實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案7篇(趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主題活動(dòng)方案)

時(shí)間：2023-03-30 18:45:00 綜合范文

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實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1

　　一、環(huán)境設(shè)計(jì):

　　園內(nèi)大環(huán)境:在操場(chǎng)區(qū)域懸掛“第屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并可在操場(chǎng)周圍懸掛彩色小旗和氣球。根據(jù)比賽需要?jiǎng)澐殖雠艿?、游戲、休息、看臺(tái)等區(qū)域，并做出相應(yīng)區(qū)域指示說明牌。

　　班級(jí)內(nèi)小環(huán)境:根據(jù)比賽科目在班級(jí)相關(guān)區(qū)域繪制項(xiàng)目示意圖以供幼兒參考；制作比賽需要的器具；制作拉拉隊(duì)所需花球、標(biāo)語牌等相應(yīng)道具。

　　二活動(dòng)方案

　　（一）開幕式：

　　1.宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

　　2.介紹到場(chǎng)嘉賓

　　3.運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。

　　4.升旗儀式（每班兩名幼兒）。

　　5.運(yùn)動(dòng)員代表講話。

　　6.園長(zhǎng)致詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。

　　7. 家長(zhǎng)代表講話。

　　8.教師體操表演。

　　（二）比賽程序：

　　年級(jí)

　　活動(dòng)項(xiàng)目

　　器材準(zhǔn)備

　　游戲規(guī)則

　　大班個(gè)人《超級(jí)動(dòng)力車》

　　動(dòng)力車10輛每組10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙物快速?zèng)_刺至終點(diǎn)，并返回，先回到起點(diǎn)者為勝。選前3名。

　　參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

　　小班集體《給大象喂食物》

　　沙包10個(gè)、塑料筐1個(gè)、垃圾筐1個(gè)、大象頭飾1個(gè)、墊子6張每班10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)爬過墊子，跑到中間拿起食物，走過平衡木，快速跑到終點(diǎn)投到小動(dòng)物的嘴里，然后直接回到起點(diǎn)與下一位幼兒擊掌，最先跑完并投食物的數(shù)量在7個(gè)或7個(gè)以上的為勝。

　　參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。中班個(gè)人《小小坦克兵》紙箱若干做成履帶每班兩組，每組10人。

　　幼兒從起點(diǎn)在相應(yīng)的軌道里爬，爬到履帶里，匍匐前進(jìn)到終點(diǎn)后再原路返回到，先到達(dá)起點(diǎn)者為勝。每組選前2名。

　　大班個(gè)人《踩高蹺》

　　高蹺24個(gè) 每班2組，每組8人。幼兒從起點(diǎn)腳踩高蹺，手提繩子向前走，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前2名。

　　參加的班級(jí)有：大一班和大三班。

　　小班集體《接力運(yùn)水》

　　大水桶1個(gè)、小水桶1個(gè)、營(yíng)養(yǎng)快線大瓶每班10名幼兒，每名幼兒手拿一個(gè)飲料瓶，從起點(diǎn)的大水桶里打水，運(yùn)到終點(diǎn)的空水桶里，然后跑回到起點(diǎn)，下一個(gè)幼兒繼續(xù)。最先將小水桶裝滿的小組為勝。

　　參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。

　　中班集體《走木樁》

　　輪胎12個(gè)、奶粉桶18個(gè)、獨(dú)木橋3個(gè) 每班15名，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)走過輪胎，然后踩上小木樁，最后走過獨(dú)木橋后返回到起點(diǎn)，與下一個(gè)小朋友擊掌，最先跑完的班級(jí)為勝。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來，可以繼續(xù)前進(jìn)。）

　　小班個(gè)人《穿大鞋運(yùn)西瓜》

　　大拖鞋、球每班3組，每組8人。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運(yùn)到終點(diǎn)，最先到達(dá)者為勝。每組選前2名。

　　參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班。

　　大班集體《跨欄接力跑》

　　跨欄3個(gè)、接力棒3個(gè) 每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過跨欄，跑至終點(diǎn)并返回，將接力棒傳給下一個(gè)小朋友，最先跑完的為勝。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄。）

　　參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

　　中班親子《大腳小腳》紅旗若干面每5對(duì)親子分成一組站成一排，幼兒將自己的小腳踩到家長(zhǎng)的大腳上面，并抱緊家長(zhǎng)，家長(zhǎng)手持一面紅旗，帶著幼兒向前行進(jìn)，行進(jìn)過程中要保證幼兒的小腳不落地，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前兩名，每班兩組。

　　大班親子《爸爸的大鞋子》

　　爸爸的鞋子、布袋10個(gè)、鮮花束、花瓶5個(gè) 幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，從起點(diǎn)出發(fā)，走至中間，將手中的花交給爸爸，爸爸在布袋里快速跳至終點(diǎn)，把花插入花瓶?jī)?nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行，插花最多者為勝，每組5人，每班兩組。選前兩名。

　　參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

　?。ㄈ╊C獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：運(yùn)動(dòng)明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班、最佳啦啦隊(duì)

　　說明事項(xiàng)：

　　1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2. 各班級(jí)教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場(chǎng)內(nèi)自由走動(dòng)或奔跑。

　　3.講清潔，保持比賽場(chǎng)地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。

　　人員設(shè)置：

　　1.主持人1-2名

　　2.總指揮

　　3.仲裁、場(chǎng)地負(fù)責(zé)人

　　4.裁判長(zhǎng)、裁判

　　5.發(fā)令員、記錄員、器械保管

　　6.音響操控

　　7.攝影、攝像

　　8.安全、后勤

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2

　　一、時(shí)間：

　　*************

　　二、地點(diǎn)：

　　*******體育場(chǎng)。

　　三、參加對(duì)象：

　　全市國(guó)有、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工，

　　四、具體要求：

　　以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識(shí)有企業(yè)標(biāo)志。

　　五、流程安排：

　　1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;

　　2、團(tuán)市委書記曉講話;

　　3、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓;

　　4、裁判員代表宣誓;

　　5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開始;

　　6、各代表隊(duì)退場(chǎng)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽：趣味接力賽;

　　個(gè)人賽：花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

　　五、比賽方法

　　個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝。

　　(一)個(gè)人賽

　　1、花樣跳繩

　　比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分16組同時(shí)進(jìn)行。

　　時(shí)間安排：8：45-9：00 正跳比賽

　　9：00-9：15 倒跳比賽

　　9：15-9：35 正編麻花比賽

　　道具：跳繩(各參賽人員自帶)

　　裁判：16人

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人

　　2、企鵝漫步

　　比賽規(guī)則：(同上)

　　分16組同時(shí)進(jìn)行

　　時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽

　　道具：旗幟×20

　　塑料球3×20

　　秒表×2

　　裁判：8人

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。

　　分2塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行

　　時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽

　　道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)

　　秒表4×2

　　裁判：8人

　　(一人負(fù)責(zé)兩道)

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁：2人

　　三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人，現(xiàn)場(chǎng)仲裁4人;

　　個(gè)人賽頒獎(jiǎng)9:30-9:45

　　(二)集體賽——趣味接力賽

　　接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。

　　各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深 (彎道)

　　參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

　　道具：

　　道具：發(fā)令槍×1

　　發(fā)令員：1人

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人(全程跟隨運(yùn)動(dòng)員)

　　2、山路彎彎 (彎道)

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

　　道具：凳子×8

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　3、寶貝新娘

　　參加人員：每隊(duì)3人

　　比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　4、齊心協(xié)力

　　參賽人員：每隊(duì)2人

　　比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　道具：排球×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　5、地道英雄 (彎道)

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

　　道具：跨欄3×8

　　護(hù)膝2×10

　　護(hù)肘2×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　6、我是喬丹 (彎道)

　　參賽人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　道具：籃球×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　7、過橋袋鼠

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

　　道具：長(zhǎng)凳2×8

　　麻袋(麻袋上繪制圖案)×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　8、巨人腳步

　　參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)

　　比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

　　道具：特制木板×8

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　注：除第

　　3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

　　共需裁判23人

　　時(shí)間安排：9：45-10：05 第一組

　　10：10-10：35 第二組

　　10：40-11：00 第三組

　　11：05-11：25 第四組

　　11：30-12：00 決賽

　　12：00——

　　頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng))

　　七、記分方法

　　按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。

　　八、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　1、大會(huì)設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。按集體和個(gè)人成績(jī)總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠、亞、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。

　　2、設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng)，給予榮譽(yù)證書。

　　3、花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎(jiǎng)金。

　　4、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。

　　九、仲裁委員會(huì)組成：

　　十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3

　　一、比賽主題

　　“歡樂八月趣味泉園”——?jiǎng)⒁诲伈惋嫾瘓F(tuán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　二、比賽目的

　　進(jìn)一步豐富公司員工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)員工體魄，展現(xiàn)員工精神風(fēng)貌，提升企業(yè)凝聚力，公司特別組織了此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　三、比賽時(shí)間

　　20xx年8月21日星期六上午8:00開始

　　四、比賽地點(diǎn)

　　泉園大廣場(chǎng)

　　五、參賽人員

　　各直營(yíng)店代表隊(duì)，總部代表隊(duì)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間表

　　7:45場(chǎng)地布置完畢，所有人員到場(chǎng)，代表隊(duì)整頓隊(duì)形

　　8:00 場(chǎng)景布置完畢，參賽人員到場(chǎng)集合完畢

　　8:10 運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，主持人介紹入場(chǎng)隊(duì)伍、隊(duì)員、評(píng)委、

　　8:30 魏總致辭

　　8:40—12:30 進(jìn)行各項(xiàng)目的比賽

　　12:30 統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果，為獲勝隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)狀

　　13:00 運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束，員工回店

　　七、比賽項(xiàng)目及道具

　　(排列順序與比賽順序無關(guān))

　　員工注意事項(xiàng)

　　1.聽從公司活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一指揮安排，不可單人擅自離隊(duì)活動(dòng)。

　　2.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)保持衛(wèi)生，垃圾統(tǒng)一收好存放。

　　3.大家相互照顧，團(tuán)結(jié)互助。

　　4.如有特殊情況需要公司提供幫助，請(qǐng)?jiān)诂F(xiàn)場(chǎng)與活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。

　　5.比賽期間請(qǐng)注意自身安全，盡量避免受傷，如果受傷，請(qǐng)與活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)系，取急救箱處理傷勢(shì)。

　　6.員工統(tǒng)一穿工裝，參加比賽的人員自備運(yùn)動(dòng)衣。

　　7.天氣多變，請(qǐng)隨身攜帶雨具。

　　8.各店的表演項(xiàng)目所用道具自備。

　　9.入場(chǎng)儀式中，各店打出的代表牌，由各店自己負(fù)責(zé)制作，材料統(tǒng)一為KT板，尺寸為長(zhǎng)1500px、高1000px，支柄1250px。

　　10.請(qǐng)保護(hù)比賽項(xiàng)目的道具

　　八、運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕魏總致辭

　　劉一鍋的各位同事、伙伴：

　　大家好!

　　八月夏日，正是陰幽草勝花時(shí)，今天，我們?cè)谶@里歡聚一堂，隆重舉辦20xx年度趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)!這是一次展示全體員工精神風(fēng)貌的盛會(huì)。我相信，通過這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，能夠增進(jìn)員工團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏、進(jìn)取的“團(tuán)隊(duì)”精神，激發(fā)員工的斗志和熱情!最后，預(yù)祝劉一鍋餐飲集團(tuán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!預(yù)祝各位參賽者取得優(yōu)異的成績(jī)!謝謝大家!

　　九、整體流程及主持人解說詞

　　(主持人解說詞僅供參考，現(xiàn)場(chǎng)需要根據(jù)具體情況發(fā)揮，不必完全依照這個(gè)。)

　　1、開場(chǎng)前預(yù)熱歌曲：《快樂崇拜》

　　2、人員集結(jié)完畢，隊(duì)列整齊后，請(qǐng)大家安靜，主持人開場(chǎng)白：

　　(請(qǐng)大家各就各位，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了。)

　　各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，各位運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，你們好!夏日永遠(yuǎn)是活力四射、激昂澎湃的季節(jié)，就連驕陽也為釋放生命的矯健染上熾熱的光環(huán)。激情的音樂挑動(dòng)著我們昂揚(yáng)熱烈，蠢蠢欲動(dòng)的雄心，奮發(fā)圖強(qiáng)、力爭(zhēng)上游的斗志噴薄欲出。今天，在泉園廣場(chǎng)，劉一鍋餐飲集團(tuán)舉行首屆員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，看，臺(tái)下的運(yùn)動(dòng)員們?cè)缇驼b待發(fā)，躍躍欲試，他們已經(jīng)迫不及待了!那么，就讓我們拿出百倍的激情，熱烈歡迎運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)!

　　3、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，入場(chǎng)順序：小北店、合作店、南五店、鐵西店，泉園店、總部

　　音樂：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　主持人：(此解說詞除了對(duì)店的介紹，其他句子不是固定給某個(gè)店寫的，請(qǐng)按照實(shí)際情況自己搭配，自己發(fā)揮。)

　　首先進(jìn)入場(chǎng)地的是小北店代表隊(duì)，小北店是劉一鍋在沈陽的第一家直營(yíng)店，他們的步伐多么豪邁整齊，他們的聲音鏗鏘有力，祝愿他們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)中實(shí)現(xiàn)自我，超越夢(mèng)想!讓我們一起加油喝彩!(放手拉禮炮)

　　下面進(jìn)入場(chǎng)地的是合作店代表隊(duì)，合作店位于合作街96號(hào)，老瓜堡郵局對(duì)面。矯健的步伐踏著堅(jiān)定，燦爛的笑容抒寫熱情。他們用拼搏的汗水揮灑賽場(chǎng)，用爆發(fā)的吶喊擁抱勝利的輝煌!(放手拉禮炮)

　　下面進(jìn)入場(chǎng)地的是南五店代表隊(duì)，南五店是年輕的直營(yíng)店，將時(shí)尚元素與劉一鍋結(jié)合的完美無缺。他們勝不驕敗不餒，勇攀高峰的斗志感染著每一個(gè)人，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我第一，讓我們拭目以待!(放手拉禮炮)

　　現(xiàn)在走來的是保工店代表隊(duì)，保工店也非常年輕，年輕代表著希望，看，他們意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)地向你我宣告：馳騁賽場(chǎng)，揮灑熱血，勝利的桂冠屬于我們，我們是運(yùn)動(dòng)會(huì)上最亮麗的風(fēng)景線!(放手拉禮炮)

　　現(xiàn)在走來的是泉園店代表隊(duì)，全員店是劉一鍋?zhàn)钚碌闹睜I(yíng)店，X天之后即將正式開業(yè)。朝氣與活力在每個(gè)人身上洋溢，友愛與鼓勵(lì)在每個(gè)人心中傳遞。他們有豪氣干云,他們有一顆非我莫屬的年輕的心,他們是一桿永爭(zhēng)第一的青春的旗! (放手拉禮炮)

　　最后進(jìn)入場(chǎng)地的是總部代表隊(duì)，他們精神抖擻，步履從容，他們沒有賽前的豪言壯語，卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上轟轟烈烈，在比賽中不斷地超越自我、奮力前行，用拼搏詮釋新時(shí)代的體育精神!(放手拉禮炮)

　　4、介紹各項(xiàng)目裁判：

　　裁判長(zhǎng)：董事長(zhǎng)魏總

　　裁判：副總經(jīng)理王小恒，副總經(jīng)理沈清彪，副總經(jīng)理李冬，總經(jīng)理助理、企劃部經(jīng)理馮炎，人事部經(jīng)理劉立志，區(qū)域經(jīng)理牟懷冬，小北店店長(zhǎng)王鳳伏，合作店店長(zhǎng)張寶君，鐵西店店長(zhǎng)劉鳳民，南五店店長(zhǎng)代可新，

　　5、正式開始比賽項(xiàng)目。

　　比賽背景音樂：《超越》-零點(diǎn)樂隊(duì) 《我的麥克風(fēng)》-潘瑋柏 (未完待續(xù))

　　循環(huán)播放

　　6、比賽結(jié)束，準(zhǔn)備頒獎(jiǎng)(先讓大家站好隊(duì)，回到開幕式時(shí)的位置，整齊后開始)

　　頒獎(jiǎng)音樂：《千山萬水》-周杰倫

　　主持人：今天的比賽令人大開眼界，賽場(chǎng)上的你們英姿颯爽，平時(shí)柔弱的女生也變得無畏無懼?，F(xiàn)在呢，我們的所有比賽項(xiàng)目都結(jié)束了，勝負(fù)的'角逐已見分曉。下面我們進(jìn)入頒獎(jiǎng)儀式，首先頒發(fā)的是單項(xiàng)冠軍獎(jiǎng)：XX項(xiàng)目，冠軍是xxx。。。請(qǐng)獲獎(jiǎng)?wù)呱吓_(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，(上臺(tái)站好后)有請(qǐng)XXX為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。

　　下面頒發(fā)的是團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)?wù)呤荴X店代表隊(duì)。請(qǐng)XX店長(zhǎng)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng)XXX為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。

　　7、閉幕詞(主持人說)

　　經(jīng)過全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體員工的奮力拼搏，我們圓滿地完成了預(yù)定的比賽任務(wù)，大家也是收獲頗豐，劉一鍋20xx年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就要閉幕了。讓我們用熱烈的掌聲向獲獎(jiǎng)?wù)弑硎局孕牡淖ＹR，也向工作人員表示深深的謝意。(掌聲)

　　十、籌備物品預(yù)算

　　十一、背景音樂

　　開幕前預(yù)熱音樂：《快樂崇拜》-潘瑋柏

　　運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式音樂：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　比賽時(shí)的背景音樂循環(huán)放：《超越》-零點(diǎn)樂隊(duì)，《我的麥克風(fēng)》-潘瑋柏，《We're all in this together》-歌舞青春，《青春紀(jì)念冊(cè)》-可米，《千山萬水》-周杰倫(未完待續(xù))

　　頒獎(jiǎng)時(shí)的音樂：《拉德斯基進(jìn)行曲》-約翰斯特勞斯

　　十二、獎(jiǎng)項(xiàng)、獎(jiǎng)品設(shè)置

　　1、獎(jiǎng)項(xiàng)分為單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)

　　單項(xiàng)獎(jiǎng)：?jiǎn)雾?xiàng)比賽的冠軍獲獎(jiǎng)，冠軍隊(duì)中每個(gè)參賽人都有獎(jiǎng)。

　　團(tuán)體獎(jiǎng)：以得分最高者為團(tuán)體冠軍。得分以該項(xiàng)目參加人數(shù)為準(zhǔn)，10人參加的項(xiàng)目，該項(xiàng)目冠軍將獲得10分;四人參加的項(xiàng)目，該項(xiàng)目冠軍將獲得4分。只有冠軍才能得分，其他名次均不得分。

　　2、獎(jiǎng)品設(shè)置

　　單項(xiàng)獎(jiǎng)：時(shí)鐘11個(gè)，指甲刀套裝3個(gè)，其他的再買，照每個(gè)10多元的價(jià)錢買。共需要54個(gè)。

　　團(tuán)體獎(jiǎng)：現(xiàn)金數(shù)量待定

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為活躍身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”的意識(shí)，學(xué)校工會(huì)決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動(dòng)。為保證此次活動(dòng)順利、有序?qū)嵤?，特制定本方案?/p>

　　二、活動(dòng)組織：

　　主任：方孟君副主任：王永存

　　成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍

　　鄭金品蔣海紅陳海濃嚴(yán)炳煌王孝存

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月24日25日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：校田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　本次活動(dòng)設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭(zhēng)分、250米接力

　　六、活動(dòng)裁判：王永存李偉波周世明王孝存

　　七、活動(dòng)要求：

　　1、此次活動(dòng)由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多，活動(dòng)覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認(rèn)真參加比賽。

　　2、各組委會(huì)成員和相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織好此次活動(dòng)，在不耽誤學(xué)校工作正常進(jìn)行的前提下，完成好活動(dòng)組織、準(zhǔn)備和實(shí)施工作，嚴(yán)格控制無故缺席和請(qǐng)假。

　　3、比賽時(shí)，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長(zhǎng)提出，上交組委會(huì)統(tǒng)一裁決。

　　八、活動(dòng)辦法：

　　1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進(jìn)，但不能影響他人；否則判該生成績(jī)無效。規(guī)則：(1)不得搶跑。(2)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。

　　2.套圈：每人每次發(fā)五個(gè)環(huán)，以年段為單位套中目標(biāo)的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）

　　3.250米接力：每個(gè)參賽隊(duì)員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊(duì)伍，其隊(duì)伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）

　　4.以上項(xiàng)目每教職工必須參加1項(xiàng)。

　　九、名次、獎(jiǎng)勵(lì)：

　　1、年段長(zhǎng)為本次活動(dòng)具體組織、安排者。

　　2、本次活動(dòng)以年段為單位組織參加，單項(xiàng)按20、15、10分計(jì)入年段團(tuán)體總分，然后以年段團(tuán)體總分高低分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)。

　　十、活動(dòng)未盡事宜由組委會(huì)另行通知。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時(shí)，健康生活一生”，全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“***校園”，我校將舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案以下。

　　二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：各年級(jí)班主任

　　三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：4月18日下午3:：30—17：00

　　2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：

　　活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

　?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目

　　1、3年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

　　2、4、5、6年級(jí)：跳長(zhǎng)繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。

　?。ǘ┘w項(xiàng)目：

　　1.三分鐘計(jì)時(shí)投籃（4-6年級(jí)參加）

　　籃球3個(gè)，參與學(xué)生10人

　　規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。

　　2.大豐收接力賽（3-6年級(jí)）

　　道具：實(shí)心球參賽職員：20。

　　規(guī)則：第一位隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊(duì)員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。

　　3.摸石頭過河接力賽（3-6年級(jí)）

　　道具：小塑膠墊12

　　參賽職員：15

　　規(guī)則：

　?。?）每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動(dòng)另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。

　　（2）人過河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

　?。?）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。

　　（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

　　4.集體跳長(zhǎng)繩

　　規(guī)則通上次跳長(zhǎng)繩比賽一樣

　　5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

　　比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，比賽賽距：20米間隔

　　比賽賽制：一場(chǎng)決勝敗，按每隊(duì)用時(shí)前后按計(jì)時(shí)取名次

　　比賽規(guī)則：

　　1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

　　2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　　3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；

　　比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目：

　　1、3-4年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

　　2、4、5、6年級(jí)：跳長(zhǎng)繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。

　　比賽項(xiàng)目一定，比賽人數(shù)可以視班級(jí)人數(shù)作調(diào)劑，同年級(jí)班主任自行商量

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案6

　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動(dòng)目的：

　　為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時(shí)代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：

　　**年5月（具體時(shí)間另行通知）

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院操場(chǎng)

　　參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個(gè)人賽；

　　五、比賽方法

　　（一）個(gè)人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）

　　1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個(gè)。

　　分6組同時(shí)進(jìn)行。

　　2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分6組同時(shí)進(jìn)行。

　　3、定點(diǎn)投籃：

　　規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球（共計(jì)15個(gè)），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個(gè)），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　5、釣魚

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　6、夾乒乓球

　　規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

　　7、一心二用

　　規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時(shí)。（答錯(cuò)者加十秒）用時(shí)最少者獲勝。

　　8、搭橋運(yùn)磚

　　規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個(gè)階段，選手將磚向終點(diǎn)移動(dòng)，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。

　　9、金雞獨(dú)立

　　規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個(gè)蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。

　　（二）寢室趣味接力賽

　　各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協(xié)力

　　參賽職員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員完成接力，鉆過余下的三個(gè)欄架，完成30米賽段，用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽職員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（三）集體賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動(dòng)員。

　　比賽規(guī)則：三局兩勝制

　　2、集體跳大繩

　　參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會(huì)，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

　　3、緊急救助

　　參加職員：每隊(duì)9人

　　比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和評(píng)選辦法：

　?。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭?jí)德育認(rèn)證加分。

　?。ǘ└黜?xiàng)最終評(píng)出前三名，一、二、三等獎(jiǎng)各一名，（個(gè)人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎(jiǎng)代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。

　?。ㄈ┟宽?xiàng)比賽都有積分，（一等獎(jiǎng)3分，二等獎(jiǎng)2分，三等獎(jiǎng)1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。

　　2、比賽場(chǎng)地地面比較粗糙，請(qǐng)注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，成績(jī)、比賽第二的精神。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案7

　　為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

　　團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

　　二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

　?。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

　　1、名單

　?。ǘ┚唧w工作內(nèi)容

　　1、會(huì)務(wù)組

　　負(fù)責(zé)賽場(chǎng)布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作

　　負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備

　　負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)

　　負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄

　　2、宣傳組

　　成員：南敏 (負(fù)責(zé)組稿攝影)

　　3、裁判組

　?。ㄆ瘘c(diǎn)發(fā)令員）趙文超、李新宇

　?。ńK點(diǎn)裁判員）鄭洋潮、何龍花

　　三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：11月15日（周二）15：00—18：00

　　地點(diǎn)：待踩點(diǎn)（體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹村野公園）

　　四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　?。ㄒ唬┝宋遄闩埽筷?duì)男女隊(duì)員各3名）

　　1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

　　2、用時(shí)：約10分鐘

　　3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

　?。ǘπ繁澄鞴希筷?duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）

　　1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。

　　2、用時(shí)：約3分鐘

　　3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

　?。ㄈ伬C球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　　（1）接球者站于距拋球（網(wǎng)球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；

　?。?）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī)；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī)；

　?。?）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。

　　2、用時(shí)：約15分鐘

　　3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、10米寬

　?。ㄋ模┒滋恿Γ筷?duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　?。?）出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；

　?。?）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；

　?。?）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；

　　比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

　?。?）計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。

　　2、用時(shí)：約10分鐘

　　3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

　?。ㄎ澹┩星蚺埽筷?duì)6名成員）

　　1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊(duì)員用乒乓球拍托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，第2名隊(duì)員再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，如此重復(fù)最后一名隊(duì)員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。用時(shí)最少者名次最好。

　　2、用時(shí)：約5分鐘

　　3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

　?。╇p腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　?。?）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。

　?。?）必須從起點(diǎn)線后起步；

　?。?）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；

　?。?）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　　2、用時(shí)：約10分鐘

　　3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

　　（七）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）

　　1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽