【前言】以下是網(wǎng)友“ktjs539”收集的保護(hù)視力愛護(hù)眼睛建議書，以供借鑒。
親愛的同學(xué)們：
眼睛是我們身體中最珍貴的視覺器官，肩負(fù)著獲得外界信息的重要角色。它為我們展示了外邊的美好，也映射了內(nèi)心的絢麗，始終讓光輝停留在心底，讓我們的生活豐富多彩……
然而，不知何時(shí)，我們的眼睛已不再如昔日那樣清澈明亮。壓力、疲憊、病癥及其不良用眼習(xí)慣……種種因素促使我們的視野慢慢模糊。數(shù)據(jù)表明，我國(guó)每年約有45萬(wàn)人失明，成為世界上盲人數(shù)量最多的國(guó)家。近視病人已接近4億，居世界之首，近視發(fā)生率已達(dá)到全球平均水平的幾倍，青少年近視的比例更高達(dá)50-60%。不斷上升的近視總數(shù)，已經(jīng)成為影響我國(guó)群眾健康的重大問(wèn)題。
恰逢“防近視周”之時(shí)，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：像珍惜生命一樣愛惜眼睛，像重視眼睛一樣重視生命。我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、糾正不良生活習(xí)慣：科學(xué)安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保證充足睡眠，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
二、關(guān)心用眼衛(wèi)生：搞好“三要三不要”，看書和寫字時(shí)每40分鐘要休息一下，眺望片刻，降低過(guò)分依賴手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品的時(shí)間。
三、注意眼睛保健：堅(jiān)持每天做眼保健操，開展節(jié)奏性的遠(yuǎn)近交替的眼部運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行自我穴位按摩（如晴明、攢竹、魚腰、四白等穴位）。
四、合理調(diào)整飲食，為眼睛提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
五、定期維護(hù)眼睛身體狀況。
六、掌握正確的眼保健知識(shí)。
希望通過(guò)這次愛眼提倡，能引起大量同學(xué)對(duì)眼健康的關(guān)注，像珍惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視線更加開闊，生活更加精彩！
提議人：xxx
20xx年xx月xx日
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