下面是范文網(wǎng)小編整理的保護(hù)眼睛教案模板15篇 保護(hù)眼睛優(yōu)秀教案，以供參考。
保護(hù)眼睛教案模板1
保護(hù)眼睛
教學(xué)目標(biāo):眼睛是我們身體的重要器官。隨著幼兒年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。本節(jié)課旨在讓幼兒了解保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。教學(xué)過程：
一、猜謎語
上邊毛下邊毛，中間有個(gè)黑葡萄
二、講故事———繪本《眼鏡公主》
從前有一個(gè)公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。最近他好像怪怪的，先是把橘子當(dāng)做網(wǎng)球打，噴的大家一臉橘子汁。又把小羊當(dāng)小狗，拿著骨頭喂羊吃。接著公主把7看成9，搭錯(cuò)了公交車。上課時(shí)，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。公主心里很難過，不知道要怎么辦?；屎笳伊酸t(yī)生來，醫(yī)生說：“公主可能有些近視，也有點(diǎn)散光喔！我來幫她仔細(xì)檢查檢查。”檢查后，醫(yī)生說：“還好，公主只是假性近視，多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下。”公主試了半天，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。大家笑著說：“我們的公主，是個(gè)眼鏡公主！”公主很不習(xí)慣戴眼鏡，因?yàn)橹刂氐匮坨R總是壓的鼻子紅紅的。有時(shí)候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。喝熱湯時(shí)，眼鏡上一片水氣，什么都看不清楚。做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，怕眼鏡掉下來；游泳時(shí)，根本不能戴眼鏡；下大雨時(shí)，真希望眼鏡片上有兩個(gè)小雨刷呢！公主想讓眼睛變好，請(qǐng)大家一起來想辦法。廚師說：“讓我來煮一些胡蘿卜、綠色蔬菜吧！這些蔬菜對(duì)公主的眼睛應(yīng)該有些幫助！”國王說：“看書光線要充足，睡眠要足夠?！被屎笳f：“還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，多看看遠(yuǎn)的地方。”公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫(yī)生說：“公主進(jìn)步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時(shí)檢查視力哦！公主眼睛變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！
三、為什么會(huì)近視？
臟手揉眼睛、看書或看電視太疲勞、坐姿不端正、走路看書、強(qiáng)光或弱光下看書，躺著看書等等。
四、如何才能預(yù)防近視
作息有規(guī)律，睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，戶外運(yùn)動(dòng)，適時(shí)看電腦ipad，正確的坐姿要端正。
五、正確的坐姿及握筆姿勢(shì)
讀書寫字要注意，身正肩平足落地，用心記好三個(gè)一，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記。三個(gè)一：筆離一寸，眼離一尺，胸離一拳
六、做眼保健操
回到中間停一下，眼球向左停5秒，回到中間停一下，眼球向上停5秒，回到中間停一下，眼球向下停5秒，回到中間停一下，“有眨眼睛運(yùn)動(dòng)”——用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！總結(jié)：小小眼睛很重要，人人都要保護(hù)好，多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢(shì)要端正，背直頭高要做到，一拳一尺要牢記，走路乘車不看書，躺在床上不看書，暗的地方要開燈，陽光底下不看書，用眼時(shí)間控制好，要讓眼睛休息好，人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。
保護(hù)眼睛教案模板2
保護(hù)眼睛
體育組 鄒美菊
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到眼睛是人體的重要器官。
2、使學(xué)生知道眼睛的重要性，知道怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
3、培養(yǎng)保護(hù)眼睛的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入新課
1、猜謎語：
上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）
2、游戲：畫鼻子
3、談話：今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛方面的知識(shí)。（出示板書課題：保護(hù)眼睛）。
（二）學(xué)習(xí)新課
1、師提問：小朋友們，我們的眼睛有什么作用？（觀察圖片，說說你看到了些什么？舉手回答）
2、師邊出示圖片邊總結(jié)總結(jié)：眼睛是我們身體上最寶貴的東西，我們做游戲、看書學(xué)習(xí)、工作都離不開它。
3、談話：如果眼睛有了病，就會(huì)看不清、甚至看不見東西了，那將會(huì)很痛苦。眼睛會(huì)得什么病？
（1）講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。戴著眼鏡，許多活動(dòng)都不方便。長(zhǎng)大以后參加工作，有許多工種患近視眼的人都不能做。（2）談話：近視眼是怎樣得的?（學(xué)生分組討論、匯報(bào)。）（3）讓班上近視學(xué)生說說感受。（4）師總結(jié)并出示幻燈片。
4、我們?cè)鯓宇A(yù)防近視？保護(hù)眼睛？ （1）出示幾幅圖處，讓學(xué)生判斷對(duì)與錯(cuò)。
（2）師講解： 寫字、看書時(shí)眼睛離書本太近，常躺在床上看書，常走路、坐車看書，常在昏暗的光線下看書，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲或看電視，都會(huì)得近視眼。我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改正。
（3）出示兒歌：你拍一，我拍一，身體和桌子保一拳；你拍二，我拍二，眼睛和書本保一尺；你拍三，我拍三，連續(xù)用眼要休息；你拍四，我拍四，強(qiáng)弱光下不看書；你拍五，我拍五，躺在床上不看書；你拍六，我拍六，走路乘車不看書。
5、師：除了預(yù)防近視能保護(hù)眼睛外,我們還要怎樣保護(hù)眼睛？ （1）師出示相關(guān)圖片，并適當(dāng)講解。（2）學(xué)生暢談自己保護(hù)眼睛的方法。
三、課堂小結(jié)。
保護(hù)眼睛教案模板3
保護(hù)眼睛
周恩來紅軍小學(xué) 梁平
一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因，并知道怎樣預(yù)防近視眼。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣，樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)，并在行動(dòng)上落實(shí)，堅(jiān)持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。
四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的幻燈片及視力表等。
五、教學(xué)過程 課前活動(dòng)：猜謎語。
師：上課之前，讓我們放松一下……小朋友們，喜歡猜謎語嗎?好，我出幾則謎語你們來猜一猜！這幾則謎語的謎底都是我們?nèi)梭w的器官。請(qǐng)大家聽好……
1、手
十個(gè)小伙伴，分成兩個(gè)班，互相團(tuán)結(jié)緊，倒海又移山。（猜一人體器官）
2、腳
十個(gè)禿頭小孩，分開站在兩旁，同床同被同睡，合穿兩件衣裳。（猜一人體器官）
3、鼻子
左邊一個(gè)孔，右邊一個(gè)孔，是香還是臭，問他他都懂。（猜一人體器官）
4、耳朵
一個(gè)住在左邊，一個(gè)住在右邊，說話都能聽見，到老也不見面。（猜一人體器官）
5、眼睛
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄，假如你要猜不著，請(qǐng)你對(duì)我瞧一瞧。（猜一人體器官）
師：眼睛是我們心靈的窗戶，今天老師就和大家一起來學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛，讓我們一起來欣賞一組圖片。
（一）欣賞圖片，導(dǎo)入新課
碧綠的大草原，巍峨的高山、五顏六色的花、可愛的小動(dòng)物還有高樓大廈、萬里長(zhǎng)城……所有的一切只有用什么才能看到？（眼睛）
如果眼睛保護(hù)不當(dāng)會(huì)有什么后果呢？（近視、感染、意外傷害……學(xué)生說一種情況，師出示一張圖片。）
看了這幾張圖片，你有什么話想說?（必須要保護(hù)眼睛……）師：保護(hù)眼睛首先我們要預(yù)防近視，究竟什么是近視呢？近視的原因是什么？課前老師布置同學(xué)們收集了相關(guān)資料，現(xiàn)在誰來說一說？ 學(xué)生根據(jù)課前收集的資料介紹什么是近視？近視的原因是什么？
1、什么是 “近視眼”？（借助圖說明）
師：凡裸眼視力低于（對(duì)數(shù)視力表低于）稱為視力低下（視力不良。）兒童青少年近視眼是由于眼睛對(duì)光的屈折力同眼軸長(zhǎng)度不相適應(yīng)造成的。
學(xué)生聯(lián)系生活說一說。師出示幻燈片，學(xué)生介紹中小學(xué)生近視最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：小學(xué)生近視率達(dá)%，初中生為%，高中生為%，大學(xué)生為%。一些地方學(xué)生高考體檢不合格及專業(yè)限制的比例高達(dá)85%左右，其中大多是因?yàn)榻曉斐傻摹?/p>
過渡：近視究竟會(huì)給我們帶來什么樣的危害呢？我覺得近視的小朋友最有發(fā)言權(quán)？讓我們聽一聽他們?cè)趺凑f? 眼睛近視的同學(xué)發(fā)言。師作補(bǔ)充說明：近視的危害：
由于現(xiàn)在學(xué)生近視的普遍性，多數(shù)人已習(xí)以為常，并沒有搞清其危害性和程度，這里做一簡(jiǎn)要介紹：
⑴、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。戴眼鏡的同學(xué)說一說有哪些不便？
⑵、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。⑶、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。⑷、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。⑸、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。⑹、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。
過渡：近視的危害這么多，看來預(yù)防近視的工作必須做好。那么怎么預(yù)防近視呢？我想一定有同學(xué)知道，誰來給我們說一說？ 學(xué)生大致介紹預(yù)防近視的方法。師補(bǔ)充說明預(yù)防近視的方法： 是啊，保持正確的讀書寫字姿勢(shì)是中小學(xué)生預(yù)防近視的主要方法，究竟怎樣的讀寫姿勢(shì)是正確的呢？請(qǐng)同學(xué)們回想一下平時(shí)老師是怎么要求自己的來說一說？
學(xué)生說一說，做一做。師出示圖片和兒歌來總結(jié)：讀書寫字要注意：身正肩平足落地，用心記好三個(gè)“一”：胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖足一寸。光線充足要牢記，眼睛近視遠(yuǎn)離你。讓我們看一看他們的讀書寫字姿勢(shì)對(duì)不對(duì)？為什么？ 學(xué)生同桌討論后，指名回答。⑵、看電視保持正確的距離。
師：預(yù)防近視還要注意在看電視時(shí)人與電視的距離應(yīng)以屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的5-6倍遠(yuǎn)為合適（師用尺子測(cè)量為學(xué)生演示合適的距離）；電視機(jī)屏幕與眼睛最好平行或略低于眼睛；電視機(jī)的亮度要適中，不能太亮或太暗。⑶、正確控制時(shí)間。近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng) ,無論是看書、看電視，還是用電腦每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng) ,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。⑷、經(jīng)常做眼保健操、參加體育鍛煉。
眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。平日里還要加強(qiáng)體育鍛煉 ,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。通過增強(qiáng)體質(zhì)來保護(hù)眼睛。⑸、合理膳食。
師：維生素A、VB
2、VB1的缺乏也是形成近視的誘發(fā)因素，同學(xué)們你們知道哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)元素嗎?學(xué)生說一說。 觀看圖片，了解對(duì)眼睛有利的食物。
師：下面讓我們一起來系統(tǒng)地了解一下怎樣預(yù)防眼睛的近視。課間休息：做一做跟眼睛有關(guān)的游戲。
4、保護(hù)眼睛還要注意衛(wèi)生。
學(xué)生說一說：平時(shí)自己或看到他人有哪些對(duì)眼睛有害的不衛(wèi)生的行為？這樣做會(huì)有什么后果？讓學(xué)生說一說。
不要用臟手揉擦自己的眼睛，洗臉的毛巾要分開，不要與別人合用。眼睛生病要及時(shí)就醫(yī)。
5、眼睛是心靈的窗戶，我們要像保護(hù)自己的生命一樣保護(hù)它的安全。請(qǐng)大家看一組圖片。（對(duì)眼睛容易造成傷害的事物）各種眼外傷包括炸藥和雷管等爆炸物使眼球受傷、學(xué)生玩的尺子、小刀等銳器也容易弄傷眼睛、化學(xué)藥物、各種粒子輻射、微波眼外傷以及職業(yè)中毒等。
6、聯(lián)系自己實(shí)際說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
三、復(fù)習(xí)鞏固。
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識(shí)來教育這幾位同學(xué)嗎？
看圖說說存在的問題。
四、總結(jié)下課。
同學(xué)們你們是祖國的未來，只有擁有一雙明亮而健康的眼睛才能更好地去學(xué)習(xí)，將來建設(shè)祖國。同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在開始時(shí)時(shí)刻刻注意保護(hù)眼睛，長(zhǎng)大后一定會(huì)像明星一樣擁有一雙美麗的大眼睛。
（三）布置作業(yè)
預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
板書設(shè)計(jì)：
保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛教案模板4
《保護(hù)眼睛》教案
眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病、非常容易受到傷害的器官。本課要使兒童從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。
本課分為兩部分。第一部分指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。課文中有5幅插圖，分別表示人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等方面都需要眼睛。這5幅圖是：開車、做實(shí)驗(yàn)、看電視、游戲、偵察兵偵察敵情。教師在教學(xué)這部分內(nèi)容時(shí)，可以啟發(fā)學(xué)生充分討論，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到眼睛是人的寶貴器官。
第二部分指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)怎樣保護(hù)眼睛。保護(hù)眼睛需要從許多方面來講，本課講了三方面的內(nèi)容，因此這部分課文分為三層：
第一層是預(yù)防近視，這是本課的重點(diǎn)。近視眼是兒童的常見病，要保護(hù)好視力，就要以預(yù)防為主。課文首先以插圖說明了預(yù)防近視的三種正確的做法：正確的讀書、寫字姿勢(shì)；學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，中間要適當(dāng)休息，向遠(yuǎn)處眺望；課間要認(rèn)真做眼保健操。然后，課文又圖示了四種不正確的做法：長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)，眼睛距電視屏幕太近；邊走路邊看書；躺在床上看書；讀書、寫字眼睛距書本太近。這樣，課文從正反兩方面向兒童介紹了在預(yù)防近視方面，應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做。
第二層是從衛(wèi)生的角度講保護(hù)眼睛，課文介紹的主要內(nèi)容是：每天早晚洗臉，臉盆、毛巾應(yīng)當(dāng)專人專用，不要與家里其他人合用；不要用臟手揉眼睛。
第三層是防止眼睛受到意外傷害。課文中的兩幅插圖分別表示：點(diǎn)鞭炮時(shí)，如果眼睛不躲開就可能被炸傷；用棍棒打鬧，很容易扎傷眼睛。
一、目的要求
1．使學(xué)生了解眼睛的重要性和保護(hù)眼睛的重要意義。
2．使學(xué)生知道保護(hù)眼睛預(yù)防近視的方法（應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做）。
3．培養(yǎng)保護(hù)眼睛的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二、課前準(zhǔn)備
教師準(zhǔn)備：保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的幻燈片。
三、教學(xué)過程 導(dǎo)入新課
1．猜謎語：
上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。
2．談話：今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛衛(wèi)生方面的知識(shí)。
（板書課題）
學(xué)習(xí)新課
1．指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的重要性
提問：眼睛有什么用？
學(xué)生分組討論。
匯報(bào)討論結(jié)果。
小結(jié)：（指導(dǎo)學(xué)生看書第36頁插圖）眼睛是我們身體上最寶貴的東西，我們做游戲、看書學(xué)習(xí)、工作都離不開它。
2．指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)怎樣保護(hù)眼睛
談話：如果眼睛有了病，就會(huì)看不清、甚至看不見東西了，那將會(huì)很痛苦。誰知道眼睛會(huì)得什么?。课覀?cè)鯓宇A(yù)防眼病、保護(hù)眼睛？
（1）預(yù)防近視
講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，1 必須戴眼鏡。戴著眼鏡，許多活動(dòng)都不方便。長(zhǎng)大以后參加工作，有許多工種患近視眼的人都不能做。
（如果班上有患近視的學(xué)生，可以請(qǐng)他們說一說感受）
談話：近視眼是怎樣得的？
學(xué)生分組討論。匯報(bào)。
出示幻燈片
提問：照?qǐng)D說說，這些小朋友在做什么？這樣做對(duì)眼睛有壞處嗎？
講解：寫字、看書時(shí)眼睛離書本太近，常躺在床上看書，常走路、坐車看書，常在昏暗的光線下看書，都會(huì)得近視眼。我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改正。
出示幻燈片。
提問：照?qǐng)D說說，這些小朋友在做什么？這樣做對(duì)眼睛有好處嗎？
講解：眼睛離書本的距離要適當(dāng)，大約一尺左右；連續(xù)看書的時(shí)間不能太長(zhǎng)，中間要休息一下，眼睛往遠(yuǎn)處看；課間要認(rèn)真做眼保健操。
提問：為了預(yù)防近視眼，我們應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做？
（2）注意眼睛清潔衛(wèi)生
談話：眼睛還會(huì)因?yàn)椴桓蓛舻貌?。怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？
講解：我們每天洗臉時(shí)，要用自己的毛巾，自己的臉盆，不要與其他人合用，這樣可以防止傳染上眼病。另外，眼睛癢癢或進(jìn)了沙子，不要用手揉眼睛，要用干凈的手絹擦，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
（3）防止意外傷害
談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷。誰來說說，眼睛怎么會(huì)受傷流血？
講解：有些同學(xué)平時(shí)愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心就會(huì)扎傷眼睛。在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。所以大家最好不要放鞭炮。
要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看” 三注意
1、看書寫字眼睛與書本距離一市尺
2、看書一小時(shí)要休息幾分鐘
3、字要寫大些，要清楚整潔 兩不看
1、光線太暗不要看書。 2.、躺臥不要看書。
1．概述本課內(nèi)容。
2．兩人一組，互相檢查看書和寫字的姿勢(shì)是否正確，并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適。
布置作業(yè)
下節(jié)課將刷牙用具帶來，并在上課前倒入水杯多半杯涼水。
四、參考資料
近視眼只能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視是由于總看近的東西，或在光線比較暗的情況下看書，使肌肉總處于緊張狀態(tài)，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長(zhǎng)，或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的影像不能正好落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前，物體看起來就不清晰了。
青少年發(fā)生近視，主要由于看書寫字的姿勢(shì)不正確，或者光線不合適，場(chǎng)所不適宜，持續(xù)用眼過度，使眼的調(diào)節(jié)裝置過度緊張，屈光能力增強(qiáng)造成的。這種屈光性近視稱為“假性 2近視”，這時(shí)只要注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操等，可以使視力恢復(fù)正常。發(fā)生假性近視以后，如仍不注意，不采取有效措施，就會(huì)造成眼珠前后徑過長(zhǎng)，變成真性近視。這時(shí)，視力就不容易恢復(fù)正常了。
怎樣保護(hù)眼睛教案
保健自助：保護(hù)眼睛
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 情境表演：“排除眼中的異物”。
三、活動(dòng)過程：
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。（1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）（2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）（2）得了紅眼病該怎么辦？（因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）（3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）
4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場(chǎng)所去玩。
幼兒園小班健康活動(dòng)：眼睛
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。
2、知道保護(hù)眼睛的方法。
3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件《眼睛》、圖片若干
三、活動(dòng)過程：
1、游戲：“指五官”
今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。（慢到快）
眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。
2、課件——認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)
有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎？（拍手）你們喜歡他嗎？那你最喜歡小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老師也很喜歡小哥哥的眼睛，真亮??！，那哥哥的眼睛是什么樣的呢？
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平時(shí)說的眼皮就是眼瞼。
2）眼睫毛：在眼瞼的下面，長(zhǎng)著一些小細(xì)毛，（眼睫毛），有的長(zhǎng)長(zhǎng)的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長(zhǎng)在哪里？
3）我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢？在里面還有一個(gè)眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的（圓圓的），對(duì)了那我們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個(gè)就是球，能轉(zhuǎn)到這邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，3 4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們每個(gè)人都有兩只眼睛，會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：會(huì)看
1）請(qǐng)小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因?yàn)槲覀冄鄄€閉上了）
2）現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清所有的東西。
4、保護(hù)眼睛
1）眼睛有那么重要，那我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)它呢？不讓眼睛生病呢？（自由說）
2）今天我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一起來看看它們發(fā)生了什么事情？
（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢?？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢浚ù餮劬Γ槭裁磿?huì)戴眼睛的？
（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢浚ㄒ恢谎劬κ軅耍┰趺磿?huì)受傷的？
小結(jié)：剛才我們幫助小動(dòng)物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友！（不用謝）。
保 護(hù) 眼 睛
教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
一、活動(dòng)具體目標(biāo)：
1．培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
2．學(xué)會(huì)收集資料，處理資料。
3．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力以及與他人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和社交能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)的興趣和熱愛。
4．使學(xué)生走近生活，了解社會(huì)，了解教師學(xué)生眼睛的現(xiàn)狀，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
5．在活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，不怕吃苦的精神；了解并掌握研究性學(xué)習(xí)課題活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)方法。
三、活動(dòng)具體過程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境
1、猜猜這是誰的眼睛
出示四位同學(xué)的眼睛，讓學(xué)生猜猜這是誰的眼睛。
2、眼睛是我們心靈的窗口，它是我們一生的朋友，有了它，你可以感受到一望無垠的金色大沙漠給你的震憾，眺望夕陽西下時(shí)的無比瑰麗，融入大森林的點(diǎn)點(diǎn)新綠，你也可以準(zhǔn)確地觸摸到一只梨，一個(gè)盤子或杯子，更可以在春光爛漫的時(shí)候，讓或紫或紅的嬌艷的花朵一覽無余地映入你的眼底。可是失去了它，我們的世界將變的暗淡無光，沒有生活的價(jià)值，失去了對(duì)美好生活的幻想和向往。
3、做一些體會(huì)重要性的游戲。
請(qǐng)兩位同學(xué)上來做一個(gè)畫眼睛的游戲。做完后談?wù)劗?dāng)眼睛看不同的時(shí)候，給我們帶來了什么的不便。
（二）提出研究課題，制定研究計(jì)劃
為了可以看到世上美好的事物和東西，使自己能夠不枉此生，讓生活更有價(jià)值，因此我們要好好保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛。做一個(gè)保護(hù)眼睛的小天使。
（三）開展研究活動(dòng)、實(shí)踐活動(dòng)過程和活動(dòng)匯報(bào) 匯報(bào)過程：
我們?nèi)昙?jí)的同學(xué)在這一個(gè)多月以來的時(shí)間里，開展了《保護(hù)眼睛》的綜合實(shí)踐活動(dòng)。
在活動(dòng)中，我們所有的同學(xué)都參與進(jìn)來了，分成了一個(gè)個(gè)活動(dòng)小組。走出教室，向全校的學(xué)生老師作調(diào)查，去詢問有關(guān)的老師，自己去尋找一切有關(guān)的資料。還走向社會(huì)，請(qǐng)教家長(zhǎng)，采訪醫(yī)生。我們的行動(dòng)付出了許多努力，也得了回報(bào)。今天在這里，將要進(jìn)行活動(dòng)成果的交流和匯報(bào)。美麗的眼睛如果不好好保護(hù)，那么，我們眼里的世界將不再美好，模糊和暗淡如果伴隨著我們的生活，又該怎么辦呢？所以我們行動(dòng)起來了，保護(hù)眼睛，保護(hù)我們心靈的窗戶。
1、保護(hù)眼睛，首先要了解眼睛，它到底是怎樣的一個(gè)器官呢？請(qǐng)聽聽尋夢(mèng)小隊(duì)的調(diào)查成果，你就明白了。（組長(zhǎng)匯報(bào)結(jié)果）
2、原來我們是這樣看到東西的。提到眼睛，我們常常會(huì)想到自己的視力。我們班同學(xué)的視力怎樣呢？看白虎隊(duì)認(rèn)真地為每一個(gè)人測(cè)量了視力。（組長(zhǎng)匯報(bào)測(cè)量結(jié)果）從測(cè)量結(jié)果來看，我們班的視力現(xiàn)在還不錯(cuò)。那么全校，還有辛苦為我們操勞的老師們，她們的情況又怎樣呢？白虎小隊(duì)她們走遍了所有的班級(jí)，問遍了所有的老師。她們把調(diào)查結(jié)果做成了統(tǒng)計(jì)表。請(qǐng)看！同學(xué)們看了有什么發(fā)現(xiàn)嗎？
3、學(xué)生發(fā)表意見
4、是啊!如果我們不好好保護(hù)眼睛,這個(gè)鮮紅的數(shù)字可能就會(huì)屬于我們班級(jí)了。為了讓同學(xué)了解更多保護(hù)眼睛的知識(shí)，我們龍鳳隊(duì)可是翻閱了很多書，上網(wǎng)搜索，找來了許多資料，并且做成了小報(bào)，供同學(xué)們學(xué)習(xí)。（小隊(duì)成員介紹怎樣養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣）
5、了解了這么多的知識(shí)，還有一件事可不能忘記。每天要做眼保健操！希望小隊(duì)的同學(xué)們?cè)缇拖氲搅?。為此他們找到了體育老師，重新再好好學(xué)一遍。他們學(xué)會(huì)了以后，不僅幫助我們班的同學(xué)糾正了錯(cuò)誤的做法，還到一年級(jí)去，教小朋友們學(xué)做正確的眼保健操。
6、對(duì)呀，特別是眼睛累了，要讓它好好休息一下。接下來，保健小隊(duì)將要教給我們一個(gè)眼睛疲勞瞬間擊退法。各位老師，各位同學(xué)，如果你的眼睛累了就跟著一起做做吧。（小組成員介紹）
你知道嗎？保護(hù)眼睛還有一個(gè)好方法？多吃能保護(hù)眼睛的食物。你看火箭隊(duì)全都給我們帶來了。（實(shí)物展示并介紹，講完后給同學(xué)們泡上一杯明目茶）。擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人都是那么重要，能夠看到藍(lán)天白云，青山綠水，還有快樂的小伙伴是一種幸福。（請(qǐng)聽詩朗誦：孩子的眼睛。）
7、在這次綜合實(shí)踐活動(dòng)中，我們每一個(gè)同學(xué)做了很多，也得到了很多。同學(xué)們，你們?cè)谶@次活動(dòng)中，有什么感受呢？愿意和大家分享一下嗎？
小知識(shí):世界愛眼日
6月6日
各位老師，各位同學(xué)，今天我們《保 護(hù) 眼 睛》交流與展示要暫時(shí)告一段落了。但我們這個(gè)小天使是不會(huì)停止工作的，而保護(hù)眼睛這個(gè)意識(shí)也將伴隨我們永遠(yuǎn)。
5 保護(hù)眼睛-教學(xué)設(shè)計(jì)
-〖活動(dòng)目標(biāo)〗
1.了解眼睛的基本功能，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.通過觀察、體驗(yàn)、聯(lián)系實(shí)際、調(diào)查統(tǒng)計(jì)，進(jìn)一步感受保護(hù)眼睛的重要性。
3.通過討論、交流、歸納總結(jié)、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，努力糾正不良的用眼習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼。
〖活動(dòng)準(zhǔn)備〗
（一）學(xué)情分析
二年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平還不高，思維還較為具體、形象，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)欲望高，通過引導(dǎo)學(xué)生做實(shí)驗(yàn)、觀察、思考、交流和小組討論，他們很容易結(jié)合生活實(shí)際來表達(dá)自己的感受和想法。為了達(dá)到教學(xué)的目的，我還翻閱了學(xué)生的體檢表，其中本班學(xué)生視力不良的有17人。
（二）物質(zhì)資料準(zhǔn)備
1.課件。
2.從市學(xué)校健康教育所了解到全市中小學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。
3.聯(lián)系市學(xué)校健康教育所醫(yī)生。
〖活動(dòng)過程〗
（一）活動(dòng)一：實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，揭示課題
師：同學(xué)們，今天我們又要上品德與生活課了，活動(dòng)之前，老師想和大家一起來做個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
生：好！
師：請(qǐng)大家把眼睛閉上，翻開書本《保護(hù)眼睛》這一課。全體學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。
師：好，再來一次，這次不用閉眼，也是翻開這一課。全體學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。
師：誰來說說看，睜著眼翻書和閉著眼翻書有什么不一樣？
生：睜著眼翻書我覺得很容易，閉著眼翻書就什么都看不見了。
生：閉著眼翻書什么都看不見了，很難受！
師：是的，眼睛對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常寶貴的。有一雙明亮的眼睛，對(duì)我們做好各種各樣的工作，享受大自然的美麗是非常重要的。所以，我們應(yīng)該更加關(guān)心、保護(hù)好自己的眼睛。
（二）活動(dòng)二：聯(lián)系生活，體驗(yàn)、感受
1.觀看課件，提出問題。
師：可是在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，有的小朋友是這樣做的，你們看（出示教材畫面）――
大家看屏幕。
師：他們這樣做好嗎？
生：不好。
師：是啊，不好，又過了一段時(shí)間，你們看，誰來了（出示小眼鏡找朋友的畫面）？
生：小眼鏡來找他們做朋友。
師：小眼鏡為什么會(huì)去找他們交朋友呢？請(qǐng)大家在小組里討論討論。
生：因?yàn)榉椒脚吭谧雷由蠈懽?，所以小眼鏡來找他交朋友。
生：小眼鏡來找丁丁是因?yàn)槎《√稍诖采峡磿?，這樣不好。
生：明明在路燈下看書，燈光太暗，這對(duì)眼睛不好，所以小眼鏡來找他了。
??
師：對(duì)，就是因?yàn)檫@幾位小朋友，沒有科學(xué)用眼，小眼鏡才會(huì)來找他們交朋友。2.小組討論，解決問題。
師：大家說說這四位小朋友愿意和小眼鏡交朋友嗎？（出示另一個(gè)畫面）為什么？ 生：不愿意，因?yàn)榇餮坨R很麻煩。
生：他們不喜歡小眼鏡，因?yàn)榻暳瞬乓餮坨R。
師：是的，他們不喜歡和小眼鏡交朋友，就是怕自己近視，近視了，看東西還會(huì)清楚嗎？
生：不清楚。
師：下面我們一起來做個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
3.組織實(shí)驗(yàn)，體驗(yàn)交流。
師：課前老師已經(jīng)分給每位小組長(zhǎng)一個(gè)信封，里面裝有經(jīng)過消毒的紗布，每人一塊，請(qǐng)同學(xué)們把紗布分別折成不同層數(shù)，然后帶著它，看看周圍的事物或者翻開書看看，有什么變化？
各小組交流，然后全班交流。
生：老師，我剛才蒙上兩層紗布看屏幕上的那些畫，分辨不出誰是男的，誰是女的。
生：我剛才蒙上的是一層紗布，看老師胸前的?；諘r(shí)，看不清上面寫了什么字。
生：我蒙上五層紗布的時(shí)候，看后面的老師，已經(jīng)看不清有多少人了。
??
師：同學(xué)們都說得很好，大家剛才所說的種種感覺就是像患上近視眼的那種感覺，近視眼的度數(shù)越深，就像蒙上的紗布層數(shù)越多，看東西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦??！但是，如果真的近視了，還是需要及時(shí)矯正或配戴上眼鏡。
〖活動(dòng)目標(biāo)〗
1.了解眼睛的基本功能，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.通過觀察、體驗(yàn)、聯(lián)系實(shí)際、調(diào)查統(tǒng)計(jì)，進(jìn)一步感受保護(hù)眼睛的重要性。
3.通過討論、交流、歸納總結(jié)、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，努力糾正不良的用眼習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼。
〖活動(dòng)準(zhǔn)備〗
（一）學(xué)情分析
二年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平還不高，思維還較為具體、形象，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)欲望高，通過引導(dǎo)學(xué)生做實(shí)驗(yàn)、觀察、思考、交流和小組討論，他們很容易結(jié)合生活實(shí)際來表達(dá)自己的感受和想法。為了達(dá)到教學(xué)的目的，我還翻閱了學(xué)生的體檢表，其中本班學(xué)生視力不良的有17人。
（二）物質(zhì)資料準(zhǔn)備
1.課件。
2.從市學(xué)校健康教育所了解到全市中小學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。
3.聯(lián)系市學(xué)校健康教育所醫(yī)生。 〖活動(dòng)過程〗
（一）活動(dòng)一：實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，揭示課題
師：同學(xué)們，今天我們又要上品德與生活課了，活動(dòng)之前，老師想和大家一起來做個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
生：好！
師：請(qǐng)大家把眼睛閉上，翻開書本《保護(hù)眼睛》這一課。
全體學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。
師：好，再來一次，這次不用閉眼，也是翻開這一課。全體學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。
師：誰來說說看，睜著眼翻書和閉著眼翻書有什么不一樣？
生：睜著眼翻書我覺得很容易，閉著眼翻書就什么都看不見了。
生：閉著眼翻書什么都看不見了，很難受！
師：是的，眼睛對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常寶貴的。有一雙明亮的眼睛，對(duì)我們做好各種各樣的工作，享受大自然的美麗是非常重要的。所以，我們應(yīng)該更加關(guān)心、保護(hù)好自己的眼睛。
（二）活動(dòng)二：聯(lián)系生活，體驗(yàn)、感受
1.觀看課件，提出問題。
師：可是在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，有的小朋友是這樣做的，你們看（出示教材畫面）――
大家看屏幕。
師：他們這樣做好嗎？
生：不好。
師：是啊，不好，又過了一段時(shí)間，你們看，誰來了（出示小眼鏡找朋友的畫面）？
生：小眼鏡來找他們做朋友。
師：小眼鏡為什么會(huì)去找他們交朋友呢？請(qǐng)大家在小組里討論討論。
生：因?yàn)榉椒脚吭谧雷由蠈懽?，所以小眼鏡來找他交朋友。
生：小眼鏡來找丁丁是因?yàn)槎《√稍诖采峡磿?，這樣不好。
生：明明在路燈下看書，燈光太暗，這對(duì)眼睛不好，所以小眼鏡來找他了。??
師：對(duì)，就是因?yàn)檫@幾位小朋友，沒有科學(xué)用眼，小眼鏡才會(huì)來找他們交朋友。2.小組討論，解決問題。
師：大家說說這四位小朋友愿意和小眼鏡交朋友嗎？（出示另一個(gè)畫面）為什么？
生：不愿意，因?yàn)榇餮坨R很麻煩。
生：他們不喜歡小眼鏡，因?yàn)榻暳瞬乓餮坨R。
師：是的，他們不喜歡和小眼鏡交朋友，就是怕自己近視，近視了，看東西還會(huì)清楚嗎？
生：不清楚。
師：下面我們一起來做個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
3.組織實(shí)驗(yàn)，體驗(yàn)交流。
師：課前老師已經(jīng)分給每位小組長(zhǎng)一個(gè)信封，里面裝有經(jīng)過消毒的紗布，每人一塊，請(qǐng)同學(xué)們把紗布分別折成不同層數(shù)，然后帶著它，看看周圍的事物或者翻開書看看，有什么變化？
各小組交流，然后全班交流。
生：老師，我剛才蒙上兩層紗布看屏幕上的那些畫，分辨不出誰是男的，誰是女的。
生：我剛才蒙上的是一層紗布，看老師胸前的?；諘r(shí)，看不清上面寫了什么字。
生：我蒙上五層紗布的時(shí)候，看后面的老師，已經(jīng)看不清有多少人了。
??
師：同學(xué)們都說得很好，大家剛才所說的種種感覺就是像患上近視眼的那種感覺，近視眼的度數(shù)越深，就像蒙上的紗布層數(shù)越多，看東西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦?。〉牵绻娴慕暳耍€是需要及時(shí)矯正或配戴上眼鏡。
8 常識(shí)教案－保護(hù)眼睛 教學(xué)名稱:保護(hù)眼睛
教學(xué)目的:了解眼睛的作用和如何保護(hù)眼睛
教學(xué)準(zhǔn)備:自編故事圖片4張,乒乓球1個(gè),紙一張
教學(xué)過程:1猜謎,引出眼睛的論題.用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程,知道眼球是圓形的,提出眼睛的重要性,講自編故事,>
2.提問:小貓為什么會(huì)眼睛疼?
它后來怎么去做的?如果你是小貓,你會(huì)怎么樣呢?
如果我們沒有好的眼睛將會(huì)怎么樣?
提示幼兒(無法看清東西,沒有辦法看好書,)
農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣?
解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?
工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?
醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣?
總結(jié)眼睛的重要性,引出學(xué)習(xí)眼睛保健操的學(xué)習(xí)
3.學(xué)習(xí)眼睛保健操.4節(jié):1.揉天陰穴,2.擠按睛明穴3.揉四白穴
4.攏刮眼眶
結(jié)束:小朋友,我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了,現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好啊,看看誰看的最遠(yuǎn)~~
保護(hù)眼睛教案模板5
保護(hù)眼睛，預(yù)防近視
“白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看，里面有人?！敝i底是什么？眼睛，它是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是它幫助我們認(rèn)識(shí)了大千世界。但有人并不愛護(hù)我們的雙眼，總是有許多同學(xué)認(rèn)為帶眼睛顯得有學(xué)問，結(jié)果都成了“四眼田雞”，我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人占世界近視人數(shù)33%遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界平均22%比例世界衛(wèi)生組織（WHO）估計(jì)全世界有盲人4000萬—4500萬低視力盲人3倍約1．4億人。
眼睛長(zhǎng)期處于裸露的外界環(huán)境下，是最容易老化的一個(gè)器官，怎樣來保護(hù)眼睛呢?
綠色對(duì)眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高，不要躺著看書，銘記“一拳，一尺，一寸”；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛，擦臉的毛巾不要混用防止傳染??；胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處，多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。我們要像愛惜生命一樣愛惜眼睛，所以定每年6月6日為“全國愛眼日”！
上帝賜予我們一雙明亮動(dòng)人的眼睛就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這個(gè)世界所有真善美的事物，從今天開始，讓我們保護(hù)好自己的眼睛，做一個(gè)健康聰慧的孩子!
保護(hù)眼睛教案模板6
《保護(hù)眼睛》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、教學(xué)目的要求：
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因，掌握預(yù)防近視的方法；培養(yǎng)學(xué)生良好 的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
3、教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。自覺珍愛和 保護(hù)眼睛。
二、教學(xué)重難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。
教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生掌握預(yù)防近視的方法，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。
三、教學(xué)準(zhǔn)備： 教學(xué)掛圖、圖片、圍巾、學(xué)案
四、教學(xué)過程：
一、課前交流
師：同學(xué)們好！分組
（一）導(dǎo)入新課：
師：同學(xué)們，喜歡猜謎語嗎？
好，請(qǐng)聽好：出示謎面：
1、白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看，里面有人。（打一人體器官）
2、能容天地難容沙粒（打一人體器官）學(xué)生思考，教師指名回答。出示謎底：眼睛
今天，我們共同學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛的知識(shí)。出示課題：保護(hù)眼睛（板書課題）
（二）學(xué)習(xí)新知
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的作用。 出示圖片：
師：眼睛是我們身體重要的器官之一。請(qǐng)同學(xué)們觀察這幾幅圖片并結(jié)合我們生活想一想眼睛的作用。教師指名說，教師適時(shí)評(píng)價(jià)。
生：???（工作、學(xué)習(xí)、生活中都需要有一雙好眼睛）
2、游戲體驗(yàn)，感受眼睛的重要作用
師：同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性。俗話說“別人說十遍不如自己做一遍，”現(xiàn)在我們一起做游戲——。
（教師講清活動(dòng)要求）
1、選學(xué)生代表蒙上眼睛到黑板上在頭像畫出眼睛。其余的學(xué)生閉上眼睛在練習(xí)本上畫出頭像。
2、指導(dǎo)學(xué)生說一說自己的感受。
師：請(qǐng)問同學(xué)們，你此時(shí)此刻有什么感受或想到了什么？
教師指名說，教師適時(shí)評(píng)價(jià)。
師小結(jié)：“看來，眼睛對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。那么面對(duì)每天工作的 眼睛我們要怎樣保護(hù)它呢？
（二）指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)怎樣保護(hù)眼睛。
1、預(yù)防近視眼
師講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。戴著眼鏡，許多活動(dòng)都不方便。長(zhǎng)大以后參加工作，有許多工作患近視眼的人都不能做。
（如果班上有患近視的學(xué)生，可以請(qǐng)他們說一說感受）
出示閱讀材料：（學(xué)生閱讀材料）學(xué)生分組討論。匯報(bào)。①預(yù)防近視的正確的做法：
正確的讀書、寫字姿勢(shì)；
學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，中間要適當(dāng)休息，向遠(yuǎn)處眺望；
課間要認(rèn)真做眼保健操。
②不正確的做法有：
讀書、寫字眼睛距書本太近
眼睛距電視、電腦屏幕太近； 邊走路邊看書；躺在床上看書；
長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或游戲機(jī)，師小結(jié)：近視眼是兒童的常見病，要保護(hù)好視力，就要以預(yù)防為主。關(guān)鍵是 我們?cè)谛袆?dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求，避免對(duì)眼睛不良的習(xí)慣，自覺珍愛和保護(hù)眼睛。
2、注意眼睛清潔衛(wèi)生
談話：眼睛還會(huì)因?yàn)椴桓蓛舻貌?。怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？
講解：我們每天洗臉時(shí)，要用自己的毛巾，自己的臉盆，不要與其他人合用，這樣可以防止傳染上眼病。另外，眼睛癢癢或進(jìn)了沙子，不要用手揉眼睛，要用干凈的手絹擦，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
3、防止眼睛受到意外傷害。
談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷。誰來說說，眼睛怎么會(huì) 受傷流血？
講解：有些同學(xué)平時(shí)愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心就會(huì)扎傷眼睛。在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。所以大家放鞭炮一定注意保護(hù)自己。
三、拓展知識(shí)
學(xué)生閱讀資料拓展學(xué)生的知識(shí)。
四、拓展活動(dòng)
師：同學(xué)們，通過三節(jié)課緊張的學(xué)習(xí)我們的眼睛應(yīng)該累了，現(xiàn)在讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)保護(hù)我們的眼睛——全體師生做眼保健操
保護(hù)眼睛教案模板7
幼兒園中班健康教案：《保護(hù)眼睛》
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解眼睛的各個(gè)組成部分。
2、能力目標(biāo)：懂得如何保護(hù)眼睛，學(xué)會(huì)做眼睛保健操，這也將作為活動(dòng)的難點(diǎn)。
3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)做眼睛保健操的快樂。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備： PPT課件、小老鼠指偶46個(gè)、眼保健操音樂、故事《眼睛和鼻子》。
2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)具備一些關(guān)于眼睛的知識(shí)，知道一些不良的用眼習(xí)慣。
三、活動(dòng)過程：
（一）、游戲?qū)耄ぐl(fā)幼兒的興趣：
——活動(dòng)一開始，我就先領(lǐng)著幼兒做一個(gè)指“五官”的游戲，想讓幼兒再一次熟悉一些自己的五官，為謎語做鋪墊，“今天呀，老師給小朋友帶來一個(gè)謎語，聰明的寶貝兒們一定可以猜到，“上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門、下大門，關(guān)起門來就睡覺。小朋友快來猜一猜啊?！蓖ㄟ^謎語來激發(fā)幼兒興趣，集中幼兒的注意力。
(二)、了解眼睛的各個(gè)部位：
1、PPT課件播放眼睛的構(gòu)造圖片引導(dǎo)幼兒觀察。 提問：這是什么？眼睛上面有什么？
——眉毛：它可以在刮風(fēng)時(shí)遮擋灰塵，下雨時(shí)擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會(huì)流進(jìn)眼睛。提問：眉毛再往下一點(diǎn)是什么？（眼皮）
你們知道眼皮的作用嗎？（保護(hù)眼睛）
眼皮的下面又是什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用處？
——眼睫毛：眼睫毛它也同樣在保護(hù)我們的眼睛，防止灰塵異物，汗水進(jìn)入眼內(nèi)。提問：我們的眼睛可以幫我們做什么呢？——
2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺
——這一環(huán)節(jié)我采用了提問法，先讓幼兒說說自己的可以干什么，接著讓幼兒拿鏡子來觀察自己的眼睛，因?yàn)檫@一環(huán)節(jié)是活動(dòng)的難點(diǎn)，我還會(huì)讓幼兒之間互相觀察，相互了解，然后我再出示眼睛的掛圖，我覺得這樣幼兒應(yīng)該更容易接受些。
3、懂得學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛和做眼睛保健操：
這一環(huán)節(jié)是活動(dòng)的重點(diǎn)，我依舊用提問法，讓幼兒自己說說在日常生活中自己都是如何保護(hù)眼睛的，在幼兒說完以后我會(huì)做出總結(jié)，然后教給幼兒眼睛保健操。
我講解示范眼睛保健操，（眼睛向上、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手輕輕按摩眼睛周圍肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太陽穴等）接著讓幼兒練習(xí)一會(huì)兒，我會(huì)仔細(xì)看幼兒練習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)做的不到位的，我會(huì)個(gè)別輔導(dǎo)。然后我會(huì)播放音樂與幼兒在輕松的音樂中一起做眼睛保健操。
4、活動(dòng)的延伸。讓幼兒回家后，做一回“小老師”，教父母做眼睛保健操。
保護(hù)眼睛教案模板8
中班健康活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)
保護(hù)眼睛
設(shè)計(jì)意圖：
眼睛是我們身體的重要器官，隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得尤為重要，這次活動(dòng)的目的就是讓幼兒收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，并在日常生活中注意保護(hù)自已的眼睛。活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解眼睛的作用，知道保護(hù)眼睛的重要性
2、讓幼兒了解保護(hù)眼睛的基本知識(shí)和方法
3、通過活動(dòng)，使幼兒萌發(fā)珍愛生命的意識(shí) 活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、故事視頻，保護(hù)眼睛的圖片，眼罩 活動(dòng)過程：
1、謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄； 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。引導(dǎo)幼兒猜謎，引出主題。
2、游戲：蒙眼畫畫，蒙眼走路，蒙眼找東西。 提問：
(1)畫的畫像嗎?為什么？(2)走路走得穩(wěn)嗎?感覺怎么樣?(3)蒙著眼睛找東西容易嗎? 通過游戲和提問，讓幼兒明白眼睛的功能，知道眼睛不好會(huì)帶來很多麻煩。
3、聽故事后回答問題：講“跳跳蛙”因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生，結(jié)果得了紅眼病的故事。
(1)跳跳蛙的眼睛為什么會(huì)變紅?(2)得了紅眼病的跳跳蛙遇到了什么麻煩?(3)你認(rèn)為跳跳蛙應(yīng)該怎么做?
4、討論：眼睛為什么會(huì)生病? (如用臟手揉眼睛，看電視或者上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，看書寫字姿勢(shì)不端正等，請(qǐng)幼幾言，其他人補(bǔ)充，老師及時(shí)引導(dǎo)，并給予肯定性評(píng)價(jià))
5、討論：怎樣保護(hù)我們的眼睛? 出示圖片：
圖片1寫字、畫畫姿勢(shì)要端正 圖片2看一會(huì)兒書以后要向遠(yuǎn)處跳望。圖片3不用臟手揉眼睛。
圖片4看電視要保持一定的距離，時(shí)間不能過長(zhǎng) 指導(dǎo)幼兒觀察圖片，請(qǐng)幼兒講述圖片內(nèi)容。
小結(jié)：看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書；看書時(shí)間長(zhǎng)了要體息一會(huì)兒，要向遠(yuǎn)處眺望；看電視時(shí)距離電視2米以上，時(shí)間不能太長(zhǎng)；多吃紅蘿卜有益視力；平時(shí)的毛巾、臉盆要專人專用；患眼病要及時(shí)治療。
6、欣賞兒歌《保護(hù)眼睛》，進(jìn)一步掌握保護(hù)眼睛的方法。
保護(hù)眼睛
小朋友，手洗凈 不用臟手揉眼睛 手絹毛巾要專用，還要經(jīng)常保干凈，保護(hù)眼晴不得病 危險(xiǎn)物品不亂用 眼睛發(fā)揉不行 輕輕閉上小眼晴 大人處理才能行
讀和寫，坐姿端；光不強(qiáng)，也不暗。眼疲勞，要遠(yuǎn)眺；定時(shí)間，做眼操。
活動(dòng)延伸：
1、請(qǐng)幼兒動(dòng)手制作保護(hù)眼睛的標(biāo)志畫貼在教室墻壁上。
2、日常學(xué)習(xí)生活中提醒幼兒注意保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛教案模板9
健康：保護(hù)眼睛
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各種表情(笑、生氣、害羞、發(fā)怒等)，通過說說、演演、的形式表達(dá)自己的情緒。
3.培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣，知道開心的笑有助于身體健康，二、教學(xué)準(zhǔn)備：
1.笑、生氣、害羞、發(fā)怒表情的課件。故事《眼睛和鼻梁》
三、教學(xué)過程： 1.開始部分 1.謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺
2．了解眼睛的構(gòu)造,用途（出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。）
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用處？（眼毛能保護(hù)眼睛，如果有灰塵碰到睫毛，眼睛就會(huì)立刻閉上，保護(hù)眼球）中間像黑葡萄的是什么？（眼球）眼睛是用來干什么的？（眼睛可以讓我們看外面的世界，可以看書、看電視等等）
教師小結(jié):我們的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成,眼睛里的眼球像個(gè)小球,它是會(huì)動(dòng)的。3.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？ 小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明平時(shí)不注意保護(hù)眼睛所以才會(huì)近視，明明得了近視眼以后,沒有眼鏡什么也看不到,所以才會(huì)撞到樹上。
那小朋友知道怎樣保護(hù)眼睛么？做什么事情會(huì)傷害眼睛？
(2)幼兒回答。（走路看書、寫字姿勢(shì)不正確、玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)、用自己的小臟手揉眼睛。）教師：小朋友說的都對(duì)如果我們的眼睛有問題會(huì)怎么樣呢?(就無法看清東西了,生活很不方便)大家想想看,如果我們的眼睛出了問題還能看書寫字了么,還能看到外面的世界了么？（不能）所以，我們小朋友以后要保護(hù)好眼睛。
4.出示笑臉,引導(dǎo)幼兒觀察笑臉的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。 師：小朋友學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎? 出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
5.剛才老師和小朋友一起觀察了笑和哭的不同表情，那現(xiàn)在一起玩一個(gè)變臉游戲好不好，老師說兒歌，小朋友做表情。
玩法：老師念兒歌：嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎么樣；小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好?當(dāng)兒歌念完后，一個(gè)人做表情，大家猜。樂。
三、延伸部分
幼兒像爸爸媽媽講述保護(hù)眼睛的小常識(shí)
保護(hù)眼睛教案模板10
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。以往干眼癥與白內(nèi)障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機(jī)的青年人和白領(lǐng)階層患干眼病的也越來越多了。據(jù)有關(guān)部門的一項(xiàng)調(diào)查表明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn)。
1．干眼癥的臨床癥狀
干眼病的一般癥狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血。
2．干眼癥的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護(hù)眼睛不受感染的物質(zhì)，人們眨眼時(shí)淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)，清洗眼結(jié)膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長(zhǎng)不斷減少，所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高?？梢l(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多，包括：中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病癥和結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關(guān)節(jié)炎綜合征（多發(fā)生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來干眼病的年輕化趨勢(shì)明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，缺乏適時(shí)地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長(zhǎng)期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。
3．怎樣預(yù)防干眼癥
（1）要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。專業(yè)人士認(rèn)為，干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個(gè)角度可以使勁部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
（2）長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B
1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質(zhì)是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血，由于循環(huán)暢通，眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代
謝產(chǎn)物，達(dá)到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當(dāng)您全神專注于電腦屏幕時(shí)，您眨眼的次數(shù)會(huì)跟著減少。建議您多眨眼，確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有干眼癥，應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。
中國網(wǎng)2003年6月
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?
眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機(jī)體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運(yùn)動(dòng)。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由于眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質(zhì)把外來光線曲折成像在視網(wǎng)膜上之故。視網(wǎng)膜能感受光線的刺激，是因?yàn)槠浜袃煞N感光細(xì)胞，即視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞，在光的作用下，感光細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生一系列的化學(xué)變化，通過這些化學(xué)變化能將光能轉(zhuǎn)變?yōu)殡娔埽鹕窠?jīng)沖動(dòng)，傳導(dǎo)到視覺中樞而產(chǎn)生視覺。醫(yī)學(xué)上將眼對(duì)物體形態(tài)的精細(xì)辨別的能力，即分辨兩點(diǎn)之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠(yuǎn)視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內(nèi)障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經(jīng)疾患，如：視神經(jīng)萎縮。視神經(jīng)炎、球后神經(jīng)炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環(huán)性盲，偶見于重癥尿毒癥、視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，多為暫時(shí)性；⑦脈絡(luò)或視網(wǎng)膜的腫瘤及視網(wǎng)膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內(nèi)出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學(xué)習(xí)環(huán)境不好、讀寫姿勢(shì)不正確、閱讀時(shí)間過長(zhǎng)以及身體虛弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關(guān)。改善視力功能的保健食品是通過上述環(huán)節(jié)對(duì)引起近視的生理機(jī)制起到一定的調(diào)節(jié)和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
(3)鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長(zhǎng)高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對(duì)增加，若不注意鈣的補(bǔ)充，不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，而且會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用?？蛇x用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類制品。
(2)富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬?，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
保護(hù)眼睛教案模板11
我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。
2、教育幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛、學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操的方法。
3、養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：課件
活動(dòng)過程：
一、謎語導(dǎo)入--《眼睛》
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
二、了解眼睛的構(gòu)造，出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來干什么的？ 小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
3、小朋友們周圍（同學(xué)、老師、親友）有戴眼鏡的人嗎？ 我們選幾個(gè)戴眼鏡的人來說一說他有什么感受吧？
4、有近視眼那么難受，那為什么還有越來越多的小朋友近視呢？
5、出示圖片——怎樣保護(hù)眼睛 三要、三不要
6、朗誦好習(xí)慣兒歌
四、結(jié)束
師：希望我們的小朋友都能夠擁有一雙明亮的大眼睛！
附故事：眼鏡和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說：“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評(píng)理去！耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！”??他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見，才請(qǐng)眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，”
保護(hù)眼睛教案模板12
1“讓心靈之窗更明亮 ”愛眼護(hù)眼
一、班會(huì)教學(xué)目的：
1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。
3、學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。
拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像
三、班會(huì)過程：
1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。
先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長(zhǎng)說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對(duì)我們的生活很有影響；我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。??
主持人點(diǎn)評(píng)，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會(huì)開始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開始！
3、了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
4、了解視力受損的嚴(yán)重性
原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？
2小學(xué)生保護(hù)眼睛
一、教學(xué)目的：
1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。 2.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。3.培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。
2.講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎?這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎?所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛。
(板書課題)(二)學(xué)習(xí)新課1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用(1)看圖： 出示圖(2)分小組討論：這圖說的是什么?(3)全班討論。(4)教師講述：
這圖告訴我們：1.工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。(1)看圖：
這幅圖告訴我們什么?(2)提問：
①為什么看書寫字的姿勢(shì)要端正?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)②看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處?③為什么要認(rèn)真做眼保健操?(3)看圖： 這幅圖告訴我們什么?(4)提問： ①長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處?②為什么走路和躺著看書都不好?③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處?(5)全班討論：
①為什么要保護(hù)眼睛?②少年兒童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。(6)小結(jié)同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。
近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書、寫字的姿勢(shì)不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。
要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到三注意，兩不看。三注意：
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時(shí)，要休息幾分鐘。③字要寫大些，要清楚整齊。兩不看：
①光線太暗不看書。
3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
3 預(yù)防近視 教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。 教學(xué)過程
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
（一）眼看東西的奧秘 俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗?！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識(shí)材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。
眼睛是怎樣看．見東西的呢？
（二）近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體?？催h(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚；而看近處的物體時(shí)，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、患近視的原因
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間
一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40－55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢(shì)
少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度－40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線
家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺(tái)燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書
走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
表面看來，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅(jiān)持做眼保健操
眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。
4愛護(hù)我們的眼睛
一、教學(xué)目標(biāo)
（一）感受眼睛的重要作用。
（二）了解眼睛的構(gòu)造，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
（三）學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的傷害。 養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。
二、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課
1、教師語言導(dǎo)入：
今天，老師給你們出一個(gè)有趣的謎語，看誰的反映快！謎面：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。（謎底：眼睛）
2、感受眼睛的重要作用
教師小結(jié)：明亮的眼睛可以讓我們看見美麗的大自然，一個(gè)多彩的世界，師生談話：它還能幫我們做什么事情呢？
課件出示插圖是：工人測(cè)量零件、醫(yī)生做實(shí)驗(yàn)、解放軍射機(jī)、小學(xué)生看書。教師小結(jié)：是呀，眼睛的作用可真大！所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。
（二）學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)學(xué)生觀察眼睛，了解眼睛的各部分名稱。 2師生談話：小朋支看完短片以后，你想說點(diǎn)什么？
教師小結(jié)：眼睛非常容易得的一種病就是近視，現(xiàn)在得近視的人越來越多，尤其是小學(xué)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)全國小學(xué)生近視率為%。每一百名小學(xué)生中就有22名學(xué)生患近視。他們必須每天戴眼鏡，在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)有許多不方便。
師生談話：誰能說說你的家人，朋友、伙伴有患近視的，這些人在生活中有什么不方便？ 教師小結(jié)：原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。所以保護(hù)眼睛十分重要。
3、聯(lián)系生活，學(xué)習(xí)護(hù)眼小常識(shí) （1）科學(xué)用眼，預(yù)防近視 ①觀看課件，學(xué)生評(píng)一評(píng)。
②討論：這樣做對(duì)眼睛有什么壞處？
三注意： A、正確的讀寫姿勢(shì)B、讀書一小時(shí)后休息，要遠(yuǎn)眺幾分鐘C、認(rèn)真做眼保健操
五不要：A、不要直射強(qiáng)光下看書 B、不要在光線較暗的地方看書
C、不要趴在桌子上看書、寫字 D、不要躺在床上看書E、走路、乘車（船）時(shí)不要看書
教師小結(jié)：只要我們注意眼睛的保健，就不會(huì)得近視。教師小結(jié)，出示課件：
A、注重眼睛本身的清潔，平時(shí)不要用手，尤其是用臟手擦眼睛。B、洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用。C、游泳后要滴眼藥水，預(yù)防感染。
4、拓展知識(shí)：（播放課件）
（三）教師總結(jié)
小朋友，眼睛是我們心靈的窗戶，老師希望大家擁有一雙健康、明亮的大眼睛！為了讓我們每一個(gè)人都加入到保護(hù)眼睛的隊(duì)伍中來，國家規(guī)定每年的6月6日定為全國護(hù)眼日。（出示課件：愛眼日，學(xué)生齊讀。）
保護(hù)眼睛教案模板13
健康領(lǐng)域《保護(hù)眼睛》
一、活動(dòng)背景
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、怎樣保護(hù)眼睛
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件
四、活動(dòng)過程
1、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。（眼睛）
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請(qǐng)幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
五、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生??？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
六、討論怎么樣保護(hù)視力？
(看電視要保持2米以上，看書，電視時(shí)間不能太長(zhǎng) ；坐姿要端正，看書時(shí)間長(zhǎng)了要休息，向遠(yuǎn)處看看綠色植物，不要在強(qiáng)光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
保護(hù)眼睛教案模板14
保護(hù)眼睛
二班二組魯河鎮(zhèn)巴河小學(xué)張紅霞
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、感知眼睛在生活中的巨大作用
2、體驗(yàn)盲人在日常生活中遇到的不便。
3、如何保護(hù)眼睛，保護(hù)我們心靈的窗戶，關(guān)愛殘疾人，培養(yǎng)幼兒的同情心、愛心。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備一“魔法箱”及日常生活中的一些用品。
2、一條寬的厚實(shí)的絲帶。
3、圖片。
三、活動(dòng)流程
1、謎語導(dǎo)入：上邊毛，下邊毛，中間加個(gè)黑葡萄，上邊們，下邊們關(guān)起門來就睡覺。 學(xué)生猜出“眼睛”?？偨Y(jié)眼睛的作用，展示圖片
2、游戲環(huán)節(jié)
過程：拿出魔法箱，放入準(zhǔn)備好的物品，蒙上幼兒的眼睛猜箱子里的東西，游戲可多玩一兩次。提問：為什么我們摸到的東西和看到的東西不一樣？
總結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到，所以我們要保護(hù)自己的眼睛。怎樣愛？（討論）圖片展示，老師總結(jié)：
1、不拿尖銳的物品玩耍以免傷到眼睛。
2、不用臟手揉眼睛。
3、注意寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，看電視、電腦時(shí)應(yīng)離得遠(yuǎn)些，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
4、多吃動(dòng)物肝臟及胡蘿卜。
5、做眼睛保健操。
四、活動(dòng)延伸
1、我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多東西，我們要保護(hù)它。
生活中，你見到過盲人嗎？怎樣才能幫助他們？（幼兒討論）你能做到嗎？(培養(yǎng)幼兒參與關(guān)心他人，關(guān)愛殘疾人及盲人。)
五、活動(dòng)反思
通過幼兒在游戲中的看一看、摸一摸、猜一猜，重視保護(hù)眼睛的必要性，注意保護(hù)眼睛，防止近視，努力把握“玩中學(xué)”的度，使幼兒在體驗(yàn)游戲、討論等操作中獲取知識(shí)，表現(xiàn)自己，及達(dá)成本次活動(dòng)的目標(biāo)。
六、活動(dòng)結(jié)束。
保護(hù)眼睛教案模板15
保護(hù)眼睛，從小做起
瀘州合江
陶小琴
活動(dòng)目標(biāo)：
1.幫助幼兒掌握保護(hù)自己眼睛的方法。
2.引導(dǎo)幼兒通過感知不同的刺激物來辨別適合眼睛的場(chǎng)景。
3.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成坐、寫字保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
PPT，大小不同的字，正確用眼與不正確用眼的圖片。
活動(dòng)過程：
說一說、看一看、議一議、做一做
（一）說一說
1．師：老師今天想請(qǐng)小朋友把眼睛閉起來，我手里拿了一樣?xùn)|西，你們知道老師拿來的是什么東西嗎？
2．師：你們一定不知道了，因?yàn)槟銈兊难劬κ情]起來的，我們沒有眼睛就什么也看不到了，那你們說眼睛對(duì)于我們來說重要嗎？
眼睛是人們觀察自然、獲取知識(shí)的窗戶。
3．師：那我們就來說說眼睛有什么用處？
（學(xué)生各抒己見后，教師小結(jié)）
（二）看一看
1.師：我們來看看你們的眼睛喜歡什么顏色的場(chǎng)景。（教師和幼兒一起看不同顏色的場(chǎng)景）
2.師：我們看到了不同的場(chǎng)景，我們來說說哪些顏色你們看起來很刺
眼的？哪些你們看到不刺眼的？在哪個(gè)場(chǎng)景中眼睛感覺舒服的？
3.師：那我們?cè)倏纯捶旁谕痪嚯x的大小不同的字，你們看到之后眼睛有什么感覺的？（出示大小不同的字）
（三）議一議
1．師：你們知道了在什么場(chǎng)景下眼睛舒服了，老師今天請(qǐng)來了幾個(gè)小寶寶，我們一起來看看哪個(gè)寶寶做的對(duì)，哪個(gè)寶寶做的不對(duì)，為什么？（通過介紹和情景再現(xiàn)的形式，進(jìn)一步要求保護(hù)眼睛的要求和措施，逐步的豐富孩子的用眼常識(shí)）
2．師：我們要注意這些的寶寶的有的寫字離桌子很近，有的在強(qiáng)烈的眼光下看書，有的走路的時(shí)候看書、有的躺在床上看書，這些都是不對(duì)的。那你們要怎樣的做來保護(hù)自己的眼睛呢?
3．請(qǐng)小朋友來說。（引導(dǎo)幼兒正確的用眼并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。）
4.師小結(jié)：眼睛不舒服了，應(yīng)該吃哪些食物進(jìn)行預(yù)防？（蘿卜、胡蘿卜、花椒、菊花茶等，平時(shí)不要挑食）(四）做一做
具體玩法：讓幼兒以右手食指作畫筆，邊念兒歌邊按要求做動(dòng)作。
1．閉目準(zhǔn)備：
[兒歌]：小朋友們愛畫畫，閉上眼睛想一想，想想畫個(gè)啥？閉上眼睛想一想，想想畫個(gè)啥？
[動(dòng)作說明]：從“閉上眼睛想來一想”到“畫個(gè)啥？”眼睛要輕輕閉上，等兒歌念完再睜開（同時(shí)也可配以“思考問題，想一想”的動(dòng)作，以增加趣味）。
2．轉(zhuǎn)動(dòng)
[兒歌]：伸出小手畫個(gè)圈，眼珠轉(zhuǎn)個(gè)圈兒。這邊轉(zhuǎn)一圈兒，那邊轉(zhuǎn)一圈。好好畫一畫，看看圓不圓？
[動(dòng)作說明]：此節(jié)是練習(xí)眼球按順、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。從“這邊轉(zhuǎn)一圈”到“那邊轉(zhuǎn)一圈”，眼睛盯著手指按順、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)，速度稍慢。念后兩句旱，動(dòng)作重復(fù)一遍。
3．左右運(yùn)動(dòng)：
[兒歌]：畫只小蝴蝶，飛在花園中。從東飛到西，從西飛到東。飛呀飛呀飛，飛得真快活。
[動(dòng)作說明]：此節(jié)是練習(xí)眼球左右運(yùn)動(dòng)。從“從東飛到西”到“從西飛到東”，眼珠跟隨手指從左 右運(yùn)動(dòng)。從“飛呀飛呀飛”到最后，動(dòng)作重復(fù)一遍。速度稍慢。
4．上下運(yùn)動(dòng)：
[兒歌]：再畫小朋友，正在滑滑梯?；菅交?，上去好像爬高山，下來好像坐飛機(jī)。
[動(dòng)作說明]：此節(jié)是練習(xí)眼球上下運(yùn)動(dòng)。從“滑滑梯呀滑滑梯”到“坐飛機(jī)”，眼睛隨手指上下運(yùn)動(dòng)兩次（前一句上下運(yùn)動(dòng)一次，后兩句上下運(yùn)動(dòng)一次。）。速度稍慢。
5．結(jié)束動(dòng)作：
[兒歌]：小朋友們畫好畫，上、下、左、右看仔細(xì)。上、下、左、右看仔細(xì)。閉上眼睛想一想，今天畫的啥東西，小朋友們笑嘻嘻。[動(dòng)作說明]：念到“上、下、左、右看仔細(xì)”時(shí)，要求眼睛隨兒歌內(nèi)
容上、下、左、右、順逆時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)，速度比前邊稍快，也可不看手指來做。從“閉上眼睛??”到“笑嘻嘻”，要求幼兒閉上眼睛，待兒歌念完再睜開眼。游戲結(jié)束。
注意事項(xiàng)：
1．手指不要距離眼睛太近或太遠(yuǎn)，要平于眼睛，半屈臂。
2．眼睛要看著手指，隨著手指運(yùn)動(dòng)，但頭不要隨之晃動(dòng)。
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