下面是范文網(wǎng)小編收集的芒果是熱性還是涼性精選 芒果是熱性的還是涼性的?，以供參考。

　　芒果是熱性還是涼性 精選 小編希望對(duì)你的學(xué)習(xí)工作能帶來(lái)參考借鑒作用。

　　答案：芒果是涼性的。

　　芒果雖然屬于一種著名的熱帶水果，但中醫(yī)上來(lái)講性質(zhì)為寒性，屬于一種涼性食材。其含很多的維生素A是水果中叫罕見(jiàn)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感都是水果中的佼佼者。

　　芒果具有“熱帶水果之王”的美稱，雖然中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，所以只要適當(dāng)食用的話，是不會(huì)引起上火的癥狀的?？墒浅远嗔?，糖分不能及時(shí)分解，自然就會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀。

　　芒果里面包含一種叫甘油酯的物質(zhì)，能起到清熱解毒的作用，并且能預(yù)防流感。芒果味酸且包含豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)人的食欲并且促進(jìn)消化?？墒敲⒐詈迷陲埱笆秤妹⒐?，飯后食用可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)引起不適。

　　芒果中包含致敏性蛋白、果膠、醛酸，會(huì)對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過(guò)敏，異常是沒(méi)有熟透的芒果，里面引起過(guò)敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果時(shí)喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中，這樣一來(lái)，芒果汁、果肉會(huì)沾在口周臉頰。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過(guò)敏的物質(zhì)后，就會(huì)引發(fā)過(guò)敏。

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　　1、芒果是酸性還是堿性？

　　芒果屬于堿性食材。確定食物的酸堿性不是從其口感和感官上來(lái)決定，而是包含鈣、鈉、鎂的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入人體后，最終代謝的產(chǎn)物呈堿性，芒果中就包含這些成分，故芒果屬于堿性食材。

　　2、吃芒果有什么好處？

　　芒果中維生素A的含量高達(dá)38％，它能夠促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的構(gòu)成，它是眼睛粘膜的必需物質(zhì)，常吃芒果有很好的明目效果。另外芒果還有延緩衰老和保護(hù)腦神經(jīng)的功效。

　　3、每一天吃多少芒果好？

　　芒果雖好也不可多吃，以免損害身體健康。提議每一天吃中小型芒果2~3個(gè)，中大型1個(gè)左右較佳，超大型的，想象芒之類的芒果，半個(gè)就能夠了。

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