下面是范文網(wǎng)小編整理的素質(zhì)拓展活動策劃3篇(綜合素質(zhì)拓展活動策劃)，供大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動策劃1
* 活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!
* 參與團(tuán)體： 06級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。
* 活動流程：
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。
* 總結(jié)：
本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽(yù)的人做隊長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班xx-4-26
素質(zhì)拓展活動策劃2
材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動策劃
一活動概述
值此春暖時節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個人集體意識，了解學(xué)習(xí)公平競爭的目的等。
二成員安排
除監(jiān)督活動安全指導(dǎo)活動進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動執(zhí)行委員兩人，對每個游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場秩序，以保證活動正常進(jìn)行。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個子部門分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。
三成員分組
成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。除個別不需要分開對抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競技的方式參與素質(zhì)游戲。
四素質(zhì)拓展具體詳述
隊員交流
一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時間：二十分鐘（五分鐘）
三、目的：加強(qiáng)協(xié)會內(nèi)部人員的認(rèn)識了解，預(yù)熱，為接下來的活動內(nèi)容做鋪墊。
四、操作程序：每對各處一人，在十分鐘的時間里記住每隊隊員的姓名、專業(yè)和
所在部門。最后答對最多的隊伍加分。
五、評分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊互相監(jiān)督，記錯一名隊員扣一分，最后匯入
總分。
眾志成城一、二、三、四、五、六、項目類型：團(tuán)隊競技型 目的：加強(qiáng)隊內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神 道具要求：繩子 游戲時間：二十分鐘 操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰先到達(dá)終點(diǎn)。評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。
無敵風(fēng)火輪
一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：二十分鐘
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)
隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓
環(huán)。
六、活動要求：比賽過程中參賽隊員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報紙不能破損。
否則視為失敗。
七、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精
神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增
強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
八、評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。
夾軟排
一、項目類型：團(tuán)隊經(jīng)競技型
二、道具要求：軟排球
三、場地要求：十米跑道
四、項目時間：20分鐘
五、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每隊隊員平均分為兩組，接力對夾排球，先結(jié)束的為勝者。比賽過程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。
六、評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。
地雷陣
一、概述：這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立
小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
二、類型：戶外游戲、團(tuán)隊素質(zhì)拓展游戲
三、時間：15～30分鐘。游戲人數(shù)： 至少12人，越多越好。
四、道具：
每對參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一
些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、目的：
建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.如踩到地雷則回到起點(diǎn)重新開始。
8*．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！
七、評分規(guī)則：每隊出三組隊員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先
到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。
五活動時間及結(jié)束
本次活動時間約為1個半至兩個小時，活動中要時刻注意營造積極向上的氛圍，爭取每個同學(xué)能夠愉快的度過這段時間。
素質(zhì)拓展活動策劃3
商 學(xué) 院 素 質(zhì) 拓 展 活 動 策 劃 書
DK
商學(xué)院DK素質(zhì)拓展活動策劃書
一、活動名稱：回憶童年
二、活動主題：永葆執(zhí)子之心
童年彌足珍貴，無憂無慮的追憶，回眸一看，豐富著人生的色彩，沖淡了生活的煩瑣與勞碌；未來值得期盼，多少的夢想與追求，只爭朝夕的奮斗，都付諸未來的每一天！童年與未來，都是如此令人樂此不疲的回味！
三、活動的意義及目的：
1、為了豐富大學(xué)生的課余生活，在繁忙而緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找童年的回憶。
2、促進(jìn)了同學(xué)們的友誼，拓寬了同學(xué)間更多的交流，同時也培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)合作精神
四、活動地點(diǎn)：一教504
五、活動時間：4月
六、活動方式：PPT展示與游戲相結(jié)合的形式
七、活動參與人員：DK全體成員
八、活動負(fù)責(zé)人：DK班團(tuán)委
九、活動策劃人：羅愛連素質(zhì)拓展活動小組及其組員
十、活動前的準(zhǔn)備及具體活動細(xì)則：
1、對參與人員進(jìn)行分組，每組人數(shù)不少于八人，共分五組，并選出組長（一名）、副組長（兩名）
2、未參與任何一種游戲的同學(xué)將進(jìn)行懲罰（懲罰內(nèi)容暫時
保密）。
3、每個小組必須要有一個游戲活動，共六個游戲。
游戲項目與規(guī)則如下：
（1）踢毽子（準(zhǔn)備數(shù)量：3個）
每人一個毽子，時間為一分鐘，比哪位同學(xué)踢得更多，每組勝出者再進(jìn)行一輪比拼，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，每位參與者得一顆彈珠。
（2）夾彈珠（準(zhǔn)備物品：四雙筷子，四個盆子或者罐子，一個計時器）
四人同時進(jìn)行比賽，時間為一分鐘，夾的最多的勝出。每組勝出者再進(jìn)行比賽，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。
（3）蘿卜蹲
每八人一同比賽，每人選定好自己所代表的蘿卜顏色，然后由其中一人開始喊口令，即邊蹲邊喊下一位蘿卜的顏色，如喊到其中沒有的顏色即出局，若被喊到的同學(xué)有三秒沒有回應(yīng)即出局，不能重復(fù)喊同一顏色即出局。最后剩余兩人者獲勝，最后比拼為每組勝出者，最終會獲勝者的得跳跳糖一包，次者的兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。
（4）斗雞
不需要任何運(yùn)動器具，把一條腿抬起來，放到另一條大腿上。用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時候大家都用抬起的那條腿膝蓋來攻擊別人，可以進(jìn)行單挑獨(dú)斗，也可以進(jìn)行集體項目，以腳落地為輸。勝出者再進(jìn)行對決，最后勝出者可得跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余個人得一顆彈珠。
（5）扳手腕
參與人數(shù)兩人，兩人手掌相握，一方把另一方的手腕壓倒為勝出。勝出者得兩顆泡泡糖，其余人等得彈珠一顆。
（6）摸瞎子
同學(xué)們自己找小伙伴（小伙伴人數(shù)需十人以上）猜拳，輸?shù)脑俨氯?，最后由主持人幫助蒙上眼睛，再送他到中間，然后瞎子在原地自轉(zhuǎn)一圈，開始摸其他小伙伴，當(dāng)摸不到時，瞎子大聲說紅燈，其他小伙伴站在原地不動，再摸不到時就喊綠燈，被摸到的小伙伴成為新的瞎子，瞎子在三分鐘內(nèi)沒摸到任何一人需接受懲罰。
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