【前言】下面是會(huì)員“rfb687”收集的珍愛生命幸福家庭班會(huì)演講稿，以供參考。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！生命是寶貴的，每個(gè)人僅有一次，她無法像錢財(cái)那般隨便得到，也不像蔓草那樣循環(huán)往復(fù)。因此，我們應(yīng)當(dāng)珍惜生命，愛惜現(xiàn)在的生活，令生命之花絢麗綻放。
也許有人會(huì)說道：“誰能不珍惜生命呢？誰也不享受生活呢？要是有摧殘生命的事，那無非是一些不負(fù)責(zé)任老總、司機(jī)或者極端的病癥?！边@樣的說法好像有一定道理，但請(qǐng)使我們睜眼仔細(xì)體會(huì)，確實(shí)僅僅如此嗎？
夜深人靜，一位哥哥還沉浸在游戲中，口中不時(shí)發(fā)出：“真刺激啊——”那種專注的神色令人忘卻了歲月，忘卻了明天的工作，甚至忘卻了身邊的一切。忽然，一本書爆出，傳出“啪”的一聲，讓他嚇醒。一抬頭，才知道已是凌晨三點(diǎn)，才依依不舍地關(guān)掉電腦。
像這位哥哥那樣，不按時(shí)休息，深夜沉迷于游戲的人不在少數(shù)。他們或者玩游戲，或者看電視，或者聚在一起玩牌——樂在其中，回味無窮，幾乎天天如此。每個(gè)人只有夜里休息好了，白天才能成功工作，睡眠對(duì)所有人健康極為關(guān)鍵。尤其是孩子，每天要必須十小時(shí)睡眠，才能健康成長(zhǎng)；而大人則需確保六小時(shí)睡眠，身體才能保持精力充沛。那么，難道這名哥哥的行為不是在摧殘生命嗎？
春節(jié)到來，歡樂的氣氛彌漫，既可以在家玩耍，又能夠大快朵頤。過節(jié)期內(nèi)，父母準(zhǔn)備了很多美食，有小明喜歡的雞腿、排骨、魷魚和糖塊——小明欣喜若狂，這幾天不務(wù)正業(yè)，整天沉浸在電視或廚房的美味中，心里禱告：“如果天天都是節(jié)日該多好！”然而，今日，父母特別安排了體檢。結(jié)果卻讓人不安，血糖居然高得驚人。父母焦急地反復(fù)詢問：“莫非是醫(yī)生出錯(cuò)了？”經(jīng)過醫(yī)生的解釋才明白，節(jié)日期間要防止大吃大喝。而大吃大喝則可能引發(fā)糖尿病、高血壓等難題。不良的飲食習(xí)慣會(huì)危害健康。大家講講，小明的舉動(dòng)難道不是在摧殘生命嗎？
不久前，我聽說南僑中學(xué)有位姐姐從樓上跳下，此外，我還常常聽聞?dòng)腥艘蛐∈露鲎?。事件的發(fā)生，他們的家人痛不欲生，痛徹心扉。經(jīng)過了解，這些人在采用極端行動(dòng)時(shí)，通常并非因大事，只是一些微不足道的小事。我們來思考一下，其背后的原因是什么呢？我想也許是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)過于放縱，想干什么就干什么，未能得到滿足，或者心里埋藏著無處傾訴的困擾，最后選擇了這樣的路面。這樣一來，她們也是在摧殘生命。
在大家的日常生活中，類似壞習(xí)慣而摧殘生命的事例還有一些，例如過度飲酒、抽煙等。我們是祖國(guó)的未來接班人，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān)，理應(yīng)避免壞習(xí)慣，讓盛開的花朵肆意綻放。
我覺得，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣尤為重要。每個(gè)人都應(yīng)制定一份作息時(shí)間表，按時(shí)休息。日常生活中，騰出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，鍛煉不但增強(qiáng)體質(zhì)，也是磨煉意志的好時(shí)機(jī)。同時(shí)，多閱讀一些豐富的書，書本能修身養(yǎng)性，開闊視野，推動(dòng)健康成長(zhǎng)。在看到美味時(shí)，應(yīng)掌握分寸，切忌因一時(shí)之快而釀成大錯(cuò)。在遇到難以解決的問題時(shí)，何不向同學(xué)、父母或老師傾訴，維持愉快的心情。
讓我們一起養(yǎng)成好的習(xí)慣，過上健康的生活，愛惜生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過上一輩的接力棒，擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國(guó)的使命。
謝謝你們！
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