下面是范文網(wǎng)小編整理的健康飲食倡議書7篇，以供參考。
健康飲食倡議書1
親愛的同學(xué)們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的'可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。吃零食不但對身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以說：吃零食，百害而無一利!
為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。
2.中午在外就餐的同學(xué)，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)校活動，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食倡議書2
各位同學(xué)、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關(guān)鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應(yīng)從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進(jìn)教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級.
為了孩子們的身體健康和良好的.學(xué)習(xí)環(huán)境，特向全體家長和同學(xué)倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進(jìn)飯卡。適當(dāng)保留部分現(xiàn)金，每周20—30元為宜。
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進(jìn)教室。
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律。
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學(xué)業(yè)得到雙豐收！
203班
20xxXX年XX月XXXX日
學(xué)生簽名：XXX
家長簽名：XXX
健康飲食倡議書3
近年來，瘦肉精、青大米、地溝油、毒牛奶、工業(yè)明膠摻入酸奶等“問題食品”之多，波及范圍之廣，造成惡果嚴(yán)重，已到了談“食”色變的地步。安全、健康是人生至寶，而人類所患的各類疾病很大部分都與我們平常不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。如果家長們不能很好地把控好食品的安全，天真的`孩子們則是最大的受害者，他們會長期過量食用問題食品，影響孩子的健康。此外，孩子生長發(fā)育快、活動量大、營養(yǎng)需要全面，而很受孩子歡迎的大量垃圾食品也會讓孩子營養(yǎng)失衡導(dǎo)致肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀，甚至影響孩子的智力、生長發(fā)育速度以及將來的健康。
為此，我們進(jìn)行“健康飲食安全周”的主題活動，旨在讓幼兒豐富相關(guān)的健康食品知識，提高健康飲食的意識。作為父母的您一定要重視孩子的食品安全與健康，主動參與我們的活動，共同引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離有健康隱患的問題食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。
希望大家以后少吃這一些東西，愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食倡議書4
尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：
健康是一筆巨大的財富，更是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的.食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)和生活。
為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1、家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，不把零食當(dāng)正餐。
2、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
3、禁止孩子帶零花錢上學(xué)，不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
4、禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食，積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?，為校園整潔添光彩。
5、如需購買必要的學(xué)習(xí)用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質(zhì)量合格的物品。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食倡議書5
親愛的同學(xué)們:
近來發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔(dān)當(dāng)起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的.強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時會損害身體健康。
四、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進(jìn)校園、帶進(jìn)教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。
五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。
親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。
健康飲食倡議書6
隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學(xué)校的失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應(yīng)引起我們極大的關(guān)注。為此，我們在此發(fā)布以下為教師和學(xué)生主動：
一、買食品的時候看到的'生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。
其次，并不是在學(xué)校和街上流tandian買零食。
三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。
四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養(yǎng)。
五，多喝水，少喝酒。
六、形成一個好的習(xí)慣，洗手飯前便后。
七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。
讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛(wèi)生，注意飲食。
健康飲食倡議書7
親愛的同學(xué)們、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴(yán)重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度。
讓我們一起行動吧^_^
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高，能量越少。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責(zé)，拯救地球暖化危機(jī)，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量，也能更好的強(qiáng)身健體，為了老師、同學(xué)們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設(shè)計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量！
我們設(shè)計的.菜式有:
1能促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹
3補(bǔ)中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈?zāi)垦＃黾邮秤?，利尿的西芹腰果百?/p>
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學(xué)們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認(rèn)為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！
倡議人：以”我的低碳生活”
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