下面是范文網(wǎng)小編收集的足球年度訓練計劃6篇(足球年度訓練總結)，供大家賞析。
足球年度訓練計劃1
一、總體目標：
成立學校足球管理機構和建立學校足球的管理機制，組建一支校內外融合、有特色的教練員隊伍，在打造各年級足球梯隊基礎上，推進足球項目的全校普及。做到（一）班班有隊伍、年級有聯(lián)賽；（二）校隊足球水平全區(qū)一流、全市領先、省內知名，取爭每年向體育高校輸送更多體育人才。
二、階段目標：
?。ㄒ唬┑谝浑A段（20xx.3-20xx.7）
1、初步構建適應校園足球發(fā)展的管理運作機制，明確發(fā)展目標。
2、成立學校足球專項教練組，培訓提高全體體育教師足球技能水平，組建以班主任、年輕教師為主的校園足球陽光活動管理隊伍。
3、開展校園足球文化宣傳，成立各年級學生足球俱樂部，通過培訓提高俱樂部骨干學生管理水平。
4、組建校男子足球隊，開展日常訓練；組建各班級足球隊，開展校園足球活動。
5、開展校園足球普及活動，保證每天每個學生一次的半小時陽光足球活動。
6、積極報名參加上級組織的足球比賽。
7、主動多方面聯(lián)系，與上級主管部門、省足球訓練基地或高校聯(lián)系，利用有效足球資源來校指導或建立校際合作機制，幫助學校提高教師水平。
（二）第二階段目標：（20xx.8-20xx.3）
1、完善各項管理制度，探索校園足球的教育教學管理模式。
2、逐年引進一名足球專項體育老師，壯大學校足球教練組隊伍，提升體育老師足球教學業(yè)務能力，提升校園足球活動開展的質量。
3、在男子足球隊成功發(fā)展基礎上適時組建校女子足球隊。開展校隊日常規(guī)范訓練。
4、完善校園足球俱樂部組織，實行會員注冊制，學校為注冊會員購買運動意外傷害保險，各年級俱樂部擬定計劃定期開展年級內班際比賽（年級內部聯(lián)賽制）。
5、堅持利用每天一次的`半小時足球陽光活動時間，開展校園足球普及活動。
6、在各年級開設足球選項教學課，提高足球選項學生運動技能水平，以點帶面，促進普及水平的提高。
7、加大經(jīng)費投入。保障校園足球普及的設施、器材到位；支持校隊參加各級組織的足球比賽和校際交流。
8、加強校園足球的課題研究，在科研上有所突破。
9、堅定目標，規(guī)范管理，力爭通過三年努力，實現(xiàn)學校足球“全區(qū)一流、全市領先、省內知名，爭取每年向體育高校輸送更多體育人才”的目標。
?。ㄈ┑谌A段目標：（20xx.4-）
1、各項制度運轉正常，三年計劃目標達成度高，實現(xiàn)學校足球運動水平與普及持續(xù)提高的新局面。
2、建立一支專業(yè)性強、合作意識高的教練員隊伍。
3、校園足球在區(qū)內、區(qū)外輻射作用明顯呈現(xiàn)。
4、堅持開展校隊系統(tǒng)訓練，形成年齡梯隊。
5、市、區(qū)各級各類校園足球比賽穩(wěn)定前三。
6、形成中學各年級校園足球校本教材。
7、形成校園足球學生評價體系。
8、定期舉辦“足球文化節(jié)”，各項活動蓬勃開展，足球文化氛圍濃郁，學生健康水平逐年提高。
足球年度訓練計劃2
一、訓練指導思想
（一）振奮精神，勤學苦練，狠抓運動技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運動員。
（二）系統(tǒng)訓練，局部細化，積極提高整體戰(zhàn)術素養(yǎng)，抓好身體素質和技術。
二、奮斗目標
(一) 完成全年的訓練計劃
?。ǘ┻M入全市前列，力爭更好成績。
三、訓練的基本任務、內容、要求及手段
?。ㄒ唬┨岣哧爢T訓練作風、比賽作風。
1.嚴格的組織記律性。
2.嚴格的訓練質量。
3.培養(yǎng)良好的體育道德風尚。
4.培養(yǎng)堅強的戰(zhàn)斗意志。
（二）嚴抓體能訓練
全面提高隊員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質。
2.提高隊員的`力量素質。
3.提高完成各種技術動作所需的靈敏、協(xié)調能力。
?。ㄈ┨岣呒夹g運用能力。
1、提高對抗下的控球能力。
2.提高快速的傳接球技術。
3.強化射門技術。
4.發(fā)展個人技術特長。
（四）全面提高球隊的戰(zhàn)術能力，重點是個人、局部及整體戰(zhàn)術。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力
3.完善提高各種戰(zhàn)術套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
?。ㄒ唬┲饕柧毷侄?。
1.體能訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動跑，加速跑，變速跑，折返跑等；器械負重練習及蛙跳，多級跳，拉伸練習。
2.技術訓練手段：各種顛、控練習，多球連續(xù)傳控練習，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
3.戰(zhàn)術訓練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場攻守，練習比賽。
四、時期的劃分，各項訓練任務，內容，訓練負荷的安排
訓練時期劃分表
足球年度訓練計劃3
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，以提高他們的身體素質和技術技能水平為根本，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高的原則，抓好身體素質、球技等練習。
三、訓練的基本任務，內容要求及手段
1、制定嚴格的`隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
四、全面提高隊員的基本技術、戰(zhàn)術、心理、智能
1、提高隊員的基本技術。
2、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
3、提高運動員心理素質和心理技能。
4、提高運動員的觀察力，注意力和思維想象力等。
五、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重，各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、 急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：各種方式踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽
六、訓練時間
上半年2— 6月，下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課（16：40—18：30）為訓練時間。
體育學院足球隊周訓練內容
注；可根據(jù)發(fā)生情況另行調整。
足球年度訓練計劃4
1．確定大周期的基本任務：
在去年結束的市運會足球比賽中，永嘉足球隊發(fā)揮欠佳，排名墊底。從中總結出很多的不足狀況，如體能不足，進攻方式過于單調等等。導致這現(xiàn)象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個人能力等。足球是整體項目必須得均衡發(fā)展，所以制定科學性系統(tǒng)性針對性的訓練尤為重要，通過一年時間的訓練調整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。
2．確定大周期中的訓練時數(shù)：
訓練時數(shù)為一年，除去節(jié)假日和其他原因造成的無法訓練。我們把訓練周數(shù)設為40周。每周6次每次2.5個小時。共計：40×6×2.5＝600小時。
3．確定重大比賽日程：
市足球分齡賽5—6月。
4．劃分時期并分配各時期的時數(shù)比例
足球訓練全年分期及時數(shù)分配比例
5．劃分各時期的階段，并確定各階段的訓練任務、工作重點內容、各項工作的合理比例、以及各階段時數(shù)和各項工作時數(shù)的分配。
?。ㄒ唬蕚淦诖笾驴梢詣澐?個階段，第1階段3到4個月左右，第2階段1.5到2.5個月左右。
續(xù)性、重復性為主，不用間歇訓練法。
大量的比賽法、游戲法。
?。ǘ└傎惼谌蝿帐莿?chuàng)造優(yōu)異成績，應當加強適應比賽的心理訓練 訓練手段以高強度、強制間歇為主，另外可采用較多非專項手段、方法來促進恢復、調節(jié)訓練過程。
?。ㄈ┻^渡期的訓練以消除疲勞促進恢復為主要目的.，在理論學習這塊可以總結整個階段的得失和不足，積蓄力量，準備下一階段的訓練。在比賽任務結束后最好不要原地解散，在集中訓練一到兩周，練習總時數(shù)為90小時左右，這樣能更好的達到消除疲勞的目的。
足球教練：李浩
足球年度訓練計劃5
為了推動校園足球活動的開展，深入貫徹落實教育局文件精神，配合學校“陽光體育運動”的開展，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學生體質，培養(yǎng)學生拼搏進取、團結協(xié)作的精神品質，結合我校實際，制定南京市xxxxxx小學20xx年校園足球工作計劃。
一、指導思想
以科學的教育思想和先進的辦學理念為理論基礎，以增強學生體質，培養(yǎng)學生的拼搏進取、團結協(xié)作的體育精神為宗旨，促進每一個孩子的健康快樂成長。讓學生了解足球知識、參與足球運動、掌握足球技能，培養(yǎng)參與體育運動的興趣，樹立積極健康的社會形象，是校園足球的終極目標。
二、主要做法
1、科學、合理地開設了體育課程。
我們在整體課時非常緊張的情況下，明年繼續(xù)堅持每周每班一節(jié)足球課，并從中發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀“苗子”補充到校足球隊當中，為提高我校足球水平奠定基礎。
2、高度重視對足球訓練活動。
成立了不同年齡層次的訓練隊，為每個隊員建立了個人檔案，切實保證了每周5次以上的.訓練量并聘請高水平外教，定期對教練和小球員進行指導。
3、精心組織、各類足球競賽活動。
明年定期舉行班級之間的足球聯(lián)賽和親子足球活動，家長足球比賽等等大眾足球普及活動。
4、校園足球文化方面。
?。?）、學校利用開展足球手抄報設計評比、足球徽章設計等活動及利用宣傳欄宣傳學校聯(lián)賽以及市校園足球聯(lián)賽成績的方式進行廣泛的宣傳，校足球隊不斷取得優(yōu)秀成績使校園內的足球氛圍不斷地高漲。
?。?）、加大足球QQ空間的建設力度，使之空間成為學生交流足球心得，展示我校足球風采的開放的窗口。
5、走出去，請進來，
?。?）、積極參加在南京舉行的校園足球各項培訓班
?。?）、在市足協(xié)的推薦下，學校選派教練去全國進行考查學習。
?。?）、與兄弟學校進行足球聯(lián)誼會組織的足球比賽。
?。?）、選派學生參加了市足協(xié)組織的夏令營、冬令營足球活動等等。
總之，今后我校將依然以“走進兒童世界，培養(yǎng)世界兒童”為辦學理念，團結實干、爭創(chuàng)一流的精神，虛心學習和借鑒兄弟學校的成功經(jīng)驗以爭創(chuàng)南京市足球特色學校，繼續(xù)加大足球體育工作的力度，完善足球體育管理，以優(yōu)異的成績回報各級領導對游府西街小學的厚愛，抓普及促提高，努力開創(chuàng)我校足球體育工作的新局面。
足球年度訓練計劃6
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的能力。
相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神，積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊的建設打好基礎。
二、訓練對象
小學一至六年級
三、訓練地點
校足球場
四、訓練目標
?。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
?。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術
五、六年級:
1:為迎接比賽加強訓練，重點:體力方面的訓練，提高射門的準確性，熟悉戰(zhàn)術的運用，隊友之間的配合，培養(yǎng)團結，堅強的意志。 三、四年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
一、二年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
?。ㄈ┲饕柧毷侄?
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。 停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。 頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
?。ㄎ澹?zhàn)術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。 備戰(zhàn)期
1: 認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
4：本學期的.訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。 比賽期
1、選擇合適的對手進行條件性的各類比賽。
2、參加路北區(qū)校園足球聯(lián)賽，打出好的成績。
3、進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
4、加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。 休整期
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。 新學期新的開始
1: 提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
2: 提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
A.學習掌握跑的正確技術。
B.提高速度所需要的肌肉力量。
C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。
3:全面提高學生的基本技術(重點傳、接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長。
A.提高活動中控球能力。
B.正確掌握傳接球技術。
C.提高技術運用能力。
D.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。
A.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
B.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。
C.確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
5:主要訓練手段。
A.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
B.技術訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
C.戰(zhàn)術訓練:2對1，2對2，3對2 對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
1、訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
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