小學(xué)體育武術(shù)教案模板4篇(武術(shù)教學(xué)教案模板)

時(shí)間：2023-01-24 21:52:41 教案

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小學(xué)體育武術(shù)教案模板1

　　體育教案－武術(shù) 足球-高中體育

　　baiduwenku

　　體育教案－武術(shù) 足球2．武術(shù)基本功練習(xí)

　　二、復(fù)習(xí)新編青年長(zhǎng)拳

　　二、介紹泰拳肘技

　　1．平肘 2．追肘 3．撬肘 4．墜肘 2--4 4--6 5 3

　　體育教案－武術(shù) 足球策略與方法：

　　1．教師引導(dǎo)并示范 2．學(xué)生自主練習(xí)3．學(xué)生互幫互助策略與方法：

　　1．教師講解并示范 2．學(xué)生自糾 3．生生互糾策略與方法：

　　1．教師介紹并示范

　　2．學(xué)生徒手模仿與器械模仿 3．學(xué)生自主練習(xí)4．教師巡回指導(dǎo) 隊(duì)形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲

　　要求：勁力順達(dá) 節(jié)奏鮮明形神合一

　　隊(duì)形：

* * * * * *

　　體育教案－武術(shù) 足球* * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * 隊(duì)形：散點(diǎn) 要求：

　　1．快、狠、準(zhǔn)

　　2．能模擬一對(duì)一攻防程序時(shí) 間

　　學(xué) 練內(nèi) 容學(xué)練負(fù)荷

　　教與學(xué)的策略和方法教學(xué)要求與組織

　　次數(shù) 時(shí)間

　　策略與方法：

　　1．優(yōu)秀學(xué)生示范 2．用音樂(lè)宣染氣氛策略與方法： 1．講解與示范

　　2．學(xué)生間相互比較

　　3．教師積極鼓勵(lì)適當(dāng)啟發(fā) 隊(duì)形：

↑

* * * * *

　　體育教案－武術(shù) 足球;* * * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * ↓ * * * * * *

* * * * * * 要求：

　　1．能基本控制球 2．能獨(dú)立完成體育教案－武術(shù) 足球實(shí) 踐體驗(yàn) 15

　　四、足球（音伴）

　　1．球性練習(xí)

　　2．復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球 3 3 3 回

　　體育教案－武術(shù) 足球顧展望 3

　　一、抒情音樂(lè)，整理放松

　　二、小結(jié)本課

　　三、師生再見(jiàn) 2 1 要求：身隨音動(dòng)

　　心伴樂(lè)舒安全保障措施

　　足球練習(xí)時(shí)注意受傷注意防滑創(chuàng)新舉措

　　把足球當(dāng)作手靶并用足球來(lái)放松用音樂(lè)來(lái)營(yíng)造氣氛場(chǎng)地器材設(shè)備

　　足球25只錄音機(jī)一臺(tái) 標(biāo)志物若干實(shí)心球課后反思

　　體育教案－武術(shù) 足

　　體育教案－武術(shù) 足球nbsp;略

　　隊(duì)形：

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　　引導(dǎo) 2

　　一、課堂常規(guī)

　　1．體育委員整隊(duì) 2．師生問(wèn)好

　　3．宣布本課內(nèi)容 4．安排見(jiàn)習(xí)生 2 實(shí) 踐體驗(yàn) 20

　　一、熱身

　　1．慢跑

小學(xué)體育武術(shù)教案模板2

　　幼兒園中班體育教案武術(shù)操

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛(ài)。

　　2.通過(guò)武術(shù)諺語(yǔ)、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

　　3.鍛煉幼兒手臂動(dòng)作的靈活性、腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。

　　器材準(zhǔn)備：

　　器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩一根

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)

　　師生問(wèn)好(大聲，朝氣，陽(yáng)光，夸張)

　　熱身：1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來(lái)，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。

　　2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。

　　3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個(gè)部位模仿一種小動(dòng)物的動(dòng)作，提高幼兒的興趣)。

　　二、復(fù)習(xí)(3分鐘)

　　1.通過(guò)幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的基本功;

　　2.通過(guò)選拔小班長(zhǎng)的方法提高幼兒的積極性;

　　3.通過(guò)師生比賽來(lái)規(guī)范幼兒學(xué)過(guò)的動(dòng)作。

　　三、主題教學(xué)(1 O～1 2分鐘)

　　原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂(lè)表演武術(shù)操來(lái)進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。

　　四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)

　　要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時(shí)應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補(bǔ)充體液!

　　五、放松、慶祝(3分鐘)

　　幼兒排好長(zhǎng)隊(duì)，給前面的幼兒捶背放松;前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松;踢腿拍腿放松;師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂(lè)中結(jié)束)親切揮揮手說(shuō)再見(jiàn)。

　　六、結(jié)束部分

　　整理器材，保證幼兒安全的離開(kāi)場(chǎng)地。

　　幼兒園體育活動(dòng)的任務(wù)是：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過(guò)符合幼兒特點(diǎn)的體育活動(dòng)，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動(dòng)作，使他們動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。同時(shí)，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開(kāi)朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動(dòng)設(shè)計(jì)，六個(gè)步驟考慮了幼兒的心理和生理特點(diǎn)，興趣是學(xué)習(xí)知識(shí)和獲得體驗(yàn)的動(dòng)力，他們天生好奇好動(dòng)，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動(dòng)中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動(dòng)作，通過(guò)多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂(lè)烘托武術(shù)操的表演來(lái)進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動(dòng)的積極性。設(shè)計(jì)的20分鐘左右的活動(dòng)由淺入深，張弛有度，基本達(dá)到教學(xué)目的。

小學(xué)體育武術(shù)教案模板3

　　體育教案－武術(shù)_初中體育教案_模板

　　教學(xué) 內(nèi) 容

　　健身拳： 1、起勢(shì) 2、戳掌沖拳

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生掌握基本的武術(shù)步伐及手勢(shì)，并對(duì)套路的開(kāi)始部分熟悉。 2、發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性

　　3、培養(yǎng)學(xué)生積極思考的能力，及欣賞美、創(chuàng)造美、不怕困難的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù) 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求

　　一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。

　　三、熱身運(yùn)動(dòng) 慢跑一圈（1*400m）

　　四、徒手操 1、上肢運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　五、健身拳

　　1、介紹五種步伐和三種手型

　　2、預(yù)備勢(shì)：

　　并步直腿，目平視前方。

　　要點(diǎn)：挺胸、收腹、兩腿夾緊。

　　3、起勢(shì)：兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動(dòng)，兩手握拳迅速收回腰間；同時(shí)頭向左轉(zhuǎn)，目平視左前方。

　　要點(diǎn)：拳掌變換要準(zhǔn)確。4、戳掌沖拳

①右腳向右后撤一步，同時(shí)右拳變掌向左前方戳出，目視右掌。

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　　內(nèi)容技巧——魚(yú)躍前滾翻教學(xué) 目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：（1）了解魚(yú)躍前滾翻的生物功能；（2）體操的特點(diǎn) 2、技能目標(biāo)：（1）掌握魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）發(fā)展學(xué)生的靈巧、柔韌。

　　3、感情目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)；（2）在游戲中享受更多的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)師生情。過(guò)程順序

　　教學(xué)內(nèi)容練習(xí)手段組織要求教學(xué) 運(yùn)動(dòng)量教學(xué)目的次數(shù)時(shí) 收心熱身

　　一

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù),并報(bào)告老師。

　　2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、安排見(jiàn)習(xí)教法：

　　老師:講解聲音宏亮、清晰,語(yǔ)言親切,注重成長(zhǎng)。學(xué)生:精神飽滿，集合時(shí)做到快、靜、齊。2分

　　加強(qiáng)紀(jì)律和安全教育，明確教學(xué)任務(wù) 愉悅心情二

　　游戲：打龍尾

　　把學(xué)生分成人數(shù)相等的2個(gè)隊(duì)，一隊(duì)的學(xué)生均勻站在圓圈線外，持球準(zhǔn)備擲擊在圓圈內(nèi)排成縱隊(duì)的二隊(duì)的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個(gè)同學(xué)擔(dān)任龍尾，直到全隊(duì)都被擊中，龍頭可用手擋球。

　　徒手操：①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③腰部運(yùn)動(dòng)④膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑤手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　教法：

　　1.教師講解示范,當(dāng)裁判并參與其中活動(dòng)。

　　2.學(xué)生心身投入，努力思維，注意力高度集中。 4×8拍 8分

　　音樂(lè)

　　讓學(xué)生輕松愉快地活動(dòng)肢體,提高興奮性,達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。鞏固提高三

　　魚(yú)躍前滾翻

　　1.復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的前滾翻動(dòng)作,然后再過(guò)渡到魚(yú)躍前滾翻，強(qiáng)調(diào)如何翻。

　　2.通過(guò)層次教學(xué)，抓住動(dòng)作要點(diǎn),提高動(dòng)作質(zhì)量，讓學(xué)生在復(fù)習(xí)中既能享受樂(lè)趣，又能提高技術(shù)。組織教法

　　教師：1.先讓同學(xué)分組復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高要求誘導(dǎo)學(xué)生大膽嘗試魚(yú)躍前滾翻。

　　2.教師示范魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作及保護(hù)幫助的方法。

　　3.層次教學(xué)：設(shè)計(jì)兩個(gè)項(xiàng)目，會(huì)的同學(xué)向更高的目標(biāo)奮進(jìn)——逐漸提高騰空的高度和遠(yuǎn)度，不會(huì)的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)魚(yú)躍滾翻，當(dāng)你覺(jué)得會(huì)的話則向更高的目標(biāo)奮過(guò)。

　　學(xué)生:大膽超越自我,勇往直前,決不膽怯,向更高的目標(biāo)奮進(jìn),嘗試魚(yú)躍前滾翻,同時(shí)要學(xué)會(huì)幫助別人4—5 12分

　　提高同學(xué)的審美能力，培養(yǎng)同學(xué)勇敢向前的意志，培養(yǎng)同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)進(jìn)取、樂(lè)于助人的精神。培養(yǎng)創(chuàng)新四

　　綜合練習(xí)：

　　呼啦圈、橡皮筋、滾鐵圈、擲沙袋、爬樹(shù)等一系列學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)。組織教法：

　　教師:融入到學(xué)生中去,參與練習(xí),并與學(xué)生共同探討該怎么玩，努力構(gòu)建新型的師生關(guān)系。學(xué)生:根據(jù)愛(ài)好選擇練習(xí),展開(kāi)想象,努力創(chuàng)新,敢于實(shí)踐,養(yǎng)成一種自覺(jué)參加鍛煉的習(xí)慣。音樂(lè) 18分

　　培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新,與實(shí)踐能力,自覺(jué)組織等多方面的能力，加深同學(xué)之間的友誼?；謴?fù)身心五

　　1、身體放松練習(xí)

　　2、對(duì)本次課堂進(jìn)行總結(jié) 3、布置作業(yè)

　　4、師生道再見(jiàn) 教師:引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象鳥(niǎo)是怎么飛的,是怎么走的,讓同學(xué)模仿“鳥(niǎo)”的動(dòng)作。學(xué)生：展開(kāi)想象，極力模仿敢于表演。5分音樂(lè)

　　培養(yǎng)學(xué)生空間想象能力恢復(fù)機(jī)體放松精神和肌肉。所需器材

（一）軟式排球5個(gè) （四）呼啦圈10個(gè)（二）錄音機(jī)1臺(tái)（五）繩子2條（三）橡皮筋2（六）墊子10張

　　第十六次課教材

　　跳躍素質(zhì)練習(xí)

　　教學(xué) 目標(biāo)

　　知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道隊(duì)列練習(xí)的方法及發(fā)展腿部力量素質(zhì)的方法。能力目標(biāo)：使學(xué)生掌握隊(duì)列、隊(duì)形變換的要領(lǐng)以及發(fā)展腿部的方法。情意目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。教學(xué) 過(guò) 程教學(xué) 內(nèi) 容

　　教師活動(dòng) 時(shí) 間

　　學(xué) 生活動(dòng) 練習(xí)次數(shù)

　　準(zhǔn) 備部分

　　一、常規(guī)

　　二、隊(duì)列

　　1、體育委員整隊(duì) 2、報(bào)告人數(shù) 3、師生為好 4、檢查服裝 5、宣布內(nèi)容 6、安排見(jiàn)習(xí)生。

　　教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。１、并隊(duì)走２、裂隊(duì)走３、組織慢跑

　　1分

　　3分

　　3分。

　　成四列橫隊(duì)集合。組織如圖一： × O ×

　　課題：蹲距式跳遠(yuǎn)

——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)

（廣東省教育廳編著初一下冊(cè)）說(shuō)教材

　　跳遠(yuǎn)是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂(lè)見(jiàn)聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

　　一、教學(xué)目標(biāo) （1）知識(shí)目標(biāo)：

　　初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。（2）能力目標(biāo)：

　　1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī) 說(shuō)對(duì)象

　　五個(gè)班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

　　說(shuō)教法

　　將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。一、游戲參與法

　　將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、示范法

　　利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說(shuō)詞）跳遠(yuǎn)是人體通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范文課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：1、放腳 2、時(shí)間 3、蹬地 4、騰空角度。1、原地起跳模仿教與練：（說(shuō)詞）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開(kāi)始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練

　　三、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

　　在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

　　四、障礙練習(xí)法

　　運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）

　　說(shuō)學(xué)法指導(dǎo)

　　一、水平段練習(xí)法

　　根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注：分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué)）

　　二、大膽嘗試練習(xí)法

　　在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒(méi)有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。）

　　說(shuō)教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖

小學(xué)體育武術(shù)教案模板4

　　武術(shù)基本動(dòng)作第一課時(shí)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1.武術(shù)基木動(dòng)作 (一)米快速跑

　　教學(xué)任務(wù):

　　1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

　　2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過(guò)程:

　　一、準(zhǔn)備部分: (8'

　　1·開(kāi)課式。

　　2·隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法

　　3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操。

　　二、基本部分: (28

　　1、武術(shù)基本動(dòng)作(一)

　　彈踢沖拳(1)動(dòng)作:

　　預(yù)備姿勢(shì):劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：略

　　2、50米快速跑

(1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫(huà)2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

　　三、結(jié)束部分: (4')1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

　　第二課時(shí)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1·武術(shù)基本動(dòng)作(二)2.跨越式跳高(一)教學(xué)任務(wù):

　　1。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

　　2。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

　　教學(xué)過(guò)程:

　　一、準(zhǔn)備部分: (8')1。開(kāi)課式。

　　2。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。

　　3。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;雙人操6節(jié)。

　　二、基本部分: (28’)1·武術(shù)基本動(dòng)作(二)

　　馬步架打

(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì):

　　直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

　　跨越式跳高(一)(1)動(dòng)作:跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。

(2)講解示范"

(3)練巧方法:分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):略

　　三、結(jié)束部分: (4')

　　1、整理放松，2、小結(jié)、講評(píng)，3、宣布下次課內(nèi)容

　　4、下課。

　　第三課時(shí)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、武術(shù)基木動(dòng)作 (三)

　　2、游戲:"8"字運(yùn)小足球

　　教學(xué)任務(wù):

　　I，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

　　3·通過(guò)"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。

　　教學(xué)過(guò)程:

　　一、準(zhǔn)備部分，(鏟)

　　1、開(kāi)課式。

　　2、隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步?？诹睿?從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!"

　　3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

　　二、基本部分，1、武術(shù)基本動(dòng)作(三)

　　歇步蓋打

(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

　　2、游戲"8"字運(yùn)小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開(kāi)始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的"8"字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見(jiàn)球停穩(wěn)后，跑

　　到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。

(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫(huà)一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫(huà)4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。

　　三、結(jié)束部分:

　　1、整理放松;

　　2、小結(jié)、講評(píng)，3、宣布下次課內(nèi)容

　　4、下課。

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