大班體育教育活動優(yōu)秀教案【通用9篇】

時間：2023-09-25 17:13:10 教案

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇1

【活動目標】

　　1.充分體驗各種肢體動作的可能性，促進肢體均衡發(fā)展。

　　2.增進同伴友情，體會合作的快樂，增強保護同伴的意識。

【活動準備】

　　空闊的場地(如有條件的話鋪設地毯)

【活動過程】

　　1."你說我做"在教師的引導下，嘗試各種肢體動作。

(1)根據(jù)教師語言的提示，幼兒按要求做動作。

(2)幼兒兩人一組，根據(jù)教師語言的提示，按要求合作做動作。

　　2."過小河"幼兒分兩組，一組趴在場地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過、跳過。

　　活動幾次后兩組交換。

　　3."小火車過隧道"幼兒分成兩組，一組以俯臥撐，臀部抬起的動作連成一個"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鉆過。

　　活動幾次后兩組交換。

　　4."滾地毯"幼兒頭朝一個方向肩并肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過去，到達終點趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。

　　5.結束游戲，放松運動。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇2

　　【設計意圖】

　　大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達到全身的協(xié)調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強了幼兒的體質，又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。

　　【活動目標】

　　1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒手的敏捷度。

　　2、增強了幼兒的合作意識，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。

　　3、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　【活動準備】

　　籃球若干

　　【活動過程】

　　教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。

　　1、導入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。

　　教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。

　　第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊尾，以此類推，按照一定的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。

　　注意事項在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。

　　2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發(fā)一籃球，

　　3、開始游戲幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。

　　兩個游戲輪流嘗試進行

　　4、活動結束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。

　　教學反思：

　　從這個活動中，我認識到幼兒園課堂教學中，教師首先要以孩子為主體，同時要有駕馭課堂的能力，在引導孩子學習的過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學手段和方法，從而讓每個幼兒都參與到活動中，準確地掌握知識。帶領幼兒游戲時，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個別示范與分組游戲、集體游戲相結合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個幼兒的學習積極性。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇3

　　游戲目標：

　　1、發(fā)展小朋友的運動協(xié)調性

　　2、培養(yǎng)孩子之間的團結合作

　　游戲準備：塑膠跑道、蜈蚣圖片、圓紙片

　　游戲過程：

　　1、介紹游戲玩法。將小朋友分成四組。出示圖片，引出游戲。（復習游戲）小朋友在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動準備。讓他們出示左右腿，并告訴他們1是右腿，2是左腿，每組小朋友要動作一致，并且要喊出來。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。這樣子到達終點，終點有圓圓的紙片，每組最后一個小朋友來拿圓片，最先拿到的那一組贏。

　　2、示范游戲。教師和兩個小朋友一起做個示范，從中要著重示范游戲玩法。

　　3、幼兒集體游戲。讓他們進行思考，怎樣才能走得更快。第一次根據(jù)是否遵守規(guī)則來講評，第二次是速度和隊伍的整齊程度，并提問如何才能走得又快又穩(wěn)，最后一次則是老師講評和小朋友之間的互評。

　　注意事項（在游戲講解中著重指出）

　　1、是蹲下不是跪下

　　2、注意安全，不推擠

　　3、總結講評對于表現(xiàn)好的小朋友進行表揚，對需要注意的問題進行說明。

　　4、教學反思。

　　情景再現(xiàn)：

　　今天，我?guī)∨笥褌兺媪艘粋€游戲，游戲名字叫“蜈蚣競走”。就是小朋友下蹲雙手搭著前一個小朋友的腳往前行走的游戲。這個游戲也算是一個復習游戲，因為小朋友早已玩過這個游戲。所以游戲的玩法還有注意的要點都是由小朋友們自己講的，我就增添了一些要點。這次游戲，我們玩了三次。在玩的時候，總有那么一兩組小朋友發(fā)生脫節(jié)的現(xiàn)象，但總體質量還不錯。

　　活動反思：

　　1、每一次游戲后的總結很重要。小朋友的記性都很好，游戲玩法還有注意要點都是他們自己說的。我重復了一遍加深他們的印象，但在游戲過程中總有那么幾個小朋友會破壞規(guī)則，但是當時各組在比賽，所以結束后的點評就尤其重要了，針對游戲中出現(xiàn)的問題來解決。

　　2、教師也要有相應的引導作用。在這次游戲時，我的教案里原本是有喊一二一的過程的，但是當時給忽略了。幸好指導老師看有些隊伍動作太不一致了，就提出了這一點。根據(jù)游戲的不同情況做出不同的反應，從而引導孩子們，我覺得這還是自己要努力的地方。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇4

　　活動目標：

　　1、利用報紙進行體育游戲，讓幼兒嘗試報紙的不同玩法，提高身體平衡能力。

　　2、通過本次教學活動發(fā)現(xiàn)幼兒的社會性，增強幼兒的合作意識。

　　活動準備：

　　1、幼兒每人一份報紙，乒乓球四個。

　　2、錄音機一臺，磁帶一本，四張紅色蠟光紙。

　　玩法：

　　一、開始部分：

　　教師與幼兒室內談話：我們桌子放的是什么?報紙有什么用途?

　　二、基本部分：

　　在教師準備的游戲中穿插幼兒提供的游戲方法，讓幼兒的勞動成果得到認可，給幼兒以成功感。另有些好的意見因材料不具備或其他原因不能進行的可讓幼兒課下自行組織或答應幼兒放在下節(jié)課進行。

　　1、競走。將報紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節(jié)奏走，比比誰的報紙頂?shù)臅r間長，不掉下來者為勝。

　　2、粘報紙。將報紙放于胸前起跑后便將手松開，報紙能粘在身上者為勝，并思考報紙為什么能粘在身上?

　　3、托球。將報紙對折幾次成一乒乓球拍，幼兒分成人數(shù)相同的四隊進行托球比賽，又快又穩(wěn)的一對為勝。

　　4、舞長龍。接上游戲請幼兒將報紙折成細長條，每個幼兒手握自己及幼兒的報紙頭(除首尾幼兒)連成一條長龍進行舞長龍比賽，長龍不能斷，先到終點的長龍為勝。

　　5、過"河"。將報紙撕成兩塊當"石頭"，放一塊"石頭"在"河"里，兩腳站在"石頭"上，接著把第二塊"石頭"放在第一塊"石頭"前頭，兩腳站在第二塊"石頭"上，依次踩著"石頭"過河去，幼兒繼續(xù)原來的四隊，先到的一對為勝。

　　6、"心"連"心"。請每對幼兒合作將報紙團成一個結實的圓球，用紅色蠟光紙包裹成紅"心"。請每兩隊幼兒合成一組，兩個幼兒擁抱夾紅"心"從起點走到終點再返回，先進行完的一組為勝。

　　教學反思：

　　1、應該對幼兒們進行分組游戲。

　　2、在游戲中應該邀請小朋友和老師一起游戲。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇5

　　活動目標

　　1、能夠快速側身鉆過60厘米以下高度的皮筋。

　　2、能夠雙腳跳過20厘米以上高度的皮筋。

　　3、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。

　　4、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

　　活動準備

　　皮筋6根，椅子6把，節(jié)奏歡快的音樂。

　　活動過程

　　1、幼兒隨音樂做熱身運動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部、膝蓋和腿部，重點練習側伸腿、彎腰。

　　2、請幼兒練習側身鉆。

　?。?）將皮筋系在椅子把上，距離地面大約60厘米，圍成一圈。請幼兒圍在外圍，就近依次側身鉆過皮筋到圈內，繞過下一把椅子再側身鉆出去。要求身體不碰皮筋。

　?。?）皮筋降低5厘米，請幼兒再次側身鉆，交流不碰皮筋的做法。

　　小結動作要領：低頭、彎腰、縮身。

　?。?）皮筋再次降低5厘米，請幼兒再次側身鉆，要求手不能扶地。幼兒交流辦法，請能力強的幼兒示范。

　　師生共同總結動作要領：伸腿、低頭、彎腰鉆過去、收腿。

　　（4）放松活動，圍繞小椅子外圍小跑步一圈，并做放松動作。

　　3、請幼兒跳過距地20厘米的皮筋。

　?。?）請幼兒自由練習雙腳跳過20厘米高的皮筋。

　?。?）根據(jù)幼兒情況，逐步提高皮筋高度，請幼兒原地雙腳跳過。

　　4、放松運動。幼兒跟隨音樂自由做放松的動作。

　　活動反思

　　本次活動的設計十分符合大班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。在活動中充分利用皮筋，整個活動孩子們都感興趣，而且對提高幼兒身體動作的協(xié)調性與靈敏性頗有幫助，在注重身體鍛煉，發(fā)展能力，都符合總的教育目標。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇6

　　活動目標：

　　1.幼兒通過玩報紙，體驗集體活動與創(chuàng)造的快樂情感。

　　2.引導幼兒探索舊報紙的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。

　　3.使幼兒了解雙腳起跳、輕巧落地的方法，發(fā)展跳躍能力，促進身體的協(xié)調發(fā)展。

　　活動準備：

　　1.廢舊報紙若干

　　2.錄音機

　　3.音樂磁帶

　　活動過程：

　　一、熱身活動

　　聽《猴哥》的音樂，幼兒進入場地，四散站立，一起將報紙變成

　　金箍棒，做熱身運動。

　　從中滲透伸展運動----下蹲運動---體轉運動---腹背運動---跳躍運動.

　　二、啟發(fā)引導幼兒探索報紙有關跳的玩法，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調性。

　　（一）教師請幼兒將報紙打開，在場地自由坐下。

　　師：小孫悟空們，我們利用報紙練習跳的本領，

　　怎樣利用報紙?zhí)兀?/p>

　　（二）小朋友自由嘗試各種玩法，教師表揚幼兒自己創(chuàng)造的玩法，鼓勵幼兒相互學習。

　　1.練習夾報紙?zhí)?/p>

　　跳的方法：雙腳并攏，身體半蹲，兩腿夾緊報紙，彈跳并輕輕的落地腿不要分開。將報紙變換幼兒喜歡的樣子，夾在小腿處，練習夾報紙?zhí)?/p>

　　2.練習跳遠

　　將大報紙對折后平鋪在地上，幼兒立定跳遠跳過，再把報紙拿到前面，接著跳到花果山。請一名幼兒示范，能力弱的幼兒可調節(jié)距離。

　　3.隔距離遠跳

　　游戲“勇過通天河”，教師先帶一隊作示范，將報紙四散擺開，幼兒練習隔距離遠跳的能力。培養(yǎng)幼兒間團結合作的精神。

　　三、結束活動

　　教師和幼兒將報紙作成一朵云、蝴蝶花、望遠鏡，隨音樂一起整理放松，離開活動場地。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇7

　　1練習原地向上縱跳拋物。

　　2活動中會聽信號按要求活動。

　　準備：

　　1組織幼兒制作雪花。

　　幼兒按意愿將紙(如掛歷、報紙、美工活動剩下的邊料)剪成或撕成各種長條或花邊，當作“雪花”，每人自制若干。

　　2教師使用的籮筐、鈴鼓等。

　　過程：

　　1開展游戲“雪花飄飄”。

　　(1)每個幼兒向上縱跳的同時，將“雪花”拋向空中，然后盡力接住。比一比誰拋得高、接得準、接住的次數(shù)多。

　　(2)幼兒自由結伴，一人拋“雪花”，一人接，然后互換角色進行游戲，看誰拋得高、接住的次數(shù)多。

　　教師注意觀察體力教弱的幼兒，與其結伴游戲，鼓勵他們用力向上拋。

　　2師幼共同開展游戲“風兒與雪花”。

　　(1)幼兒手持自制雪花，扮“小雪花”，教師扮“風婆婆”或“風爺爺”，搖動鈴鼓。引導幼兒根據(jù)鈴鼓聲的速度、音量變化，在場地內慢跑、快跑、快走，隨著漸弱的鈴鼓聲慢慢原地蹲下來。

　　(2)幼兒熟悉游戲后，可請個別幼兒扮“風婆婆”或“風爺爺”，幼兒繼續(xù)游戲。

　　3組織幼兒玩“掃雪花”的游戲。

　　教師扮“掃雪人”，幼兒扮“小雪花”。掃到哪片“小雪花”，哪個幼兒就把自己的雪花放在籮筐內，留作下次用。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇8

活動目標：

　　1、發(fā)展抱、提、拉、鉆和平衡等基本動作、提高動作的協(xié)調性。

　　2、嘗試用不同的方法運蛋，激發(fā)責任意識和呵護生命的情感。

　　3、懂得與同伴交流，合作并從中分享成功，體驗助人的快樂。

　　4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

　　5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

活動準備：

　　各種搬運氣球的鋪助工具：塑料袋，紙板，小籃，報紙，小桶，盤子。

　　一、吹好氣球若干，裝好水的氣球"鴕鳥蛋"若干。

活動過程：

　　一、玩氣球進行熱身運動，師生問好。

　　1、師：今天老師帶了很多氣球，我們一起來玩一玩吧！看誰玩的方法既與眾不同又能保護好自己的氣球呢?。ń處熍c幼兒一起玩氣球）

　　2、師：你是怎么玩的？（用頭頂，用手拍）在玩的時候你是怎么保護氣球的（輕輕的）小朋友玩得開不開心呀，我也來玩一玩（老師拿鴕鳥蛋，哎呀怎么這么重呀，你來試試，怎么回事呀，里面有水呢）不對我這個可是鴕鳥蛋。

　　3、師：小朋友，玩的方法真多。

　　二、感知徒手運送"鴕鳥蛋"的方法。

　　1、師：剛才老師接到鴕鳥媽媽的電話，請小朋友去幫它運送蛋，那我們趕緊去吧！

　　2、師：不過我要提醒你們，運送時要小心注意不能打碎鴕鳥媽媽的蛋（裝有水的氣球）現(xiàn)在教師把小朋友分成兩組，我們先要經(jīng)過鴕鳥家從鴕鳥家把蛋取出運到庫房里，記住輕拿輕放，準備好了嗎？（好）開始吧！剛才你們把蛋寶寶安全地運到蛋庫房沒有破掉，真棒來介紹一下經(jīng)驗吧！

　　3、師：剛才運送的過程中，你們是怎么保護鴕鳥蛋的？（請個別來示范運蛋的動作，抱著蛋走，托著蛋走）

　　4、師：只有保持自己身體平衡了，才能將"蛋"完好無損地運達目的地。

　　三、體驗器具運送"鴕鳥蛋"的方法。

　　1、探索"護蛋"方法。

　　師：鴕鳥媽媽又來電話了，請我們幫忙把鴕鳥蛋送到"甜甜"食品加工廠去，運到加工廠干嘛，我們一起來看看要經(jīng)過哪些地方才能順利到達"甜甜食品加工廠"。（跳過障礙，跨過小灑，鉆過山洞）

　　師：我們已經(jīng)是第二次運蛋，如何運得又快又保護的好，不讓蛋殼破損就看你們的了。

　　師：總結我剛才看到某某小朋友運得又快又穩(wěn)，請他來介紹一下經(jīng)驗，我剛才看到某某小朋友運得很吃力，要保持身體平衡了，運蛋時不要幅度太大。

　　2、探索多種"護蛋"方法。

　　師：鴕鳥媽媽真高興，對我們大（二）班小朋友非常滿意，說你們太棒了，還想你們幫忙，要我們幫忙把蛋運到農(nóng)村加工廠，我們一起來看看要經(jīng)過哪些地方才能順利到達農(nóng)村加工廠，這次的地形比較復雜，用手"運蛋"可能有些困難了，老師幫你們準備了一些"運蛋"的用具。（事先放旁邊東西，用扳紙包住蛋，塑料袋裝，用小桶撿）

　　師：總結這次運蛋我發(fā)現(xiàn)我們班小朋友用的辦法都不錯。（幼兒操作的內容）

　　四、集體合作完成運蛋的任務

　　1、師：小朋友們真會動腦筋，鴕鳥媽媽要獎勵我們呢？

　　不過它要看看小朋友合作運蛋的本領強不強，現(xiàn)在我們分小組進行比賽，看看哪個小組辦法好。（必須倆個倆個的）運蛋比賽開始了，幼兒操作，哪一個比賽最快呀！

　　2、師：今天我們幫了鴕鳥媽媽的大忙，開心嗎？（開心）今天我們小朋友用了各種方法幫鴕鳥媽媽運蛋有的小朋友用袋拎，有的小朋友用手抱，還有的小朋友兩個人，三個人合作運蛋，運的又多又快又安全，今天表現(xiàn)的都不錯，都有獎品，都要得到獎品，現(xiàn)在我們累不累呀！我們一起來放松一下?。ㄐ▲B飛，撲撲腿動作）跟客人老師再見。

活動反思：

　　本學期我們班根據(jù)大班幼兒的年齡特點、興趣需要，在內容的選擇上，我們努力從幼兒感興趣的事情、關注的焦點、熟悉的社會生活入手，注重幼兒之間的合作、想象能力、情感的激發(fā)及興趣的培養(yǎng)，使幼兒在活動中的主體性得到充分發(fā)揮。在活動中，我們采用了多種多樣的活動形式，讓孩子真正成為活動的主人，使活動獲得主動發(fā)展。

　　本次健康活動主要是讓孩子們在活動中能夠創(chuàng)新，體驗運蛋的樂趣。在活動中，我覺得小朋友的參與性很強，興趣很高。結束后，小朋友們都跟我說還想再玩，還有很多的辦法可以玩呢’，其實在活動之后，我看了一下時間，本次活動在提問問題上有些偏長了。最后的運蛋環(huán)節(jié)沒有做，所以將活動延伸到下次的運蛋游戲中。

不足：

　　活動結束后我覺得在時間的把握方面還應該注意一下，探索、實踐的過程很精彩，幼兒的參與性很強，就是下次要注意環(huán)節(jié)細節(jié)方面的考慮和難度的提升。

大班體育教育活動優(yōu)秀教案篇9

　　跳繩、踢毽子、跳房子、老鷹捉小雞……相信很多爸媽小時候都玩過。這些游戲是由民間自創(chuàng)、自編并逐步流傳下來的，稱為民間體育游戲，不僅是我國民間文化的重要組成部分，也是幼兒體育活動的重要內容，能夠激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，提高肌肉的力量和靈活性。然而現(xiàn)在的孩子離傳統(tǒng)游戲越來越遠，應當引起家長重視。幼兒園在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)游戲的同時，做了適當?shù)母木幒蛣?chuàng)新，讓游戲更貼近家庭、貼近生活。下面簡單介紹五個小游戲，家長不妨和孩子一試。

量步

　　目標：在發(fā)展孩子跨跳能力的同時，鍛煉平衡能力，以及學習用腳進行測量。

　　適合年齡：5～6歲

“量步”這個游戲，源于古代測量距離或布匹的長度時要用一個“咫子”做標準，并由此演變而來。

玩法：

　　首先，孩子和家長共同認定起點和終點。兩人站在起點處，玩“石頭、剪子、布”猜拳，贏的一方向前跨一步，家長要控制自己的步伐與孩子大致相同，以此類推，先到終點者為勝。勝者用腳跟對著腳尖測量的方法，測量兩者相差幾只腳的距離。

捉小老鼠

　　目標：增進家長與孩子之間的情感，使孩子在游戲中感受到父母對自己的愛。

　　適合年齡：3歲左右

　　這個游戲是根據(jù)“小老鼠，上燈臺，偷油吃，下不來”的民間童謠改編而來。游戲之前，爸爸媽媽需要準備一條結實的床單。

玩法：

　　孩子當小老鼠，爸爸媽媽當老貓。老貓閉上眼，小老鼠邊說兒歌邊藏起來?！袄县埶X醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠愛游戲，悄悄跑到外面去。”兒歌說完之前小老鼠須藏好。接下來，老貓開始找小老鼠，找到后，老貓把床單鋪在地板上說：“終于抓到這只小老鼠了，我們把它抬回家，一起吃掉它吧?！焙⒆犹傻酱矄沃虚g，爸爸、媽媽一前一后手握床單四角，把孩子抬到床邊，兩人分別一手高一手低地將孩子倒到床上，然后，分別親吻孩子的臉頰，意為一起吃小老鼠，這時孩子會高興不已。

　　建議老貓在尋找時，邊找邊說“小老鼠藏在哪兒呢？怎么找不到呀”，假裝沒發(fā)現(xiàn)，這樣孩子會覺得更有意思。

闖三關

　　目標：在進行追逐躲閃跑的過程中，鍛煉動作的協(xié)調性和靈活性。

　　適合年齡：5歲左右

“闖關”游戲是根據(jù)古代戰(zhàn)爭期間，在古老城門守護重要關口的勇士，想方設法擋住敵人，保衛(wèi)領土的故事和情節(jié)改編而來。游戲不借助任何器械，只是在一個規(guī)定的范圍內用粉筆畫三個方格，每個方格為“一關”，叫做“闖三關”。

玩法：

　　孩子當守關者，家長當闖關者。守關者集中注意力守在自己的活動范圍之內，阻擋闖關者闖入自己的關口。當闖關者進入第一個關口內，守關者就要退到第二個關口，以此類推。

　　闖關者首先設法闖進第一道關口，孩子在關口內，想辦法碰到闖關者，一旦觸及，闖關者就“擊斃”。反之，闖關者也可以在關口外，想辦法觸及到守關者，一旦碰到，守關者也輸了。所以，孩子必須靈活躲閃，想辦法不讓對方碰到自己。

　　同時，孩子有特殊的權力，覺得有些累了可以休戰(zhàn)。如果休戰(zhàn)時間過長，家長可以叫陣，說：“一二三，闖三關，我來闖，誰來擋？”孩子回答：“我來擋！”邊說邊跑到邊上，與闖關者追逐躲閃。

　　闖關者必須闖過三道關才算勝利。在游戲中，家長可以和孩子互換角色。

小鯉魚躍龍門

　　目標：鍛煉雙腳障礙跳的能力，增強腿部肌肉的力量。