認(rèn)識自我教案10篇認(rèn)識自我悅納自我的心理健康教案

時(shí)間：2023-12-06 18:19:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的認(rèn)識自我教案10篇認(rèn)識自我悅納自我的心理健康教案，以供參考。

認(rèn)識自我教案1

　　一、主題提出背景：

　　走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會課。

　　二、活動意義

　　1、讓學(xué)生正確認(rèn)識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。

　　2、通過活動使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會自我認(rèn)識。

　　3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們怎么去實(shí)現(xiàn)理想的自己

　　三、活動時(shí)間：待定

　　四、活動對象：韶關(guān)XX縣第一中學(xué)高一(x)班

　　五、活動地點(diǎn)：本班教室

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1.、請教原班主任經(jīng)驗(yàn)。

　　2、查閱相關(guān)的資料

　　3、做好活動的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、

　　七、主題班會過程

　　(一)了解現(xiàn)實(shí)的我

　　1.心理測試1 ：個(gè)性小測試

　　測試導(dǎo)語：

　　不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?

　　a 房子周圍用木柵欄圍起

　　b 房子周圍被磚包圍

　　c 房子周圍有鐵柵欄包圍

　　d 房子周圍種許多花草樹木

　　測試結(jié)果

　　選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。

　　選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

　　選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。

　　心理評析

　　做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

　　2.心理測試2：

　　現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的.，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請同學(xué)們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我;寫出10條“我是一個(gè)……的人”。(寫出自己的獨(dú)特之處、真實(shí);優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn);精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進(jìn)取心、整潔)

　　總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示;

　　(二)：理想中的我;

　　現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。

　　(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，)

　　對比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我

　　教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里;

　　思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)

認(rèn)識自我教案2

　　第二單元

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　?。ㄒ唬┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛；認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會生命的價(jià)值。

　　2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會克服煩惱，體會青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動。

　　3、正確認(rèn)識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。

　?。ǘ┠芰δ繕?biāo)

　　培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。

　?。ㄈ┲R目標(biāo)

　　1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的.方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。

　　2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。

　　3、正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我” 形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會的一員，社會是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。

　　2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。

　　3、正確認(rèn)識青春期的生理變化，學(xué)會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。

　　4、青春暢想，全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。

　　5、正確認(rèn)識自我，規(guī)劃自己美好的未來。

　　6、樹立自我新形象。

認(rèn)識自我教案3

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、通過活動，讓學(xué)生學(xué)會觀察并正確認(rèn)識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

　　2、教育學(xué)生在積極的評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被

　　3、使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。

　　二、活動重點(diǎn)：

　　使學(xué)生正確認(rèn)識自己和他人。

　　三、活動難點(diǎn)：

　　使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。

　　四、輔導(dǎo)方式：

　　1、聽故事

　　2、討論、評議

　　3、游戲

　　4、采訪

　　五、活動前準(zhǔn)備：

　　1、小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）

　　2、錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂

　　3、多媒體課件（自制）

　　六、活動過程：

　　（一）舉行隊(duì)會開始儀式。

　　（二）中隊(duì)長講話。

　　（三）主持人主持活動

　　1、引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣

　　主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己?！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

　　1、主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認(rèn)識我自己》。（板書課題）

　?。ㄋ模┞牴适拢醪搅私庹J(rèn)識自己的方法。

　　1、主持人：有什么好方法可以認(rèn)識自己呢？下面先讓我們來聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

　?。ǚ呕脽羝弯浺魩В?/p>

　　2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

　?、亳橊労脱蚋饔惺裁磧?yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

　?、隈橊労脱?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面呢？老牛是怎么評價(jià)的？

　　3、學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

　　4、指名發(fā)言。

　　5、主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自己的方法

　　板書：

　?、僮晕以u價(jià)

　　②他人評價(jià)

　　（五）填句游戲：認(rèn)識我自己

　　主持人：現(xiàn)在，我們來做一個(gè)自我評價(jià)的游戲，看看你對自己的認(rèn)識全不全面，恰不恰當(dāng)。

　　1、發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰？》的心理測試卷。

　　你是誰？你是一個(gè)怎樣的人？

　　例如：我是誰？我是一個(gè)活潑的人。

　　我是誰？我是一個(gè)愛笑的人。

　　我是誰？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。

　　我是誰？我是一個(gè)懶散的人。

　?。ㄩ_朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）

　　填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫?？蓪憙?yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。

　　1、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　2、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　3、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　4、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　5、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　6、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　7、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　8、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　9、我是誰？我是一個(gè) 的人。

　　10、我是誰？我是一個(gè) 的`人。

　　2、主持人：請同學(xué)們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

　　（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）

　　3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

　　4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動）

　　5、討論：

　?、僦豢吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？

　　②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

　　師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識自己一，除了自己評價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對你的評價(jià)，這樣才能揚(yáng)長避短，真正認(rèn)識自己。現(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價(jià)。

　　（六）采訪大行動

　　1、發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

　　別人眼中的自己

　　自己的名字：

　　1、我是一個(gè) 的人。

　　2、我是一個(gè) 的人。

　　3、我是一個(gè) 的人。

　　4、我是一個(gè) 的人。

　　5、我是一個(gè) 的人。

　　6、我是一個(gè) 的人。

　　7、我是一個(gè) 的人。

　　8、我是一個(gè) 的人。

　　9、我是一個(gè) 的人。

　　10、我是一個(gè) 的人。

　　自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評價(jià)后有什么想法？

　　2、第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來。

　　主持人：現(xiàn)在我們來個(gè)采訪大行動，請1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對你的評價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。

　　3、請3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

　　（七）主持人總結(jié)：

　　對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正?。∈聦?shí)上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學(xué)大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

　　金鑰匙：

　　1、相信自己，這是快樂的源泉。

　　2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

　　3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

　　4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點(diǎn)。

　　輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識自己，揚(yáng)長避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來，那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

　?。ò耍?主題隊(duì)會結(jié)束儀式。

認(rèn)識自我教案4

　　一、活動背景：

　　為切實(shí)地開展我校的三成教育活感悟：總之每個(gè)人身上總會存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。請堅(jiān)信：“天生我材必有用!”

　　動，這學(xué)期校德育處制定了詳細(xì)的德育工作計(jì)劃，要求各班配合學(xué)校定期組織班會活動，統(tǒng)一班會主題，認(rèn)真編寫主題班會教案，利用班會課促進(jìn)學(xué)生的成長而班會的內(nèi)容之一就是認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信。

　　二：班會目的：

　　通過本次班會，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自我、熱愛自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。

　　三、班會準(zhǔn)備：

　　1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌，5、制作電子文稿

　　主持人（甲）z（乙）

　　四、班會過程：

　　甲：古希臘人把能認(rèn)識自己看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。

　　乙：如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認(rèn)識自我，超越自我主題班會現(xiàn)在開始。

　　甲：文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識自己有時(shí)比認(rèn)識別人可能更困難。

　　乙：一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前途曷和命運(yùn)。下面請聽故事《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》（播放錄音）

　　甲：同學(xué)們聽了這個(gè)故事，有何感想呢？下面請幾位同學(xué)來談?wù)勀銈兊母邢搿?/p>

　?。ㄓ蓱?yīng)濤、胡玉談感想）

　　甲：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。

　　乙：面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。

　　合：因此，我們要正確認(rèn)識自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請聽聽幾位同學(xué)的心聲。

　?。制G風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）

　　甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的'絲弦。

　　乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц琛Ｏ旅嬲埪犼惪尚劳瑢W(xué)為我們唱《我愿》

　　甲：要正確認(rèn)識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動彌補(bǔ)。下面請聽李月玲的演講《超越自我》。

　　乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我。

　　甲：請記住，認(rèn)識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請聽詩朗誦《我就是我》。

　　甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會更好》

　　五、班主任作總結(jié)性發(fā)言。

　　詩人李白曾說“天生我材必有用”每個(gè)人身上總會存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來。

　　六、宣布主題班會順利結(jié)束。

　　七、主題班會感受：

　　著名的教育家陶行知曾說：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，便他可以貢獻(xiàn)社會。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使學(xué)生可以獨(dú)立生活?！苯虝?，把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)正直的對社會有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍有各自的特點(diǎn)，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)八中的學(xué)生都感覺到選擇八中此生無悔，就是要讓學(xué)生感覺到自信，對未來充滿希望，因此開好各種的主題班會很重要。

認(rèn)識自我教案5

　　心理健康主題活動設(shè)計(jì)——《認(rèn)識自我》

　　活動目的：

　　1、了解認(rèn)識自我的必要性、了解認(rèn)識自我的途徑和方法、

　　2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價(jià)能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力、

　　3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我、

　　活動準(zhǔn)備：

　　了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀、活動形式：同學(xué)討論、師生交流活動過程:

　　一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

　　教師小結(jié):盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話、但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己!對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標(biāo).對于個(gè)體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.

　　展示主題:認(rèn)識自我

　　心理測試導(dǎo)入，揭示活動課題

　　測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡、你了解自己的個(gè)性嗎?請做下面的測試、

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的.意愿去設(shè)計(jì)，你會給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?

　　A房子周圍用木柵欄圍起B(yǎng)房子周圍被磚包圍C房子周圍有鐵柵欄包圍D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：

　　選A：你愛憎分明、對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理、因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解、不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲、選B：你常常孤高自詡、因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里、這種類型的你，很重視自己的私生活、

　　選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型、你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會、

　　選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為、另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人、

　　心理評析：做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解、如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西、只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩、

　　二、自我探索：

　　活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價(jià).其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(jià)(優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)).要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷、

　　活動二：分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋妗⒖陀^、公正的認(rèn)識自我? 小結(jié)：自我認(rèn)識的途徑或方法

　　一、通過自我反思自我認(rèn)識

　　二、通過他人自我認(rèn)識

　　三、通過集體活動自我認(rèn)識

　　三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.

　　四、名言欣賞：

　　五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉、——朱熹走自己的路，讓別人去說吧!——但丁

　　六、活動小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個(gè)長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我、你們的明天一定會更好!

認(rèn)識自我教案6

　　一、教學(xué)重點(diǎn)

　　師生一起協(xié)作完成“集體大樹”的制作

　　二、教學(xué)難點(diǎn)

　　剪或撕“名字樹葉”的方法

　　三、課業(yè)類型

　　工藝制作

　　四、教具準(zhǔn)備

　　剪刀、彩紙、“集體大樹”的范圖、教學(xué)課件

　　五、學(xué)具準(zhǔn)備

　　剪刀、膠水、彩紙

　　六、教學(xué)過程

　　教師活動

　　學(xué)生活動

　　教學(xué)意圖

　?。ㄒ唬┙M織教學(xué)，檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備情況

　?。ǘ?dǎo)入新課：

　　教師出示“集體大樹”的范圖，介紹這棵大樹代表我們的班集體。

　　1、提出問題：如何才能使這棵大樹變得完整?并且我們都能來到這個(gè)集體中? 2、結(jié)論：制作樹葉——寫上名字——貼在大樹上。 3、教師小結(jié)：這棵大樹代表我們的班集體：一年級X班，但它不是一棵完整的樹，只有我們每位同學(xué)都來到這里，成為它的一員，這棵樹才能茁壯地成長。

　?。ㄈ┲v授新課

　　1、教師出示外形和制作方法不同的兩片樹葉，樹葉上寫著老師的名字，老師做自我介紹。

　　2、教師展示其中一片對稱形樹葉提出問題：如何制作出這種對稱形樹葉？

　　3、教師總結(jié)并演示實(shí)驗(yàn)結(jié)果：對折——從開口處剪或撕樹葉的一半——展開成為完整的葉子(教師輔助演示)

　　4、提出問題：葉子是什么形狀的？出示課件：樹葉的常見形狀、顏色和特殊形狀、顏色

　　5、教師小結(jié)：大家一起動腦筋，用自己的方法來制作“名字樹葉”，看誰的樹葉最好、最漂亮、最先來到“集體大樹”上。

　　6、學(xué)生制作，教師巡回輔導(dǎo)。作業(yè)要求：選擇自己喜歡的紙張和適合自己的方式，最好能自己創(chuàng)作出其他方法；在樹葉上面寫上自己的名字,反面寫上自己的愛好。

　　7、師生共同將“名字樹葉”貼在“集體大樹”上。圍繞“集體大樹”，請“名字樹葉”的小作者逐個(gè)向全班同學(xué)介紹自己，如：姓名、年齡、愛好等等。全班同學(xué)給以掌聲鼓勵(lì)，使介紹者感受到集體的溫暖。

　　8、教師總結(jié)：同學(xué)們你們看，我們用“名字樹葉”裝點(diǎn)的這棵“集體大樹”多美呀!集體因?yàn)橛形覀兊拇嬖诓懦鋵?shí)，才充滿活力，我們也因?yàn)橛屑w的愛護(hù)、培養(yǎng)才能夠茁壯成長。在以后的日子里，我們將共同生活在這個(gè)集體中，用我們的行動去維護(hù)它，用我們的雙手將它建設(shè)得更加美好!

　　學(xué)生觀察，發(fā)現(xiàn)這是一棵不完整的`樹。

　　學(xué)生發(fā)言，討論問題

　　學(xué)生辨認(rèn)其制作方法：是剪或撕出來的

　　學(xué)生思考，回答問題

　　學(xué)生分組，派代表來說一說自己喜歡的樹葉形狀。

　　觀察課件中的樹葉，體會創(chuàng)新。

　　學(xué)生設(shè)計(jì)制作自己的“名字樹葉”。

　　學(xué)生自我評價(jià)，互相評價(jià),觀察一下,有多少同學(xué)的愛好是一樣的,找到愛好相同的同學(xué),做對好朋友.

　　學(xué)生體會對集體的熱愛。

　　引入情境，創(chuàng)設(shè)想象空間。

　　以探究式的學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)學(xué)生研究和解決問題的能力，鼓勵(lì)合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生相互交流共同發(fā)展。

　　引起學(xué)生興趣，

　　幫助學(xué)生自主地學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考保護(hù)學(xué)生的探索精神。

　　發(fā)揮媒體作用采用直觀的方式引發(fā)學(xué)生興趣,以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)新提供素材。

　　尊重學(xué)生個(gè)體差異，依據(jù)學(xué)生基本能力分層次輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)能力。

　　培養(yǎng)學(xué)生審美評價(jià)及語言表達(dá)能力，體驗(yàn)成功后的快樂。

　　引導(dǎo)學(xué)生要熱愛集體。

　　七、課后反思

　　通過一系列撕、剪、貼、畫、說、看、玩等的學(xué)習(xí)活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分調(diào)動學(xué)生動口、動手、動腦能力。但同時(shí)要注意學(xué)生年齡較小，練習(xí)速度不一，教師要根據(jù)不同情況給予輔導(dǎo)。另外，要注意引導(dǎo)學(xué)生不亂扔廢棄紙屑，留住邊角紙料，備于以后的課程中使用。

認(rèn)識自我教案7

　　一、活動主題

　　《認(rèn)識自我》

　　二、活動背景

　　高中時(shí)期是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段，對剛進(jìn)入高一的新生特別重要。同時(shí)，高中生對他人也有了一定的關(guān)注意識，懂得如何正確認(rèn)識自己與認(rèn)識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

　　三、活動意義

　　1．讓高一新生正確認(rèn)識自我，確立正確的人生觀和價(jià)值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認(rèn)識自我，才能更好地應(yīng)對人生道路上的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

　　2．認(rèn)識他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強(qiáng)自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

　　四、活動時(shí)間

　　五、活動對象

　　興化市戴南高級中學(xué)高一（11）班

　　六、活動地點(diǎn)

　　本班教室

　　七、活動準(zhǔn)備

　　1．要求全體同學(xué)回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

　　2．征求學(xué)生意見，將相對熟悉的學(xué)生每三個(gè)分為一組，注意男女結(jié)合。

　　八、主題班會過程

　　（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

　?。ǘ┬睦頊y試

　　1．每個(gè)人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫出你認(rèn)為很重要的五個(gè)名詞。

　　2．在二分鐘內(nèi)寫出五個(gè)形容詞。

　?。▽W(xué)生的結(jié)果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的.結(jié)果，在一定程度上可以反映這個(gè)人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實(shí)地認(rèn)識自己。）

　?。ㄗ晕腋兄?/p>

　?。ǘ┯螒?/p>

　　1．每個(gè)人寫出自己的性格、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，時(shí)間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

　?。ㄗ晕移饰觯?/p>

　　2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，輪流循環(huán)。

　?。ɑブ饰觯?/p>

　　3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點(diǎn)，交流。

　　九、小結(jié)

認(rèn)識自我教案8

　　一、教材分析

　　1、設(shè)計(jì)依據(jù)：

　?。?）初中生有強(qiáng)烈的重新認(rèn)識自我的需要

　　初中階段是一個(gè)步人青春期的階段，七年級是這一階段的開始。處于青春期的中學(xué)生，自我意識增強(qiáng)，對“我是誰”有更多了解的渴望，然而他們往往不能正確地認(rèn)識自己，甚至?xí)a(chǎn)生偏激或錯(cuò)誤的認(rèn)識，這時(shí)更需要受到正確的引導(dǎo)與幫助，因此有人說，“人的一生沒有任何一個(gè)時(shí)期能比青春期更需要心理健康的指導(dǎo)”。正是基于學(xué)生在這一時(shí)期的特殊需要，這里專門設(shè)立了本單元，以幫助學(xué)生重新認(rèn)識自我。

　?。?）生命的價(jià)值與意義——生命質(zhì)量的重要內(nèi)涵

　　人的生命是平等的，但是，正是對自己生命意義與價(jià)值的不同的體會與認(rèn)識，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人說過這樣的話，人的身體本身是輕盈的，或者說是輕飄的，只有在其充滿了意義，選擇了他所追求的價(jià)值之后，才會變得沉重而有份量。因而，生命的意義與價(jià)值，不同生命階段(如青春期，青春)對自己生命的價(jià)值，有其不同的深度。只有認(rèn)識和把握了這種生命的深度，并以此指導(dǎo)自己的生活，自我的生命與價(jià)值才會閃光，生活也才會有意義。因而，本單元設(shè)計(jì)在生命、青春與新自我的平臺上，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我。

　　（3）處于社會轉(zhuǎn)型期學(xué)生成長的特殊需要

　　商品化社會使得社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民的生活有了很大的改善，但是也導(dǎo)致了“商品化”人格和金錢至上的“唯物質(zhì)主義”的普遍盛行。處于從計(jì)劃向市場管理體制的轉(zhuǎn)軌過程中的我們，整個(gè)社會的價(jià)值導(dǎo)向或者說主流的價(jià)值觀念也正經(jīng)歷很大的變化。在這一轉(zhuǎn)變過程中，人往往容易出現(xiàn)社會價(jià)值認(rèn)同與自我價(jià)值認(rèn)同方面的模糊認(rèn)識，特別容易迷失在物質(zhì)至上的潮流中?，F(xiàn)在的初中生，都是上世紀(jì)九十年代出生的新生代。在這個(gè)信息時(shí)代，從電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳媒中收到的關(guān)于暴力、金錢、愛情、享樂等方面的龐雜信息，如果不能對這些信息進(jìn)行合理的加工與認(rèn)識，可能會影響學(xué)生的自我定位與成長在現(xiàn)代社會中使得引導(dǎo)學(xué)生正確把握自我非常重要。

　　（4）本單元依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)

　　在課程標(biāo)準(zhǔn)的“前言”中，明確提出要“引導(dǎo)學(xué)生確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度……促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，為他們正確認(rèn)識自己，處理好與他人、與國家和社會的關(guān)系……提供必要的幫助”，“本課程的任務(wù)是引領(lǐng)學(xué)生感悟生命的意義，認(rèn)同當(dāng)代中國的主流價(jià)值觀念……”。

　　在課程目標(biāo)中“情感、態(tài)度、價(jià)值觀”的分類目標(biāo)中，也提出“熱愛生命”“親近自然，保護(hù)環(huán)境”“尊重他人”的目標(biāo)。

　　本單元主要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)部分，具體落實(shí)：

　　★“成長中的我”中“認(rèn)識自我”

　　●1.1 悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　●1.2 知道青春期心理衛(wèi)生常識，學(xué)會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動。

　　●1.6了解自我評價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識、評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。

　　★“成長中的我”中“自尊自強(qiáng)”

　　●2.1 知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴。

　　●2.2 知道應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會生命的價(jià)值。

　　●2.5 懂得愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施。

　　并在此基礎(chǔ)上，結(jié)合本階段學(xué)生的實(shí)際，引導(dǎo)他們深刻認(rèn)識青春的意義與價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生深刻體會人把握自我的主動性，不斷進(jìn)行自我創(chuàng)新。

　　2、內(nèi)容及結(jié)構(gòu)（設(shè)計(jì)思路）分析：

　　《認(rèn)識新自我》是七年級《思想品德》上冊第二單元。

　　從學(xué)生的成長特點(diǎn)而言，這一時(shí)期的學(xué)生開始進(jìn)入青春期，產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長大了”等觀念，開始與青春的親密接觸，青春時(shí)期的熱情、朝氣，連同青春的沖動一起叩響少年的心扉，容易出現(xiàn)對自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)識，產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學(xué)生人格健康發(fā)展的心理。同樣，這一時(shí)期的學(xué)生已經(jīng)不滿足于簡單的答案，喜歡自己思考人生與意義等重大問題。

　　針對學(xué)生成長的這些特點(diǎn)，依據(jù)課標(biāo)的目標(biāo)要求和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的有關(guān)規(guī)定，我們設(shè)計(jì)了“認(rèn)識新自我”這一單元，首先引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識生命的角度認(rèn)識自我，接著，從了解青春的角度認(rèn)識處于青春期的`自我，最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造新的自我。與學(xué)生共同思索，一起探討“青春”是什么？學(xué)生成長過程中可能遇到哪些煩惱？怎樣讓學(xué)生的青春更光彩？能不能讓青春長在？為什么要珍愛生命？等等問題

　　本單元設(shè)計(jì)了三課以達(dá)成上述目標(biāo)。

　　第3課“珍愛生命” 引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，從認(rèn)識生命的角度引導(dǎo)學(xué)生對生命進(jìn)行思考，從自然生命與人類的生命的關(guān)系的廣闊平臺上認(rèn)識人類生命的獨(dú)特性，進(jìn)而認(rèn)識自己生命的意義與價(jià)值，從珍愛所有生命的意義上珍愛自己的生命，提升自己生命的意義和價(jià)值。

　　第4課“歡快的青春節(jié)拍” 針對學(xué)生處于青春期的發(fā)展事實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期，了解青春，將自我定位于“青春”的大背景中，引導(dǎo)學(xué)生在了解青春的意義的基礎(chǔ)上，認(rèn)識處于青春期中的“我”，過歡快的、充滿朝氣、蓬勃向上的生活。

　　第5課“自我新期待” 在前兩課的基礎(chǔ)上，本課引導(dǎo)學(xué)生正確、客觀地認(rèn)識自己，并且引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自我，認(rèn)識到自我是常新的，是可以變化、發(fā)展的。在這個(gè)前提下，以現(xiàn)代學(xué)生中普遍存在的“偶像崇拜”為切人口，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我新期待，主動把握自我，發(fā)展自我。

　　3、課時(shí)安排：如果一學(xué)期總課時(shí)為36節(jié)的話，那么本單元應(yīng)安排13—15課時(shí)左右

　　課時(shí)課序課題

　　第一課時(shí)第三課第一框世界因生命而精彩

　　第二課時(shí)第二框人的生命的獨(dú)特性

　　第三課時(shí)第三框生命的價(jià)值

　　第四課時(shí)第四課第一框走進(jìn)青春：青春悄悄來

　　第五課時(shí)第一框走進(jìn)青春：成長不煩惱

　　第六課時(shí)第二框感悟青春：青春誤讀

　　第七課時(shí)第二框感悟青春：青春暢想

　　第八課時(shí)第三框祝福青春

　　第九課時(shí)第五課第一框日新又新我常新：自我新認(rèn)識

　　第十課時(shí)第一框日新又新我常新：認(rèn)識自我的途徑

　　第十一課時(shí)第二框發(fā)現(xiàn)自己的潛能

　　第十二課時(shí)第三框自我新形象

　　第十三課時(shí)

　　第十四課時(shí)主題探究以“燃燒青春”為主題舉辦全班演講比賽或編報(bào)比賽

認(rèn)識自我教案9

　　總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的；總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示；

　　1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?/p>

　　2、針對性的.對自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服

　　3、嚴(yán)格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督；

　　4、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn)

　　總結(jié)：剛才老師說到的這幾個(gè)同學(xué)，大家都很了解，說明大家平時(shí)同學(xué)之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學(xué)可能提供的信息量很少，或者同學(xué)之間溝通還不是很密切，這個(gè)需要我們要多注重和同學(xué)的交流與溝通。

　　總結(jié)：通過上面的活動，我們了解了現(xiàn)實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我；現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的，也許有的同學(xué)是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強(qiáng)，消極的等等，總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，從這點(diǎn)可以告訴我們，要包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)；同時(shí)；現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個(gè)差距呢，這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ?，逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，把不好的習(xí)慣改過來。最終實(shí)現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系，多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美。

　　總結(jié)這次班會：我們這次的班會主題是認(rèn)識自我；認(rèn)識自我，就是要客觀地評價(jià)自己，既不高估自己，也不貶低自己。認(rèn)識自我，就是要認(rèn)識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿ΑＵJ(rèn)識自我，就是要認(rèn)識自己的生理特點(diǎn)，認(rèn)識自己的理想、價(jià)值興趣愛好、能力、性格等心理特點(diǎn)。

　　希望同學(xué)們通過這次班會課，懂得怎么樣去認(rèn)識自我。