下面是范文網(wǎng)小編分享的精品策劃方案6篇 精品活動策劃方案，供大家賞析。
精品策劃方案1
一、活動主題 *******
二、活動目的
為了豐富我們會員的業(yè)余生活，為會員搭建一個展示自我，超越自我的舞臺，盡情發(fā)揮參賽選手的自身風(fēng)采和演講才能。
三、參賽對象
協(xié)會內(nèi)部人員
四、 主承辦方
主辦單位：演講與口才協(xié)會
五、 活動時間及地點(diǎn)
時間：*月*號
地點(diǎn)：
六、比賽程序
內(nèi)部人員各自按序號上臺，脫稿演講，評委按各位的表現(xiàn)打分。
七、活動安排
?、徘捌诠ぷ靼才?/p>
1． 邀請嘉賓出席現(xiàn)場
2． 定好計時、統(tǒng)分人員和維持現(xiàn)場秩序人員
3． 材料買齊全，做好賽前準(zhǔn)備。
5． 讓參賽者提前半小時到達(dá)現(xiàn)場準(zhǔn)備。
6. 布置好現(xiàn)場。
⑵后期工作安排
1. 做好散場工作
2. 清理現(xiàn)場。
八、 比賽流程
1． 主持人致開幕詞并且介紹到場的評委、嘉賓。
2． 主持人介紹比賽的規(guī)則、評分細(xì)則。
3． 比賽開始，選手根據(jù)比賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。
4． 其間主持人向觀眾公布最后得分。
5． 待所有的選手比賽完后，邀請?jiān)u委代表上臺發(fā)言。
9． 邀請**重量級人物為本次演講賽作總結(jié)。
10． 嘉賓上臺頒獎。
11． 主持人宣布比賽結(jié)束，全體工作人員、嘉賓、評委、選手合影留念。
九、 獎項(xiàng)設(shè)置
一等獎 *個
二等獎 *個
三等獎 *個
優(yōu)勝獎 *個
參與獎 *個
附一、評委評分標(biāo)準(zhǔn)
分演講內(nèi)容、語言表達(dá)、形象風(fēng)度、綜合印象四部分對演講選手進(jìn)行評分。滿分為100分。
1、演講內(nèi)容：35分。要求演講內(nèi)容緊扣主題，格調(diào)積極向上，富有真情實(shí)感。
2、語言表達(dá)：25分。要求脫稿演講，語言規(guī)范，口齒清晰，普通話標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)流暢，激情昂揚(yáng)。
3、形象風(fēng)度：25分。要求衣著整潔，儀表大方，舉止得體。
4、綜合印象：15分。由評委根據(jù)演講選手的臨場表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評價。
精品策劃方案2
我們學(xué)校政法系是在全中國都能排上名次的，所以保持好我們學(xué)校政法系的先進(jìn)性是我們學(xué)校重點(diǎn)考慮的事情，大學(xué)政法系辯論賽策劃書。為了能夠?qū)W(xué)生的法律知識在實(shí)踐上能夠進(jìn)一步的深入，將理論運(yùn)用在實(shí)踐中，我們學(xué)校政法系準(zhǔn)備舉行辯論大賽。
為了更好的將這一次政法系辯論賽舉辦好，特別指定如下策劃書：
一、活動背景：
我系具有濃厚的思辯特色，在這份濃厚歷史底蘊(yùn)上，我們系更是屢獲佳績，屢得殊榮的劍鋒。幾年來我們政法系在教師職業(yè)技能賽的辯論賽中戰(zhàn)果都是極其輝煌的。本次辯論賽力求攜上勝之余威以弘揚(yáng)我系辯論文化藝術(shù)，豐富我系同學(xué)校園文化生活。
二、活動地點(diǎn)：
博西五、六樓教室(具體地點(diǎn)安排將另行通知)
三、活動時間：
xx年5月3日
四、主辦單位：
政法系團(tuán)委
承辦單位：政法系法律協(xié)會、學(xué)生會學(xué)習(xí)部
五、報名截止日期：
4月日上午9：3活動室
六、活動流程
?。?具體事項(xiàng)如有改動將另行通知)
(一)辯論資格賽：4月3日下午：3
在資格賽中獲勝的辯論隊(duì)于隔天抽取復(fù)賽辯題
(二)復(fù)賽：4月3日下午：3
在復(fù)賽中獲勝的辯論隊(duì)于隔天抽取半決賽賽辯題
(三)半決賽：5月3日晚上7：
在半決賽中獲勝的辯論隊(duì)于隔天抽取決賽辯題
(四)決賽：5月8日下午3：
七、活動宣傳：
1、及時做好本次辯論賽的工作總結(jié)，為今后舉辦類似的活動積累經(jīng)驗(yàn)。
2、由記者團(tuán)宣傳部制作宣傳海報，展板。
3、把相關(guān)文件通知分發(fā)至5、6級各班。
4、由宣傳部、網(wǎng)絡(luò)部將每一輪的比賽結(jié)果及時公布。
5、由網(wǎng)絡(luò)部在系網(wǎng)站予以宣傳。
八、參賽對象：
6、7級各班各派一支隊(duì)伍(4人)參加本次辯論賽，法律協(xié)會與學(xué)習(xí)部各派一支隊(duì)伍(4人)，共3支隊(duì)伍參加本次辯論賽。
九、獎項(xiàng)設(shè)置：
冠軍隊(duì)
亞軍隊(duì)
季軍隊(duì)
除此之外，本次辯論賽還將設(shè)置優(yōu)秀獎若干隊(duì)。
十、比賽規(guī)則(見附件)
十一、注意事項(xiàng)：
1、請5、6級各班班長務(wù)必把本班的報名表(附后)于月日之前交到法律協(xié)會或?qū)W習(xí)部。
2、辯論賽每一輪的具體時間、地點(diǎn)安排如若有改將另行通知。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、評審的飲用水及打分筆
2、證書及獎品
現(xiàn)在全中國大學(xué)幾乎都開設(shè)了法律專業(yè)，優(yōu)秀學(xué)生的涌現(xiàn)也是層出不窮，為了更好的將我們學(xué)校的專業(yè)培養(yǎng)好，讓他們在參加工作后不至于在工作競爭中失敗，舉辦這樣的辯論大賽時非常必要的，希望大家積極參加!
精品策劃方案3
地址:XX酒店
經(jīng)濟(jì)論壇
XX管理咨詢有限公司
——解讀宏觀經(jīng)濟(jì)形勢，論XX集團(tuán)成功之道。
論壇的'宗旨：服務(wù)地方政府、服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)、服務(wù)本地企業(yè)、服務(wù)地方創(chuàng)業(yè)人士，致力于打造南充高端經(jīng)濟(jì)信息平臺。
一、論壇的目的及意義 1.活動的目的
?。ㄒ唬┙?jīng)濟(jì)政策與宏觀形勢解讀，增強(qiáng)企業(yè)發(fā)展信心 。 通過XX集團(tuán)董事長XXX先生對企業(yè)的外部發(fā)展形勢與宏觀經(jīng)濟(jì)政策走向等問題的權(quán)威解讀，因勢利導(dǎo)，充分利用現(xiàn)今國家經(jīng)濟(jì)政策的預(yù)測企業(yè)未來發(fā)展方向，制定好企業(yè)的戰(zhàn)略經(jīng)營目標(biāo)。
?。ǘ┕餐接?合作交流
通過對XX集團(tuán)XXX先生的成功經(jīng)歷進(jìn)行了解后，大家進(jìn)行探討交流發(fā)言學(xué)習(xí)XX集團(tuán)及XXX先生成功經(jīng)驗(yàn)、處事哲學(xué)、寶貴品質(zhì)。
（三）建言獻(xiàn)策 提升品牌
與會企業(yè)家通過發(fā)言或當(dāng)面建議的形式，給與會的地方政府領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行經(jīng)濟(jì)政策的合理化建議。共同推動地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
2.論壇的意義
（1）使大量的知名企業(yè)和商界領(lǐng)袖出現(xiàn)在此次論壇會上，彼此之間開展經(jīng)濟(jì)合作和交流。把經(jīng)濟(jì)、企業(yè)和產(chǎn)業(yè)的發(fā)展放到最重要的中心位置，把企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的突出問題、真實(shí)存在的政策問題和企業(yè)自身的素質(zhì)問題挖掘出來，設(shè)置專題分會，集中火力，深入分析，在政府官員和企業(yè)領(lǐng)袖之間坦率的交流互動中，尋求解決問題的良方。
（2）進(jìn)行項(xiàng)目登記，使我們的論壇能夠順利進(jìn)行。
?。?）對持有項(xiàng)目進(jìn)行介紹，尋找合作伙伴，實(shí)現(xiàn)共贏的良好發(fā)展格局。
二、主辦單位、協(xié)辦單位、贊助單位
主辦單位：XX管理咨詢有限公司 協(xié)辦單位：贊助單位：
三、活動時間和地點(diǎn)
時間:20xx年12月10日 地點(diǎn):XX酒店
四、面向群體
面向地方政府領(lǐng)導(dǎo)和行政部門領(lǐng)導(dǎo)、社會各企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)、專家學(xué)者。
五、日程安排
1. 12月10日上午9:00開始報名登記.
2. 12月10日下午14:00—16:30東方經(jīng)濟(jì)論壇講座、領(lǐng)導(dǎo)講話、XX經(jīng)信局XXX講話、嘉賓發(fā)言。 3. 12月10日下午16:30—18:00 (1)項(xiàng)目介紹與合作談判。
組織者：XX管理咨詢有限公司
參與者：項(xiàng)目持有人與項(xiàng)目開發(fā)經(jīng)營的意向企業(yè).
(2)自由活動:乒乓球、羽毛球、臺球等.
4. 12月10日晚19:30音樂晚會
六、活動具體組織安排負(fù)責(zé)人
1.廣告宣傳:XX 2.節(jié)目編排:XX 3.舞臺燈光:XX 4.后臺管理:XX 5.主持人:XX
七、活動內(nèi)容與流程
節(jié)目表單： 1入場.
2開場器樂合奏<自由> 3主持人,開場詞,嘉賓介紹. 4代表致辭 5古箏<彝族舞曲>
6琵琶<送我一只玫瑰花> 7二胡<賽馬> 8歌曲<看月亮爬上來> 9琵琶<寒鴉戲水> 10二胡<火>
11薩克斯<城里的月光>
12配樂詩詞朗誦 古箏,<漁舟唱晚> 13結(jié)束.
八、舞臺布置
1.背景（主題、主辦單位、協(xié)辦單位、贊助單位） 2.橫幅 3.前臺花盆
4.花籃：入場門口2個、山莊門口6個
東方經(jīng)濟(jì)論壇邀請函
主題：解讀國際經(jīng)濟(jì)形勢和中國宏觀經(jīng)濟(jì)政策走向，XX集團(tuán)成功經(jīng)驗(yàn)分享。
主講：XX集團(tuán)董事長——XXX先生
邀請 公司總經(jīng)理 于20xx年12月10下午14:00點(diǎn)至20xx年12月10日下午16:30點(diǎn)到XX市XX酒店參加經(jīng)濟(jì)論壇第一期講座!我們誠摯的邀請的您的出席“經(jīng)濟(jì)論壇”活動。
謹(jǐn)此奉邀
主辦單位：XX管理咨詢X有限公司 協(xié)辦單位: 贊助單位：
20xx年12月10日
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主要活動時間安排
1. 12月10日上午9:00開始報名登記.
2. 12月10日下午14:00—16:30經(jīng)濟(jì)論壇講座、XX區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)講話、XX區(qū)經(jīng)信局局長講話、嘉賓發(fā)言。 3. 12月10日下午16:30—18:00 (1)項(xiàng)目介紹與合作談判。
組織者：XX管理咨詢有限公司
參與者：項(xiàng)目持有人與項(xiàng)目開發(fā)經(jīng)營的意向企業(yè).
(2)自由活動:乒乓球、羽毛球、臺球等.
4. 12月10日晚19:00音樂晚會節(jié)目單.
入場券
精品策劃方案4
一、比賽目的
為了慶祝祖國**華誕，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神，踐行全民全運(yùn)精神；豐富大學(xué)生課余文化生化，提高同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏的進(jìn)取精神。配合化工學(xué)院第八屆體育文化節(jié)的開展，經(jīng)化工學(xué)院分團(tuán)委許可，特舉辦迎新杯籃球賽。
二、比賽簡介
在化工學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、老師們的指導(dǎo)、支持下，化工學(xué)院體育文化節(jié)已經(jīng)走過了八個春秋。迎新杯作為體育文化節(jié)的一個重要組成項(xiàng)目，歷來都是體育文化節(jié)的重頭戲，受到同學(xué)們的廣泛喜愛。籃球賽以班級為單位組織參加，給忙于學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個互相認(rèn)識交流，交流球技的機(jī)會，豐富了同學(xué)們的課余文化生化，有助于同學(xué)們進(jìn)取精神的培養(yǎng)；同時對班級精神的形成也起著重要的促進(jìn)作用。
三、宣傳工作
化工學(xué)院體育部配合宣傳部以海報的形式宣傳，及時通報每輪比分及晉級情況。
四、比賽時間及地點(diǎn)
**年10月24日——11月24日比賽場地：東山籃球場
五球隊(duì)組織
此次籃球賽面向化工學(xué)院08級、09級學(xué)生，相鄰兩班組成一支參賽隊(duì)，共二十支球隊(duì)。每支隊(duì)伍限報15名隊(duì)員。
六、裁判組織
邀請07級、08級共10名責(zé)任心強(qiáng)、能嚴(yán)格履行裁判員職責(zé)、不徇私情堅(jiān)持原則并熟悉籃球規(guī)則的同學(xué)作為此次籃球賽的裁判。比賽開始一周前，對裁判進(jìn)行培訓(xùn)，使之熟悉此次比賽的規(guī)則。
七、賽程安排
迎新杯籃球賽采取淘汰賽形式，共進(jìn)行五輪：
首輪**級十只隊(duì)伍和08級十只隊(duì)伍根據(jù)抽簽結(jié)果，進(jìn)行淘汰賽，勝者晉級10強(qiáng)，負(fù)者淘汰。
第二輪晉級的十只隊(duì)伍進(jìn)行抽簽，根據(jù)抽簽結(jié)果進(jìn)行一對一淘汰，勝者直接晉級5強(qiáng)，負(fù)者按照其前兩輪的凈勝分，從大到小取三支隊(duì)伍，與晉級的五支球隊(duì)共同晉級八強(qiáng)。
第三輪8強(qiáng)進(jìn)行抽簽，根據(jù)抽簽結(jié)果進(jìn)行淘汰賽，勝者晉級4強(qiáng)，負(fù)者淘汰。
第四輪半決賽
第五輪決賽
八、比賽規(guī)則及要求
1、每場比賽分四節(jié)，分上下半場記性，每節(jié)10分鐘，前三節(jié)不停表，第四節(jié)比賽停表。每節(jié)比賽之間休息3分鐘，中場休息5分鐘。
2、全場比賽每隊(duì)共有四次暫停，每次一分鐘。
3、隊(duì)員累計5次個人犯規(guī)取消當(dāng)場比賽資格，球隊(duì)單節(jié)累計犯規(guī)累計達(dá)到4次后執(zhí)行犯規(guī)罰球。
4、隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)由對方球員罰籃兩次并擲界外球。個人技術(shù)犯規(guī)達(dá)到兩次取消其本場比賽資格，并停賽一場。
5、當(dāng)出現(xiàn)死球時不采用爭球，采用換發(fā)制。
6、參賽隊(duì)必須提前15分鐘到場，特殊情況需提前說明，開賽后10分鐘不到的隊(duì)伍視為棄權(quán)。
7、參賽雙方要求服裝統(tǒng)一，顏色分明，號碼清晰。
8、比賽過程中，替補(bǔ)隊(duì)員及拉拉隊(duì)成員在比賽過程中不得隨意進(jìn)入比賽場地，不能向場地中遞飲料或其他物品。
9、比賽中運(yùn)動員凡有侮辱、指責(zé)或用手或身體任何部分觸及裁判、對方運(yùn)動員、工作人員、及觀眾者，裁判員必須判罰其離場，對該運(yùn)動員處停賽一場處罰。
10、比賽開始前進(jìn)行運(yùn)動員資格審查。如果發(fā)現(xiàn)有弄虛作假者，一經(jīng)查實(shí)取消該班級的參賽資格。
11、比賽中如有出現(xiàn)斗毆等違反體育道德行為，取消該隊(duì)此次參賽資格，并視其情節(jié)交予院有關(guān)單位處理。
九、獎勵
此次比賽設(shè)立四個獎項(xiàng)：冠軍、亞軍、精神文明獎、優(yōu)秀組織獎，并給予適當(dāng)獎勵。
十、體育部職責(zé)
1、及時通知各隊(duì)比賽具體時間。
2、比賽中計時，記錄比分，維持球場秩序。
3、聯(lián)系好校衛(wèi)生室，處理好緊急突發(fā)事件。保證參賽隊(duì)員的安全。
十一、注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)員必須遵守運(yùn)動員守則，服從比賽安排。
2、本次籃球賽的最終解釋權(quán)歸化工學(xué)院分團(tuán)委所有。
精品策劃方案5
一、活動宗旨：積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動、健康。
二、活動目的：增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使大學(xué)生體會集體的力量。
三、活動口號：團(tuán)結(jié)友愛，青春飛揚(yáng)，遠(yuǎn)離甲流，經(jīng)貿(mào)最強(qiáng)。(比賽的團(tuán)結(jié)口號各班自行制定)
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)校足球場。
五、比賽時間：星期二、三、四、五、六下午5點(diǎn)。
六、裁判：邀請各二級學(xué)院體育部部長。
七、參賽要求：
1、比賽分為兩個部分，即班級賽和社團(tuán)賽。
2、班級賽參賽人員為經(jīng)貿(mào)學(xué)院學(xué)生，以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍，全院共大一、大二18個班級，每個班一個組，每個組15人，男生8個，女生7個。
3、社團(tuán)賽為經(jīng)貿(mào)學(xué)院十二社團(tuán)之間的友誼賽，以社團(tuán)為單位組成各參賽隊(duì)伍，每個社團(tuán)一個組，每組9人，男生5個，女生4個。
4、參加班級賽的隊(duì)員必須是本系的本班學(xué)生，其余人員不得參加。
5、參加社團(tuán)賽的隊(duì)員必須是本社團(tuán)的人員，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1、比賽前由各組選出一名隊(duì)長平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展站位選擇。(抽簽時間另行通知)
2、班級賽由初賽、復(fù)賽、半決賽、決賽等四個賽程組成。
1)、初賽：大一10個班級經(jīng)過抽簽后，分成5個組，5個組中勝者晉級復(fù)賽。
大二8個班級經(jīng)過抽簽后，分成4個組，4個組中勝者晉級復(fù)賽。
2)、復(fù)賽：大一5個班級經(jīng)過抽簽后，分成2組和一個幸運(yùn)班，得勝者2個晉級和一個幸運(yùn)班級直接晉級。
大二4個班級經(jīng)過抽簽后，分成2組，得勝者2個晉級。
3)、半決賽：大一3個班級抽簽后，分成1組和一個幸運(yùn)班，得勝者1個班級晉級和一個幸運(yùn)班直接晉級決賽。
4)、決賽：大一2個班級進(jìn)行比賽，得勝者為冠軍，次之為亞軍。
大二2個班級抽簽后，分成1組，得勝者晉級。
3、社團(tuán)賽由初賽、半決賽、決賽等三個賽程組成。
1)、初賽：12個社團(tuán)經(jīng)過抽簽后分為6個組，進(jìn)行初賽。6個得勝者晉級半決賽。
2)、復(fù)賽：6個晉級者抽簽后分為3組。勝者晉級半決賽。
3)、半決賽：3個晉級者抽簽后，分成1組和一個幸運(yùn)組，得勝者1個組晉級和一個幸運(yùn)組直接晉級決賽。
4)、決賽：2個晉級者比賽，勝者為冠軍。
九、注意事項(xiàng)：
1、每場比賽準(zhǔn)時開始，各代表隊(duì)需要在比賽前20分鐘到達(dá)比賽場地。
2、比賽前10分鐘檢錄、核對學(xué)生人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動棄權(quán)。
3、裁判員吹第一聲哨時，兩隊(duì)各就各位兩手拉繩，各隊(duì)負(fù)責(zé)人檢查無問題后，上體后倒，重心后移，兩腿成丁字步撐地預(yù)備。
4、裁判員吹第二聲哨時，雙方在各自指揮下，用力拉繩，至紅綢移過1、5米的標(biāo)志時比賽結(jié)束。第二聲哨響之前搶先用力為犯規(guī)，兩次犯規(guī)為敗一局。
5、為避免損壞場地，一律穿平底鞋。
十、獎勵辦法：
大一：
1、一等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
3、三等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
4、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個。
大二：
1、一等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
3、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個。
團(tuán)學(xué)：
最具團(tuán)結(jié)獎：每人一塊雪糕和一根棒棒糖。
十一、經(jīng)費(fèi)：
羽毛球拍5副*50元=250元，
羽毛球2筒*15元=30元，
雪糕100根*1元=100元，
棒棒糖100根*0.5元=50元，
橫幅8米*8元=64元，
總計494元。
十二、需要物品：
口哨三個，大繩三根，紅綢三條，大型橫幅一條，白灰兩包(細(xì)節(jié)道具，待定)
精品策劃方案6
主辦單位：建筑工程學(xué)院兩委會 協(xié)辦單位：學(xué)生會
一、 活動主題
綠色 健康 運(yùn)動
二、活動目的和意義
增添校園活動氛圍，倡導(dǎo)青春正能量，綠色出行，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，展現(xiàn)大學(xué)生精神風(fēng)貌，特組織開展綠色健康的彩色跑活動。
彩色跑活動主旨推崇全民健身運(yùn)動，結(jié)合社會潮流，以綠色〃 健康〃運(yùn)動的宗旨號召高校學(xué)生及社會全體通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運(yùn)動方式強(qiáng)健身心，以提倡全面運(yùn)動將健康生活傳遞給周圍每一個人，五顏六色健康出彩的生活新方式。
三、活動簡介
“彩色跑”(Color Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩色跑活動理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當(dāng)?shù)乇就恋奶厣?，煥發(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站，依次為起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)，每一個顏色的彩色站的跑道外的工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設(shè)臵俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗(yàn)，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。
四、 活動時間
20xx年12月7日
五、 活動形式
彩色跑全程共設(shè)臵起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)的路線，分為五個彩色站，每經(jīng)一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡導(dǎo)不計時不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅?？梢耘?，可以走，可以爬，甚至可以翻跟頭，只要你玩的盡興，結(jié)束之后會有精彩節(jié)目表演。
六、活動人數(shù)
100人—200人
七、活動道具
活動手環(huán)，彩色貼紙，環(huán)保垃圾袋，顏料，噴槍，白T恤，水，紙巾等
八、活動安排及路線
彩色跑全程分別設(shè)臵出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取隨身包，裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)，其中規(guī)定路線為：五環(huán)廣場——體育場——藝術(shù)廣場——未完
活動中，每公里設(shè)臵一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色及隨身包中發(fā)放的紫色。當(dāng)選手跑步或步行至彩
色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋撒彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、發(fā)放禮品、拋撒彩色粉末等，舉辦歡樂派對。
九、活動注意事項(xiàng)
?。ㄒ唬┻\(yùn)動前
1、彩色跑現(xiàn)場設(shè)有熱身區(qū)，人們會跟著音樂的節(jié)奏與熱身教練，做好準(zhǔn)備動作，主辦方提示因考慮到參與者健康，因此設(shè)臵該區(qū)域以免對身體發(fā)生不必要的傷害。同時提醒參與活動人員根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行運(yùn)動，對淀粉過敏或哮喘者不要參加。
（二）運(yùn)動時
1、關(guān)于拍攝：賽事攝像人員將在適當(dāng)?shù)木嚯x（10-15米以外）拍攝優(yōu)質(zhì)的賽事照片。如果想在通過染色區(qū)的時候拍照或攝影，建議將手機(jī)/相機(jī)裹在塑料袋或防塵袋中。
2、關(guān)于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色，請放心。
活動繼續(xù)秉承“彩粉節(jié)”傳統(tǒng)，人們只要高興，可以在遇到的任何人臉上涂抹紅，黃，綠，藍(lán)等各種顏色向?qū)Ψ綕姙?，誰身上最五顏六色最是受歡迎！
?。ㄈ┻\(yùn)動后
1、粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如
果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。
運(yùn)動三忌
有些情況下，運(yùn)動前一定要做好準(zhǔn)備，碰上大霧、陰霾天氣，應(yīng)該取消預(yù)定的運(yùn)動計劃。運(yùn)動時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一忌不做準(zhǔn)備運(yùn)動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運(yùn)動，對安全有效的鍛煉身體有好處。因?yàn)樵诤涞亩?，人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低，全身關(guān)節(jié)的靈活性也較夏秋季節(jié)差得多。鍛煉前不做準(zhǔn)備運(yùn)動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，致使鍛煉不能正常進(jìn)行。
二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數(shù)微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。如在霧天進(jìn)行鍛煉，由于呼吸量增加，勢必會吸進(jìn)更多的有毒物質(zhì)，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結(jié)膜炎以及其他病癥。
三忌不注意保暖。運(yùn)動時不可忽視保暖，否則會引起傷風(fēng)感冒。天氣冷的時候，可待身體發(fā)熱后再逐漸減衣，開始鍛煉時不必立即脫掉衣服，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，否則容易感冒。
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