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精品大學生演講稿1
尊敬的各位老師,親愛的同學:
大家下午好!
在場的各位應該都有一個體會吧,就是進入大學以后,個人的飲食是越來越不健康了。由于大學時間的寬松,很多上午沒有課的同學,就會直接在床上躺著,就算醒了,也會繼續(xù)攤在床上玩手機,就是不會起床吃早餐,這樣長期造成的后果就是胃受損,身體也變的不在健康了,這就是個人的飲食不健康造成的。
很多大學生,早上不吃飯都是常事了,再有就是大部分的同學的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯,中午吃很多,要不就是晚上熬夜還要吃夜宵,如果長期這樣的飲食狀況,對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化,肚子就是空的,要是不吃,那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓,這也是不健康的,晚上的胃承載了一天的食物,本就不易消化,如果再吃多了,就會造成消化不良,影響身體的健康。大學生了,都是一個成年人了,做事情就應該要有分寸,不能因為大學沒人看管,就養(yǎng)成很多不良讀的習慣。
越是到了大學這種需要自覺自律的生活,就應該去讓自己的習慣是良好的,尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐,餐餐不斷,在規(guī)定的時間吃飯,或者一天里少食多餐,保證自己一天飲食量。再就是大部分的學生都喜歡吃炸雞、喝奶茶,這些其實對身體的傷害是很大的,都是一些不健康的飲食,不建議多吃,更應該自覺去避開,盡量讓自己的飲食是健康的。在大學,我還發(fā)現(xiàn),很多人都不太愛吃蔬菜,這是最不好的地方,蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維,如果總是只吃肉,到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的,健康是自己的,平時的飲食就更要注意了,不能因為貪嘴,就讓自己以后因為營養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對我們格外的重要,現(xiàn)在生活好了,就更不能挑食嚴重了,該去補的東西就要補充,要讓自己有一個健康的飲食習慣。一日三餐都必須吃,不可以漏掉,中午吃多點,晚上少吃點,盡量不要點外賣吃夜宵,這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康,我們就必須要讓飲食是健康的,要補充足夠的營養(yǎng)。同學們,大學一定要去有一個好的飲食習慣,保護自己的健康。
謝謝大家!
精品大學生演講稿2
各位同學們、朋友們:
大家晚上好!我叫,很榮幸站在這里——作為書協(xié)的代表參加這次比賽。今天我的演講題目是《我與書協(xié)共成長》。
要講書協(xié),請先允許我講述自己對書法的膚淺認識:
中華民族是一個擁有著五千年歷史文化的古老名族,而書法則是歷史文化長河中一顆璀璨的明珠。漢字歷經(jīng)甲骨文、金文、篆書、隸書、楷書、行書、草書的演變,迄止至今,在世界文字中別具一格,發(fā)展成為一門獨特的藝術(shù)。
欲將心事付瑤琴,知音少,弦斷有誰聽。,海到天邊天作岸,山登絕頂我為峰。岳飛把他報國無門的凄楚傾吐在詩中,林則徐把他的凌云壯志記述在詩中。然而書法則會把這種情感更形象化。沉醉于書法,你能感覺到山的巍峨,水的流動,松的挺立。蕩漾在書法的汪洋,你會感覺到你的世界空前開闊,讓人神往!記得有位書法老師跟我們說過:”書法藝術(shù)就是在黑夜里,你看到的天空總是蔚藍的。”啊,這是一種多么高的境界呀!在我國的歷史上曾涌現(xiàn)過許多的書法家,像王羲之、柳公權(quán)、歐陽詢,他們用筆墨詮釋出書法藝術(shù)源遠流長、博大精深!
此時我不由得想起剛剛踏進學校大門的時候,學校的各個社團都在招新,而那時我把我的'目光投放了給書法協(xié)會,我注視著它,凝視著它涌動的人群。然而協(xié)會吸引著我的同時,我也在吸引著協(xié)會。在我們協(xié)會召開第一次全體會議的前夕我受邀了——作為唯一的新生代表發(fā)言。我很高興獲此殊遇。在會上記得我曾說過這么一段話:“我的字寫得不好,但我一定會秉承腳踏實地山讓路,持之以恒??梢频挠栄?。端正態(tài)度,好好學習,認真做事?!蔽疫@句簡單樸素但情感真摯的話語又一次打動書協(xié)的領(lǐng)導。接著我又進入了書協(xié)的干部層,為協(xié)會的發(fā)展而繼續(xù)服務。
回首在協(xié)會的將近一年的生活,我們書協(xié)這個集體像一個溫馨的大家庭。工作上,我們是履行不同職責的干部,生活上,我們?nèi)缤肿?,親如一家!和諧把我對書法的愛偷偷的轉(zhuǎn)移到了書協(xié)上了,工作上我精神抖擻,認真完成著組織分配的任務。因為我知道書協(xié)不是別人的書協(xié),我也不是僅僅屬于自己。
在協(xié)會我們不僅有日常的書法學習,還會參加其他學校的書法交流。以文會友,墨灑春秋,通過走出去,我的視野變得更加開闊,讓我知道了天地開闊、江山無限。總之在書法協(xié)會讓我收益頗多!
“吾生也有崖,而吾知也無涯?!蔽抑牢遗c書法要走的路還很長,但書協(xié)的確給予了我很多,很多。
沒有理由,我深深的愛著書法協(xié)會!愿意為書法協(xié)會的發(fā)展貢獻自己的綿薄之力!
謝謝各位,我的演講完畢。
謝謝!
精品大學生演講稿3
尊敬的各位老師、親友、來賓,親愛的同學們:
大家上午好!我是蔡澤洲,來自法學院。非常榮幸作為20xx屆本科畢業(yè)生代表在這里發(fā)言。也許在很多人的印象中,典型的清華人應該是理工男的形象,因此,作為一名文科女,能獲得這么寶貴的機會,要非常感謝清華男同胞們一貫的謙讓和照顧。
這幾天,大家都在拍畢業(yè)照,跟遠道而來的父母,親切和藹的老師,和同窗四年的好友,定格清華本科的最后一個夏天。大學四年,我們的成長最離不開的,就是照片里自己身旁這群人的關(guān)心和幫助,在這里,請允許我代表全體本科畢業(yè)生,向你們表示衷心的感謝。
拍畢業(yè)照的時候,每到一處都會發(fā)現(xiàn)自己的足跡,在六教、系館上課,在大禮堂辦學生節(jié),在綜體看校歌賽,在新清聽“人文清華”講座,在紫操跑三千米……四年來,我們在清華的每個角落留下了二字班的氣息;清華,也真真切切在我們的身上打下了深深的烙印。
清華的烙印,來源于園子里的每一個人,老師、同學,你們?nèi)硇牡赝度氲阶约旱氖聵I(yè)當中,展現(xiàn)出追求卓越的清華精神。
我的班主任勞東燕老師非常關(guān)心我們的日常生活,做學術(shù)也十分嚴謹,她指導我們小組做SRT項目時,不僅在研究方法和觀點,甚至在標點符號和腳注上都給出了詳細的意見。
因為一同獲特獎認識了材料學院的憨家豪,他醉心科研,在發(fā)表第一篇一作論文時,每天吃飯、睡前、走在路上都會思考課題的推進,有時會在夢中突然翻身下床,記下瞬間的靈感。
因為做院系主席認識了校會負責生權(quán)工作的熱能系郭燁,他一直積極推動提案制度,以至于在他的電腦上輸入t-i-a-n,首先彈出的不是“天”,而是“提案”。
今年,我和同學參加了WTO法領(lǐng)域的國際模擬法庭比賽。整整一年,我們啃下二十多個平均100多頁的英文案例、三四本厚厚的英文教科書和七十多篇英文文獻;前后找了五位老師來做指導;把發(fā)言稿的每一個論點都打磨了二十多遍。最終,我們獲得了東亞冠軍、全球八強,創(chuàng)造了中國大陸賽隊的歷史。
清華的烙印,還來源于園子內(nèi)外的每一段經(jīng)歷,學習、實踐,這些經(jīng)歷讓我們少了“一心只讀圣賢書”的書生之氣,多了“家事國事天下事事事關(guān)心”的家國情懷。
大一隨“思源”十二期去陜西宜川縣支教調(diào)研,當?shù)匾蛳卤┯甓k姲颂欤⒆觽兙裹c著蠟燭堅持上晚自習,我感動于他們的努力,也更加珍惜自己在清華享受到的優(yōu)質(zhì)教育資源。大二隨“思源骨干”去貴州,我們走訪了甘河村六十多戶失地農(nóng)民,發(fā)現(xiàn)很多人都沒有找到好的工作機會,農(nóng)民失去土地后的進一步發(fā)展引發(fā)了我的思考。大學里,除了陜西、貴州,我還去過甘肅、河北和江蘇的農(nóng)村,既看到了它們在城鎮(zhèn)化進程中取得的進步,也看到了中國社會面臨的諸多挑戰(zhàn),更清晰地認識到肩上沉甸甸的責任。
大三去印度參觀貧民窟,去新加坡觀摩五年一度的大選,去馬來西亞了解海外華人的文化傳承,我和小伙伴熱烈地討論中國與這些國家制度的異同。這讓我們明白必須尊重每一個國家和民族的文明,也讓我們對中國特色的發(fā)展道路有了更深的理解。
這些經(jīng)歷激發(fā)了我對公共政策的興趣。畢業(yè)后,我將借助中美富布賴特項目,攻讀公共政策的碩士。心懷使命走出國門,我會向更多的人講好中國故事;同時更深入地了解世界,習“他山之石”推動中國社會的進步發(fā)展。
四年前,清華是我們不二的選擇;未來,雖然彼此的職業(yè)道路豐富多樣,但是,服務于國家的發(fā)展、為民族乃至人類的進步貢獻自己的力量,應始終是我們不二的選擇。
“天下萬物的來和去,都有他的時間,”美麗的清華園,感謝你,陪伴我們走過人生中最美好的四年青春。雖然今天就要說再見了,但,追求卓越、家國情懷,這些清華烙印,已深深印在我們的心里,我們也將用一生去踐行!
感謝母校,謝謝大家,畢業(yè)快樂!
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