下面是范文網(wǎng)小編整理的暑期實踐報告7篇 暑期實踐報告怎么寫，供大家賞析。
暑期實踐報告1
前言
城市低保是當(dāng)前我國社會保障的重要組成部分，是維護和保障困難群體基本生存權(quán)的一項根本措施。做好城市居民低保工作，對維護社會穩(wěn)定，促進經(jīng)濟和社會事業(yè)健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
xx年7月12日，我來到湖州市吳興區(qū)月河街道二里橋社區(qū)進行社會實踐掛職。就低保工作的開展情況而言，人性化的管理模式以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶徍苏{(diào)查態(tài)度使得社區(qū)的工作得到了住戶的認(rèn)可，低保工作取得了明顯的成效。在近一個月的時間里，我多次走訪所在社區(qū)的貧困居民，對主管公共民生方面的社區(qū)工作人員進行采訪，以及翻閱了大量的政府對于貧困人員的幫扶文件和社區(qū)幫扶工作記錄，對社區(qū)貧困居民的生活狀況及所獲得的幫扶情況有了一定的了解，完成了這份調(diào)研報告。
一、二里橋社區(qū)的基本狀況
湖州市吳興區(qū)月河街道二里橋社區(qū)位于湖城東大門，轄區(qū)面積約0.27平方公里，分為明都錦繡苑、錦東苑、航運一村、東方明珠、風(fēng)雅蘋洲等5個小區(qū)，現(xiàn)有住戶1886戶，常住人口4190人，有低保戶6戶。航運一村等較老的小區(qū)無業(yè)或低收入的居民比較多。
二、有關(guān)幫扶政策的政府部門或社區(qū)文件摘錄
1、吳興區(qū)慈善總會文件(吳慈【xx】8號 關(guān)于上報慈善助學(xué)對象的通知)
申請對象：
享受最低生活保障待遇家庭和低保邊緣戶家庭(即低保標(biāo)準(zhǔn)上浮20%)的子女，今年被錄取高中(含職高)全日制學(xué)校的學(xué)生可向吳興區(qū)慈善總會申請。
今年被錄取大專以上全日制院校的學(xué)生，一律向湖州市教育局(學(xué)校)申請，符合助學(xué)條件的市教育局將統(tǒng)一安排，本不會再接受申請。
可享受的幫扶政策：
城鄉(xiāng)低保困難家庭子女每人一次性補助的標(biāo)準(zhǔn)為：高中(含職高)XX元。
城鄉(xiāng)低保邊緣戶困難家庭子女每人一次性補助標(biāo)準(zhǔn)為：高中(含職高)1000元。
2、吳興區(qū)慈善總會文件(吳慈【xx】4號 關(guān)于開展貧困家庭少兒先天性心臟病二期救治活動的通知)
申請對象：
一是戶籍在本區(qū)的城鄉(xiāng)低保戶、低保邊緣戶家庭16周歲以下患有先天性心臟病的少兒;二是在吳興區(qū)務(wù)工滿2年，并簽有勞動合同的外地民工家庭，隨父母來湖生活的16周歲以下患先天性心臟病的少兒。
可享受的幫扶政策：
城鄉(xiāng)低保戶家庭，按實際醫(yī)藥費總額，扣除新農(nóng)合或城鎮(zhèn)職工和居民醫(yī)療保險報銷后的部分，其中80%由金洲集團慈善資金補助，10%由市中心醫(yī)院減免，10%由患者家庭自負。
城鄉(xiāng)低保邊緣戶家庭，按實際醫(yī)藥費總額，扣除新農(nóng)合或城鎮(zhèn)職工和居民醫(yī)療保險報銷后的部分，其中70%由金洲集團慈善資金補助，10%由市中心醫(yī)院減免，20%由患者家庭自負。
經(jīng)濟條件困難的外來民工家庭，按實際醫(yī)藥費金額，70%由金洲集團慈善資金補助，10%由中心醫(yī)院減免，20%由患者家庭自負。
3、二里橋社區(qū)xx年1月制定的社區(qū)民政工作計劃摘錄
l 針對居民實際經(jīng)濟收入加強對最低生活保障線以下家庭的迅查，審核上報，工作認(rèn)真、細致、準(zhǔn)確，及時將低保戶的最低保障金額發(fā)放到低保戶手中。
l 做好戶口走訪慰問工作，切實為困難戶排憂解難，解決他們生活中的實際困難。
l 熱心聽取困難群體的來信來訪和舉報，對他們所反映的問題，及時向有關(guān)部門反映，求及時解決，并給與滿意答復(fù)。
l 落實各項優(yōu)撫政策，積極為優(yōu)撫對象排憂解難，組織社區(qū)志愿者對困難優(yōu)撫對象進行幫助。
4、“愛心公益行”互助幫扶工程
“愛心公益行”互助幫扶工程由市民政局、市慈善總會共同發(fā)起，吳興區(qū)民政局、吳興區(qū)社管辦協(xié)助參與，《湖州日報》提供獨家新聞支持，以“幫困·助老·濟貧”為宗旨，通過為社會愛心志愿人士(慈善義工)、困難群眾和孤寡、空巢等困難老人搭建互動平臺，吸引和整合社會愛心資源，倡導(dǎo)一種崇尚慈善、熱心公益的良好社會風(fēng)尚。
“愛心公益行”互助幫扶工程主要依托愛心公益行服務(wù)站、愛心公益行網(wǎng)絡(luò)平臺和愛心公益行熱線進行運作。幫扶對象目前主要為中心城區(qū)困難群眾和孤寡、空巢等困難老人，適時將逐步擴大區(qū)域范圍，幫扶內(nèi)容主要包括助老服務(wù)、基本生活物品援助等。
暑期實踐報告2
為了體驗做老師的榮耀與辛苦，我特意報名參加我們學(xué)院組織的暑期“三下鄉(xiāng)”支教活動。參加“三下鄉(xiāng)”的活動，不僅是為了去體驗生活，為了給孩子們帶去知識和快樂，還為了傳遞志愿者精神，更為了通過這次活動展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生心懷天下的胸襟與抱。
7月13號清晨，我早早起床，準(zhǔn)備自己的三下鄉(xiāng)之旅。我時刻期待著與學(xué)生見面，期待著與他們一起學(xué)習(xí)，一起收獲知識和快樂······心中充滿著激動和喜悅。
這次的XxXx中學(xué)支教，我們都很用心準(zhǔn)備。各個隊員都將會拿出自己的看家本領(lǐng)、自己的特長展示給當(dāng)?shù)貙W(xué)生看，并將把自己擅長的技能、實用的知識教授給當(dāng)?shù)貙W(xué)生。這將是這次支教做的最有意義的事情了。
來到Xx中學(xué)的第一天，我們先舉行了一個簡短的升旗儀式。然后，我們逐個向當(dāng)?shù)貙W(xué)生介紹自己，重點介紹自己的特長。這樣做是想讓學(xué)生對我們產(chǎn)生興趣，之后，我們會更容易交朋友。
介紹完自己后，我們提著自己的行旅來到宿舍，清理宿舍衛(wèi)生和整理自己的床鋪。我們是10個人一個宿舍。住宿條件還一般，雖然沒風(fēng)扇，但因為是在山里，周圍有很多的大樹，吸走了很多熱氣，所以不覺得不太熱。宿舍里面有獨立的衛(wèi)生間和沖涼房。這樣，生活方便了很多。
第二天，我們開始正式上課了。以前都是我們坐在教室聽老師講，現(xiàn)在角色變換，自己站在講臺給學(xué)生講課。以“老師”這一身份站在講臺上授課，對于很多人來說都是人生第一次，感覺真是新鮮，但同時又有點壓力——擔(dān)心自己講不好。
我這次是來教音樂的。課安排在下午，連續(xù)上兩節(jié)，上兩個下午。這兩天的音樂課，都是有三個老師一起上，每個老師講得內(nèi)容都不一樣。我要教的是簡譜知識，另外兩個同學(xué)教的分別教的是聲樂演唱和鼓樂。我們在上課之前給學(xué)生表演了各自的特長。我表演的是葫蘆絲，邊吹邊用眼神跟他們交流，他們都好認(rèn)真聽，好認(rèn)真看。
節(jié)目演完，我們就開始上課了。首先是由我給同學(xué)們上樂理知識。我給他們講的是最基礎(chǔ)的簡譜知識，像音階、音符、休止符、符點的簡單介紹。當(dāng)我講音階的時候，他們還能理解，再深入去講音符等的時候，可能因為沒有音樂基礎(chǔ)，所以大部分學(xué)生不太明白我講的內(nèi)容。我是讓他們站起來試唱后，發(fā)現(xiàn)他們唱錯或是不會唱，才知道我講得內(nèi)容他們沒有吸收。
但讓我欣慰和感動的是，他們雖然聽不懂，但在我講得過程中，他們還是很認(rèn)真聽，盡量去聽我講的內(nèi)容。這讓感受到了學(xué)生對老師的尊重。雖然沒有授課時的成功的喜悅，但有的是站在講臺上的欣喜和快樂。
總結(jié)自己做的不足之處：首先是自己缺乏積極主動的態(tài)度，在講課前沒有先去了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，不知道他們的音樂基礎(chǔ)。其次，是最重要的不足之處：表達欠缺，自己懂的知識，沒有用最淺顯的語言表達出來，導(dǎo)致學(xué)生覺得很難，失去了聽講的興趣。再次是準(zhǔn)備不夠充分，我可以準(zhǔn)備一些小游戲，穿插在講課中，增添課堂的趣味性。最后，我在課后缺乏與學(xué)生交流，沒有再給他們帶來更多的音樂知識。
從這次講課中，我體會到當(dāng)一名老師難，要當(dāng)一位讓學(xué)生喜歡的老師就更難。老師不僅要在上課之前備好課，同時也要懂得變通，要根據(jù)上課時學(xué)生的反應(yīng)對自己的課程做一些調(diào)整，不能完全就按著自己的教案講。如果我當(dāng)時準(zhǔn)備多一些小游戲，那么，我在上課時候就可以在講課時候穿插一些小游戲，就不會讓學(xué)生聽得那么吃力了。
無論怎樣，在其他兩位隊友的配合下，還是很順利完成了授課工作。讓我感到最開心的是終于實現(xiàn)了自己年幼時做老師的夢想。讓我真真切切感受到了站在講臺，拿著粉筆，面對學(xué)生講課的愉快心情。也讓我對教師這一行業(yè)有了更深的體會。我想，當(dāng)我回到大學(xué)，坐在教室的時候，會更加認(rèn)真地去聽課，因為我知道，這是講臺上的老師的最期望得到的尊重。
我沒課的時候就去聽別的隊員上課，發(fā)現(xiàn)課堂氣氛活躍的課都有些共同點：一，講課的老師在課堂上像個綜藝節(jié)目主持人，能充分展示自己的魅力，能吸引學(xué)生的注意力；二，把班里的學(xué)生進行分組，整堂課都是各組之間進行搶答問題PK，分出勝負。上數(shù)學(xué)、語文、英語這些課隊友們都可以把課堂氣氛搞得那么活躍，我在聽這些課的時候，都感覺到特別的興奮和激動，也一起投入到課堂氣氛中了。聽完課后，為學(xué)生的機智靈活感到驚嘆，更為講課老師的創(chuàng)新的教學(xué)方式感到折服。
事實上，在上課時候只能片面了解一些學(xué)生的反應(yīng)能力或是知識水平，如果要真真正正去了解一位學(xué)生，想知道他們有什么困難要幫忙的，那這真得花心思。利用課余時間和他們打開心扉暢談，是個不錯的方法。如果老師想去跟學(xué)生交朋友，想去了解他們，幫助他們解決問題，只要有“誠心”，是不難的。我們這支隊伍中的人，都是很喜歡學(xué)生的，都想在支教這段時間可以給與學(xué)生最大的幫助和交予他們最多的知識，不管是成績好還是成績不好的。我們抱著真誠的態(tài)度去與學(xué)生交往，所以，贏得了學(xué)生的喜愛。他們心中的小秘密，或是生活中的困擾都會跟我們說，希望我們可以給他們建議或是幫助。他們所遇到的困難：如，與朋友相處不愉快、不理解爸媽、早戀、成績下滑等。這些問題我們這些大學(xué)生們在中學(xué)時代也曾經(jīng)遇到過，我們就像大哥哥大姐姐一樣給他們建議，幫他們想辦法解決。
這與講臺上上課不一樣。講臺上的課是已經(jīng)備好的，在講之前是有打好稿的了。而幫助學(xué)生解決困難就要根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，從自己所經(jīng)歷過的事情中提取經(jīng)驗方法來跟他們說。如何說，怎么表達也是很重要的。這就是平時大學(xué)里老師們強調(diào)大學(xué)生要在學(xué)會的“溝通能力”。
由于我們的真誠與努力，這一次的三下鄉(xiāng)支教，大家都圓滿完成了任務(wù)。我們不僅收獲了知識，體驗了生活，最重要的是通過這次下鄉(xiāng)，我們服務(wù)了社會，回報了社會，傳承發(fā)揚了志愿者精神。我們將繼續(xù)前行，努力學(xué)好本領(lǐng)，為社會做出更大的貢獻。
暑期實踐報告3
暑假伊始，帶著興奮的心情，回到了我那山青水秀的故鄉(xiāng)?？赡切┟篮玫臇|西畢竟不可能一直陪著我！因為我要面對著現(xiàn)實社會！所以我得去工作——打暑假工！
通過他人介紹我進入了廣東一個普通的外貿(mào)服裝廠，剛一到廠的時候，身邊接觸的人也完全換了角色，沒有了老師的指導(dǎo)，沒有了同學(xué)的互助，一切都在上級的安排下和前輩的教導(dǎo)里，一切都處在巨大的轉(zhuǎn)變中。
在到廠里的第一天我先是整體的參觀了整個廠區(qū)布局，對公司整體的認(rèn)識，工廠規(guī)模龐大卻也并所想象的那樣，各個生產(chǎn)有條理的，安排的有的，是以后需要去的，畢竟學(xué)校的培養(yǎng)得方向是高級技術(shù)崗位實用性人才，除了對技術(shù)的精益求精外，更要對整個服裝產(chǎn)業(yè)一目了然，才能從上服裝行業(yè)的發(fā)展。
因為我是男（女）生，所以一開始給我分配的是縫紉，當(dāng)時覺得縫紉還好，畢竟在學(xué)校也學(xué)過一些，因該沒什么大問題吧！可是當(dāng)我踩了一天的縫紉機后，我有種想做縫紉機的感覺，讓別人踩我吧！懶得動了！那腰真的是直不起來了！但我想到了以后的日子，還是挺了下來！再后來就好多了，沒有第一天那么累了！
在經(jīng)過一段時間的實踐后，我漸漸的知道了一些在課堂上學(xué)不到的知識！國外服裝與國內(nèi)服裝在板型尺寸上有大的差異：1服裝中休閑
閑服居多，在尺碼上較國內(nèi)的大，及其寬松。2褲子不分男女以低腰為主。3除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖較長4在色彩的選擇上以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主，也有少量的純白色。與國內(nèi)的服裝習(xí)慣用色、搭配都不大相同。5衣服上上都有口袋，來說多，并且許多立體口袋。
在外貿(mào)服裝企業(yè)，客戶是要檢查樣品的，，郵寄的樣品要符合其在樣衣訂單里的要求，才能下面的，過程是反復(fù)的，往往要幾次甚至十幾次修改才能最后的確認(rèn)下生產(chǎn)訂單。過長的的反復(fù)，浪費了人力物力財力，更的是違背了“金錢”的現(xiàn)代市場準(zhǔn)則，，這就要求部和技術(shù)、生產(chǎn)線各個環(huán)節(jié)的溝通協(xié)作，質(zhì)量和；次一，還要考慮郵寄的和費用，降低成本。
工廠生產(chǎn)的需要，被調(diào)到后段工作了很長一段，后段在工廠里指的是鎖釘、整燙、檢驗、包裝等幾個服裝加工的后整理階段。我待在檢驗的最長，體會也就最深：檢驗是質(zhì)量控制必不可少的組成。的質(zhì)量檢驗系統(tǒng)要質(zhì)量是不的。質(zhì)量檢驗與質(zhì)量預(yù)防相比，說是落后了節(jié)拍，屬于事后把關(guān)，把關(guān)畢竟仍是而的控制手段。預(yù)防看是可以不質(zhì)量缺陷，那么檢驗的一面下次不再。要對所產(chǎn)品作100%的檢查，返修或重新整理，會出運。
正如一位師傅所說的那樣，“一件衣服在工廠是百分、千分、萬分，可是到了顧客手里，那百分之百！”檢驗成衣，要仔細檢查每一件成衣，污損、色差大、皺、破舊、抽紗等問題時，貼上特殊的箭頭小標(biāo)簽，按問題種類分掛在不同區(qū)域，然后送到的做。合格產(chǎn)品還要清理多余線頭，粘除毛絮等，還要注意產(chǎn)品的組織結(jié)構(gòu)、尺寸規(guī)格、顏色和文件應(yīng)該，完全的合格。
在實習(xí)的期間，廠方還安排了經(jīng)驗的閆師傅給了四次理論課程的培訓(xùn)，這與在學(xué)理論課程是截然不同的，是以閆師傅二十多年的從業(yè)經(jīng)驗為基礎(chǔ)的，以事例為范本，講述服裝加工工藝和管理，分別從樣品試制、原材料的組織、工時定額、裁剪縫制織物密度、色差、縮率等等一一了詳細的講解，更與了現(xiàn)代服裝企業(yè)的管理中的問題。使對實習(xí)更的體會。
在與閆師傅的中，我深深感覺外貿(mào)服裝廠要市場發(fā)展的要求，運作管理。與市場環(huán)境相符合的生產(chǎn)體制，服裝加工產(chǎn)業(yè)，是非常繁瑣的行業(yè)，更是繁忙的行業(yè)。在需要的時候，按需要的間，需要的產(chǎn)品，就要讓員工認(rèn)識一秒鐘的價值，將的浪費壓縮到最低限度。可在現(xiàn)實的運作中，加班加點在人們得意識中成了，有時甚至?xí)B續(xù)工作30小時不間斷工作的，點在車縫著一環(huán)節(jié)得尤為?？墒窃诜治隹蛻魪南掠唵蔚桨l(fā)貨的過程規(guī)定時，卻在上并不緊迫，這就說明在工作時，
有浪費，排除浪費要。從工廠的運作來看，自客戶下訂單開始，技術(shù)開始工業(yè)板制作、工藝流程設(shè)計、流水線安排等事宜。采購開始組織加工所需原料、輔料，包裝需要的商標(biāo)，吊牌，包裝袋，紙箱等物。而最大的問題就出里，材料組織越長，留給后面工序的也就越少，這就了上述的，而問題的解決，除了自身外，還要依賴大環(huán)境的發(fā)展，即整個紡織服裝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，高新技術(shù)紡織工業(yè)園的發(fā)展，我相信難題會解決的。
此外現(xiàn)在服裝企業(yè)的競爭力是靠按時交貨、成本低、質(zhì)量好來。是在外貿(mào)服裝企業(yè)大多數(shù)訂單要求產(chǎn)量大，交貨期又短，的貿(mào)易屬于加工貿(mào)易里的來料加工，采用的是定牌生產(chǎn)，企業(yè)利潤的主體賺取加工費，可見服裝貿(mào)易發(fā)展的艱難，“生產(chǎn)無缺陷”的產(chǎn)品才能最大限度的效益，整體質(zhì)量管理活動顯得尤為。而在工廠里不合格品往往是在最后工序的，且程度上的互相推卸責(zé)任，是非常不可取的。質(zhì)量管理中的是防止失誤，絕在同一塊石頭上絆倒兩次。這就要求管理者、技術(shù)人員要親臨生產(chǎn)現(xiàn)場，實地觀察，才能在操作現(xiàn)場問題，使問題在前工序排除。在生產(chǎn)現(xiàn)場異常，要馬上想方設(shè)法解決，質(zhì)量是各工序來的，而檢查的。產(chǎn)品不管多少次檢查，也不把不合格品檢查成合格品。所以預(yù)防是質(zhì)量管理的關(guān)鍵。
小結(jié)：
暑假轉(zhuǎn)眼而過，我在打工的過程中，既有收獲的喜悅，也有遺憾。那對服裝企業(yè)有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面，看人做，聽人講如何做多，親身感受做工作少，還未能完全領(lǐng)會其精髓所在，但也使我對服裝企業(yè)生產(chǎn)深層次的感性和理性認(rèn)識，對服裝的流程更深。理論教學(xué)與實習(xí)教學(xué)緊密。傳統(tǒng)教學(xué)模式的工藝課與實習(xí)課是分立的，這就在實習(xí)過程中了理論與實踐相脫節(jié)的。在今后的學(xué)習(xí)中，可以不同內(nèi)容，實習(xí)教學(xué)中情況，靈活采用更的方法。
流火的七月，明亮的夏日，我們走進了社會的熔爐，夢想的階梯--工廠，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是社會的選擇，也是我無悔的選擇。七月，我們播撒夢想，同時擁抱豐產(chǎn)，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐也在夢想的階梯留下了清明透亮的一筆。
在社會實踐中，我們應(yīng)該要把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)，因為我們大學(xué)里的我們不過是象牙塔里不受風(fēng)吹雨打的花朵！
通過這段時間的實踐，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就
不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。這積聚的經(jīng)驗猶如牡蠣腹中的珍珠經(jīng)歷了時間的磨礪與侵蝕終會發(fā)出耀眼的光芒而璀璨奪目的。
暑期實踐報告4
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年我是在邯鄲的一個工地上實習(xí)的，工人師傅和技術(shù)人員都很好，會很耐心的解決我所提出的問題。
初次來到工地上工人們都忙得不亦樂乎，一個姓李的技術(shù)員接待了我，我們在一個工人夜校會議室中碰面。他們主的都是簡易的房子很干凈。李哥給我要實習(xí)的工地做了一個大致的介紹，這是江蘇省建筑公司承包的工程叫做祥龍灣小區(qū)工程,包括兩幢樓,1號樓和2號樓.1號樓是住宅樓剪力墻結(jié)構(gòu),2號樓是辦公樓是框架結(jié)構(gòu).住宅樓33層辦公樓26層,住宅樓與辦公樓相連的樓層只有十層,住宅樓底部是商鋪建筑總面積49304.69平方米，地上37191.10平方米，地下12113.5平方米。這個建筑不是中規(guī)中距的圖形，是一個弧形，轉(zhuǎn)過57度角，接下來看圖紙。圖紙包括兩號樓的建筑施工圖紙和結(jié)構(gòu)施工圖紙。
接下來就是到工地上實踐了，我做施工電梯到十樓，而施工現(xiàn)場在十五樓我有沿著樓梯往上爬，剛打好的混凝土墻體和樓板呈現(xiàn)在我的眼前，很是粗糙，還有一些鋼筋頭露在外面，墻上有許多細塑料管頭，問了以后才知道是固定模板的 。這時我聽到叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?，走到十四層時有人在拆墻體的模板，拿鐵棍往下撬，再把上面的混凝土打下來，還有一個人拿著水管往地上和墻上澆水，問了一下原來是怕拆模后溫度過高把混凝土燒焦。我摸了一下，果然很燙，到了十五層，工人們有的在鋪樓板的模板有的在套鋼筋，一個大箍筋圈住柱子再橫兩個箍筋縱兩個箍筋，我問了一下一個柱子34套這樣的鋼筋。樓板的模板鋪好以后開始搭橫縱鋼筋，澆注樓板等混凝土養(yǎng)護好以后從底下拆模。澆注的順序是先柱子再梁在樓板。
今天進行實際操作，工地上正在焊接鋼筋用的是電渣壓力焊，鋼筋電渣壓力焊是將兩鋼筋安放成豎向?qū)有问剑煤附与娏魍ㄟ^兩鋼筋間隙，在焊劑層下形成電弧過程和電渣過程，產(chǎn)生電弧熱和電阻熱，熔化鋼筋，加壓完成的一種壓焊方法。
電渣壓力焊的焊接過程包括四個階段：引弧過程、電弧過程、電渣過程和頂壓過程。
焊接開始時，首先在上、下兩鋼筋端面之間引燃電弧，使電弧周圍焊劑熔化形成空穴；隨之焊接電弧在兩鋼筋之間燃燒，電弧熱將兩鋼筋端部熔化，熔化的金屬形成熔池，熔融的焊劑形成熔渣（渣池），覆蓋于熔池之上，此時，隨著電弧的燃燒，上、下兩鋼筋羰部逐漸熔化，將上鋼筋不斷下送，以保持電弧的穩(wěn)定，繼續(xù)電弧過程；隨電弧過程的延續(xù)，兩鋼筋端部熔化量增加，熔池和渣池加深，待達到一定深度時，加快上鋼筋的下送速度，使其端部直接與渣池接觸，這時，電弧熄滅而變電弧過程為電渣過程；待電渣過程產(chǎn)生的電阻熱使上、下兩鋼筋的端部達到全截面均勻加熱的時候，迅速將上鋼筋向下頂壓，擠出全部熔渣和液態(tài)金屬，隨即切斷焊接電源，完成了焊接工作。
電渣壓力焊適用于現(xiàn)澆鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)中豎向或斜向（傾斜度在4：1范圍內(nèi)）鋼筋的連接，特別是對于高層建筑的柱、墻鋼筋，應(yīng)用尤為廣泛。
通過這次實踐我懂得了好多專業(yè)知識，這對我以后的學(xué)習(xí)有這莫大的幫助。
1柱子的澆注：底部應(yīng)先填5—10厘米原與混凝土配合比相同的減石子砂漿，柱混凝土應(yīng)分層澆注振搗，一次澆注完畢，施工縫應(yīng)留在主梁下面，無梁樓板應(yīng)在柱帽下面。澆注完后及時將伸出的搭接鋼筋整理到位。
2 梁、板的澆注：同時澆注，由一端開始用“趕漿法”，即先澆注梁，根據(jù)梁高分層澆注成階梯形，當(dāng)達到板隨著階梯形不斷延伸，混凝土澆注不斷進行。澆注板混凝土的虛設(shè)厚度應(yīng)略大于板面，用平板振搗其垂直澆注方向來回振搗。原板可用插入式振搗器順澆注方向托位振搗并用鐵插尺檢查混凝土厚度，振搗完畢后用長木末子找平。
3施工縫的留置：
（1) 施工縫應(yīng)留置在基礎(chǔ)的頂免、梁或吊車梁牛腿的下面、吊車梁的上面、無梁樓板柱帽的下面。
(2) 和樓板連成整體的大斷面梁,施工縫應(yīng)留置在板底面以下20mm～30mm 處。當(dāng)板下有梁托時, 留置在梁托下部。
(3) 對于單向板, 施工縫應(yīng)留置在平行于板的短邊的任何位置。
( 4) 有主次梁的樓板, 宜順著次梁方向澆筑, 施工縫應(yīng)留置在次梁跨度中間1/3 的范圍內(nèi)。
( 5) 墻上的施工縫應(yīng)留置在門洞口過梁跨中1/3 范圍內(nèi), 也可留在縱橫墻的交接處。
( 6) 樓梯上的施工縫應(yīng)留在踏步板的1/3 處。
( 7) 水池池壁的施工縫宜留在高出底板表面200 mm～500 mm 的豎壁上。
( 8) 雙向受力樓板、大體積混凝土、拱、殼、倉、設(shè)備基礎(chǔ)、多層剛架及其他復(fù)雜結(jié)構(gòu), 施工縫位置應(yīng)按設(shè)計要求留設(shè)。
快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。
社會是一所能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，才能使思想碰撞出新的火花。為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件。
“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。 在短短時光的實踐活動中，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的眼睛。但我選擇了堅持。七月，我用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌；七月，我撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，在我的暑期社會實踐中，在自己的人生藍圖上留下了光輝燦爛的一筆。
走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，社會實踐雖然比較辛苦，但乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。在社會實踐活動中，我們鍛煉了自己的能力；在社會實踐活動中，我們磨練了自己的心智；在社會實踐活動中，我們鍛煉了自己的才干；在社會實踐活動中，我們培養(yǎng)了自己的韌性。
“艱辛知人生，實踐長才干”。 在社會實踐活動中我更認(rèn)清了自己的位置，對自身價值有了更客觀的評價。我們表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不成熟，書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過社會實踐我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識到只有到實踐中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
暑期實踐報告5
大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。在完成我們的學(xué)業(yè)的同時，為了擴大與社會的接觸面，鍛煉和提高自己的能力，以及完成自我的志愿者工作。
做一點志愿服務(wù)活動，一來豐富生活，增長閱歷，培養(yǎng)組織溝通能力，二來以一顆感恩之心，傳遞關(guān)愛，回饋社會，非常有意義，我選擇了到社區(qū)居委會做一名志愿者，深入到社會最普遍的日常生活中，去了解最廣大的人民群眾。以此來增加自己的社會經(jīng)驗，提高自己對社會的認(rèn)識，并在與各種各樣的人群打交道中，提高自己的人際交流能力。
我所居住的村落，衛(wèi)生環(huán)境還算不錯，但入口處是一條狹長的小路，道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得，曲徑通幽，芳草萋萋，別有一番情趣，無奈雜草日盛，本就狹窄的小路被擠占了大半，草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋，更顯雜亂。于是周一清晨，我起了個大早，我了一雙麻布手套，一把鋤頭，興沖沖來到目的地。一開始，我用力把鋤頭扎進草堆中，前后猛砸，只覺手臂酸脹，腿有些發(fā)抖，而土塊被翻起大半，草依然頑強的留在那里。折騰了大半個小時，只是白費力氣，索性鋤頭一丟，雙手拔起來。有個大媽剛好路過，笑道：“鋤地不光是力氣活，還是個技術(shù)活。眼手一致，有力均勻，姿勢要正確”。她很耐心的講解起來，邊說邊示范。彎腰，弓腿，我的姿勢笨拙甚至滑稽，但慢慢也就適應(yīng)，速度也快起來，忙活了一會兒收拾出一塊空地來。
常言道，“眼高手低”，至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書，自認(rèn)為積累不少知識，但將來進入社會，能否將其用于實踐，值得深思。增強實踐能力，
多看，多思，勤學(xué)，勤問，不單單鋤草如此，將來的求學(xué)，工作也應(yīng)秉承這種態(tài)度。正如古人所說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。
幾個清晨的忙碌，終于清理出整潔的路面，雖然身體疲憊酸痛，但心里著實開心。每當(dāng)走在社區(qū)里，總會下意識的撿起地上的垃圾，看到街上的清潔工人也開始沖他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果，為社會獻一份綿薄之力，收獲的是家園和心靈雙重的快
但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了社區(qū)志愿者工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的健康調(diào)查也不容忽視，不但要有細心，還要有謀劃?？傊?，任何事情都要考慮周全。
我的鄰居有一對老夫婦，兒女常年不在身邊，丈夫中風(fēng)多年，經(jīng)濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每周抽半天時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但總是我說個不停，他們禮貌的應(yīng)上幾句。問有什么需要幫忙的，他們總說沒有。我想，兩位老人經(jīng)濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺爺?shù)牟‰m難治，但政府和子女做保障，醫(yī)藥費不愁。精神上嘛，老人家看看電視，我再講點趣聞樂事，應(yīng)該有所改善。
接觸的久了，才發(fā)覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買，不是吃不完，而是提不動；她夜晚很少出去散步或參加文娛活動，因為眼睛不好，體力有限，擔(dān)心跌跤；大爺行動不便，不能定期到醫(yī)院檢查，只能隨意買些藥來治；燈泡壞了沒法及時換；水龍頭出問題自己修不了；大娘遇到頭疼腦熱的病，還要照顧老伴，非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情，在我們看來沒什么，在他們生
活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來，我?guī)兔凑f明書，一看才發(fā)現(xiàn)這種藥副作用極大，尤其不適用中風(fēng)患者，盲目服用后果不堪設(shè)想。老人眼睛不好，哪里能顧及此？想到這里，忽然憂心忡忡起來。
我個人力量有限，只能偶爾幫他們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什么的，但我想，發(fā)動整個社區(qū)的人關(guān)愛身邊的弱勢群體，真正深入到他們生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風(fēng)氣推廣和傳承開來，這樣的幫助才能持久。
通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會、了解社會、服務(wù)于社會、投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。 我還有幫助農(nóng)村居委會進行入戶健康調(diào)查，作為社區(qū)志愿者，我的主要工作是協(xié)助居委會做好入戶健康調(diào)查工作。入戶健康調(diào)查，聽起來很簡單，實施起來還真是困難重重。一開始由于掌握不了要領(lǐng)，處處碰壁，情緒很低落。后來，經(jīng)過社區(qū)工作者的指導(dǎo)，才基本完成了調(diào)查工作。
并收獲到了許多的與人交流的寶貴經(jīng)驗。
大學(xué)是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。 實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而
不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。 這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的'社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點是在實踐中缺少的。
一．在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與旁人的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三．在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
暑期實踐報告6
暑假如期而至，這個暑假時我大學(xué)生活的第一個暑假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學(xué)生活，必須在學(xué)習(xí)的同時積極參加社會實踐活動，這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎(chǔ)，使自己立于不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到我家附近的一家印刷廠打工進行社會實踐。
我一開始去的那個車間是在公司里面主要負責(zé)的是設(shè)計與排版的，雖然后來我也去過別的車間學(xué)習(xí)，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設(shè)計的是其實只是一些制品例如塑料標(biāo)簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等，有時甚至還要設(shè)計出大概的產(chǎn)品的成本與收益。
可是考慮到我本身學(xué)經(jīng)濟學(xué)的，對什么印刷專業(yè)知識一無所知，要讓我先學(xué)會設(shè)計的話，由于時間的關(guān)系，可能是不行的，又擔(dān)心在設(shè)計上有些問題，要明白對于印務(wù)公司來說，設(shè)計一錯，后面的可就全完了，所以我的首先崗位是側(cè)重的是排版。一般的工作過程是，客戶發(fā)到我們部門，其產(chǎn)品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區(qū)別還是很大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值?？墒沁@些包裝品的文字與圖片所能出現(xiàn)的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。即使客戶自己對于發(fā)過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產(chǎn)品印刷出的更漂亮更準(zhǔn)確，還是要對作品檢查和修改?；叵氘?dāng)初剛來做這份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學(xué)歷雖比人高，可經(jīng)驗?zāi)睦镉腥思业呢S富。但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態(tài)，我在排版工人旁邊協(xié)助邊學(xué)習(xí)，幫助接受客戶的文字和圖片內(nèi)容，并且對文字和圖片內(nèi)容進行檢查。這里的文字要求簡短，格式統(tǒng)一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。在這里的邊工作邊學(xué)習(xí)，別人會搞的，我努力后也會弄的，時間一久，經(jīng)過一段時間的練習(xí)與實踐，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點，自己也會慢慢的知道如何來解決和應(yīng)對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法，想想排版還是太過于輕松，當(dāng)然只是從勞動強度上來說，要比生產(chǎn)車間里的人好一點。8月份剛到，公司生產(chǎn)任務(wù)好像多了一點，于是我就來到了有點不愿意的生產(chǎn)車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經(jīng)過這段時間在車間里的磨練，印刷工藝的生產(chǎn)流程各種塑料包裝品的生產(chǎn)過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認(rèn)識了不少新朋友，這三處是我認(rèn)為最大的收獲。當(dāng)然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。
其實我并不害怕辛苦，我知道在這個社會賺錢是不容易的。我真正在意是能否和同事和上級處理好關(guān)系，這將會是我們以后必須面對的實際問題之一，也是今后所對待比較重要的人際關(guān)系之一。在這里的經(jīng)歷，潮汕人多一點，確實就好處理的多，畢竟周圍都可以看成是自己人。在實際生活中，可以通過一些細節(jié)體現(xiàn)，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼;偶爾無聊時還能談?wù)勑?，說說話;沒事時還能走在一起，邊聽潮劇，邊喝功夫茶等，這些看是很平常的舉動是會有良好的影響。當(dāng)然人人都搞好關(guān)系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我們的實踐是來搶他們的飯碗的，在某些方面提出不一樣意見，但是這些人還是少數(shù)的。說到底他們都是在為公司服務(wù)，也都是在辛苦的賺錢，為他們的理想而奮斗，我也就不去計較多少。方正我在這里的時間又不是很長，他們做法又不夠過分，只要能處理好大部分人的關(guān)系就好了，我就心滿意足了。
暑期實踐報告7
成為一名為人民服務(wù)的人民警察是我人生中的最大夢想，而我現(xiàn)在已成功的邁出了第一步—就讀于警官學(xué)院，這為我的夢想沖出了希望，因此我非常的珍惜這個機會，并希望能真正實現(xiàn)它，甚至超越它。
不知不覺，我已踏越了大一。暑假也迎來了，一次難得的機會也隨之而來---見習(xí)。所以我就到了當(dāng)?shù)氐呐沙鏊娏?xí)，時間飛逝，一個月的見習(xí)生活就結(jié)束了。在這一個月中，我感觸甚深，感悟甚大，無論是在公安實踐的業(yè)務(wù)知識方面上,還是人際交往處理方式中，都產(chǎn)生一個極大的影響。并且更加深了我對警察職業(yè)的熱愛，更堅定了我為人民服務(wù)的信念。以下就是我在這一個月見習(xí)來的深刻感悟。
首先，在見習(xí)期間，我嚴(yán)格要求自己，因為我不希望我給自己丟面子。因此，嚴(yán)格遵守紀(jì)律和當(dāng)?shù)嘏沙鏊囊?guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，完成領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)；在工作中遇到不懂得地方，我都主動去向那些有經(jīng)驗的前輩請教，并將自己所學(xué)的知識與之融合，使自己有了極大的提升，也獲得了寶貴的經(jīng)驗。
在這段時間中，我翻閱了不少的檔案和資料，還有接觸了不少的案件，讓我從中受益匪淺。最深刻的一次是我第一次出警的時候，那次是去抓捕賭徒，由于自己的經(jīng)驗不夠和能力尚不成熟，再加上自己的緊張，因此在抓獲途中，捉不到賭徒，還被他推倒給摔傷了。這次出警對我影響很大，但我從中吸取了經(jīng)驗，以致我在接下來的見習(xí)期間都沒有出錯。
還有，我在這期間認(rèn)識很大：首先，從事人民警察的工作人員必須要對各種法律知識熟練的掌握，因為解決各類案件都需要你對法律的深刻理解，這樣你才能更好的依法處理，更好的為人民服務(wù)，因此要加強對各種法律文憲的學(xué)習(xí)是人民警察必不可少的。再有，人民警察在進行案件的活動時，必須要對該案件有全面充分的了解，和需要極大的案件知識積累，這樣才有利于其更好的對比案件，更好的從中發(fā)現(xiàn)問題，以致于更好的解決問題，并且還要進行大量的調(diào)查取證來掌握詳細、全面的犯罪證據(jù)以致破案；再者，我感覺到，從事公安工作的人員需要很強的表達、論證和記錄能力，因為筆錄需要清楚，完整，需要的是整件事的來龍去脈，而不僅僅是片面的事，甚至是虛假的事，還有，要善于識別謬誤和詭辯，否則該案件只能是假的，不真實的，并能有力地加以揭露和駁斥，在同犯罪嫌疑犯的談話中，要善于抓住其薄弱環(huán)節(jié)，順藤摸瓜，以致使犯罪分子將他的犯罪事實全部交待出來，還要同時做好詳細、全面的筆錄工作。
還有，我還感悟到，在訊問犯罪嫌疑人的時候，其實是一場復(fù)雜的面對面的智斗，因為罪犯為了掩蓋其罪行，總是回避要害，千方百計地進行狡辯，甚至偽造口供，歪曲和隱瞞事實真相，我們的公安人員必須善于從對方的供述中發(fā)現(xiàn)疑點，發(fā)現(xiàn)邏輯矛盾，戳穿其陰謀，使其伏法。在我見習(xí)期間，也跟著民警進行了很多次的訊問，有時候就發(fā)現(xiàn)有些犯罪分子總想隱瞞些什么，所以，如果我們沒有這種訊問能力，那么我們會錯過了很多犯罪事實，更嚴(yán)重地說，我們可以算是姑息和縱容犯罪分子了；最后，公安工作還要求我們要有足夠的忍耐力和耐力，否則我們不僅會錯過一些東西，甚至還會得罪某些人或事，因為畢竟不是每一個人民群眾都會理解公安工作，配合公安工作。畢竟有一些案件是不能在短時間能破案的，那就要求我們要有足夠的耐力了。例如，我在見習(xí)期間，由于這段時間的盜竊犯罪行為很多，并且作案時間不確定，這樣，我就有很多次出警是在早上6點多就要出去伏擊并到10點多才能回來，如果沒有耐力，那能做到嗎？
在很多的抓捕疑犯過程中，我深切地感覺到，體能是極其重要的。因為很多民警在抓捕過程中體力都跟不上，以致要長途追擊才能將犯罪分子抓獲，我想這是很不好的，甚至是很可悲的。由于我是警察學(xué)院學(xué)生，所以在抓捕疑犯過程中，我經(jīng)常都是沖鋒在前，這樣更徹底地表現(xiàn)出了體能的重要性，可以說是赤裸裸的了，盡管有時受到他們的表揚，但我并沒有高興，因為個人的能力并不代表整個整體，還有，由于我的經(jīng)驗和技巧都不夠成熟，而不能很好地捉住犯罪分子，而是通過這些案件總結(jié)了成功經(jīng)驗，找出一些不足的地方。更重要的是，在抓捕的過程中，隱藏好自己的身分是取決于能否捉住犯罪分子的重要一步，草草率率地行動，只能是暴露自己的身分，以致于讓犯罪分子逃脫。
時間真的過得很快，短短的一個月，也就是這段時間的見習(xí)，我深切地體驗到：作為一名人民警察，他們的工作是那么的辛苦，是那么的艱巨；任務(wù)是那么的深遠，是那么的巨大；還有，最令他們悲痛的是他們的工作不被人民群眾所理解和配合，因為在執(zhí)行任務(wù)的時候，經(jīng)常有人民群眾說他們不是真正地為人民服務(wù)，而是拿人錢財，替人消災(zāi)，這是因為人民警察在依法辦事的時候，由于需要依據(jù)法律程序執(zhí)行，因此很多情況不被人民群眾理解，甚至被說成是國家的腐敗。
做為一名見習(xí)民警的我，深切地體會到人民警察的任務(wù)是那么的重大，道路是那么的曲折和險遠，我也深刻體會到自己的知識層面是那么的淺薄，經(jīng)驗是那么的稀少。在這一個月的見習(xí)期間，我感到我對于警察這個行業(yè)有了更深一步的了解，這是很值得我欣慰的。還有我學(xué)到了很多的知識，積累了很多的經(jīng)驗，同時也發(fā)現(xiàn)了我自己的很多不足，這也是讓我高興地。
一轉(zhuǎn)眼，這一個月就這樣沒有了，我不能不重新回到警校，我希望我能在剩下的在校期間，刻苦地學(xué)習(xí)法律知識，努力地加強公安業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，刻苦地加強體能鍛煉，為將來的為人民服務(wù)的道路打下堅實厚重的基矗并且我希望以后有更多的假期時間，可以到公安機關(guān)見習(xí)，以致來提高自己的工作能力，提升自己的經(jīng)驗，學(xué)會更多的人際交往方式，來不斷地升華自己的人生。
在這次極其有意義的暑期社會實踐見習(xí)期間，我感到了我更加熱愛警察這份光榮的職業(yè)，成為一名人民警察是我的夢想，為人民服務(wù)是我的愿望，我希望能成為一名為人民服務(wù)的人民警察來服務(wù)人民，服務(wù)國家。
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