我們的大腦不會像機器一樣一直高速運轉(zhuǎn)，所以提前備好工作計劃是一件很有必要的事情，那么如何寫好一份工作計劃呢？下面是范文網(wǎng)小編收集的實用的心理工作計劃3篇(心理工作規(guī)劃)，以供借鑒。
實用的心理工作計劃1
在大二上學期新的一屆選舉中，我很榮幸的得到大家的認可和支持，被選為心理委員。第一次當心理委員，心里難免有些忐忑生怕自己做的不夠好，不能很好的為班級服務(wù)。但在新的學期里，我會很努力很認真的落實班級里的心理工作，絕不辜負大家對我的信任和期待，為此我制定了以下工作計劃。
(一)從我做起，幫助同學
從自己做起，努力的克服自己性格上的缺陷，以真誠、樂觀、開朗、大方的心態(tài)來獲得大家心與心的交流。經(jīng)過一年的相處，我相信我已經(jīng)給大家坦率，樂觀的印象，但是和少部分的同學還缺乏交流。在新的學期里我會更加主動更加努力更加積極地和同學們交流，通過qq，人人，校內(nèi)網(wǎng)等及時的了解同學的心理狀態(tài)，以一個朋友的身份，將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，分享他們的喜怒哀樂，真正努力地做到和大家都是好朋友。我會多閱讀一些心理書籍，豐富自己的心理知識，可以更好的為同學們提供幫助。
（二）日常生活，關(guān)愛同學
在日常生活中，我會更加留意同學們的思想狀態(tài)和學習狀態(tài)，多與班干們和同學們交流，掌握同學們的最新狀態(tài)，及時解決問題，并會定期的向班主任反應(yīng)班里的情況，隨時掌握同學們的心理狀態(tài)。我會定期的在QQ空間上宣傳心理知識，定期的轉(zhuǎn)載一些心理小測試。對于那些內(nèi)向不愛說話的同學們，我會主動的多和他們交流，談心，鼓勵他們多與外界交流溝通。我會多與各個室長們交流，盡量讓同學們保持平和健康的心態(tài)學習生活。主動和那些學習部認真散漫的同學交流，找到他們存在的問題，解決問題；主動關(guān)心那些家庭困難，心理有困惑的同學，進行心與心的交流，讓他們感受到我們的愛。
（三）心理輔導，用心經(jīng)營
針對班上存在不和諧的現(xiàn)象，比如自由散漫，浮躁，沒精打采，無紀律性??對于比較嚴重的同學我們要進行心理輔導，溝通交流解決問題。還要定期的開展以“友情 愛情 人生 目標”等為主題的研討會，共同探討也可以了解同學們的人生觀，價值觀，世界觀。班上還要定期的開展心理班會，讓同學們了解常見的心理問題和緊急干預(yù)的常識，學習心理輔導技術(shù)，提高自我的心理素質(zhì)；積極地向同學們宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識，讓他們充分的了解自己，學會自我調(diào)節(jié)自我保健。
（四）團體活動，加強感情
1.為同學過生日。在那一個月里過生日的同學，可以集中到一天，集體出資為他們幾個人過生日，可以采取party的形式，我覺得這樣更能讓同學們感受到我們的溫暖與用心。
2.組織同學們一起觀看有關(guān)心理健康和心理學方面的影片，可以以三四班作為一個團體來實施。
3.在班級中積極開展心理主題活動。例如：期末，四、六級，計算機考試迎考階段，鼓勵同學們，給同學們加油，我還會準備一些減壓的方法，讓同學們以一顆平和淡然的心輕松迎考。
4.鼓勵同學們多參加一些心理情景劇。一來可以鍛煉同學們的組織能力，二來可以提高同學們的心理素質(zhì)。
作為班里的心理委員，我有責任和義務(wù)帶頭促進班里的互相交流，促進班委協(xié)作，我堅信只要我們彼此能夠不斷加深了解，班內(nèi)的學習和生活氛圍會更加濃厚，和諧。我會努力的完善自己，豐富自己，努力的引導大家能有一個健康平和的心態(tài)去面對生活，學習，感情上遇到的問題，希望在今后的生活里能讓每一個同學都擁有一個完滿充實的大學生活。
實用的心理工作計劃2
常規(guī)工作：每周召開理事例會，收集理事意見及進行下周的工作安排。
心理角的定期開放，組織觀看電影、閱讀專業(yè)書籍。
桐梓坡小學“心晴工作室”開放。
活動安排：
一、20xx年9月份工作
1.與校心康部、青協(xié)的合作計劃
?。?）.心理實踐社負責團訓、校外實踐工作
?。?）.策劃全校性的心理普及活動。問卷的搜集整理由心康部負責，指導者、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等則由實踐社負責
?。?）.學術(shù)性的講座等可由其他部承辦。但參與同學僅限本專業(yè)學生
?。?）.新生心理輔導員的選拔培訓工作心理實踐社要參與。
（5）.建立院校預(yù)報機制，增強校、院活動的透明度和聯(lián)系度。
2.輔助新生心理輔導員做好團訓活動。主要以10級的為主，在新生軍訓期間，輔助各班的心理輔導員為新生做團訓活動，每次5~6人。由團訓負責人負責具體的人員安排組織工作。
3.招募新社員。通過各班的心理委員及心理實踐社的理事向新生宣傳，招募新生入社，為心理實踐社注入新的力量。
二、20xx年11月份工作
1.在桐梓坡小學開展2~3次團訓活動，2次心理小廣播。
2.收集桐梓坡小學團訓、廣播的資料，整理出一份總結(jié)。
3心理角的常規(guī)活動。
4.安排大一新生與大二學生的交流會，請老師進行指導，提高新生對專業(yè)知識了解，以及對本專業(yè)的信心。
5.人事部制定一套完整可行的綜合測評的制度.
三、20xx年12月份工作
1.各部分工作接近尾聲
2.召開理事工作總結(jié)會，總結(jié)這一學年的工作，以及制定下學年具體的的工作計劃。
四、20xx年3~4月份工作
1.興趣小組?；顒訉ο笠源笠?、大二為主。形式為將報名興趣小組的同學按各個主題如星座、手相、血型、中醫(yī)醫(yī)學等這些方面分組，每個組分別搜集、整理資料，各組每月進行一次交流，方式不規(guī)定?；顒幽康氖窍Ｍㄟ^此活動來擴展本專業(yè)同學的只是面，提高對專業(yè)的興趣以及提升同學們的自主學習能力。
2.“挑戰(zhàn)杯”學術(shù)科技創(chuàng)新大賽。心理實踐社作為團體參加比賽，由教研室老師指導選擇課題、搜集資料、撰寫學術(shù)論文參加比賽。
3..小學“心晴工作室”開放，每周一次。
4.心理角定期開放。
五、20xx年5月份工作
1.周年慶活動
20xx年5月10日是我心理協(xié)會成立一周年的紀念日，理事會決定以周年慶的形式加大宣傳力度，使社員以及廣大同學能對實踐社有個更全面的了解，提高校領(lǐng)導對實踐社的關(guān)注程度。
?。?）由心理協(xié)會組織一場晚會，每一個會員都能參加，晚會節(jié)目由社員排練表演，展現(xiàn)心理實踐社會員的風采。屆時邀請教研室以及院辦老師前往觀賞。
?。?）通過宣傳板、電子文檔、視屏等形式來展現(xiàn)心理實踐社自成立到現(xiàn)在所作出的努力與成績?；仡欉^去，展望未來。
2.與青協(xié)合作，開展一場面向心理專業(yè)學生的心理知識講座，邀請專業(yè)老師一起參加，作為“5.25”心理健康日實踐社的活動。
3.在校外鞏固桐梓坡小學實踐點，并與之洽談繼續(xù)合作的相關(guān)事宜，做出一份合作計劃。
4.與湖南師范大學心理社聯(lián)系，尋找合作契機，相互學習交流。
5.外聯(lián)有針對性的.與外界接觸，與學校周邊的學校聯(lián)系，拓展實踐社的實踐基地。
六、20xx年6月份工作
1.各部分工作接近尾聲
2.做好各個活動的總結(jié)，做成文字資料，存入檔案。
3.各理事做學年的工作總結(jié)報告，并做下一學年的工作計劃。會長對本學年的工作進行匯總。
4.換屆選舉
?。?）、通過心理實踐社社員大會的形式，所有的社員都要參與，并邀請教研室及院辦老師。
?。?）.會上社長做工作總結(jié)報告，副社長做財政開支報告。評選年度優(yōu)秀社員。
?。?）.職位競選。
5.換屆后的交接工作
實用的心理工作計劃3
又是一個花開的季節(jié)，彈指一揮間在大學都做了一年半的心理委員了，有很多的感觸：感覺班級就是一個大家庭，是一個團隊。一起軍訓，一起弄文體匯演，一起上課，一起舉辦班級元旦晚會，一起吃飯，一起互幫互助，一起說說笑笑，雖然有時候覺得很累，但很多時候都充滿歡笑與激情，總體的來說：在老師、學長、學姐和同學們的幫助下，我們都生活的很好，一起體會到成長的風雨和樂趣。
很榮幸成為班級的心理委員，雖然有時候占點時間去學這方面的知識，但為了提高自己和幫助同學覺得很值，很高興。在我們學校對于心理委員的培訓方面做的還是比較不錯的，有老師會定期的給我們上課，還記得聽了第一節(jié)課后我覺得我長見識了，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認真負責的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作?？偨Y(jié)起來有以下幾個方面：
第一、較好地采用了宿舍長協(xié)助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。
第二、比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。
第三、每月定期地向心理咨詢中心的老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，并向老師請教如何處理。
第四、與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級電子進行了一場足球賽，本班自己舉行了主題為“我上進，追求夢”的聯(lián)誼活動。通過這些活動，促進同學們的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。
第五、作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
第六、帶領(lǐng)我班積極參加學校組織的關(guān)于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的老師在主樓學術(shù)報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“心理健康教育月”活動，我班同學積極參與其中。
總體來說，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：
第一、沒有充分和每一個同學進行溝通。
第二、同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。
第三、在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。
第四、經(jīng)過與其他班級的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理健康方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗還不足，要向其他人請教。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學對我的信任，許多人認為這一職務(wù)無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。
在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。因為同學們選的是一份信任！
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