下面是范文網(wǎng)小編分享的參加乒乓球團體賽心得3篇 乒乓球團體賽后心得，供大家參考。

參加乒乓球團體賽心得1

　　一學(xué)期的乒乓球課就這樣結(jié)束了，經(jīng)過這段時間的學(xué)習，我收獲了很多的東西，乒乓球的水平也有了不小的進步，對于乒乓球的規(guī)則、打法也有了初步的認識和理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的基礎(chǔ)，在接下的課中，我們依次學(xué)習了發(fā)上旋球，推擋球和正手攻球。

　　下面談?wù)勎覍ζ古仪虻母邢耄菏紫?，要想打好乒乓球，在一開始打乒乓球的時候，必須保證姿勢動作標準，如果一開始打乒乓球時的姿勢不標準甚至是不正確的，那樣會限制你以后的發(fā)展，只有姿勢正確了才能使進退從容，攻防協(xié)調(diào)。其次，一個很容易被忽視也很重要的技術(shù)是步法，腳步的移動對于打乒乓球來說相當于地基，只有步法到位了，才能從分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)，如果步法不到位，其他技術(shù)再熟練那也是徒勞的，因為你不可能將其他動作充分的發(fā)揮出來，從而導(dǎo)致該打好的球結(jié)果沒打好。另外，乒乓球運動講究動作的協(xié)調(diào)，需要全身各部位的結(jié)合，從腳步到腿部再到腰部最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕，每一個動作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暫的時間完成這一系列復(fù)雜的動作必須得多加練習，最好是找一些技術(shù)較好的同學(xué)學(xué)習一下，在與他切磋訓(xùn)練的時候?qū)?#39;到意想不到的進步。有時候他們輕描淡寫的指點就有可能讓你豁然開朗，尤其是關(guān)鍵的動作和技術(shù)要領(lǐng)。因此在單獨訓(xùn)練的時候，盡可能的去找技術(shù)較好的人訓(xùn)練。

　　想成為一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日積月累、循序漸進。練球重要的是保持平和的心態(tài)，不急躁，不怕輸。還要多看，多看球，查找自己與別人的優(yōu)點與不足。同時乒乓球也可以鍛煉反應(yīng)能力，也可以協(xié)調(diào)身體各部位的配合，還能增強自信心、自恃力、獨立性，提高思維敏捷性。這也是我喜歡這項運動的重要原因。每次打完球后，都感覺思維更加靈活，心情更加舒暢，能夠以更加飽滿的熱情投入到生活學(xué)習中去。

　　乒乓球課讓我的大學(xué)生活更加豐富多彩，老師傳授給我的知識也將受益終生。這學(xué)期的乒乓球課結(jié)束了，但我對乒乓球的熱愛沒有因此結(jié)束，我會繼續(xù)練習，不斷提高自己的水平，目標不是想成為多厲害的高手，而只是因為我喜歡這項運動，它讓我享受到了運動的快樂。

參加乒乓球團體賽心得2

　　經(jīng)過我一年多的努力，我終于打進了市里的比賽，我代表昌邑去參加濰坊市的比賽。因為這是用我的成績獲得的比賽，所以我萬分高興。

　　我被分配在乙組里既打單打又打團體。團體需要我和隊友：郝堯城、方的齊心協(xié)力，才會取得最后的勝利。

　　吃完中午飯，老師駕車帶我們來到了乒乓球館，一進門就看見八張乒乓球臺，這個地方非常大，我們每個人都搶占了一個臺子在練球我和李頔對拉，我們已經(jīng)是老搭檔了，所以拉得很順暢。由于老師要開會，我們很快就走了。

　　第二天比賽一開始，我們第一個團體賽對手就是青州。他們都非常厲害，每一名都是練了三四年、五六年的選手。我們一上陣就遭到了零比三零的結(jié)果慘敗，我們又遇上諸城，他們派的一號不厲害，二號三號較為厲害，經(jīng)過一番苦戰(zhàn)，我們二比三敗了。這是我們今天的行程。第三天更慘，一上來我們就遇到最有實力的臨朐，我們毫無疑問的輸了，后面的隊伍各占其雄，結(jié)果我們的倒數(shù)第一。不過在第四天的個人賽里，我還贏了兩三個，并且還是我拼的冒煙贏的。

　　在這次比賽我看到了自己的缺點，明白了自己的實力還是很弱我一定要加強對乒乓球的鍛煉。

　　這場比賽使我受益匪淺。

參加乒乓球團體賽心得3

　　第六章乒乓球比賽規(guī)則教學(xué)目的：使愛好乒乓球的同學(xué)更好地學(xué)習、掌握及運用規(guī)則，為做好乒乓球裁判與組織乒乓球比賽打下扎實的理論基礎(chǔ)。

　　一、球臺1、球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米;2、比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面;3、比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米;4、比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線;5、比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體;6、雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。

　　中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分;一、問答題1、如何判定標準乒乓球臺的彈性呢

　　答：當標準球從離臺30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米，彈性在此范圍內(nèi)的球臺即為標準乒乓球臺。

　　2、正式比賽的標準球臺臺面有什么要求

　　答：球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。

　　二、選擇題1、乒乓球比賽中，一名運動員將球打到對手半臺臺面的垂直側(cè)面，此球應(yīng)判()A、重發(fā)球B、這名運動員得分C、這名運動員失分D、以上說法都不對答案：C2、雙打比賽中

　　你好

　　在奧運年里問這個問題很值得鼓勵。

　　在團體賽中，8月1日前，在國際比賽中是采取5回合3勝制，并且5場都是單打比賽;而在奧運會上的團體比賽中國際乒聯(lián)采取的是5局三勝制，但是1245局是單打，第三局是雙打比賽。

　　我們中國為了適應(yīng)種種規(guī)則，在去年的中國乒超聯(lián)賽中就已經(jīng)采取了新規(guī)則，即第三局雙打制，以便在奧運會以及之后的比賽中更好的適應(yīng)比賽和取得更好的成績。

　　謝謝

　　最多時5個，但是兩名隊員是替補，真正上場的應(yīng)該是3名。

　　這是國際規(guī)則，當然，如果你們只自己組織比賽，想讓5名隊員都參加，可以自己認為的規(guī)定，總之公平合理就行。

　　3人團體比賽，兩隊分主客場，每隊定出第一單打和第二單打。

　　每名隊員最多參加兩場比賽。

　　然后按照單打、單打、雙打、單打、單打的順序進行比賽。

　　每場比賽實施5局3勝制，先贏夠3場比賽的隊伍獲勝。

　　男子是斯維斯林杯、女子是考比倫杯 五局三勝制

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