實(shí)用趣味運(yùn)動會方案6篇趣味運(yùn)動會主題活動方案

時間：2023-05-17 10:51:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的實(shí)用趣味運(yùn)動會方案6篇趣味運(yùn)動會主題活動方案，供大家參閱。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案1

　　一、活動背景：

　　趣味運(yùn)動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運(yùn)動會秉承**北京奧運(yùn)會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動目的：

　　公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

　　三、活動組織單位：

　　公司工會主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦

　　四、活動時間、地點(diǎn)：

　　時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

　　地點(diǎn)：公司辦公樓大門口

　　五、活動方式：

　　以趣味運(yùn)動項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項(xiàng)目。

　　六、參加活動人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

　　七、活動籌備及負(fù)責(zé)人：

　　1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；

　　2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

　　3、主持人及催場：金豐利

　　４、方案策劃：傅露芳；

　?。?、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

　?。?、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

　?。?、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

　　８、音響：工會辦、黨委工作部

　?。?、橫幅：工會辦

　　10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：張小平、田德堤、王儆、李勇鴻

　　八、活動項(xiàng)目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：

　?。薄⒍垜蛑椋ㄆ古仪蚍赐?，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳萍、白文蓉

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；

　　比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

　?。病R心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

　　隊(duì)員組成：共4個隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；

　　比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。

　　注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

　　比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。

　?。?、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍

　　隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

　　比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計(jì)算，跳過次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。

　　注意事項(xiàng)：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　?。?）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；

　?。?）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個等級的名次；

　　（4）比賽時，若沒跳過則不作計(jì)算。

　?。?）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。

　?。?、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

　　參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個人，最少一個女隊(duì)員

　　比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。

　　注意事項(xiàng)：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。

　?。?、心心相印（夾球跑，共４0人）負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

　　隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

　　比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。

　?。丁⒚罎L打（共16人）負(fù)責(zé)人：王儆、白文蓉、吳萍、田德堤

　　隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個女隊(duì)員。

　　比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項(xiàng)：

　?。?）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時間。

　?。?）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時間。

　?。贰魏颖荣悾ü?0人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

　　隊(duì)員組成：共4個隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。

　　注意事項(xiàng)：

　?。?）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；

　　（2）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

　　*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運(yùn)動員必須穿運(yùn)動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動。

　　九、報(bào)名時間：

　　1、各參賽單位按單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動員名單上報(bào)到公司工會辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動放棄參賽資格。

　　２、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案2

　　一、運(yùn)動會主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

　　三、運(yùn)動會時間：

　　**年5月（具體時間另行通知）

　　運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場

　　參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

　　五、比賽方法

　　（一）個人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）

　　1、跳繩1分鐘計(jì)時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　2、踢毽子1分鐘計(jì)時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　3、定點(diǎn)投籃：

　　規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計(jì)15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時賽

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　5、釣魚

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　6、夾乒乓球

　　規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

　　7、一心二用

　　規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

　　8、搭橋運(yùn)磚

　　規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。

　　9、金雞獨(dú)立

　　規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時間最長者獲勝。

　　（二）寢室趣味接力賽

　　各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協(xié)力

　　參賽職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（三）集體賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。

　　比賽規(guī)則：三局兩勝制

　　2、集體跳大繩

　　參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

　　3、緊急救助

　　參加職員：每隊(duì)9人

　　比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：

　?。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭壍掠J(rèn)證加分。

　?。ǘ└黜?xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。

　?。ㄈ┟宽?xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

　　2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案3

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動會。

　　二、參加人員：

　　XX一中全體教職工

　　三、比賽時間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

　　六、具體要求

　　1.各隊(duì)準(zhǔn)時組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。

　　2.各隊(duì)入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報(bào)名辦法

　　以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動項(xiàng)目與規(guī)則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。

　　2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

　　3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

　　7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案4

　　一活動目的：本院運(yùn)動會即將來臨，通過趣味運(yùn)動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動員為院運(yùn)動會準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動參與；于此同時促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

　　二、活動時間：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

　　三、活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場

　　四、動負(fù)責(zé)人：三班班委

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、100米敏捷測試

　　2、200米耐力敏捷性測試

　　3、三級跳遠(yuǎn)

　　4、立定跳遠(yuǎn)

　　5、乒乓至準(zhǔn)

　　6、100米三足協(xié)同跑

　　7、跳繩接輪

　　8、拔河比賽

　　六、活動要求：

　　1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備；

　　2、所有同學(xué)到時要簽到

　　3、比賽期間注意安全

　　4、穿運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋

　　5、沒人至少參加三項(xiàng)

　　班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項(xiàng)目

　　七、活動獎項(xiàng)：參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎品

　　八、活動策劃人：三班文娛委員

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案5

　　一、目的：

　　1、營造一個健康、衛(wèi)生、團(tuán)結(jié)、友愛的物業(yè)職工和諧工作環(huán)境；

　　2、倡導(dǎo)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　3、增強(qiáng)物管中心的凝聚力。

　　二、標(biāo)語：

　　物管中心趣味運(yùn)動會

　　三、時間：

　　XX年3月25號（星期四）下午3：30。

　　四、地點(diǎn)：

　　c區(qū)球場（職工宿舍旁暫定）

　　五、具體要求

　　1、中心下屬各個部門員工著裝提前20分鐘到達(dá)現(xiàn)場。

　　2、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、中心主任作“物管中心XX年春季運(yùn)動會”動員講話，宣布運(yùn)動會開始。

　　3、運(yùn)動會組委會公布運(yùn)動會規(guī)則。

　　六、運(yùn)動項(xiàng)目

　　（一）集體專項(xiàng)賽

　　1、拔河一面十人（裁判一人，借拔河用繩索一條）。

　　2、跳大繩（裁判一人，借跳繩用繩索一條）。

　　3、接力賽（裁判一人，準(zhǔn)備接力賽棒10支）。

　　（二）其他運(yùn)動項(xiàng)目比賽（以下各設(shè)裁判一人至二人）

　　1、跑步。

　　2、背手跳梯坎。

　　3、二人三足（裁判一人，準(zhǔn)備捆腳的繩）。

　　4、扎拖帕比賽（準(zhǔn)備相應(yīng)材料）。

　　5、保安隊(duì)員敬禮及步伐比賽。

　　6、保安隊(duì)員越野長跑比賽。

　　7、套圈。

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置

　　集體項(xiàng)目設(shè)一等獎，其他項(xiàng)目設(shè)一至三等獎。

　　八．獎品

　　獎品安排有組委會安排處理。

實(shí)用趣味運(yùn)動會方案6

　　一、活動主題：

　　二、活動背景：響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動的號召，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會,并且對大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊(duì)合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。

　　三、活動目的：

　　通過舉辦趣味性的運(yùn)動項(xiàng)目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅(jiān)忍不拔的'精神。

　　四、活動時間：9月17日

　　五、活動參與對象：

　　信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

　　六、活動地點(diǎn)：

　　南農(nóng)大體育場、籃球場

　　七、活動內(nèi)容策劃：

　　(一)滾雪球：

　　1、比賽人數(shù)：每組8名隊(duì)員(至少3名女生);

　　2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

　　3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)每組8人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　(3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　(4)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　(二)心心相印：

　　1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

　　2、比賽賽距：50米;

　　3、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)每組先由2人用背夾球走到終點(diǎn)，再由另外2個人接力到起點(diǎn)，最后2個人再接力到終點(diǎn)。

　　(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

　　(3)進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動;

　　(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　(三)送雞毛信：

　　1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

　　2、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

　　3、比賽賽制：按每個人完成本項(xiàng)目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點(diǎn)后告訴終點(diǎn)裁判自己在起點(diǎn)背的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后即可停下。

　　(2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150米)跑。

　　(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

　　(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

　　(5)按跑完全程先后順序評定本項(xiàng)目成績，不分男女。

　　(四)開火車：

　　1、比賽賽距：50米;

　　2、比賽人數(shù)：每組5位男生;

　　3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

　　(2)每組第一位男生從站在起點(diǎn)處，比賽開始時，每位同學(xué)單腳向前跳，按照排頭到終點(diǎn)的順序評定本項(xiàng)目成績。

　　(3)如果比賽時隊(duì)伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不可違規(guī)前進(jìn)。

　　(五)齊心協(xié)力：

　　1、比賽人數(shù)：5人(不分男女)

　　2、比賽賽距：100米

　　3、比賽賽制：按每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽到開始的指令后出發(fā)，開始計(jì)時，跑到終點(diǎn)，計(jì)時結(jié)束，按用時多少獲得本項(xiàng)目相應(yīng)排名。

　　(六)限時上籃：

　　1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半;

　　2、比賽限時：3分鐘;

　　3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計(jì)時開始時，各組成員依次站在三分線準(zhǔn)備運(yùn)球上籃。

　　(2)第一位同學(xué)從三分線處運(yùn)球到籃框附近1米左右上籃，不論進(jìn)球與否都要立刻把運(yùn)球回到三分線。

　　(3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動排到最后一名同學(xué)身后，依此類推，連續(xù)投籃，時間為三分鐘，投進(jìn)一球算1分，投不進(jìn)不算分，帶球走步則扣1分。

　　(七)乒乓總動員：

　　1、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

　　2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

　　3、比賽規(guī)則：

　　(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

　　(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜?，贏的人則進(jìn)入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

　　(八)過關(guān)斬將：

　　1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

　　2、比賽賽制：本項(xiàng)目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項(xiàng)目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

　　3、比賽規(guī)則：

　　(1)參加本項(xiàng)目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

　　(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

　　4、具體流程：

　　(1)猛龍過江：

　　每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環(huán)。計(jì)時3分鐘，完成連續(xù)15個的小組方可進(jìn)入下一個比賽。3分鐘后仍無法達(dá)到要求的小組則淘汰。

　　(2)踢毽子：

　　每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續(xù)，直到該組踢毽子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少有3人參與本比賽。

　　(3)跳小繩：

　　每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則可進(jìn)入下一輪。

　　(4)呼啦圈：

　　每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項(xiàng)目成績第二部分。小組內(nèi)有幾個男生參與該小比賽，則本項(xiàng)目就另外加幾分。

　　(九)特別項(xiàng)目：

　　1、盲人背瘸子：

　　比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點(diǎn)走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點(diǎn)處也會有3個獎品等著本項(xiàng)目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權(quán)。

　　2、拔河：

　　各參賽班級在本運(yùn)動會即將結(jié)束時可選出12至20人參與拔河項(xiàng)目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

　　八、所需道具：

　　發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

　　九、活動前期準(zhǔn)備：

　　1、制作XX年信息院秋季趣味運(yùn)動會宣傳視頻并上傳信息院;2、將趣味運(yùn)動會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;

　　3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;

　　4、體育項(xiàng)目報(bào)名統(tǒng)計(jì);

　　5、確定各項(xiàng)目具體比賽時間;

　　6、確定運(yùn)動會各項(xiàng)目主副裁判;

　　7、準(zhǔn)備體育項(xiàng)目道具。

　　十、獎品設(shè)置：