心理健康教育教案10篇

時(shí)間：2024-02-09 09:52:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的心理健康教育教案10篇，供大家閱讀。

心理健康教育教案10篇

心理健康教育教案1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化。

　　2、懂得青春期的保健常識(shí)。

　　3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲。

　　4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征。

　　5、了解早戀的危害及預(yù)防。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化。

　　2、懂得青春期的保健常識(shí)。

　　3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征。

　　三、課時(shí)安排：3課時(shí)

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　。青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。

　　月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱(chēng)為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國(guó)女子的初潮平均為13、38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28—30天，提前、推遲5—7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3—5天，每次月經(jīng)量約20—100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長(zhǎng)短也有變化。

　　要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次，屬正常現(xiàn)象，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的'30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1—2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì)逐步正常。

　　每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對(duì)人體不會(huì)造成危害，因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專(zhuān)家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué)，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋?zhuān)绕綍r(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。

　　1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專(zhuān)用。

　　2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。

　　3、注意保暖，不要受涼，

　?。?）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

　?。?）不涉水，不游泳。

　?。?）不久坐涼地。

　?。?）不淋雨。

　?。?）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。

　　4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開(kāi)水，保持大小便通暢。

　　5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺(jué)。

心理健康教育教案2

　　主題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人

　　活動(dòng)目的：

　　1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

　　2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

　　活動(dòng)形式：討論交流、小品表演等

　　重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。

　　難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

　　2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引入課題

　　同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺(jué)有什么不同？誰(shuí)來(lái)與大家分享一下？

　?。▽W(xué)生分享自己的體會(huì)）

　　是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

　　如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

　　2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？

　　二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害

　　1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

　　內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周?chē)娜硕几^(guò)不去。

　　2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)

　　學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問(wèn)題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。

事情

想法

情緒

行為

數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒(méi)能達(dá)到90分

老師故意整我

怨憤

咒罵、繞道走、不聽(tīng)課，

是我太笨

悲觀、自責(zé)

作業(yè)馬虎

同學(xué)幸災(zāi)樂(lè)禍

討厭、憤怒

不理同學(xué)、尖刻

父母會(huì)對(duì)我失望

內(nèi)疚不安

不敢告訴

　　3.歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們什么道理呢？

　　消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。

　　4.啟發(fā)思考

　　同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請(qǐng)大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時(shí)曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)節(jié)過(guò)自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？

　?。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）

　　三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)

　　1.說(shuō)明活動(dòng)方法

　　回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

　　播放音樂(lè)《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的`？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒？

　　小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。

　　教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。

　　全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。

　　調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》……

　　2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫(xiě)日記，與好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就當(dāng)是花錢(qián)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……

　　5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。

　　6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。

　　7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。

　　8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。

　　……

　　四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒

　　回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。

事情

想法

情緒

行為

數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒(méi)達(dá)90分

老師是公平的

自信

愉快

主動(dòng)向老師請(qǐng)教

我有潛力發(fā)揮

作業(yè)認(rèn)真，積極思考

同學(xué)是善意的

尊重同學(xué)，對(duì)同學(xué)友好

父母是愛(ài)我的

主動(dòng)與父母溝通

　　結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。

　　板書(shū)：

　　1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。

　　合理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

　　合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

　　3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。

　　合理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。

　　4、不合理：我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。

　　合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。

　　5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合理：人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　五、歸納小結(jié)：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

　　通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

　　六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

　　根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

　　七、尾聲

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。

心理健康教育教案3

　　活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)

　　1、嘗試用多種材料表現(xiàn)冬天的畫(huà)面。

　　2、能夠與同伴合作完成畫(huà)面，體現(xiàn)與同伴一起創(chuàng)作的樂(lè)趣。

　　區(qū)域規(guī)模

　　全體幼兒

　　活動(dòng)材料

　　1、豐富的活動(dòng)材料，如：泡沫顆粒、棉花、彩筆、膠水、各類(lèi)紙張、松枝等。

　　2、優(yōu)美的背景音樂(lè)。

　　1、積累大自然和社會(huì)生活中的感性經(jīng)驗(yàn)教師帶領(lǐng)幼兒到大自然和社會(huì)生活中積累感性經(jīng)驗(yàn)，尋找藝術(shù)要素，培養(yǎng)藝術(shù)感知能力。大自然和社會(huì)生活中存在大量的審美教育資源，如春天的嫩芽，秋天落葉，各種花卉的顏色，樹(shù)木的造型；美妙的小溪流水聲和宛轉(zhuǎn)的小鳥(niǎo)鳴叫聲；社會(huì)生活中的建筑造型，節(jié)日的街頭，人和動(dòng)物優(yōu)美流暢的動(dòng)作等蘊(yùn)藏美。教師可以組織尋找“生活中的畫(huà)”、“大自然中的節(jié)奏”等活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)幼兒用藝術(shù)的眼光觀察大自然和社會(huì)生活，擺脫日常知覺(jué)的局限，使幼兒對(duì)大自然和社會(huì)生活中的審美性質(zhì)和藝術(shù)原理產(chǎn)生敏感，激發(fā)其藝術(shù)感悟能力。

　　2、加強(qiáng)一日生活中的藝術(shù)環(huán)境創(chuàng)設(shè)加強(qiáng)幼兒一日生活中的環(huán)境創(chuàng)設(shè)，使幼兒生活的環(huán)境充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍。

　?。?）、營(yíng)造積極鼓勵(lì)的精神環(huán)境藝術(shù)以活生生的感性形態(tài)存在于時(shí)空之中并時(shí)時(shí)激發(fā)幼兒的情趣，情感。幼兒期，孩子們好奇心強(qiáng)，想象大膽幻想奇特，在他們充滿(mǎn)童真與稚氣的想象中，創(chuàng)造的萌芽也正若隱若現(xiàn)。因此，我們成人應(yīng)以贊賞的態(tài)度及時(shí)捕捉到這些創(chuàng)造思維的“閃光點(diǎn)”加以耐心科學(xué)的引導(dǎo)，力求在精神方面為孩子營(yíng)造一種寬松，自由，民主的氛圍，讓他們能自由思索，大膽想象。

　　（2）創(chuàng)設(shè)豐富自主的'物質(zhì)環(huán)境環(huán)境是無(wú)聲的教育，是幼兒藝術(shù)學(xué)習(xí)的重要途徑，教師可以在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)“小小藝術(shù)活動(dòng)角”，放置中西藝術(shù)大師的美術(shù)作品，中國(guó)民間工藝品及幼兒自已制作的作品等供幼兒欣賞賞可能放置各種繪畫(huà)用具和廢舊物品等供幼兒自主地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作。在創(chuàng)設(shè)這一角落時(shí)教師要注意中西藝術(shù)作品兼容、各種藝術(shù)門(mén)類(lèi)作品兼容、成人藝術(shù)作品和幼兒藝術(shù)作品兼容，還要經(jīng)常更換使幼兒保持持久的興趣。

　　3、用音樂(lè)銜接一日活動(dòng)音樂(lè)能夠充實(shí)幼兒的生活，愉快心情，激發(fā)感情，陶冶情操，于是我們把音樂(lè)滲透到幼兒的一日活動(dòng)中去，從幼兒來(lái)園時(shí)，在幼兒的自由活動(dòng)中，在幼兒剛午睡時(shí)，在各個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)的銜接處，我們都分別播放或彈奏相應(yīng)的音樂(lè)，讓幼兒生活在美的旋律中，從小就得到音樂(lè)的熏陶。

　　“滲”至2113于一種讀音：【shèn】

　　基本解釋

　　液體慢5261慢地透入或漏出：滲透。4102

　　組詞：

　　1、滲透【1653shèntòu】

　　意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。

　　2、滲涼【shènliáng】

　　意思：感覺(jué)到冷

　　3、滲淡【shèndàn】

　　意思：形容顏色淡舊。

　　4、滲和【shènhé】

　　意思：摻合混雜。

　　5、滲滲【shènshèn】

　　意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。

　　6、滲溝【shèngōu】

　　意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。

　　7、滲人【shènrén】

　　意思：使人害怕。

　　8、香滲滲【xiāngshènshèn】

　　意思：形容香氣散溢。

　　9、滲漏【shènlòu】

　　意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。

　　10、滲漬【shènzì】

　　意思：浸漬，滲透。

　　“滲”至于一種讀音：【shèn】

　　基本解釋

　　液體慢慢地透入或漏出：滲透。

　　組詞：

　　1、滲透【shèntòu】

　　意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。

　　2、滲涼【shènliáng】

　　意思：感覺(jué)到冷

　　3、滲淡【shèndàn】

　　意思：形容顏色淡舊。

　　4、滲和【shènhé】

　　意思：摻合混雜。

　　5、滲滲【shènshèn】

　　意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。

　　6、滲溝【shèngōu】

　　意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。

　　7、滲人【shènrén】

　　意思：使人害怕。

　　8、香滲滲【xiāngshènshèn】

　　意思：形容香氣散溢。

　　9、滲漏【shènlòu】

　　意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。

　　10、滲漬【shènzì】

　　意思：浸漬，滲透。

　　健康教育的指導(dǎo)可以滲透到一日生活中，教師應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：

　　1、創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和尊重的良好環(huán)境。日常生活中的健康教育不光要重視幼兒身體健康，更要高度重視幼兒的心理健康，樹(shù)立正確的健康觀念，教師在日常生活中應(yīng)創(chuàng)寬松愉快的環(huán)境，保持幼兒身心健康和諧發(fā)展。

　　2、把握教育時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)。在日常生活、游戲活動(dòng)中教師應(yīng)隨時(shí)關(guān)注幼兒感興趣的事物和偶發(fā)事件中的教育價(jià)值，隨時(shí)隨地將健康知識(shí)經(jīng)驗(yàn)習(xí)慣等傳遞給幼兒，潛移默化地影響幼兒。例如在進(jìn)餐過(guò)程中為幼兒講解食物的來(lái)源、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)餐習(xí)慣等。

　　3、關(guān)注幼兒的特殊需要，因材施教。每一個(gè)幼兒都是不同的個(gè)體，在日常生活中教師應(yīng)注意集體教育與個(gè)別教育相結(jié)合，直接指導(dǎo)與間接指導(dǎo)相結(jié)合，針對(duì)不同情況的幼兒實(shí)施健康指導(dǎo)。

　　4、多種教育形式相結(jié)合，吸引幼兒主動(dòng)參與。對(duì)幼兒的健康教育可以通過(guò)游戲法、操作體驗(yàn)法、講解討論法、演示示范范例法等符合幼兒年齡階段的方法，激發(fā)幼兒的好奇心和求知欲，增加他們對(duì)健康方面的興趣，培養(yǎng)幼兒的主動(dòng)性。5、爭(zhēng)取家園合作，做到教育一致性。對(duì)幼兒健康的教育不應(yīng)只局限于幼兒園內(nèi)，家庭的教育對(duì)幼兒也會(huì)產(chǎn)生重要影響。教師在與家長(zhǎng)溝通過(guò)程中應(yīng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合幼兒園工作，在家中的要求與幼兒園一致，幫助幼兒養(yǎng)成良好健康習(xí)慣。健康活動(dòng)教案中班。

　　“滲”至于5261一種讀音：【shè4102n】

　　基本解釋

　　液體慢慢地透入或漏出：滲1653透。

　　組詞：

　　1、滲透【shèntòu】

　　意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。

　　2、滲涼【shènliáng】

　　意思：感覺(jué)到冷

　　3、滲淡【shèndàn】

　　意思：形容顏色淡舊。

　　4、滲和【shènhé】

　　意思：摻合混雜。

　　5、滲滲【shènshèn】

　　意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。

　　6、滲溝【shèngōu】

　　意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。

　　7、滲人【shènrén】

　　意思：使人害怕。

　　8、香滲滲【xiāngshènshèn】

　　意思：形容香氣散溢。

　　9、滲漏【shènlòu】

　　意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。

　　10、滲漬【shènzì】

　　意思：浸漬，滲透。

心理健康教育教案4

　　一、設(shè)計(jì)背景：

　　本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處

　　2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：

　　1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

　?。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳

　　2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的心里話，你覺(jué)得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

　?。▽W(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）

　　3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

　　4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說(shuō)給組內(nèi)的.小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現(xiàn)多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè)。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說(shuō)了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

　?。▽W(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）

　　5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。

　?。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢(xún)問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）

　　6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。

　　8、教師介紹游戲規(guī)則。

　　9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。

　　10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

　　（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

　　11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？

　　先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。

　?。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）

　　12、愿意和大家分享成功和快樂(lè)的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！

　?。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書(shū)法作品、繪畫(huà)作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱(chēng)贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。）

　　17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫(xiě)了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。

　　師（朗誦）：

　　欣賞自己

　　也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。

　　如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，

　　在天空的一角發(fā)光；

　　如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，

　　以自己的綠色裝點(diǎn)希望；

　　親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！

　　因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

　　18、教師小結(jié)。

　　五、課外延伸：

　　今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

　　六、活動(dòng)效果

　　學(xué)生通過(guò)這節(jié)課，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛(ài)學(xué)習(xí)了。

心理健康教育教案5

　　目的：

　　幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　重點(diǎn)：

　　使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　過(guò)程：

　　一、交待任務(wù)

　　我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

　　板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣

　　二、新授部分

　　1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

　　師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生

　　師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的`習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：

　　師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

　　小結(jié)學(xué)法：(略)

　　2、觀看課堂劇《小明的100分》。

　?。ù笠猓海├蠋熣f(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。

　　看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：

　?。?）小明這是一種什么壞習(xí)慣

　?。?）不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

　?。?）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

　?。?）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

　　3、觀看課堂?。骸犊腿藖?lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

　　看幻燈：出示題：

　?。?）故事中小立有哪些壞習(xí)慣

　　（2）這是哪方面的壞習(xí)慣

　?。?）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

　　（4）如果你有打算怎么辦

　　用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

　　4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

　　三、總結(jié)

　　1、問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

　　2、師總結(jié)：

　　每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。

　　明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。

　　師講解，大家齊讀。

　　四、總結(jié)

　　同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

　　板書(shū)設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

　　明日復(fù)明日，明日何其多。

　　我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。

心理健康教育教案6

　　教學(xué)主題：善于對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓家長(zhǎng)高度重視對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育的重要性與必要。

　　2、引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用良好的方法對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育。

　　教學(xué)方式：演講，示例。

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握心理健康教育的有效方法。

　　教學(xué)時(shí)間：20xx年4月18日下午

　　教學(xué)課時(shí)：兩課時(shí)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、提示導(dǎo)入

　　心理健康是學(xué)生一生人格健全的基石。一個(gè)心理不健康的孩子，成才是很困難的。因此，家長(zhǎng)既應(yīng)關(guān)心孩子的身體健康和學(xué)業(yè)狀況，也應(yīng)關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。在初中階段，對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育尤為重要，因?yàn)樗呛⒆映砷L(zhǎng)的過(guò)度時(shí)期，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　?。ㄒ唬┬睦斫】到逃浅Ｖ匾?，十分必要

　　1、世界有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)“健康”的定義說(shuō)明，健康包涵三個(gè)基本要素：軀體健康；心理健康；較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者是密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割的。

　　2、孩子的心理健康比身體健康更重要。心理健康狀況不僅會(huì)影響到孩子的身體的健康狀況，而且還會(huì)影響到孩子的學(xué)業(yè)和終身發(fā)展。心理學(xué)家的調(diào)查表明，一個(gè)人能否成功，知識(shí)和智力方面的因素占30%，而非智力因素占70%。

　　3、目前，我國(guó)初中生患心理疾病的現(xiàn)象比較普遍，常見(jiàn)的有抑郁癥、狂躁癥、焦慮癥等等。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全國(guó)有心理障礙和品德障礙的孩子多達(dá)5000多萬(wàn)。

　　4、心理健康教育應(yīng)成為家庭教育的重要內(nèi)容，在座家長(zhǎng)在關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體狀況的同時(shí)，應(yīng)特別關(guān)心孩子的心理健康狀況。

　?。ǘ┱莆找恍┡袛嗪⒆拥男睦硎欠窠】档臉?biāo)準(zhǔn)

　　評(píng)定兒童心理是否健康，可以從生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和機(jī)能水平標(biāo)準(zhǔn)等不同的角度來(lái)考察。在具體標(biāo)準(zhǔn)上，陳仲舜先生提出了心理健康兒童的10種表現(xiàn)：

　　（1）能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，并保持在一定的能力水平之上；

　　（2）能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助；

　?。?）情緒基本穩(wěn)定，對(duì)事物反應(yīng)敏捷，心境保持持久的輕松和愉快狀態(tài)；

　?。?）行為符合社會(huì)群體的要求，與自己的身份、角色相稱(chēng)；

　　（5）人格完整，能客觀地評(píng)價(jià)個(gè)人及外界，意志堅(jiān)強(qiáng)，言行一致；

　?。?）與大多數(shù)人的心理意向一致，熱愛(ài)集體，有濃厚的社會(huì)交往欲望；

　　（7）有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力；

　　（8）有一定的安全感、自信心和自主感，而不是逆反狀態(tài)；

　?。?）心理符合其年齡水平，自主及定位能力強(qiáng)，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)可能性之間的距離是可望可及的；

　?。?0）能適應(yīng)快節(jié)奏的時(shí)代變化，學(xué)習(xí)效率高，質(zhì)量好，精力充沛，自我感覺(jué)良好。

　?。ㄈ┘议L(zhǎng)要善于對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育

　　被廣大家長(zhǎng)稱(chēng)為“家教救星”的華方先生，給我們提供了一些優(yōu)秀的教育方法，我們可學(xué)習(xí)借鑒：

　　1、教育孩子樹(shù)立科學(xué)的人生觀和世界觀。

　　家長(zhǎng)一方面要注意正確地引導(dǎo)孩子樹(shù)立科學(xué)的人生觀和世界觀，另一方面要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和名次，正確看待孩子的`前途，不應(yīng)對(duì)孩子提些不切實(shí)際的過(guò)高的要求。要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人。引導(dǎo)孩子在做人的基礎(chǔ)上，靠正確的奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的理想。

　　2、引導(dǎo)孩子了解自我，接受自我，相信自我。

　　要使孩子保持心理健康，家長(zhǎng)不僅要幫助孩子了解自己的優(yōu)點(diǎn)、興趣、能力、性格，更要幫助孩子了解自己的不足和缺陷，并要正視它們。否則，就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理不平衡。因此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子在充分了解自我的基礎(chǔ)上，坦然地接受自我，相信自我。既不自負(fù)，也不自卑，這樣，孩子才會(huì)減少心理的沖突，保持心理健康。

　　3、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂(lè)觀向上的精神，健康穩(wěn)定的、開(kāi)朗豁達(dá)的心胸，活潑愉快的情感。

　　4、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，正視困難和逆境。孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折，如考試失利、成績(jī)下降、同學(xué)間的矛盾、老師的責(zé)備等。對(duì)此，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)，要幫助孩子培養(yǎng)遇事不亂，應(yīng)付自如的心理品質(zhì)。要教育孩子從小熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)和勞動(dòng)，學(xué)會(huì)全面、客觀地看問(wèn)題，不斤斤計(jì)較，不好高騖遠(yuǎn)。

　　5、引導(dǎo)孩子建立良好的人際關(guān)系。

　　家長(zhǎng)要注意教育孩子心中有他人，不以自我為中心，要堅(jiān)持自立利人的原則，樂(lè)于與人交往。引導(dǎo)孩子在交往的過(guò)程中能?chē)?yán)以律己，寬以待人。

　　6、引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。

　　一是要幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉和休息的時(shí)間；二是要讓孩子休息好，保證充足的睡眠；三是要鼓勵(lì)孩子加強(qiáng)體育煅煉，積極參加課外活動(dòng)，拓寬興趣范圍。這樣，孩子的學(xué)習(xí)、生活有緊有松，生活活潑，才能更好地提高學(xué)習(xí)效率，保持身心健康。

　　三、家長(zhǎng)交流

　　討論：

　　1、初中階段的孩子，心理教育重要不重要？

　　2、對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，自己各有哪些好方法。

　　四、教師小結(jié)

　　師：我們要多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界。要通過(guò)多種途徑來(lái)引導(dǎo)孩子保持心理健康，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)不僅學(xué)習(xí)好、身體好，而且具有健全人格和良好心理素質(zhì)的現(xiàn)代人。

心理健康教育教案7

　　【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對(duì)挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計(jì)的。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒(méi)遇過(guò)太大挫折，所以一遇上不順心的事就會(huì)承受不了。因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于挫折與成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)才會(huì)成長(zhǎng)，并培養(yǎng)起積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對(duì)就有助于成長(zhǎng)。

　　2. 學(xué)生掌握幾種正確對(duì)待挫折的方法，樹(shù)立起積極的人生價(jià)值觀。

　　【重難點(diǎn)】

　　重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價(jià)值。

　　難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)挫折的人生態(tài)度。

　　【課前準(zhǔn)備】

　　1.老師準(zhǔn)備一個(gè)典型的積極面對(duì)挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。

　　2.請(qǐng)同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。

　　3.老師準(zhǔn)備挫折類(lèi)型及產(chǎn)生原因的PPT。

　　4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內(nèi)心感受。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、教師講述：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱(chēng)心如意的`事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫(xiě)出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。

　?。?）成長(zhǎng)歷程中最大的挫折:

　　（2）當(dāng)時(shí)的想法:

　?。?）當(dāng)時(shí)的做法:

　　（4）挫折的類(lèi)型:

　?。?）產(chǎn)生的原因:

　　（6）解決挫折可選擇的辦法:

　?。?）自己具有的優(yōu)勢(shì):

　?。?）確定的目標(biāo):

　　（9）戰(zhàn)勝挫折合理的做法:

　　(在學(xué)生填寫(xiě)時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫(xiě)的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)

　　2、教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。

　　3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待挫折呢?請(qǐng)看投影片《輪椅斗士》。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：

　　(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。

　　(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵(lì)他要自立自強(qiáng)。

　　(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹(shù)立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。

　　(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。

　　(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺(jué)，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

　　(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。

　　(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績(jī)，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。

　　(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉(cāng)，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)，造福于中國(guó)人民。教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

　　4、教師請(qǐng)同學(xué)就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：

　　(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)

　　(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣? (3)你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

　　教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類(lèi)型及產(chǎn)生的原因。

　　5、教師投影：

　　挫折的類(lèi)型及產(chǎn)生原因

　　一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類(lèi)型：

　　1、學(xué)習(xí)性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。

　　二、挫折產(chǎn)生的原因：

　　1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)

　　2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類(lèi)型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫(xiě)相關(guān)的內(nèi)容。

　　【活動(dòng)小結(jié)】

　　[音樂(lè)]陽(yáng)光總在風(fēng)雨后響起

　　教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來(lái)，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。

　　補(bǔ)充活動(dòng)

　　(1)請(qǐng)當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺?，但能?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報(bào)告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。

　　(2)組織學(xué)生進(jìn)行諸如“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，展望未來(lái)”的演講比賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж?fù)水平，并通過(guò)比賽的競(jìng)爭(zhēng)，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵(lì)自己。

　　(3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折

心理健康教育教案8

　　教育目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識(shí)到良好的師生關(guān)系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的作用；

　　2、了解師生關(guān)系中存在矛盾與沖動(dòng)的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地與老師交往，促進(jìn)師生相互理解和尊重，增強(qiáng)師生間的感情，建立和諧的師生關(guān)系。

　　教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)師生關(guān)系的重要性；學(xué)生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生互換角色的`能力；建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

　　教學(xué)方法：

　　討論法、案例教學(xué)法

　　教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　1、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

　　2、教學(xué)過(guò)程：

　　（1）提問(wèn)：；良好的師生關(guān)系是怎么樣的？與老師發(fā)生沖突是誰(shuí)的責(zé)任？你會(huì)怎么樣緩和這樣的沖突？

　?。?）總結(jié)：師生沖突的主要有哪幾種？言語(yǔ)上、行為上、心理上。

　　（3）做調(diào)查：課前師生交往情況和課后交往情況。

心理健康教育教案9

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與技能：

　　讓學(xué)生了解適應(yīng)環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性，掌握適應(yīng)環(huán)境的技巧。

　　2、過(guò)程與方法：

　　通過(guò)心理專(zhuān)業(yè)測(cè)試讓學(xué)生了解自己的適應(yīng)能力，通過(guò)主題活動(dòng)幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新環(huán)境。

　　3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

　　使學(xué)生充分體會(huì)在新環(huán)境中自我的力量，對(duì)自己產(chǎn)生信心，對(duì)未來(lái)更有期待。

　　二、教學(xué)方式：

　　教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、師生討論

　　三、教學(xué)形式：

　　專(zhuān)業(yè)測(cè)試、活動(dòng)、討論

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　　第一課時(shí)：心理課簡(jiǎn)介和適應(yīng)性能力測(cè)試

　　一、引入：心理學(xué)名詞解釋

　　1、問(wèn)：何為心理學(xué)？

　　心理學(xué)的英語(yǔ)名稱(chēng)為psychology，是由希臘文中的psyche和logos演變而來(lái)。Psyche指soul，即靈魂；logos指discourse，即講述。

　　因此心理學(xué)是指：闡述心靈的學(xué)問(wèn)。

　　2、為何在高中階段開(kāi)設(shè)心理課程？

　　心理課可以使我們?cè)黾优c人溝通的技巧，增強(qiáng)自信，健全人格。

　　二、介紹心理咨詢(xún)室

　　問(wèn)：你們認(rèn)為什么樣的人會(huì)去做心理咨詢(xún)？

　　心理咨詢(xún)室針對(duì)所有健康人群的，每個(gè)人在其成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)有成長(zhǎng)的煩惱和困擾，我們把這稱(chēng)為心理成長(zhǎng)問(wèn)題，這個(gè)不是疾病，而是所有正常人都會(huì)出現(xiàn)的一種狀況，就像每個(gè)人都患過(guò)感冒一樣。心靈也會(huì)感冒的。做心理咨詢(xún)就是一種自助的行為，為自我成長(zhǎng)掃除障礙。他與精神病的差別在于：精神病是不自知的。我們的心理咨詢(xún)室在二樓，每周一到五的中午12：00——13：00開(kāi)放，歡迎大家前來(lái)咨詢(xún)。

　　三、新高一新要求

　　心理課是一門(mén)不同于其他學(xué)科的課程，因此有與眾不同的要求。

　　1、希望大家能在活動(dòng)中體會(huì)自己的心理狀態(tài)，能與他人分享自己的心理感受。

　　2、心理課要求大家動(dòng)時(shí)動(dòng)，靜時(shí)靜。

　　3、準(zhǔn)備一本本子，他的名字是“回音壁”，我們?cè)谡n堂上做活動(dòng)時(shí)需要用到。你可以看到自己的心理軌跡，也可記錄自己的心理體會(huì)和感悟。

　　四、讓我們成為朋友

　　請(qǐng)同學(xué)們做一下自我介紹，彼此了解。

　　五、心理測(cè)試：環(huán)境適應(yīng)能力測(cè)試

　　《心理健康測(cè)評(píng)》p1319

　　50分以上：非常好

　　30——50：較好

　　20——30：一般

　　20分以下：較差

　　六、建議

　　1、環(huán)境適應(yīng)能力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，如果環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，則能更快更好的融入新的集體，對(duì)自己的學(xué)習(xí)有莫大的幫助。

　　2、對(duì)于希望提高自己適應(yīng)能力的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可以做到以下2點(diǎn)。一是多與新同學(xué)交流，不要因?yàn)槟吧卸芙^和人交往，積極主動(dòng)的'態(tài)度會(huì)讓你更快適應(yīng)。二是多與老師交流，尤其是在學(xué)習(xí)上初高中轉(zhuǎn)換的學(xué)習(xí)問(wèn)題，這樣可以幫助你在學(xué)習(xí)上有所進(jìn)步。

　　3、對(duì)于20分以下的同學(xué)可以到心理咨詢(xún)室來(lái)和我聊聊，看看有哪些方法可以幫助你盡快適應(yīng)環(huán)境。

　　第二課時(shí)：我的名片

　　一、引入：

　　高中生活是人生的又一個(gè)起點(diǎn)，這是一個(gè)向童年揮手告別的日子，也是一個(gè)邁向成人的驛站。我們應(yīng)該重建一個(gè)新的形象，讓自己在積極進(jìn)取的環(huán)境中更好的發(fā)展自己。

　　二、主題活動(dòng)：我的名片

　　1、要求：

　　設(shè)計(jì)一張個(gè)性化的名片（可自畫(huà)像）

　　1）、不寫(xiě)名字

　　2）、寫(xiě)出自己的個(gè)性特征

　　3）、最喜歡和最不喜歡的事物

　　4）、希望給他人留下的印象

　　5）、最欣賞的一句格言

　　2、將全班同學(xué)的名片集中打亂，請(qǐng)同學(xué)們隨機(jī)抽取，猜猜名片上的人是誰(shuí)。

　　3、分享活動(dòng)體會(huì)：

　　你認(rèn)出了哪些同學(xué)？

　　又被哪些同學(xué)認(rèn)出？

　　你開(kāi)心嗎？為什么？

　　三、總結(jié)：

　　有些同學(xué)的名片被其他同學(xué)認(rèn)出，說(shuō)明你在短短的2周時(shí)間里已經(jīng)能和同學(xué)們打成一片了，而沒(méi)有被同學(xué)認(rèn)出的同學(xué)也不必沮喪，相信今天的活動(dòng)能使周?chē)耐瑢W(xué)更加了解你，沒(méi)準(zhǔn)已經(jīng)有人打算和你做好朋友了呢。

　　第三課時(shí)：理想班級(jí)

　　一、引入：小故事“鉆石就在你身上”

　　有的同學(xué)總是抱怨自己所在的班級(jí)不夠好，自己的班級(jí)不如以前初中時(shí)的班級(jí)，那你有沒(méi)有想過(guò)讓他成為你心目中的理想班級(jí)呢？

　　二、主題活動(dòng)：“金點(diǎn)子”

　　要求：

　　1、分組：每組4——6人，推選組長(zhǎng)

　　2、請(qǐng)你為你的班級(jí)出出新點(diǎn)子，組長(zhǎng)記錄

　　3、組長(zhǎng)交流并板書(shū)

　　提示：可以從以下幾個(gè)角度進(jìn)行討論：

　　1、學(xué)習(xí)氛圍

　　2、環(huán)境衛(wèi)生

　　3、班級(jí)活動(dòng)

　　三、分享各小組的金點(diǎn)子

　　看看哪個(gè)小組的金點(diǎn)子多，選出一個(gè)最佳小組。

　　標(biāo)準(zhǔn)：可實(shí)行；新穎

　　四、總結(jié)

　　我們自己的環(huán)境要靠自己來(lái)創(chuàng)建，大家是一個(gè)集體，班榮我榮，良好的環(huán)境能給你創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，因此，我們每個(gè)人都有職責(zé)來(lái)創(chuàng)造它。

　　五、課后反思：

　　適應(yīng)新環(huán)境模塊對(duì)于消除學(xué)生的陌生感、增強(qiáng)學(xué)生在新環(huán)境中的信心是有莫大幫助的。一個(gè)集體從無(wú)到有，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，在這個(gè)集體中，有的學(xué)生步子快些，有些慢些，但是快的同學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上占有更多的優(yōu)勢(shì)。因此先讓學(xué)生了解自己的適應(yīng)能力，再讓學(xué)生通過(guò)“我的名片”來(lái)了解他人，最后讓學(xué)生為集體群策群力都能使他們盡快的適應(yīng)。