下面是范文網(wǎng)小編分享的體育活動(dòng)策劃書(shū)12篇 休閑體育項(xiàng)目策劃書(shū)，供大家參考。
體育活動(dòng)策劃書(shū)1
本次活動(dòng)旨在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，豐富校園文化生活。
教學(xué)過(guò)程
一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)、
1、比賽時(shí)間：**年10月30日
2、比賽地點(diǎn)：韓中操場(chǎng)
二、比賽內(nèi)容
一、拔河比賽
一、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地
2、器材、拔河專用繩
二、比賽方法
將所有學(xué)生平均分為兩組，進(jìn)行比賽，三局兩勝
二、定點(diǎn)投籃
一、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）。
2、器材、籃球1個(gè)。
二、比賽方法。
兩組人分別投籃，投進(jìn)多的組勝。
三、比賽規(guī)則
1、投籃時(shí)兩腳不能過(guò)罰球線。
2、每名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。
3、如成績(jī)相等
三、運(yùn)球跑
一、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）。
2、器材、排球2個(gè)。
二、比賽方法。
兩組人分別運(yùn)球跑，最快者得勝。
四、跳大繩
一、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）。
2、器材、大繩一條。
二、比賽方法。
兩組人分別參加，直到壞了，上的人數(shù)最多者得勝。
比賽結(jié)束，教師宣布得勝者，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
活動(dòng)反思
經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到了鍛煉，并且，增強(qiáng)了學(xué)生的合作，團(tuán)結(jié)的意識(shí)，但是，本次活動(dòng)準(zhǔn)備不充分，在拔河過(guò)程中，由于繩子時(shí)間太長(zhǎng)，斷了，老師及時(shí)解決此情況，但是，學(xué)生對(duì)拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，并提前對(duì)其進(jìn)行講授。總的來(lái)說(shuō)本次活動(dòng)比較成功。
體育活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)宗旨:
為了響應(yīng)省勞動(dòng)廳和省教育廳的號(hào)召，切實(shí)培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力，我系在沐林公司的贊助下開(kāi)展勤工儉學(xué)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)我們要讓同學(xué)們真正走入社會(huì)深入社會(huì)。
活動(dòng)背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基矗
參加人員：0307204班全體同學(xué)
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場(chǎng)練太極拳 。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類(lèi)比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng)，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類(lèi)、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
一、活動(dòng)宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康，在讀書(shū)月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，一系列精品活動(dòng)(eg：迎面接力、跳長(zhǎng)繩、拔河)，為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。
二、活動(dòng)目的：
“健康的身體是革命的本錢(qián)”在讀書(shū)月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動(dòng)水平的提高，通過(guò)拔河，迎面接力，跳長(zhǎng)繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使學(xué)生們體會(huì)有紀(jì)律有組織的集體力量。
三、賽事組織
本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織
四、比賽地點(diǎn)：足球場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點(diǎn)30分
六、參加要求
1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍
2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，
七、拔河比賽規(guī)則(時(shí)間13日15點(diǎn)30分)
1.報(bào)到：
比賽開(kāi)始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場(chǎng)地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無(wú)參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的，請(qǐng)?zhí)崆案嬷w育部。
2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。
八、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制。
2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級(jí)進(jìn)行比賽，共18隊(duì)，勝出9組。(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))。
3)半決賽：由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))淘汰4組勝出5組，繼續(xù)抽簽(5號(hào)直接晉級(jí))最后勝出的三組進(jìn)行前三排名賽
4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人跳，兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩，在一分鐘內(nèi)看那個(gè)隊(duì)跳的多就勝出，取前三名。
九、迎面接力比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時(shí)間短的隊(duì)伍勝出。
十、注意事項(xiàng)：
1、每場(chǎng)比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場(chǎng)地。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣(抽簽時(shí)間另行通知)。
6、必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽(tīng)從指揮的，判輸。
7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
比賽取前三名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
此次比賽的表現(xiàn)都會(huì)做為學(xué)生會(huì)對(duì)班級(jí)的考核
體育部：參加者加1分，積極配合工作班級(jí)視工作情況加0.5～2分.
紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。
體育活動(dòng)策劃書(shū)3
體育活動(dòng)策劃
項(xiàng)目主要內(nèi)容及細(xì)則
男生：3VS3籃球賽。
細(xì)則：共三個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍選三名隊(duì)員進(jìn)行比賽，比賽為一節(jié)十分鐘，得分按比賽正規(guī)得分計(jì)算（2分3分無(wú)罰球），打半場(chǎng)，比賽結(jié)束后進(jìn)行30秒的罰籃。罰球得分計(jì)入總成績(jī)，一球兩分。
注：（包志偉劃分到222宿舍）
女生：3秒?yún)^(qū)外罰籃。
細(xì)則：女生五人派出兩人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)兩分鐘的罰籃（三秒?yún)^(qū)外任意位置）。其余三人可撿球，得分為（2分，3分）。時(shí)間到后立即停止否則作廢。成績(jī)以總得分為準(zhǔn)。最后按總得分評(píng)出優(yōu)勝方，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
男生女生越障礙：
細(xì)則：每隊(duì)七名選手，自己安排好次序，由第一名背第二名穿越障礙并返回后第三名背第二名，以此類(lèi)推，最后為第四名背第五名，第五名（重傷員）輪空。
場(chǎng)地：東區(qū)籃球場(chǎng)：障礙由體委與班長(zhǎng)（男生代表）及團(tuán)支書(shū)（女生代表）設(shè)定。介于女生吃虧，故將女生六人（外班借一個(gè)）平分到三組，抓鬮決定。題為安排。
注：每隊(duì)男生五人女生兩人。
最后按用時(shí)最少的一方獲勝。
1.針?shù)h相對(duì)用時(shí)（40~50分鐘）
2.穿越火線（情景：我們處在民族危亡的時(shí)刻，我們身邊有戰(zhàn)友倒下，我們需要背著他們以最短的時(shí)間逃出敵人的包圍圈）用時(shí)（15~20分鐘）
3.烽火三國(guó)共三個(gè)牌堆，每堆六人5男生一女生（兩宿舍趣味紙牌游戲，培養(yǎng)合作，配合能力，名女生輪空）速戰(zhàn)速?zèng)Q。不會(huì)玩的場(chǎng)下人有趣味簡(jiǎn)單易上手。指導(dǎo)。結(jié)束后每個(gè)牌堆出兩個(gè)人進(jìn)行決賽，用時(shí)（30分鐘）代表每個(gè)小組，由裁判評(píng)出最佳三國(guó)殺手并獎(jiǎng)勵(lì)每個(gè)小組組員奶茶一杯。
體育活動(dòng)策劃書(shū)4
最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)小枕頭很感興趣，午睡時(shí)他們一會(huì)兒抱抱小枕頭，一會(huì)兒又把小枕頭頂在頭上，非常開(kāi)心。我想：何不收集一些抱枕，組織系列活動(dòng)，讓孩子們通過(guò)玩耍抱枕使其基本動(dòng)作得到發(fā)展。根據(jù)小班幼兒對(duì)故事、小動(dòng)物、游戲感興趣的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了體育活動(dòng)《小螞蟻和大面包》，讓幼兒初步探索抱枕的不同玩法。通過(guò)設(shè)計(jì)游戲化的故事情境，讓幼兒以小螞蟻的角色身分參與其中，并將抱枕想象成大面包，激發(fā)了幼兒主動(dòng)積極的參與意識(shí)，通過(guò)活動(dòng)試圖讓孩子們進(jìn)行走、爬、跨等基本動(dòng)作的練習(xí)，并體驗(yàn)到與同伴合作游戲的樂(lè)趣。
活動(dòng)目標(biāo)
1．初步嘗試一物多玩，鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的多種玩法，
2．引導(dǎo)幼兒進(jìn)行走、爬、跨等基本動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3．體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂(lè)趣，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
螞蟻（頭飾）胸飾、抱枕每人一個(gè)(抱枕的邊緣縫上子母扣) 、音樂(lè)
布置螞蟻的家、花園、樹(shù)林
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)
1.小螞蟻在媽媽的帶領(lǐng)下入場(chǎng)
螞蟻媽媽（教師扮演）：寶寶們，下了好長(zhǎng)時(shí)間的雨，天終于晴了，我?guī)銈兂鋈ネ嫱姘桑。ǚ乓魳?lè)做動(dòng)作出場(chǎng)）
2. 跟隨音樂(lè)和幼兒一起做韻律操。
螞蟻媽媽：寶寶們，外面的空氣真好呀，讓我們來(lái)活動(dòng)活動(dòng)手腳，動(dòng)起來(lái)吧。（放音樂(lè)，做熱身運(yùn)動(dòng)）
點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭，我們都是好朋友。 走一走 走一走，一二三四走一走。
伸伸手、伸伸手，我的小手舉起來(lái)。 跑一跑 跑一跑，你追我趕跑一跑。
彎彎腰、彎彎腰，學(xué)爺爺走路彎彎腰。跳一跳 跳一跳，一上一下跳一跳。
踢踢腿、踢踢腿，我的小腳踢得高。 爬一爬 爬一爬，努力向前爬一爬
天天鍛煉身體好。
二、鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的不同玩法
1．發(fā)現(xiàn)“大面包”。
螞蟻媽媽：寶寶們，那邊好像有好多“大面包”，我們?nèi)デ魄啤?/p>
2．自由玩“大面包”。
(1)螞蟻媽媽：聽(tīng)一聽(tīng)，“大面包”好像在和我們說(shuō)話呢!哦，它說(shuō)：它想和我們小螞蟻一起玩呢!那我們就帶著“大面包”玩一玩吧。
(2)螞蟻媽媽鼓勵(lì)小螞蟻想出許多辦法玩“面包”。如：拋接“大面包”，推著“面包””向前滾，背在背上走一走、夾在腿中間跳一跳、抱住“面包”向前走、把“面包”頂在頭上、把“面包”壘高、把“面包”放在地上跳（跨）過(guò)去等等。。(教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或帶全體孩子集中學(xué)1―2個(gè)動(dòng)作。
小游戲：開(kāi)汽車(chē)紅燈停綠燈行、碰碰車(chē)
教師小結(jié)：寶寶們，我們想出來(lái)許多和大面包玩耍的方法。我們還讓大面包變成了小汽車(chē)和碰碰車(chē)。寶寶們表現(xiàn)的太棒了。
三、游戲：不怕困難的螞蟻寶寶
(1)“大面包”找朋友
螞蟻媽媽：剛剛有一個(gè)“大面包”又和我說(shuō)悄悄話了，它說(shuō)如果把“大面包”一個(gè)一個(gè)都連起來(lái)，那一定很更好玩，它們會(huì)更開(kāi)心的。我們來(lái)試試吧!(鼓勵(lì)小螞蟻和媽媽一起合作把 “面包”一個(gè)一個(gè)接起來(lái))
(2)游戲：不怕困難的小螞蟻
螞蟻媽媽：看看，這么多“面包”連接在一起，像是什么？
螞蟻媽媽：咦，前面有個(gè)花園我們?nèi)タ纯窗?！可是要到達(dá)花園要經(jīng)過(guò)這條長(zhǎng)長(zhǎng)的路，我們用最快的速度走過(guò)去吧！ 花園的花好美呀。我們?cè)诨▓@散散步呼吸一下新鮮空氣。
前面有片樹(shù)林，想過(guò)去嗎？可是有一條小河攔住了去路，還好河上有座小橋，我們從橋上過(guò)去吧。可是河水很急，有什么辦法讓自己過(guò)河時(shí)不那么害怕。（引導(dǎo)幼兒想出“爬過(guò)去”的方法）到達(dá)對(duì)岸。
不好，一條大蛇在睡覺(jué)，不要吵醒它（跨過(guò)去）
教師小結(jié)：（大家累了，咱們坐在草地上休息休息吧）我發(fā)現(xiàn)你們都是不怕困難的寶寶，我們走過(guò)了凹凸不平的小路，爬過(guò)了搖搖晃晃的小橋，還跨過(guò)了熟睡的大蛇，終于來(lái)的樹(shù)林，呼吸到新鮮空氣。來(lái)讓我們深吸一口氣吧！
三、把 “面包小路”抬回家
下雨了
(放“下雨”聲效)螞蟻媽媽：聽(tīng)一聽(tīng)，這是什么聲音?哎呀，下雨啦!我們趕快把“面包”朋友抬回家吧?。ê献鲗?“面包”抬回家）
四、結(jié)束部分:放松運(yùn)動(dòng)
螞蟻媽媽 ：今天我們的收獲真大呀，寶貝們也辛苦了，我們跟著音樂(lè)放松放松吧！
體育活動(dòng)策劃書(shū)5
一、活動(dòng)背景：
沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)與霜雪，正值運(yùn)動(dòng)大好時(shí)機(jī)。作為新人類(lèi)的我們，要引領(lǐng)時(shí)代潮流，貢獻(xiàn)青春力量，盡當(dāng)代學(xué)生之道，擔(dān)起當(dāng)代學(xué)生之任，真正做到“新青年、新生活、新風(fēng)尚”，因而，我校開(kāi)展“與愛(ài)同行、創(chuàng)新生活”趣味、興趣運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班。
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生健康水平，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)(即：面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康)。 學(xué)情分析：根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的可接受程度，確定不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。如小學(xué)生身心發(fā)展特征：活潑好動(dòng)、表現(xiàn)欲望強(qiáng)，隨意注意占優(yōu)勢(shì)，自控能力差等。
三、活動(dòng)主題：
與愛(ài)同行、創(chuàng)新生活
四、活動(dòng)目的：
為了加強(qiáng)各年級(jí)學(xué)生相互了解、友誼與發(fā)展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月15日—12月17日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：行政辦公樓籃球場(chǎng)
七、活動(dòng)項(xiàng)目及項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：
1、乒乓球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：楊曉倩
2、羽毛球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛
3、籃球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛、韋紹桃
八、培訓(xùn)人員：康朝剛、韋紹桃、楊曉倩
九、總負(fù)責(zé)人：李永剛、沈真能
十、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)籃球：
1、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50
2、訓(xùn)練地點(diǎn)：行政辦公樓籃球場(chǎng)
3、訓(xùn)練器材：哨子2個(gè)、籃球多個(gè) 4、教學(xué)計(jì)劃：
?。?）初步了解學(xué)生基本情況
1、 播放“NBA”精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場(chǎng)。
2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
3、進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對(duì)籃球知識(shí)的了解情況。
?。?）直觀學(xué)習(xí)，了解起源。
1、 播放講解《籃球知識(shí)》課件，通過(guò)“籃球運(yùn)動(dòng)的起源”、“比賽場(chǎng)地”、“得分”、“簡(jiǎn)單規(guī)則”、“優(yōu)秀”運(yùn)動(dòng)員——姚明、科比等”等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹籃球知識(shí)。
2、 請(qǐng)學(xué)生觀看我國(guó)“CBA”聯(lián)賽片斷，使學(xué)生剛學(xué)的知識(shí)馬上聯(lián)系實(shí)際，在使感觀得到滿足的同時(shí)，進(jìn)一步激發(fā)興趣。
3、在觀看的過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問(wèn)，教師及時(shí)釋疑。
4、邊指導(dǎo)學(xué)生看球賽，邊運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范。
5、遇到比賽中常見(jiàn)的手勢(shì)，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì)。如“走步”等。
(3)學(xué)練結(jié)合，提高效益。
1、學(xué)生分小組討論。
問(wèn)題：假如我們班組成一支球隊(duì)，該如何分工，如何打比賽，應(yīng)注意什么？
2、各小組匯報(bào)討論情況。
3、師生共同探討問(wèn)題。
?、僬?guī)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬各是多少米？
?、诒荣悤r(shí)，用手推對(duì)方是否犯規(guī)？
?、郾荣悤r(shí)，投進(jìn)一球得幾分？
（二）、羽毛球訓(xùn)練
1、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50
2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊
3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無(wú)數(shù)
4、教學(xué)過(guò)程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場(chǎng)。
?。?）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則。
?。?）進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對(duì)羽毛球知識(shí)的了解情況。
二、直觀學(xué)習(xí)，了解起源。
1、播放講解《乒乓球知識(shí)》課件，通過(guò)“羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源”、“比賽場(chǎng)地”、“得分”、“簡(jiǎn)單規(guī)則”、等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹羽毛球知識(shí)。
2、在觀看的過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問(wèn)，教師及時(shí)釋疑。
3、邊指導(dǎo)學(xué)生看羽毛球球賽，運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范。
4、遇到比賽中常見(jiàn)的手勢(shì)，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì)。
三、學(xué)練結(jié)合，提高效益。
1、學(xué)生分小組討論。問(wèn)題：假如我們進(jìn)行雙打時(shí)，在分工、配合上應(yīng)注意什么。
2、各小組匯報(bào)討論情況。
3、師生共同探討問(wèn)題。
?、僬?guī)羽毛球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬各是多少米。
?、诒荣悤r(shí)那些動(dòng)作是犯規(guī)的。
?、郾荣悤r(shí)，比分如何計(jì)算。
?。ㄈ┢古仪?/p>
1、訓(xùn)練時(shí)間 ：周一到周五17:10—17:50
2、訓(xùn)練地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊
3、訓(xùn)練器材：乒乓球、乒乓球拍無(wú)數(shù)
4、訓(xùn)練過(guò)程：
(1)下載一些國(guó)際乒乓球比賽的視頻給學(xué)生看并給學(xué)生講解關(guān)于乒乓球比賽的一些規(guī)則，
（2）給學(xué)生講解雙打和單打的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。
?。?）給學(xué)生介紹正規(guī)羽毛球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬是多少米。
?。?）給學(xué)生講解那些是犯規(guī)動(dòng)作。應(yīng)怎樣做才能減少犯規(guī)頻率。
（5）在正規(guī)比賽時(shí)應(yīng)如何計(jì)算比分。
體育活動(dòng)策劃書(shū)6
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。
廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
三、參加對(duì)象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月21日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
全校在11月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式。
五、六年級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1000米（低中年級(jí)減半），在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄（ 以安全為第一要?jiǎng)?wù)，對(duì)身體有疾患、不能進(jìn)行長(zhǎng)跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計(jì)好因身體情況不能參加長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生的名單，報(bào)至教育處。不具備長(zhǎng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。）。各班要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年，小學(xué)生五、六年級(jí)為120公里，其它年級(jí)減半。
六、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
組長(zhǎng)：楊國(guó)棟
成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟
工作小組成員：
組長(zhǎng)： 趙 娟
成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云
1—6年級(jí)所有班主任
七、活動(dòng)時(shí)間
各班要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合
體育活動(dòng)策劃書(shū)7
活動(dòng)背景：
在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時(shí)忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時(shí)，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團(tuán)結(jié)。
活動(dòng)目的：
通過(guò)戶外活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使同學(xué)們能更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，提高同學(xué)們對(duì)生活的熱情和多學(xué)習(xí)的激情。 活動(dòng)時(shí)間： 待定
活動(dòng)地點(diǎn)：戶外
活動(dòng)對(duì)象：化學(xué)工程系全體同學(xué)
活動(dòng)流程：
?。ㄒ唬奈磪⒓踊顒?dòng)的同學(xué)中選出三名來(lái)作為本次活動(dòng)中的裁判人。
?。ǘ└鶕?jù)同學(xué)們的參與情況，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行分組。
?。ㄈ┻M(jìn)行活動(dòng)（在活動(dòng)過(guò)程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力）。
（四）活動(dòng)結(jié)束，決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。
具體活動(dòng)：
一、 人山人?！麝?duì)圍圈。雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在裁判人員喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。（要點(diǎn)是要保
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，（要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過(guò)程中身體不能彎曲。這樣堅(jiān)持最久的為獲勝的對(duì)。（每個(gè)團(tuán)隊(duì)最好10人）
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，讓獲勝的團(tuán)隊(duì)總結(jié)此活動(dòng)的要點(diǎn)，和心得。
二、 雷池取物——用繩子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊(duì)宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊(duì)為獲勝隊(duì)）
三、 兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開(kāi)始計(jì)時(shí)，跑一百米，先到的為獲勝隊(duì)。（在跑的過(guò)程中摔倒在地宣布失?。?/p>
附錄一：
活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作;
?。ㄒ唬┯缮缏?lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批，并負(fù)責(zé)宣傳
?。ǘ┥缏?lián)部負(fù)責(zé)布置活動(dòng)現(xiàn)，以及所有的準(zhǔn)備工作
?。ㄈ┗顒?dòng)后油社聯(lián)部所有人員留下來(lái)清理現(xiàn)場(chǎng)后再離開(kāi) 注意事項(xiàng)：
活動(dòng)前一定要做好宣傳工作，確?；顒?dòng)能正常進(jìn)行附錄二：
活動(dòng)第一名的獎(jiǎng)品是：
第二名的獎(jiǎng)品是：
第三名的獎(jiǎng)品是：
凡是參加的都有紀(jì)念獎(jiǎng)品。
體育活動(dòng)策劃書(shū)8
一、競(jìng)賽形式
本屆體育文化節(jié)各項(xiàng)比賽均以年級(jí)為單位分組，各年級(jí)獨(dú)立成組進(jìn)行比賽。田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)不同年級(jí)組在相同地點(diǎn)、不同時(shí)間進(jìn)行比賽；長(zhǎng)繩比賽不同年級(jí)組在相同地點(diǎn)、不同時(shí)間按順序進(jìn)行比賽；滑輪比賽不同年級(jí)組在相同地點(diǎn)、不同時(shí)間按順序進(jìn)行比賽；短繩比賽不同年級(jí)組在相同地點(diǎn)、不同時(shí)間按順序進(jìn)行比賽。
二、競(jìng)賽日期與地點(diǎn)：
1、長(zhǎng)繩比賽：11月3日，8：00—8：35風(fēng)雨操場(chǎng)
2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風(fēng)雨操場(chǎng)
3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場(chǎng)
4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級(jí)田徑場(chǎng)
11月4日，14：00—14：30三、四年級(jí)田徑場(chǎng)
11月4日，16：10—17：30五、六年級(jí)田徑場(chǎng)
5、跳遠(yuǎn)比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級(jí)田徑場(chǎng)
11月5日，14：00—14：30三、四年級(jí)田徑場(chǎng)
11月5日，16：10—17：30五、六年級(jí)田徑場(chǎng)
6、徑賽項(xiàng)目：11月6日，8：30—3：00田徑場(chǎng)
三、競(jìng)賽項(xiàng)目：
（一）滑輪比賽：200米計(jì)時(shí)，4—6年級(jí)參加。
?。ǘ┒汤K比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級(jí)參加。
（三）長(zhǎng)繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級(jí)參加。
?。ㄋ模┨飶竭\(yùn)動(dòng)會(huì)：跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲
四、運(yùn)動(dòng)員條件：
運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康，并掌握所參加比賽項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)。
五、競(jìng)賽辦法：
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目采用中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》
六、記分辦法：
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)1—6年級(jí)組設(shè)團(tuán)體第一名，團(tuán)體總分按照各組取得相應(yīng)名次運(yùn)動(dòng)員累計(jì)得分及接力項(xiàng)目得分總和計(jì)算排名。在各項(xiàng)比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類(lèi)推。
七、錄取名次、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
團(tuán)體總分：1—6年級(jí)組獎(jiǎng)總分第一名。
各個(gè)單項(xiàng)：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目各年級(jí)組獎(jiǎng)前6名，報(bào)名人數(shù)5—7名獎(jiǎng)前4名；3—4名獎(jiǎng)前2名；2名獎(jiǎng)前1名。非田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目各年級(jí)組獎(jiǎng)前10名
長(zhǎng)繩比賽：各年級(jí)組獎(jiǎng)前2名。
八、報(bào)名日期及辦法
（一）報(bào)名日期
交手寫(xiě)報(bào)名表或傳送電子版均可
?。ǘ﹫?bào)名人數(shù)
1、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
60米、200米、400米、800米、跳遠(yuǎn)、投擲項(xiàng)目每項(xiàng)每班報(bào)4人（2男2女）。
2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報(bào)名人數(shù)，參加滑輪比賽的運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護(hù)用具），無(wú)裝備者不得參加比賽。
3、長(zhǎng)繩比賽要求以班級(jí)為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學(xué)生需向組委會(huì)說(shuō)明情況。
九、裁判員名單（略）
體育活動(dòng)策劃書(shū)9
一、舉辦單位：*****大學(xué)生
二、比賽時(shí)間：200*年*月**日
三、比賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心
四、參賽對(duì)象：*****學(xué)生
五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)
六、團(tuán)體大項(xiàng)
1、袋鼠跳
比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1。2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、8字大繩
比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過(guò)。在3分鐘內(nèi)以通過(guò)繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過(guò)大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過(guò)大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績(jī)，從下名隊(duì)員開(kāi)始繼續(xù)比賽。
3、多人大繩
比賽方法 ：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。
道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。
詳細(xì)規(guī)則 ：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開(kāi)始搖繩，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過(guò)的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒(méi)有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。
4、十人九足
比賽方法：以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
道具： 每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
5、過(guò)桿舞
比賽方法：以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。
道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子
詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開(kāi)始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。
七、團(tuán)體小項(xiàng)
1。齊心協(xié)力
比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(zhǎng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1。2米。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開(kāi)始對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過(guò)終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過(guò)終點(diǎn)線。
如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績(jī)無(wú)效。
所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
2、端水梅花樁
比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。
道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊觥蓷l跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。
詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開(kāi)始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績(jī)。
行進(jìn)時(shí)必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個(gè)人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過(guò)，如果有這類(lèi)事件發(fā)生，取消成績(jī)。
任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。
3、呼啦圈跑
比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開(kāi)始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽(tīng)裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過(guò)程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。
道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1。2米。
詳細(xì)規(guī)則：跑動(dòng)過(guò)程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。
八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參加比賽
九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。
體育活動(dòng)策劃書(shū)10
一、【活動(dòng)主題】
團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、合作、拼搏
二、【活動(dòng)目的】
在20xx年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開(kāi)始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建筑科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院11級(jí)建筑學(xué)全體人員
四、【參加對(duì)象】：11級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)
五、【比賽項(xiàng)目】
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時(shí)間】
第八周和第十一周具體時(shí)間安排如下：
第八周 周一 下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單 雙打初賽。
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行羽毛球決賽。
第十一周 周一下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打乒乓球初賽。
周三下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽。
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點(diǎn)】
校乒乓球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng)。
八、【參賽要求】
◆參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。
九、【流程】
1 報(bào)名
第七周開(kāi)始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng)。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。
2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。
籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動(dòng)”的兩個(gè)周每一個(gè)周至少三次要向同學(xué)以飛信的形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達(dá)到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發(fā)獎(jiǎng)品
在比賽完之后對(duì)各獎(jiǎng)項(xiàng)勝出者和參與者頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
九、【獎(jiǎng)勵(lì)制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對(duì)一二名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，混雙一二名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)是一人一個(gè)筆記本。
2 對(duì)于每一個(gè)參與者都會(huì)有鼓勵(lì)獎(jiǎng)。
建筑學(xué)11級(jí)策劃 4月22日
體育活動(dòng)策劃書(shū)11
一、舉辦單位：湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
二、比賽時(shí)間：20xx年3月26日
三、比賽地點(diǎn)：南院乒乓球球館
四、參賽對(duì)象：全院學(xué)生
五、參賽規(guī)則：各系部派出8人
六、比賽項(xiàng)目：男單女單
七、競(jìng)賽方法和規(guī)定：
1、比賽采取國(guó)際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國(guó)乒協(xié)最新審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機(jī)會(huì)，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半?yún)^(qū)，每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭(zhēng)奪冠亞軍，敗者爭(zhēng)奪三四名。
4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中，參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
八、注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng)，參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長(zhǎng)持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過(guò)賽程規(guī)定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競(jìng)賽組書(shū)面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭(zhēng)議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭(zhēng)吵，如發(fā)生xx，將取消比賽資格。
九、獎(jiǎng)勵(lì)
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。
3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的.五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
財(cái)務(wù)預(yù)算：
體育活動(dòng)表彰大會(huì)
1、參賽人員發(fā)表感言
2、頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
3、總結(jié)
體育活動(dòng)策劃書(shū)12
為了促進(jìn)我們計(jì)算機(jī)學(xué)院全體學(xué)工助理以及學(xué)工組老師之間的交流，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體氛圍，豐富學(xué)工助理的大學(xué)生活，特策劃舉行此次體育競(jìng)賽活動(dòng)。
一、參賽對(duì)象：
謝老師、10級(jí)學(xué)工助理、11級(jí)學(xué)工助理 、12級(jí)學(xué)工助理
二、活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育 人人參與
三、 活動(dòng)項(xiàng)目：
羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球
四、活動(dòng)時(shí)間：
XX年11月11日 14：00 開(kāi)始。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場(chǎng)。實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心地下室
排 球：中區(qū)排球場(chǎng)。
乒乓球：西區(qū)操場(chǎng)或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺(tái)。
踢毽子接龍：學(xué)生辦公室外
六、活動(dòng)規(guī)則：
1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：
?、賹?shí)行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則。
②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級(jí)），勝出者進(jìn)入下一輪進(jìn)行比賽，直至決出冠軍。
③棄權(quán)者本項(xiàng)目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類(lèi)推。
?、苡鹈虿扇?9球制，先贏9球者勝。乒乓球根據(jù)時(shí)間采取7 （先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。
2、排球規(guī)則：
?、倥徘蚬卜譃槿M，每組六人左右，可根據(jù)情況多或少1人。
?、谂徘虿扇⊙h(huán)賽制，通過(guò)抽簽隨機(jī)決出a、b兩組進(jìn)行比賽，勝出者同c組進(jìn)行比賽 ，若c組失敗則同另一組進(jìn)行比賽。
?、叟徘蛸惖谝幻咳思?0分，第二名加每人9分，第三名每人加8分。
3、最后個(gè)人三項(xiàng)得分相加，取總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
七、活動(dòng)預(yù)算：器材，水，零食，獎(jiǎng)品等各項(xiàng)雜費(fèi)
八、后期反饋工作
1.召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流感受。
2.負(fù)責(zé)人同去同學(xué)們的意見(jiàn)和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
九、活動(dòng)可能出現(xiàn)情況及應(yīng)對(duì)措施：
1、因天氣對(duì)活動(dòng)的影響較大，當(dāng)天如若天氣不適合活動(dòng)，則推遲，若天氣影響部分活動(dòng)，則根據(jù)情況舍棄。
2、因活動(dòng)場(chǎng)地有限，當(dāng)天很可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)場(chǎng)地的情況，所以活動(dòng)前應(yīng)找人去搶占場(chǎng)地（特別是羽毛球場(chǎng)地，）如已被占，可與之進(jìn)行協(xié)商解決。
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