在日常工作中，我們通常都要為自己的工作寫(xiě)一份計(jì)劃，以便于工作的開(kāi)展，那么在寫(xiě)計(jì)劃中有什么要點(diǎn)呢？下面是范文網(wǎng)小編收集的初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃3篇(初中教學(xué)計(jì)劃總結(jié))，以供參閱。

初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃1

　　一、教學(xué)理念：

　　籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。近年來(lái)，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來(lái)，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

　　基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼!他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。

　　二、教材分析：

　　教材內(nèi)容為籃球,是體育與保健的內(nèi)容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

　　1)了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

　　2、身體健康目標(biāo)：

　　1)通過(guò)本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

　　2)能用自己的語(yǔ)言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。

　　3、心理健康目標(biāo)：

　　1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

　　2)在競(jìng)爭(zhēng)中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。

　　4、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。

　　5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和參與競(jìng)爭(zhēng)能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對(duì)待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)方法：

　　1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵(lì)教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。

　　2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過(guò)視頻演示現(xiàn)場(chǎng)傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

　　五、學(xué)法說(shuō)明：

　　高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過(guò)教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè)觀(guān)積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。

　　六、課時(shí)安排：六課時(shí)。

初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃2

　　一、指導(dǎo)思想

　　xx年度，我片將繼續(xù)堅(jiān)持以新的課程理念為指導(dǎo)，以提高課堂教學(xué)效率為重點(diǎn)，以教學(xué)教研為支撐，立足各校實(shí)際，以解決在課程實(shí)施中所面對(duì)的各種具體問(wèn)題為對(duì)象，以提升教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)和業(yè)務(wù)水平為目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)健康全面的發(fā)展為宗旨，推動(dòng)我片各校課程改革目標(biāo)的全面落實(shí)。為了更好地落實(shí)涼州區(qū)教育局初中教學(xué)工作會(huì)議精神，推進(jìn)我片初中教育整體發(fā)展，均衡發(fā)展，根據(jù)抓教研促教學(xué)，抓教研上水平的內(nèi)在要求，我片教研工作以新課程為導(dǎo)向，以科研為先導(dǎo)，搭建相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互提高的平臺(tái)，不斷提高我片教研管理水平和教研質(zhì)量，引導(dǎo)教師緊緊圍繞課程改革，深入開(kāi)展教學(xué)研究活動(dòng)，追求課堂效益的最大化，全面提升我片初中教育教學(xué)質(zhì)量，為我區(qū)初中教學(xué)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

　　二、具體情況

　　我們黃羊片共有8所學(xué)校，分別是：武威十四中、武威二十中、廣場(chǎng)中學(xué)、七里中學(xué)、二壩中學(xué)、謝河中學(xué)、廟山中學(xué)、河?xùn)|中學(xué)。雖然本片學(xué)校集中在涼州區(qū)南側(cè)，遠(yuǎn)離城區(qū)，但各校都有打破校際壁壘，全力配合，全心投入，攜手共進(jìn)，資源共享，追求共同提高的信心和決心。

　　三、 組織機(jī)構(gòu)

　　成立黃羊片中心教研組：武威十四中。

　　成立以張興輝同志為組長(zhǎng)，以高尚升、謝長(zhǎng)生、李-華、許爾新、王生龍、羅東學(xué)、王開(kāi)理同志為副組長(zhǎng)，以李守生、周學(xué)才、楊偉元、張江、趙彥山、孫全文、劉銀龍、楊開(kāi)和為成員的黃羊片中心教研組。

　　四、工作目標(biāo)

　　通過(guò)教研活動(dòng)的'開(kāi)展，不斷提高教師專(zhuān)業(yè)水平，實(shí)現(xiàn)教育觀(guān)念和教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變，解決教師在教學(xué)中遇到的問(wèn)題和困惑，使教師提升駕馭課堂能力和實(shí)施新課程的本領(lǐng)，力爭(zhēng)我片教研工作有特色、有實(shí)效，教學(xué)工作上層次、升臺(tái)階。

　　五、工作重點(diǎn)與措施

　　加強(qiáng)對(duì)新課標(biāo)下課堂教學(xué)改革的研究，強(qiáng)化提高教學(xué)質(zhì)量的探索研究，不斷推動(dòng)我片教學(xué)質(zhì)量的持續(xù)提高，扎扎實(shí)實(shí)抓好教學(xué)的管理工作的研究，通過(guò)召開(kāi)教學(xué)研討會(huì)，組織片內(nèi)視導(dǎo)，提高我片各校的教學(xué)管理水平。

　　工作重點(diǎn)：

　　1、加強(qiáng)各校之間的交流與合作

　　片中心教研組研究制定教研活動(dòng)計(jì)劃方案并定期檢查指導(dǎo)各校教研工作。各校中心教研組和年級(jí)(學(xué)科)教研組結(jié)合學(xué)科實(shí)際制訂好學(xué)科教研專(zhuān)題，各學(xué)科積極開(kāi)展專(zhuān)題教學(xué)研究活動(dòng)

　　2、通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)，轉(zhuǎn)變教師觀(guān)念。

　　（1）構(gòu)建新的業(yè)務(wù)培訓(xùn)模式,繼續(xù)推進(jìn)“名師工程”。每個(gè)學(xué)科選出2-3名教育教學(xué)理念新、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)過(guò)硬的教師作為學(xué)科帶頭人，讓他們發(fā)揮骨干教師的示范引領(lǐng)作用,讓他們經(jīng)常給教師們上示范課、觀(guān)摩課,起到名師引路示范的作用,推動(dòng)觀(guān)念的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)學(xué)校骨干教師的成長(zhǎng)。

　?。?）深入鉆研教材、教法，備好課，廣泛開(kāi)展“聽(tīng)評(píng)課”活動(dòng)。通過(guò)派教師外出聽(tīng)課，組織教師深入課堂聽(tīng)課等方式，充分借鑒各種先進(jìn)教學(xué)方法，“拿來(lái)”與創(chuàng)新并舉，不斷推進(jìn)教學(xué)改革，提高課程的實(shí)施水平。改變課程過(guò)于注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得知識(shí)與技能的過(guò)程成為學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀(guān)的過(guò)程。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，確立學(xué)生在課堂中的主體地位，建立學(xué)生自主、探索、發(fā)現(xiàn)、研究以及合作學(xué)習(xí)的機(jī)制。在師生平等互動(dòng)中確立教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體作用，從而促進(jìn)師生共同發(fā)展，努力探索一條與新課程實(shí)施相適應(yīng)的課堂教學(xué)新路子，促進(jìn)教學(xué)方式改革。各校年級(jí)組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，根據(jù)新課標(biāo)的要求，隨時(shí)就教材和教法進(jìn)行教研（不僅統(tǒng)一授課內(nèi)容，更重要的是找出解決疑難重點(diǎn)的有效方法），同時(shí)，采取教導(dǎo)處集體安排（每周各科有兩節(jié)集體教研的時(shí)間）和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)課、教師個(gè)人隨機(jī)聽(tīng)課三種途徑來(lái)督促教師上好每一堂課，教齡不滿(mǎn)三年的教師每周聽(tīng)課不少于2節(jié)；每學(xué)期進(jìn)行校內(nèi)優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)一次。

　　嚴(yán)格評(píng)課要求。評(píng)課時(shí)，要求所有聽(tīng)課的老師必須談出自己的看法，從根本上提高聽(tīng)課、評(píng)課效果，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同發(fā)展。

　?。?）實(shí)行定期交流“課改所得”制度。教師要經(jīng)常反思自己的教學(xué)行為，通過(guò)自我反思，形成反思習(xí)慣，倡導(dǎo)對(duì)教學(xué)進(jìn)行課前、課中、課后的全程反思，同時(shí)及時(shí)寫(xiě)下教學(xué)隨筆、教學(xué)案例及教育故事，分析課改中的成敗得失，對(duì)成功和教訓(xùn)進(jìn)行理性思考。各校內(nèi)部，隨時(shí)交流。片內(nèi)各校之間除網(wǎng)上經(jīng)常交流外，每學(xué)期集體組織交流1次，在公正、公平進(jìn)行評(píng)價(jià)的同時(shí)，解決課堂教學(xué)中遇到的實(shí)際問(wèn)題。

　　3、改革評(píng)價(jià)制度，促進(jìn)師生發(fā)展。

　　建立促進(jìn)教師不斷提高的評(píng)價(jià)體系。強(qiáng)調(diào)教師對(duì)自己教學(xué)方式的分析與反思，建立以教師自評(píng)為主，校長(zhǎng)、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)共同參與的評(píng)價(jià)制度，使教師從多種渠道獲得信息，不斷提高教學(xué)水平。本學(xué)期我們還將繼續(xù)對(duì)骨干教師與普通教師分層管理，提出明確的要求，同時(shí)，使用學(xué)生課堂反饋表，教學(xué)反思質(zhì)量，學(xué)生的激勵(lì)性評(píng)價(jià)質(zhì)量等項(xiàng)目，加強(qiáng)對(duì)教師的考評(píng)，進(jìn)一步完善教師評(píng)價(jià)制度。

　　新課程要求對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要體現(xiàn)“三個(gè)維度”課程目標(biāo)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)與發(fā)展服務(wù)。我們將繼續(xù)鼓勵(lì)教師要不斷研究和探索新課程考試的內(nèi)容與方法、形式與策略，改革單一的考試評(píng)價(jià)模式，注重學(xué)生自我評(píng)價(jià)、過(guò)程性評(píng)價(jià)和發(fā)展性評(píng)價(jià)，既可采用書(shū)面考試、口頭表達(dá)、實(shí)踐操作等方式，也可用課堂觀(guān)察、課后訪(fǎng)談。可以繼續(xù)嘗試采用成長(zhǎng)記錄袋，家長(zhǎng)聯(lián)系卡，鼓勵(lì)教師嘗試采用學(xué)科成長(zhǎng)記錄袋?！俺砷L(zhǎng)即成果”，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、教師評(píng)等定性評(píng)價(jià)和考試這樣的定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法定時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生，從而全面促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。

　　4、為教師綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)設(shè)展示的平臺(tái)。

　　加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，提升教師綜合素質(zhì)。各校以校長(zhǎng)、學(xué)科帶頭人、骨干教師、教學(xué)能手等專(zhuān)業(yè)帶頭人為龍頭，積極組織聽(tīng)課和評(píng)課活動(dòng)。做到聽(tīng)評(píng)結(jié)合，節(jié)節(jié)提高。并就教育教學(xué)實(shí)踐中所積累的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)或新的教學(xué)思想進(jìn)行專(zhuān)題講座；通過(guò)“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”教研活動(dòng)，有計(jì)劃、有步驟地邀請(qǐng)教科研中心的領(lǐng)導(dǎo)、外校先進(jìn)教師來(lái)校作專(zhuān)題講座或示范教學(xué)，不斷開(kāi)闊教師眼界；有重點(diǎn)、有層次地組織教師外出參加培訓(xùn)或聽(tīng)課研討，回校后傳經(jīng)送寶，提高學(xué)習(xí)的效益。通過(guò)上網(wǎng)學(xué)習(xí)，到閱覽室學(xué)習(xí)等多種方式等途徑，贏得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。 扎實(shí)做好“五個(gè)一”活動(dòng)。即有一本學(xué)習(xí)培訓(xùn)專(zhuān)用筆記本，作好培訓(xùn)學(xué)習(xí)筆記；有每一節(jié)課的全程反思，做好經(jīng)驗(yàn)積累；有一本案例集，每周一個(gè)課改案例；有一堂優(yōu)質(zhì)課，每學(xué)期一節(jié)校公開(kāi)課；有一篇有價(jià)值的論文，每月提一個(gè)有關(guān)教育教學(xué)問(wèn)題并組織研討。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭，及時(shí)發(fā)現(xiàn)課改進(jìn)程中好的做法給以肯定、總結(jié)好的做法予以推廣、搞好教師的服務(wù)工作。并加強(qiáng)校際之間的交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同發(fā)展。

初中教學(xué)教學(xué)工作計(jì)劃3

　　一、 指導(dǎo)思想

　　培養(yǎng)和學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)集體主義觀(guān)念，在比賽中得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的足球技術(shù)技能水平，打好訓(xùn)練基礎(chǔ)，為足球比賽作好準(zhǔn)備。

　　二、工作目標(biāo)

　　提高小足球隊(duì)員技術(shù)和意識(shí)水平，并在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接新北區(qū)中小學(xué)足球比賽，并能取得較好的成績(jī)。

　　三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

　　科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　四、訓(xùn)練安排時(shí)間

　　每周課外活動(dòng)、暑假全天

　　階段訓(xùn)練計(jì)劃

　　第一階段 （3月~4月）

　　一、 思想工作

　　使學(xué)生熱愛(ài)足球，明確紀(jì)律，貫徹集體主義思想。

　　二、身體訓(xùn)練

　　1．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

　　主要內(nèi)容 ：

　　1．以跑為主的身體訓(xùn)練。

　　（1）慢跑：15米 X 2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

　?。?）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動(dòng)作正確。

　?。?）曲線(xiàn)跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

　?。?）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

　　二、足球技術(shù)訓(xùn)練

　　1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

　　2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　主要內(nèi)容：

　　1．帶球練習(xí)，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

　　2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

　　3．射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。

　?。ㄈ┦亻T(mén)員的訓(xùn)練

　　1．手型訓(xùn)練。

　　2．靈敏訓(xùn)練。

　　3．接法練習(xí)。

　　4、踢手拋球訓(xùn)練。

　　三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　1．培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

　　2．培養(yǎng)防守意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

　　講解：足球規(guī)則和簡(jiǎn)單陣型

　　3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　a. 踢墻式2過(guò)1。

　　b. 學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

　　4．在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

　　四、游戲和比賽

　　1．通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

　　2．通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

　　3．一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

　　4．三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。

　　5．開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。

　　第二階段 (5月~6月)

　　一、身體訓(xùn)練

　　1．學(xué)做簡(jiǎn)單的節(jié)奏操。

　　2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

　?。?）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

　?。?）快跑：60米、200米。

　?。?）曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。

　?。?）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

　　3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

　　4．進(jìn)行游戲比賽。

　　二、足球技術(shù)訓(xùn)練

　　1．以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

　　2．讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

　　3．學(xué)習(xí)單一射門(mén)、過(guò)標(biāo)志桶的射門(mén)技術(shù)。

　　4．學(xué)習(xí)原地停球、行進(jìn)間停球技術(shù)。

　?。ㄈ┦亻T(mén)員的訓(xùn)練

　　1．腳步移動(dòng)

　　2．側(cè)身倒地練習(xí)

　　3．接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

　　4．手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

　　三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

　　2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

　　3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

　　4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

　　5．學(xué)擲界外球。

　　四、游戲和比賽

　　1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。

　　2．有門(mén)的“五人制”比賽。

　　第三階段

　　一、身體訓(xùn)練

　　1、柔韌性訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢柔韌、協(xié)調(diào)能力，提高動(dòng)作的伸展性和協(xié)調(diào)性。

　　2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

　　1、身體各部分韌帶練習(xí)

　　2、30米往返跑。

　　3、看信號(hào)做反應(yīng)

　　4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

　　二、足球技術(shù)訓(xùn)練

　　1．球性練習(xí)。

　　2．練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

　　3．人一球傳接球活動(dòng)。

　　4．行進(jìn)間兩人傳接球練習(xí)。

　　5．掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

　　6．練習(xí)接自?huà)伹虻耐Ｇ蚣夹g(shù)。

　　三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　1．學(xué)習(xí)前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。

　　2．學(xué)習(xí)防前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。

　　3．學(xué)習(xí)筑“人墻”戰(zhàn)術(shù)。

　　4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

　　5．各位置跑位戰(zhàn)術(shù)要求。

　　6．學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1、圍圈搶球。

　　2、四對(duì)二傳。

　　3、三對(duì)一十傳球（二腳出球）。

　　4、五對(duì)五足球比賽（小門(mén)）。

　　5、進(jìn)行全場(chǎng)足球比賽。

　　五、賽前思想動(dòng)員和準(zhǔn)備

　　1、高度重視，增強(qiáng)責(zé)任心和榮譽(yù)感，全力以赴爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

　　2、放下思想包袱，輕裝上陣，賽出應(yīng)有的水平。

　　3、增強(qiáng)紀(jì)律性，聽(tīng)從教練員的指揮，服從安排，統(tǒng)一行動(dòng)。

　　4、文明參賽，不講粗言穢語(yǔ)，不亂扔垃圾。

　　5、服裝準(zhǔn)備

　　6、醫(yī)療物品

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