以下是網(wǎng)友“hylx15”分享的心理輔導(dǎo)的心得體會，以供參閱。
科技日新月異，經(jīng)濟持續(xù)增長，物質(zhì)生活愈加豐富，人民生活水平顯著提升，但精神文明的進(jìn)步卻未能同步跟上。這一現(xiàn)象與社會發(fā)展規(guī)律并不相符，我國的人文精神亟需進(jìn)一步提升與深化。這樣的發(fā)展才是國家長遠(yuǎn)的策略。今年寒假有幸參加了巴州心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，這真是一個意外的機遇，讓我得以與心理學(xué)教授和博士近距離交流。這十天的課程雖然略顯緊湊與疲憊，但內(nèi)心的愉悅無法用言語表達(dá)，感受到的充實與興奮讓人心潮澎湃。而且，我獲得了許多寶貴的收獲，感觸也頗為深刻。特別是團體訓(xùn)練的印象尤為深刻，其內(nèi)容并非單純的理論講解，而是通過結(jié)合活動的練習(xí)，讓我不僅學(xué)到了知識，確實受益匪淺。以下是我對本次培訓(xùn)的一些體會：
一、以往的培訓(xùn)常是老師一味講授，我們則默默聆聽。這樣的方式顯得十分單調(diào)，留在腦海中的內(nèi)容寥寥無幾。而在團體培訓(xùn)中，老師與我們交融互動，顯得格外親切。通過親身體驗，容易在記憶中留下深刻印象。
二、在團隊中，幾位陌生人需要短時間內(nèi)互相熟悉，必須經(jīng)歷一個“破冰”的過程。從最初的表面接觸到深入的心理溝通，這個過程至關(guān)重要。楊老師就采用“滾雪球”的方法幫助我們打破隔閡。
三、在心理輔導(dǎo)的過程中，應(yīng)掌握一定的輔導(dǎo)技巧，比如接納、傾聽與共情。當(dāng)心理上有困難的學(xué)生尋求幫助時，教師要做到無條件接納，認(rèn)真傾聽對方的煩惱，產(chǎn)生共情，與對方的情感形成共鳴，從而使其情緒得以宣泄，隨后進(jìn)行疏導(dǎo)，最終共克時艱。因此，教師若是居高臨下，學(xué)生則難以打開心扉，真誠相待，促進(jìn)其健康成長。
四、在培訓(xùn)中，老師不僅分享理論，還設(shè)計了豐富的游戲，進(jìn)一步讓我們體會到心理輔導(dǎo)的重要性。例如，在“心有千千結(jié)”的游戲中，老師讓我們手拉手圍成一圈，清晰地把握左手與右手握住的是誰的手，隨后放開手自由走動，再根據(jù)原來的握手尋找并握住，發(fā)現(xiàn)眾多“結(jié)”。此時，老師要求我們在不放開手的情況下，努力解開這些“結(jié)”。我們認(rèn)真合作，發(fā)揮集體的力量，快速找到解決的辦法。通過這一活動，不僅培養(yǎng)了我們的合作能力，也展現(xiàn)了個別成員的智慧與組織才能。心理學(xué)對我而言是一個全新的領(lǐng)域，蘊藏著無盡的可能。未來，我將以此為起點，不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)，積極運用其知識，提升自身的情商，調(diào)控情緒，妥善應(yīng)對生活中的各種壓力，正確面對焦慮。嘗試用心理學(xué)的視角理解周遭的事物和現(xiàn)象，妥善處理與同事、學(xué)生以及學(xué)生之間的關(guān)系。每一天早晨，給自己一個微笑，以煥然一新的狀態(tài)面對工作與生活。
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