān)于減肥的主題作文1
晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個(gè)圓鼓鼓的氣球，難看死了!身為一個(gè)女孩子，我不可以這么胖，從明天起，開(kāi)始減肥!我在心中默默地下定了決心。
第二天，因?yàn)橐獪p肥，我忍痛割愛(ài)，對(duì)餐桌上的小籠包、牛肉面視而不見(jiàn)，只抓起了一個(gè)大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。
上學(xué)路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來(lái)啊!
到了學(xué)校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節(jié)課馬馬虎虎地?fù)芜^(guò)去了，到了第二節(jié)課，我肚子里的饅頭已經(jīng)完全消化了，我真切地感受到了”饑腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學(xué)，此時(shí)我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊!
中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳肴，可我要減肥啊，于是眼不見(jiàn)心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不舍地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發(fā)上愁悶地吃起來(lái)。我的女兒啊，你不會(huì)是在減肥吧?對(duì)啊，不可以嗎?哎呀，干嘛這么糟蹋自己哦，胖點(diǎn)兒就胖點(diǎn)兒，沒(méi)事，怕誰(shuí)說(shuō)啊，你還有媽媽啊……媽媽不停念叨著，我面無(wú)表情，心卻還是泛起了溫暖的感動(dòng)的漣漪。是啊，干嘛要這么糟蹋自己呢?用自己的腳，走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!
于是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎咽地吃起來(lái)，減肥的事就不了了之了……
關(guān)于減肥的主題作文2
我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來(lái)越忙，應(yīng)酬越來(lái)越多，身體也越來(lái)越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來(lái)減肥。媽媽聽(tīng)說(shuō)爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開(kāi)始了!
爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開(kāi)練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來(lái)，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒(méi)減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒(méi)做幾天，就不干了，沒(méi)辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒(méi)過(guò)多久，爸爸又開(kāi)始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡(jiǎn)直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒(méi)少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒(méi)有什么減肥的妙招，快告訴我吧!
關(guān)于減肥的主題作文3
“啊!……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數(shù)字，尖叫了一聲。體重，真是個(gè)惡魔，不敢相信的好媽媽確認(rèn)了一下指針在0上后，又稱了一次。不過(guò)，這一次，也只是少了0.5公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說(shuō)：“我要減肥!”
第一計(jì)：減肥運(yùn)動(dòng)
好媽媽為了減肥真是費(fèi)盡心思。她首先請(qǐng)教了我們家的健身大師――姐姐。姐姐推薦的項(xiàng)目是：難度一星級(jí)的仰臥起坐?？墒?，對(duì)于好媽媽來(lái)說(shuō)，好難啊!她一開(kāi)始還好，后來(lái)就開(kāi)始喘著粗氣，做到30個(gè)就氣喘吁吁，不行了。感覺(jué)這個(gè)難于堅(jiān)持，好媽媽又在網(wǎng)絡(luò)上找了一些難度和強(qiáng)度都比較大的運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得好媽媽根本不行，可是沒(méi)想到她卻咬牙切齒地完成下來(lái)了。看起來(lái)，好媽媽是真的很想減肥。
第二計(jì)：少吃
運(yùn)動(dòng)的方法好像并沒(méi)有什么效果，于是好媽媽一計(jì)不成又生一計(jì)：少吃不就行了。她本來(lái)吃得就少，現(xiàn)在，就吃那么一點(diǎn)點(diǎn)就說(shuō)吃飽了，我都擔(dān)心她會(huì)不會(huì)餓出病來(lái)。現(xiàn)在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說(shuō)她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說(shuō)好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難。”
果然，外婆的話靈驗(yàn)了。好媽媽的減肥計(jì)劃實(shí)行了一段時(shí)間，好媽媽并沒(méi)有瘦下去。 不過(guò)我覺(jué)得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎?唉，我的好媽媽呀……
關(guān)于減肥的主題作文4
昨天寫日記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。
從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練，加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái)，每一次練完，差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。
然后，就自認(rèn)為，這樣的練習(xí)程度是夠的?？僧?dāng)自己走上體重稱的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來(lái)，這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用，但對(duì)于減肥，那可能強(qiáng)度不是很夠。
有人說(shuō)，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個(gè)比重。
想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了，因?yàn)椴幌胧ｏ埐耍幌肜速M(fèi)，又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>
近來(lái)居家多一些，也就少了戶外的運(yùn)動(dòng)，別看那一天天并不算多的步行數(shù)，還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng)，如果堅(jiān)持下來(lái)，也是有不錯(cuò)的效果的。
與其紙上談兵去空想，不想行動(dòng)起來(lái)吧。
關(guān)于減肥的主題作文5
早在一年前，媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時(shí)候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。
果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。
剛開(kāi)始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了。可是沒(méi)想到的是，媽媽的興趣不但沒(méi)有消減，反而隨著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。
每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保存下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種生活的記錄吧?？粗鴭寢審膭傞_(kāi)始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)單。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水釋放;這更是一種享受生活的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。
關(guān)于減肥的主題作文6
我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡(jiǎn)直胖的像個(gè)大冬瓜!
上小學(xué)前一年，我是能吃能睡，但就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體就像吹了氣一樣膨脹起來(lái)。平時(shí)，我總怕照鏡子，更別說(shuō)照相了!我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說(shuō)：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對(duì)比著看看不是很好嗎?”
從此，我橫下心來(lái)，減肥!
爸爸請(qǐng)教了醫(yī)生，給我約法三章，全家都監(jiān)督我。開(kāi)始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時(shí)起床，跑三公里路，跑不動(dòng)，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個(gè)蘋果;午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅(jiān)持下去，慢慢地，我都適應(yīng)了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強(qiáng)啦?，F(xiàn)在，每當(dāng)我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來(lái)。
關(guān)于減肥的主題作文7
假若我是個(gè)瘦子，與胖子比起，且不說(shuō)是減肥了，怕連增肥都來(lái)不及。但只可惜，我是一個(gè)小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了!
現(xiàn)在，我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減，體育課就站在操場(chǎng)上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒(méi)飯吃!”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開(kāi)始減了!
巧的是，我的朋友中有幾個(gè)，也在減肥。最主要的是，個(gè)個(gè)都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶!我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒(méi)有用，還得用那減肥法!于是，我決定吃一個(gè)月的齋飯，每天堅(jiān)持一萬(wàn)步，做一個(gè)“行腳和尚”。
這一減啊，苦死我也!每天吃的都是蔬菜!清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，都餓死了。只怪我的胃太不爭(zhēng)氣，吃東西都是一口吞，從不細(xì)嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說(shuō)這每天一萬(wàn)步，天天上學(xué)快走去學(xué)校，原來(lái)都坐車上學(xué)，現(xiàn)在我走得可勤了，走到學(xué)校竟出了一身汗呢!
可是，我這剛堅(jiān)持了一個(gè)月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的就買一點(diǎn)吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒(méi)飯吃!我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見(jiàn)到好吃的美食、零食，一點(diǎn)都不動(dòng)心的功夫，簡(jiǎn)稱“見(jiàn)食不欲功”!
這兩個(gè)月一減，果真減了十斤，苦死我也?？傊易儙?，又長(zhǎng)高，體育竟100分，也沒(méi)白白辛苦我這張嘴和胃。其實(shí)堅(jiān)持減肥不算難，只有靠你更努力。
關(guān)于減肥的主題作文7篇(有關(guān)減肥的作文素材)相關(guān)文章：
★ 2022最新教師節(jié)活動(dòng)主題方案3篇 教師節(jié)慶典活動(dòng)主題
★ 最新師德師風(fēng)愛(ài)與責(zé)任主題演講稿范文2022【3篇】(立師德正師風(fēng)演講稿)
★ 最新的端午節(jié)主題活動(dòng)總結(jié)3篇(端午節(jié)主題活動(dòng)匯報(bào))
★ 建軍節(jié)主題黨日活動(dòng)方案3篇(慶祝八一建軍節(jié)主題黨日活動(dòng)方案)
★ 年高中教師節(jié)主題征文3篇(教師節(jié)議論文高中)
★ 體育鍛煉主題班會(huì)方案5篇(體育鍛煉主題班會(huì)教案)
★ 2022年我的暑假生活優(yōu)秀主題作文3篇 關(guān)于暑假生活的作文年
★ 2022年防震減災(zāi)主題活動(dòng)總結(jié)3篇 512防震減災(zāi)活動(dòng)方案和總結(jié)
★ 漫畫的啟示待業(yè)啄木鳥(niǎo)主題作文范文7篇 待業(yè)的啄木鳥(niǎo)漫畫作文450