下面是范文網(wǎng)小編收集的青少年近視防控班會教案3篇 學(xué)生近視防控主題班會，供大家參考。
青少年近視防控班會教案1
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
教學(xué)過程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗?！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體?？催h(yuǎn)方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的.讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時要注意保護(hù)視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
青少年近視防控班會教案2
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點：
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
?。ㄒ唬┎轮i語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）
二、講授新課：
?。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁?？
?。ǘ┙曆坌纬傻脑?/p>
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報，大家補充，教師并及時板書。
?、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
?、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
?、蹱I養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
?、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生：
聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強收縮。
?。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
?。?）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
?。?）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
?。?）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補充營養(yǎng)：
?。?）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的.堅韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
?。?）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
?。?）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。
?。?）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動：
?。?）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動，增強體質(zhì)；
?。?）每天堅持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動起來，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！
青少年近視防控班會教案3
一、教學(xué)名稱：
《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》
二、教學(xué)目標(biāo)：
我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。
2、技能目標(biāo)：掌握預(yù)防近視的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
三、教學(xué)重、難點
本節(jié)課的教學(xué)重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的.養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。
四、說教學(xué)過程：
1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
一開始上課我就說：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個謎語。學(xué)生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛?！背鍪菊n題《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》。（板書）
2、眼睛有什么的用途。
老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學(xué)說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預(yù)防近視的方法。
就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視呢？我們現(xiàn)在來看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請同學(xué)們再來說一說在課堂學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛，預(yù)防近視呢？
引導(dǎo)學(xué)生說出：
?。?）寫字時手離筆尖一寸。
?。?）讀書時眼睛離書一尺。
?。?）寫字時胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學(xué)過程整個體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者，教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。
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