下面是范文網(wǎng)小編整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3篇(綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃)，供大家閱讀。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1

* 活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

* 參與團(tuán)體： 06級(jí) 電商班 全體學(xué)生，共52人。

* 活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。

* 活動(dòng)類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。

* 活動(dòng)流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。

（3）活動(dòng)過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

　　五、獎(jiǎng)懲措施：我們每對(duì)三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎(jiǎng)勵(lì)，第三名接受懲罰；

　　獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

* 總結(jié)：

　　本次游戲我們本著競爭意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

　　獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　xx-4-26

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃2

　　材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

　　一活動(dòng)概述

　　值此春暖時(shí)節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個(gè)人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個(gè)人集體意識(shí)，了解學(xué)習(xí)公平競爭的目的等。

　　二成員安排

　　除監(jiān)督活動(dòng)安全指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動(dòng)執(zhí)行委員兩人，對(duì)每個(gè)游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場秩序，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個(gè)子部門分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。

　　三成員分組

　　成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。除個(gè)別不需要分開對(duì)抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競技的方式參與素質(zhì)游戲。

　　四素質(zhì)拓展具體詳述

　　隊(duì)員交流

　　一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時(shí)間：二十分鐘（五分鐘）

　　三、目的：加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部人員的認(rèn)識(shí)了解，預(yù)熱，為接下來的活動(dòng)內(nèi)容做鋪墊。

　　四、操作程序：每對(duì)各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和

　　所在部門。最后答對(duì)最多的隊(duì)伍加分。

　　五、評(píng)分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊(duì)互相監(jiān)督，記錯(cuò)一名隊(duì)員扣一分，最后匯入

　　總分。

　　眾志成城一、二、三、四、五、六、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)競技型 目的：加強(qiáng)隊(duì)內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神 道具要求：繩子 游戲時(shí)間：二十分鐘 操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰先到達(dá)終點(diǎn)。評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　無敵風(fēng)火輪

　　一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時(shí)間：二十分鐘

　　五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)

　　隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓

　　環(huán)。

　　六、活動(dòng)要求：比賽過程中參賽隊(duì)員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報(bào)紙不能破損。

　　否則視為失敗。

　　七、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精

　　神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增

　　強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　八、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　夾軟排

　　一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)經(jīng)競技型

　　二、道具要求：軟排球

　　三、場地要求：十米跑道

　　四、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘

　　五、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　每隊(duì)隊(duì)員平均分為兩組，接力對(duì)夾排球，先結(jié)束的為勝者。比賽過程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。

　　六、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　地雷陣

　　一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立

　　小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

　　二、類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

　　三、時(shí)間：15～30分鐘。游戲人數(shù)： 至少12人，越多越好。

　　四、道具：

　　每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一

　　些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、目的：

　　建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

　　六、詳細(xì)步驟：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

　　4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8.如踩到地雷則回到起點(diǎn)重新開始。

　　8*．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

　　七、評(píng)分規(guī)則：每隊(duì)出三組隊(duì)員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先

　　到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。

　　五活動(dòng)時(shí)間及結(jié)束

　　本次活動(dòng)時(shí)間約為1個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，活動(dòng)中要時(shí)刻注意營造積極向上的氛圍，爭取每個(gè)同學(xué)能夠愉快的度過這段時(shí)間。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3

　　商 學(xué) 院 素 質(zhì) 拓 展 活 動(dòng) 策 劃 書

　　DK

　　商學(xué)院DK素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

　　一、活動(dòng)名稱：回憶童年

　　二、活動(dòng)主題：永葆執(zhí)子之心

　　童年彌足珍貴，無憂無慮的追憶，回眸一看，豐富著人生的色彩，沖淡了生活的煩瑣與勞碌；未來值得期盼，多少的夢(mèng)想與追求，只爭朝夕的奮斗，都付諸未來的每一天！童年與未來，都是如此令人樂此不疲的回味！

　　三、活動(dòng)的意義及目的：

　　1、為了豐富大學(xué)生的課余生活，在繁忙而緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找童年的回憶。

　　2、促進(jìn)了同學(xué)們的友誼，拓寬了同學(xué)間更多的交流，同時(shí)也培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)合作精神

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：一教504

　　五、活動(dòng)時(shí)間：4月

　　六、活動(dòng)方式：PPT展示與游戲相結(jié)合的形式

　　七、活動(dòng)參與人員：DK全體成員

　　八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：DK班團(tuán)委

　　九、活動(dòng)策劃人：羅愛連素質(zhì)拓展活動(dòng)小組及其組員

　　十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備及具體活動(dòng)細(xì)則：

　　1、對(duì)參與人員進(jìn)行分組，每組人數(shù)不少于八人，共分五組，并選出組長（一名）、副組長（兩名）

　　2、未參與任何一種游戲的同學(xué)將進(jìn)行懲罰（懲罰內(nèi)容暫時(shí)

　　保密）。

　　3、每個(gè)小組必須要有一個(gè)游戲活動(dòng)，共六個(gè)游戲。

　　游戲項(xiàng)目與規(guī)則如下：

（1）踢毽子（準(zhǔn)備數(shù)量：3個(gè)）

　　每人一個(gè)毽子，時(shí)間為一分鐘，比哪位同學(xué)踢得更多，每組勝出者再進(jìn)行一輪比拼，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，每位參與者得一顆彈珠。

（2）夾彈珠（準(zhǔn)備物品：四雙筷子，四個(gè)盆子或者罐子，一個(gè)計(jì)時(shí)器）

　　四人同時(shí)進(jìn)行比賽，時(shí)間為一分鐘，夾的最多的勝出。每組勝出者再進(jìn)行比賽，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（3）蘿卜蹲

　　每八人一同比賽，每人選定好自己所代表的蘿卜顏色，然后由其中一人開始喊口令，即邊蹲邊喊下一位蘿卜的顏色，如喊到其中沒有的顏色即出局，若被喊到的同學(xué)有三秒沒有回應(yīng)即出局，不能重復(fù)喊同一顏色即出局。最后剩余兩人者獲勝，最后比拼為每組勝出者，最終會(huì)獲勝者的得跳跳糖一包，次者的兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（4）斗雞

　　不需要任何運(yùn)動(dòng)器具，把一條腿抬起來，放到另一條大腿上。用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時(shí)候大家都用抬起的那條腿膝蓋來攻擊別人，可以進(jìn)行單挑獨(dú)斗，也可以進(jìn)行集體項(xiàng)目，以腳落地為輸。勝出者再進(jìn)行對(duì)決，最后勝出者可得跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余個(gè)人得一顆彈珠。

（5）扳手腕

　　參與人數(shù)兩人，兩人手掌相握，一方把另一方的手腕壓倒為勝出。勝出者得兩顆泡泡糖，其余人等得彈珠一顆。

（6）摸瞎子

　　同學(xué)們自己找小伙伴（小伙伴人數(shù)需十人以上）猜拳，輸?shù)脑俨氯?，最后由主持人幫助蒙上眼睛，再送他到中間，然后瞎子在原地自轉(zhuǎn)一圈，開始摸其他小伙伴，當(dāng)摸不到時(shí)，瞎子大聲說紅燈，其他小伙伴站在原地不動(dòng)，再摸不到時(shí)就喊綠燈，被摸到的小伙伴成為新的瞎子，瞎子在三分鐘內(nèi)沒摸到任何一人需接受懲罰。

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