下面是范文網(wǎng)小編收集的《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板5篇(我的情緒我做主公開課)，歡迎參閱。
《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板1
一、說教材
首先我來談談對教材的理解。《青春的情緒》是道德與法治七年級下冊第二單元第四課的第一框，本課講了：情緒的多樣性、情緒的影響因素及作用、情緒的特點和正確面對不同的情緒三個知識點。這一課內(nèi)容對于初中生來說非常重要，這既是對前一單元，關(guān)于青春的特點知識的延續(xù)，也為后一課情感的學習奠定了良好的基礎(chǔ)，所以學習這一課對他們來說是十分必要的。
二、說學情
合理的把握學情是上好一節(jié)課的前提。本節(jié)課面對的是七年級下學期的學生，經(jīng)過七上的學習后，已經(jīng)有了一定的知識儲備，接受能力更強，但是這個階段的學生獨立性強，且情緒波動大，往往難以控制因此，需要教師在教學的過程中，多創(chuàng)設與學生生活實際相關(guān)的情境，去幫助學生體驗、感受，了解情緒的類型及特點相關(guān)知識，并學會去識別和面對自己的情緒。
三、說教學目標
基于對教材的分析及對學生實際情況的考慮，我制定了如下三維目標：
【情感、態(tài)度與價值觀目標】
體驗情緒的多樣性、復雜性，學會激發(fā)正面的情緒感受，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。
【能力目標】
能夠認識和把握自己的情緒，學會積極面對自己的情緒，提高青春期情緒的自我覺察和自我調(diào)控能力。
【知識目標】
了解情緒的類型及情緒的特點。
四、說教學重難點
根據(jù)學生的知識儲備和知識本身的難易程度，我認為本節(jié)課的重難點是：
【重點】
了解情緒的類型和特點，能夠正確認識自己的情緒。
【難點】
積極面對自己的情緒。
五、說教學方法
為實現(xiàn)教學目標，突破重難點，我將采用情境創(chuàng)設法、小組討論法、活動教學法等方法來實施我的教學活動。情境創(chuàng)設能夠給予學生最直觀的體驗，同時利用小組討論和活動的形式能夠充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生對本節(jié)課的知識有更加深刻的理解。
六、說教學過程
無論是對教材的分析、對學情的分析，還是教學目標、教學方法的制定都是為教學過程服務的，下面我將重點介紹我對教學過程的設計：
環(huán)節(jié)一：游戲?qū)?/p>
首先是導入，我將采用游戲?qū)敕?，我會出示課前準備的喜怒哀懼的情緒卡片，并讓學生作出相應的表情，讓學生初步感受情緒，在游戲的過程中順利導出今天的新課《青春的情緒》。
【設計意圖】用游戲?qū)氲姆绞剑軌蜃畲笙薅鹊恼{(diào)動學生的積極性和參與感，并在輕松愉快的氛圍中進入新課，為后面的學習做好了鋪墊。
環(huán)節(jié)二：講授新課
接下來就到了我的新課講授環(huán)節(jié)，主要包括兩個知識點，第一個是情緒面面觀，第二個是情緒的青春色調(diào)。
1.情緒面面觀
活動一：情境體驗
首先是情緒面面觀。我會進行一個情境體驗的活動，出示五組情境：情境一——媽媽告訴我這個周末帶我去看電影;情境二——過生日，同學們給了我生日驚喜;情境三——提醒同學別喝生水，遭到同學的白眼;情境四——下課鈴響了，老師還在拖堂;情境五——父母臨時有事，留我一個人在家。并提問：遇到這些情境，你有什么感受?為什么會出現(xiàn)在這樣的情緒?
學生根據(jù)自身的經(jīng)驗，不難回答：感受可能包括喜悅、興奮;驚喜、開心;無助、生氣;著急、焦慮、討厭;失落、無助、害怕。
根據(jù)學生的回答，我會進一步歸納總結(jié)：人的情緒復雜多樣，除了常見的喜怒哀樂以外，還有害羞、焦慮、厭惡等。且情緒會受到個人的生理周期、心理預期及環(huán)境的影響。
活動二：案例分析
隨后，我會向?qū)W生呈現(xiàn)默默和沖沖的案例：默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了，試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，他就自己錯題改正并寫在本子上，心里感覺舒坦多了，之后的幾天，他吃的好，睡的香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場，之后的幾天，他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
并組織學生進行分組討論：默默和小沖面對考試的情緒有什么不同，給了我們什么樣的啟示?
我將結(jié)合學生的分析與講解進行適時的點撥與指導：默默面對考試失利，選擇的是冷靜的面對，找原因，結(jié)果是經(jīng)歷充沛，干勁十足，而沖沖是很緊張且非常沖動，撕掉試卷導致最后精神恍惚，生病。從這可以看出，情緒影響著我們的觀念和行動，積極的情緒可以激勵我們克服困難、努力向上，而消極的情緒可能會讓我們止步不前。
【設計意圖】在這一環(huán)節(jié)，從學生的實際情況出發(fā)，將學生的情感體驗和小組討論相結(jié)合，既符合學生的認知特點，也讓學生在小組討論中激發(fā)思維，提高學習能力，對于情緒有更為深刻的體驗，為學習后一知識點——“情緒的青春色調(diào)”做好了鋪墊。
2.情緒的青春色調(diào)
活動三：角色扮演
呈現(xiàn)情境：陳玲和芳芳是好朋友，一天上學路上，陳玲看到了芳芳，熱情的喊著芳芳。芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳琳心里有些不悅：“你怎么不理我?還好朋友呢!”進了教室，正趕上數(shù)學課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分!”陳玲打開自己的作業(yè)本，看到兩個鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么!他邊想邊從書包里拿書本。一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳采到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進教師的班主任看到，她批評道：“陳玲，你怎么對同學大喊大叫?“陳玲暴跳如雷的大叫：“我怎么這么倒霉呀!”
讓同桌之間扮演陳玲和芳芳，并請同學上臺展示，在兩位同學展示的同時，其他同學思考：陳玲的情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點?如果是你，會怎么辦?
綜合學生的意見，我會進行總結(jié)：青春期的情緒特點主要有反應激烈、波動大、固執(zhí)、細膩、閉鎖和表現(xiàn)性，這些不同的情緒特點帶給了我們不同的感受，因此我們要善于激發(fā)正面情緒，學會面對負面情緒。
【設計意圖】通過角色扮演的形式，充分發(fā)揮了學生的主體作用，能夠給予學生更為直觀的感受，激發(fā)學生的學習熱情，便于學生理解。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
在鞏固提高環(huán)節(jié)，我將時間交給學生，將自己一個星期的情緒制作成“情緒調(diào)色板”，并相互之間分享，來猜一猜對方想表達的情緒是什么?
【設計意圖】通過該環(huán)節(jié)，學生利用今天所學的知識去正確的識別自己的情緒，可以達到學以致用的目的，同時采用“情緒調(diào)色板”的形式有利于增強課堂的趣味性。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
本節(jié)課的小結(jié)我將采用師生共同小結(jié)的方式，先讓學生說一說學完本節(jié)課的收獲和體會，隨后我會結(jié)合學生所談再次回顧本課，最后，我會布置一個開放性的作業(yè)，根據(jù)情緒提示：例如：我是一個感情細膩的人，有一天……，來編寫一個小故事。
【設計意圖】師生共同總結(jié)有助于學生對本課的知識有一個整體上的認識，構(gòu)建起知識體系;這樣的作業(yè)能夠發(fā)散學生的思維，最大限度的培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，讓學生明白政治與生活的聯(lián)系，從而激發(fā)他們的學習興趣。
《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板2
各位評委、老師們，上午好！
今天我說課的課題是《我的情緒我做主》，下面我將從課程標準、教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教學與學法、教學過程七個方面來談談自己的課堂教學構(gòu)思。
一、課程標準
理解情緒的多樣性、復雜性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。
二、教材分析
《我的情緒我做主》是人民教育出版社七年級上冊第二單元第3課《讓快樂圍繞我身邊》的重要內(nèi)容，本單元以“心中充滿燦爛陽光”為教育主題，旨在培養(yǎng)學生熱愛生活、自信開朗、積極追求美好生活的品質(zhì)。《我的情緒我做主》重點介紹調(diào)控情緒的有效方法，處于鋪墊的作用，它為后面如何應對學習和考試壓力，以及過富有情趣的生活做好了鋪墊和準備。同時又承接了第一框題“什么是情緒？”，解決了“怎么調(diào)控情緒？”的問題。引導學生把握自己情緒的特點，學會調(diào)控情緒，有利于學生保持愉快樂觀的心境，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格有重要意義。
三、學情分析
處于青春期的學生，在心理上處于一種半成熟半幼稚的階段，這種矛盾的心理使學生情緒具有易沖動、易變動、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)、不成熟的特點，。在生活中：現(xiàn)在的學生大部分屬于獨生子女，在家里備受關(guān)注和溺愛，大都以自我為中心，不考慮他人的感受，遇到不順心的事，情緒反應強烈，波動性大，很難控制好自己的情緒?；谏瞎?jié)課的學習：學生在第一框題中已經(jīng)初步了解了情緒的多樣性，以及情緒產(chǎn)生變化的原因及影響，明確了不良情緒對身體的影響，提醒我們要學會控制自己的情緒。
所以針對初二學生情緒發(fā)展的這些特點，指導學生正確認識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個人的心態(tài)有關(guān)，學會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，對形成健康心理和健全人格都具有重要意義。
四、教學目標
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著七年級學生他們的認知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學目標：
情感與態(tài)度價值觀目標：通過引用貼近學生生活實際的校園情境海濤的案例，認識到調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。在案例分析懂得要合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
能力目標：增強自我調(diào)適、自我控制能力，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
知識目標：通過自己總結(jié)歸納、教師引導，知道情緒調(diào)節(jié)的手段，了解情緒宣泄的方式和方法。
五、教學重難點
1、教學重點：調(diào)控情緒的方法。
2、教學難點：學會并利用調(diào)節(jié)情緒的方法。
確定其為重點、難點的依據(jù)：
?。?）確立上述重點的依據(jù)：初一學生情緒豐富而強烈、不穩(wěn)定、難自控，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，這不僅會危害他們的身心健康，還會影響他們的學習與生活。因此，指導學生根據(jù)自己個人的情緒變化的特點，合理宣泄情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極樂觀的情緒，克服消極情緒，是當務之急。
?。?）確立上述難點的依據(jù)：雖然學生知道掌握了調(diào)控情緒的方法，但是在實際生活中將調(diào)控情緒的方法運用到自己身上還是有一定的難度。因此，是本節(jié)課的難點。
六、教法與學法
教學方法：
1、多媒體教學法：將文字與圖片結(jié)合起來，給學生更直觀的體驗。對圖片材料的分析更加直觀，有利于提升學生學習的主動性。
2、情境體驗法：通過校園現(xiàn)實的生活情境，讓學生進入角色，使學生知行合一，有所感悟，從而提高學生運用知識的能力。
3、師生互動交流法：主要體現(xiàn)出學生的主體地位，教師只是一個引導者。
同時，在教學過程中會穿插激勵式教學、開放式提問、開放式討論、開放式留白等方法，充分調(diào)動起學生的積極性。
學習方法：
探究學習
體驗學習
對話學習
七、教學過程
環(huán)節(jié)一：暖身導入，感知多種情緒
1．兩人一組，進行“踩氣球”游戲，活躍課堂，并讓學生在游戲過程中體驗到各種情緒。
2．讓學生到講臺上進行表演，用表情等肢體語言表現(xiàn)自己在游戲中體會到的情緒，其他同學猜是一種什么樣的情緒，并且講解猜出這種情緒的依據(jù)。教師把學生的情緒名稱板書在黑板上（如高興、生氣、失望、緊張等。由于在剛才的游戲中有真切體驗，學生會如下感覺：“我踩破了同桌的氣球，很高興”、“我怕同桌踩破我的氣球，很緊張”、“同桌踩破了我的氣球，我很生氣”、“我沒踩破同桌的氣球，很失望”等。）
設計意圖：通過互踩氣球的的方式，讓學生體驗到在踩氣球過程中的心理體驗，感受到情緒的多樣與多變，為本節(jié)課學會調(diào)控自己的情緒做鋪墊。同時，體驗式導入，激發(fā)了學生學習的熱情，調(diào)動起了學生的積極性，拉近了師生之間的距離。
環(huán)節(jié)二：故事引領(lǐng)，體驗情緒可控
板塊一：情緒不好可調(diào)控
?。ㄔO計意圖：引用課本上的典型案例，兩個老太太對待事物看法不同、情緒不同，引出消極情緒不可怕，關(guān)鍵是要學會調(diào)節(jié)和控制情緒，我們的情緒是可以調(diào)節(jié)的。）
版塊二：情緒要好靠調(diào)節(jié)
校園情境（1）
思考：如果你是海濤的朋友，會怎樣幫他擺脫煩惱？學習中你有沒有遇到過這樣的事情，你是如何解決的？
雨果：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。
?。ㄔO計意圖：這則案例是課本上的文字材料，同時也是非常貼近學生生活的案例，學生能夠從這樣的案例中感同身受，引起共鳴。在老師引導下，以及問題的討論上，總結(jié)出調(diào)節(jié)控情緒的方法之一：理智調(diào)控法。）
校園情景（2）
海濤因為生病沒有及時的復習，又和小磊鬧矛盾，受不良情緒的影響，自己在考試前沒有安心充分的復習功課，導致在期中考試時由原來的班級前五名降到了班級16名，此時的他心情更加低落，坐在教室課桌前的他進入了茫然……
思考：此刻的海濤心理會想些什么呢？如果他一直坐在教室里發(fā)呆，他的情緒會有什么樣的變化？此刻的他如何調(diào)節(jié)自己的情緒呢，你有沒有好的方法呢？
?。ㄔO計意圖：與同學鬧矛盾、考試失利情緒低落，這是中學生常見的心理問題。當學生遇到心情低落或者激動時，要學會采用注意力轉(zhuǎn)移的方法來調(diào)節(jié)，比如看看窗外的風景、出去走走、外出旅游、聽聽音樂等方法，來轉(zhuǎn)移我們的注意力?？偨Y(jié)出調(diào)節(jié)情緒的第二種方法——注意力轉(zhuǎn)移法）
校園情境（3）
兩天以后，海濤平靜了自己的`心情，他在心理告訴自己：這次算作自己的一種歷練，讓我懂得了遇事要冷靜，要學會及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒，我只有保持一種好的心態(tài)，我才能處理好學習和同學們的關(guān)系。海濤每天都這樣提醒自己，他的情緒變得平和與安穩(wěn)，在第二次考試時：他心里默念，不用緊張，我一定會考好的。加油！最終他取得了優(yōu)異的成績。
思考：海濤是如何調(diào)節(jié)好自己的情緒的？這種心理給他帶來了哪些影響？
?。ㄔO計意圖：學習壓力大、考前焦慮、考試緊張，也是學生遇到的最常見的問題，最有效的方法就是積極地自我暗示，在心里不停地告訴自己我能行，從而舒緩緊張的心理壓力。情緒調(diào)節(jié)的第三種方法——積極地自我暗示）
變式訓練：
①沖動、憤怒時，這樣提醒自己
?、诰o張、恐懼時，這樣激勵自己
③孤獨、痛苦時，這樣安慰自己
?、軕n郁、難過時，這樣告訴自己
?。ㄔO計意圖：通過變式訓練，進一步強化自我暗示的方法，學會自我暗示與調(diào)控）
校園情境（4）
海濤有一天不小心將墨水瓶打翻了，墨汁灑在了女同學的白裙子上，海濤頓時臉紅了，緊張的跟女同學連聲道歉，他又不知道自己該怎么辦。而女同學卻笑著對他說：“看你一不小心，在我的裙子上畫了一幅水墨畫，還挺有藝術(shù)感！”海濤聽完女同學的話，瞬間放松了許多，兩人都笑了，一場戰(zhàn)爭避免了。
思考：這位女同學是怎樣化解與海濤之間的矛盾的？這對我們生活中處理人與人之間的矛盾有什么啟示？
（設計意圖：同學之間的矛盾與誤解是難免的，但只要換個方式解決問題，就會得到不一樣的效果，女同學采用幽默化解的方式化解了同學之間的矛盾，是一種智慧的表現(xiàn)。調(diào)控情緒的方法四——幽默化解法）
板塊三：情緒宣泄重場合
師生對話：當你運用以上方法不能調(diào)節(jié)自己情緒的時候，你還可以通過哪些方式將自己的不良情緒宣泄出來呢？
同學們相互交流討論。
?。ㄔO計意圖：通過師生對話的方式，引導學生敞開心扉，暢所欲言，說出自己宣泄情緒的方法。）
情緒的宣泄是否只顧及自己的感受，不考慮場合和他人的感受呢？
播放視頻：《自習室的一幕》
思考：該同學情緒的宣泄是否合理？我們在情緒宣泄時，我們應該注意什么？
?。ㄔO計意圖：通過播放視頻的方式，直觀的給學生呈現(xiàn)出自習室里某同學不注重場合宣泄情緒的不當方法，讓學生意識到情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)宣泄，不能妨礙他人。）
環(huán)節(jié)三：回歸生活，塑造陽光心態(tài)
?。ㄔO計意圖：回歸生活部分，是基于本節(jié)課學習的基礎(chǔ)上，讓學生學會應對生活中的問題，即學以致用。同時也起到了鞏固本節(jié)課知識點的作用。）
環(huán)節(jié)四：課堂小結(jié)
“你一言，我一語”說出本節(jié)課的收獲。教師總結(jié)調(diào)控情緒的方法。
環(huán)節(jié)五：板書設計
環(huán)節(jié)六：總結(jié)升華
教師寄語：生活就像一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，但能夠掌握自己。
最后，共同唱起《歌聲與微笑》，祝愿大家天天有個好心情。
《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板3
一、活動目的
情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：
一、表現(xiàn)形式不斷變化；
二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；
三、穩(wěn)定性不斷增強；
四、自控力不斷增強。
二、活動主題
我的情緒我做主
三、活動對象
三、四年級
四、活動時間
20xx年11月
五、活動地點
心理活動室
六、活動流程
?。ㄒ唬嵘碛螒?。
規(guī)則：以小組為單位，每組請一位同學上臺，從袋里抓出一個小球，如果是紅球，小組得到兩分；如果是綠球，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蹲跳。
師采訪抓到不同顏色球的學生，請他們說心情。師小結(jié)。
?。ǘ┏鍪净顒樱踝R情緒。
1、出示喜怒哀懼，請生猜并板書，明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。
2、請同學用肢體語言和面部表情表演4種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。
3、師小結(jié)。
4、請學生看圖并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么做？
5、師小結(jié)。
?。ㄈふ覒獙η榫w方法。
通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。
?。ㄋ模w驗情緒。
學生學唱學跳《幸福拍手歌》。
《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板4
上午好！今天我說課的課題是《學會調(diào)控情緒》，下面我將從教材分析、學情分析、教法運用、學法指導、教學程序和板書設計六個方面來談談自己的課堂教學構(gòu)思。
一、說教材
（一）教材分析
《善于調(diào)控情緒》是人教版七年級上冊第三單元第六課的第二框題。從全課內(nèi)容來看，本框內(nèi)容既是第六課的教學重點，主要解決怎樣調(diào)控不良情緒，著力介紹調(diào)節(jié)情緒的方法。指導學生正確認識情緒，把握自己情緒的特點，學會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)。同時也是對第一、二單元的拓展，又為后面學習第七課和第四單元的內(nèi)容做好鋪墊，起到承上啟下的作用。
?。ǘ┙虒W目標
1、知識目標：了解青少年時期情緒容易波動、不穩(wěn)定的特點；明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理；知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
2能力目標：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、情感與態(tài)度價值觀目標：合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
【理論依據(jù)】：依據(jù)《初中思想品德課程標準》中“成長中的我”中“自我認識”部分：理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)情緒和控制情緒，保持樂觀的心態(tài)；依據(jù)正處于青春期學生的心理特征和認知結(jié)構(gòu)以及我校初一學生的具體學情。
?。ㄈ┙虒W重難點
1、教學重點 排解不良情緒 喜怒哀樂 不忘關(guān)心他人
【理論依據(jù)】：依據(jù)七年級思想品德課《課程標準》和根據(jù)本課的教學目標來確定的。初一學生情緒豐富而強烈、不穩(wěn)定、難自控，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，這不僅會危害他們的身心健康，還會影響他們的學習與生活。因此，指導學生根據(jù)自己個人的情緒變化的特點，合理宣泄情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極樂觀的情緒，克服消極情緒，是當務之急。
2、教學難點 喜怒哀樂 不忘關(guān)心他人
【理論依據(jù)】：依據(jù)七年級思想品德課《課程標準》和根據(jù)初一學生的思維特點和認知水平：初一學生心理發(fā)展還很不成熟、閱歷水平、思維能力有限，在發(fā)泄情緒時往往不太會顧及他人的感受，因此引導學生發(fā)泄不良情緒時要記得關(guān)心他人、尊重他人是有一定難度的。所以，喜怒哀樂 不忘關(guān)心他人既是重點，也是難點。
二、學情分析
進入初中階段后，學生的生活圈相對以前不斷擴大，接觸到的人和事也不斷的增多，學生人際交往的圈子也不斷的擴大。但是七年級學生情緒七年級學生情緒具有易沖動，易變、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)、不成熟的特點。針對初一學生情緒發(fā)展的這些特點，指導學生正確認識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個人的態(tài)度有關(guān)，學會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，對形成健康心理和健全人格都具有重要意義。
三、說教法
在教學的過程中，我將采用以下幾種方法來教學：
1、活動教學法：讓學生在學習中活動，在活動中學習。在活動中創(chuàng)設情境，激發(fā)學生興趣，觸動學生心靈，體現(xiàn)教師的主導作用和學生的主體作用，達到教與學的統(tǒng)一。
2、啟發(fā)式教學法：通過問題來引領(lǐng)學生思考、討論，解決問題，促進學生對知識理解和掌握。
3、小組合作教學法：以學習小組為單位討論交流，以培養(yǎng)學生的合作精神，激發(fā)自主學習的積極性。
【理論依據(jù)】：一是依據(jù)新課程理念：課程理念強調(diào)，教師是學生學習的合作者、引導者、參與者，教學過程是師生互動、共同學習的互動過程。因此，讓學生在輕松和諧的思品學習環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并達成師生、生生間的情感溝通，有利于學生良好個性的發(fā)展，有利于學生素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于課堂教學效率真正地提高。二是依據(jù)七年級學生的具體學情。
四、說學法
在指導學生學習的過程中，我將引導學生采用以下幾種方法去學習：
1、合作學習探究法：通過小組同學間的合作，充分發(fā)揮團體合作的精神，引導學生主動探究獲得知識，提高能力，讓學生在合作中學習，在合作中成長。
2、問題討論法：通過討論、各抒己見，共同探討，加深對所學知識的理解，培養(yǎng)學生分析問題解決問題的能力。這是教育教學理論的要求。
3、角色扮演法：運用角色扮演，提高學生學習興趣，增強學生感性認識。
【理論依據(jù)】：依據(jù)新課程強調(diào)“以學生發(fā)展為本”的理念，強調(diào)師生互動，把課堂還給學生，讓學生在自主、合作、探究中學習，體現(xiàn)“教師為主導、學生為主體”的教學理念；依據(jù)七年級學生的具體學情。
五、說教學程序
?。ㄒ唬┬抡n導入
利用多媒體出示QQ表情，讓學生觀察后分別說出各表情所代表的情緒。
【設計意圖】一是利用多媒體手段導入新課，激起學生參與熱情，有利于發(fā)揮學生主體作用。二是引發(fā)學生情感上的共鳴，順利自然完成導課任務，從而激發(fā)學生的學習興趣與求知欲望。
?。ǘ┬抡n教學
為了突出重點、攻破難點，我充分圍繞“讓課堂回歸生活”這一理念，設計以下幾個活動來完成教學。
1、活動一：“面對下雨”和“《哭婆婆與笑婆婆》”討論活動 引導學生閱讀課本64頁的“三位同學面對下雨的不同語言、行為表現(xiàn)”以及閱讀65頁的“相關(guān)鏈接”，接提出：對同樣的事情，為什么會不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有什么關(guān)系？從婆婆的故事中我們得到什么啟發(fā)呢？然后讓學生結(jié)合思考題和課本65頁的內(nèi)容進行思考、討論后，讓學生對問題進行發(fā)言。
【設計意圖】留給學生思考的空間，在討論中學會與別人合作，最終使學生明白情緒與個人的態(tài)度有關(guān)。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極康健的情緒表現(xiàn)。使學生明白情緒是可以調(diào)控的。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。
2、活動二：說一說（學生表演小品）
小品內(nèi)容：某次中段考一個女同學在考政治時，因緊張而導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把試卷給撕了，并哭著離開了考場。
學生欣賞小品完后提出問題：為什么該女生會出現(xiàn)這種情境？不良情緒會給中學生的帶來哪些不良影響？
【設計意圖】在欣賞小品的基礎(chǔ)上，要求學生結(jié)合自身經(jīng)歷思考并交流，了解青少年的情緒特點，了解青少年的不良情緒危害性很大，更需要合理地調(diào)控。這個活動設置起到承上啟下的作用，為解決下一個問題——排解不良情緒的方法打下了基礎(chǔ)。
3、活動三：出謀劃策
多媒體顯示課本66頁三位同學的案例，把學生分成四組其中一組負責當評委，接讓學生思考、討論和針對三種不同情境結(jié)合66頁“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容，找出解決問題的方法。然后讓各組派出代表到黑板上寫出解決的辦法。最后，讓當評委一組評最好調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
然后，教師也要結(jié)合66頁“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容詳細分析調(diào)節(jié)情緒的方法并結(jié)合學生生活中的一些實例來講述。
【設計意圖】通過設計學生身邊的教學情境和采用小組合作學習法，能極大調(diào)動學生的積極性和主動性。從而引發(fā)學生思考、討論、交流，在老師的指導下歸納總結(jié)出調(diào)控情緒的具體方法。從而通過活動來達到指導學生根據(jù)個人情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，克服消極情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。這體現(xiàn)理論與實踐相結(jié)合的原則，達到知行統(tǒng)一，實現(xiàn)突出重點，達到本課教學目標。
4、活動四：暢所欲言
利用多媒體出示材料：凌晨一點，小球迷王明盼望的足球賽終于開始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了。
然后提出問題：
1、他的情緒表達是否合適嗎？假如你是鄰居你會有什么感受？
2、情緒的表達是否只是自己的事情？假如你是王明，你會怎么做？（讓學生思考、討論、發(fā)言。）
【設計意圖】以學生身邊的情境為切入點，目的是通過層層設疑，直攻難點，師生互動，使學生親身感受，從而引導學生在發(fā)泄情緒時應該要學會關(guān)心他人，應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。讓學生在思考中領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中成長，明白發(fā)泄情緒時要學會與朋友家人共享快樂，分擔憂愁，關(guān)心他人的道理。
我設計以上幾個活動，既突出重點和突破難點，又達到實現(xiàn)了本課的教學目的。
?。ㄈ┱n堂小結(jié)
引導學生進行課堂小結(jié)：通過本節(jié)課的學習，你有什么收獲？（結(jié)合板書）
【設計意圖】使學生正確認識情緒與個人態(tài)度有關(guān)，是可以調(diào)控的，學會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，對于學生的健康成長和形成健全人格具有重要意義。
?。ㄋ模?布置作業(yè)： 針對本節(jié)內(nèi)容并預習下節(jié)課內(nèi)容。
六、板書設計
二、學會調(diào)控情緒
1、情緒是可以調(diào)適的
2、排解不良情緒
?。?）青少年的情緒需要調(diào)控
?。?）調(diào)控情緒的方法：①注意轉(zhuǎn)移法 ②合理發(fā)泄法 ③理智控制法
3、喜怒哀樂 不忘關(guān)心他人
【設計意圖】為了讓學生直觀地了解本課的教學內(nèi)容，從整體上把握知識結(jié)構(gòu)，達到對知識的認知。
《我的情緒我做主》優(yōu)秀說課稿模板5
第一部分：教材分析：
這一框內(nèi)容由兩部分組成：第一目是“情緒萬花筒”主要講了什么是情緒，情緒的四大基本類型；第二目是“情緒與生活”主要講了情緒的神奇作用。
依據(jù)課標中的“認識自我”部分的要求“適應環(huán)境的能力，形成樂觀向上的精神狀態(tài)，”專門設計這一課，旨在通過本框的學習讓學生認識人類情緒的多樣性，樹立正常的心態(tài)，理解個人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的現(xiàn)象，從而引導學生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，幫助學生健全人格，保持健康的心態(tài)。
第二部分：學情分析：
初中階段是個人身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，啟發(fā)引導學生正確認識身心變化的特點，學會調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)和保持樂觀心態(tài)，對學生的健康成長具有重要意義。
通過平常的觀察，我發(fā)現(xiàn)學生的心理發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面也是如此；他們的年齡特點決定了他們的情緒容易沖動、易變、膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)、兩極性極比較明顯，情緒表現(xiàn)很不穩(wěn)定，自我控制能力比較差。不良的情緒很容易使學生不能專心致志、有始有終地做好一些事情，生活、學習、與人交往等也因此受到干擾、影響，他們渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好的調(diào)控情緒，駕馭自己。
第三部分：教法分析
?。ㄒ唬┙虒W目標：
1、知識目標
認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型，理解情對于個人行為和生活的影響和作用。
2、能力目標
樹立正常心態(tài)，理解個人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的現(xiàn)象。
3、情感態(tài)度價值觀目標
懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
（二）教學重、難點：
重點：1、認識情緒的豐富多樣性，理解情緒的四種的基本類型
2、理解情緒對人產(chǎn)生的不同作用
難點：理解情緒的含義
1、情境教學法。由于學生對“情緒”的概念難以理解，也為了激發(fā)學生學習本課的興趣，增強學生的情緒體驗，所以讓學生表演情緒情境劇，用多媒體展示人類的情緒表現(xiàn)。
2、活動教學法。將全班學生分成四個小組，進行情緒詞語接龍競賽，采用這個辦法通過角色參與來激發(fā)學生興趣，容易調(diào)動初一學生的學習熱情。
3、討論式教學法。對于情緒對人產(chǎn)生的作用這個問題，學生不容易概括、歸納，所以采取討論的辦法，集思廣議。
第四部分：教學過程：
教學結(jié)構(gòu)：
1創(chuàng)設情景2情景體驗3感知情緒4情景分析5拓展思維6回顧總結(jié)7情景渲染
教學過程設計說明：
教學過程部分我設計七個教學步驟來完成，對于教學過程我是這樣設計：
創(chuàng)設情景，激發(fā)學生的求知欲和學習興趣，營造氛圍使學生樂學、想學，課堂上學生會處于一種亢奮狀態(tài)中：興奮、激動、急于表達、躍躍欲試，加強學生的情感體驗——創(chuàng)設氛圍以充分激發(fā)學生的學習興趣，讓他們展示自己，結(jié)合學生生活實際激情、通過情景分析、拓展思維滲
透對學生品德行為的引導和德育教育，學生在體驗感悟中形成品德內(nèi)化。
1、創(chuàng)設情景，導入新課（本環(huán)節(jié)占時3分鐘）
在這個部分以情緒情景劇的方式展開，以一個故事"化學家奧斯特瓦爾德……"導入新課教學，然后設計問題，引入本節(jié)課課題，——————豐富多樣的情緒。
教學的中心環(huán)節(jié)占時38分鐘（教學步驟2——6）
2、情景體驗，突破難點。
通過讓學生自編自演生活劇由學生二人一組，分六組分別表演圖片中人物的情緒感受，通過學生的角色參與，讓學生融入到活動中，體驗感悟情緒變化，然后組織學生開展討論，評價同學的表演，在老師的啟發(fā)下，來達到讓學生理解情緒的含義，情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
3、感知情緒
?。?）通過以上分析，引入情緒的四種基本類型
多媒體展示：喜（圖）怒（圖）哀（圖）懼（圖）
?。?）將全班學生分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，進行情緒詞語接龍競賽?？茨男┬〗M說出的這類情緒詞語多。優(yōu)勝組給予鼓勵。此環(huán)節(jié)設計的目的讓學生理解情緒的四大基本類型
?。?）延伸提問：人類的情緒只有這四種類型嗎？引入人類情緒的豐富多樣性，這一內(nèi)容通過設置情景問題活動，填表、側(cè)重補充完善表格、師生互動來解決。（多媒體顯示表格）補充內(nèi)容，著重結(jié)合學生實際。學生完成表后，再發(fā)言、匯總，談談我們中學生在日常生活中有哪些情緒表現(xiàn)，并指導學生分析哪些情緒是積極、向上的，哪些情緒是消極，不良的。此環(huán)節(jié)設計的目的是讓學生理解情緒的豐富多樣性。
4、再設情景，情景分析
引入理解一個新內(nèi)容――情緒與生活，著重理解情緒對人產(chǎn)生的作用
?。?）講述兩個有關(guān)情緒對人產(chǎn)生作用的故事。組織學生討論。
?。?）在此基礎(chǔ)上，提問：情緒對人產(chǎn)生哪兩種作用？
5、運用新知，拓展思維
?。?）多媒體展示情緒產(chǎn)生作用的圖片。
?。ǚe極向上的情緒對人產(chǎn)生積極的作用，消極、不良情緒對人產(chǎn)生消極作用）
?。?）結(jié)合實際，學生剖析：過去有哪些消極情緒，有什么危害。積極情緒給你帶來什么好處，今后應該保持什么樣的情緒。
6、回顧總結(jié)，加深理解
?。?）這環(huán)節(jié)是對教學重點與難點的回顧，設置兩道練習題，由學生完成。這兩道練習題體現(xiàn)了學科間綜合運用的理念，要求學生既要有一定的文學功底，同時又要對本部分的知識有所掌握和了解，反映了教學目標中能力目標和情感價值目標的要求。
?。?）在回顧的基礎(chǔ)上小結(jié)本課知識對這堂課的內(nèi)容進行總結(jié)，多媒體展示板書，板書設計以圖示范，可以刺激學生形象思維，加強學生對知識的理解，使整節(jié)課形成一體，讓學生的學習情感、學習氣氛、學習主題再次得到升華。（附板書設計）
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