下面是范文網(wǎng)小編分享的壓力的議論文11篇(關(guān)于壓力的議論文論點)，供大家參閱。
壓力的議論文1
近來，無論是在電視里、報紙上，還是在人們的口頭中，到處都在呼吁“為學(xué)生減負(fù)”。“為學(xué)生減負(fù)”一時間成為社會上人們普遍關(guān)注的問題。
的確，我們學(xué)生面臨的壓力太大了，負(fù)擔(dān)太重了。我們不但需要面對中考、高考以及各種大大小小的考試所帶來的壓力，而且做任何事情都要盡最大努力，從而不辜負(fù)老師、家長對自己的期望。減負(fù)，對于我們學(xué)生來說實在太重要了。然而，在減負(fù)以后，卻出現(xiàn)了這樣的問題：一些學(xué)生玩心大增，借口全面發(fā)展，提高素質(zhì)，整天泡在游戲機(jī)廳、錄像廳，學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取，最終荒廢了學(xué)業(yè)。
那么，我們到底是否需要一個沒有壓力的學(xué)習(xí)環(huán)境呢?以我之見，壓力大了的確對我們不利，可是沒有一點壓力也是萬萬不行的?！吧持茨艹墒?，缺乏的就是壓力。”其實，有壓力并非是壞事。從某種意義上說，壓力是催化劑，對人來講，它能夠催人上進(jìn)，奮發(fā)圖強(qiáng)；對國家和民族來講，它能夠推動一個國家、一個民族的崛起乃至騰飛。
孟子云：“生于憂患，死于安樂?！边@就是說，要生存發(fā)展，就要有憂患意識，就要自加壓力，莫沉酒于安樂之中。
春秋時期，越王勾踐自以為是，花天酒地，最終成了吳國的階下囚。但勾踐在這樣的壓力中越發(fā)堅定了復(fù)仇信念，忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，最終大敗吳國，成為一代霸主。
越王勾踐的故事，不正說明了人只有在壓力下，才能掙脫安樂的囚籠，走出困境，勇敢地向前邁進(jìn)嗎?
我們學(xué)生，就好比正在知識海洋里航行的船，只有借助于風(fēng)力才能向前行進(jìn)。如果風(fēng)太大了，就會把船的桅桿吹斷，造成船毀人亡；如果一點風(fēng)都沒有，船將會停滯不前，甚至后退，永遠(yuǎn)都到不了成功的彼岸。
社會上的好心人一齊呼吁為我們減負(fù)，我們衷心感謝他們對我們的關(guān)懷和幫助。但是，作為新一代的青少年，為了美好的明夭，為了民族的希望，我們必須自我加壓，負(fù)重前進(jìn)。只有這樣，我們才能獲得進(jìn)取的力量，我們才能有力量建設(shè)自己的國家，使中華民族屹立于世界民族之林!
壓力的議論文2
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會競爭的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。
常常聽有別人說： 哎呀!壓力太大，受不了啊。 或者是 怎么這么忙啊!連個休息的空都沒有! 等。豈知道，我們每個人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會一直的陪伴我們到老 都無法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對這個極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長輩們小的時候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨一無二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現(xiàn)在來講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績不理想時，父母那憂郁的眼神和口中的說詞;每當(dāng)孩子的成績比別人差時，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲。對于每個孩子來說，都是種無形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力。化壓力為動力，或許可能會有意想不到的收獲!
壓力的議論文3
對于現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生來說，他們現(xiàn)在的生活雖然比他們的長輩年輕時好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂少了很多，因為長輩們小的時候是在田野、草木的陪伴下度過的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過的，因此對于每位學(xué)生來說都是一種重?fù)?dān)，那么這種重?fù)?dān)來源于誰呢?有的人會把這一切歸于老師和學(xué)校，但事實不是這樣的，我們真正的壓力來源于現(xiàn)代這個飛速發(fā)展的社會，為了適應(yīng)國家的不斷發(fā)展，所以教育程度也在不斷地提升，正因為如此學(xué)生受到的學(xué)習(xí)壓力也在隨著教育的提升而不斷提升。
壓力的根本原因雖來自社會，而這壓力的傳導(dǎo)者是學(xué)生的家長，現(xiàn)在各個家庭里大部分只有一個孩子，當(dāng)然父母就會將希望都寄托在他的身上，而這些無邊無際的期望對于孩子來說或許是一種無邊無際的壓力。每當(dāng)孩子的成績不理想時，父母那憂郁的眼神和口中的說詞，每當(dāng)孩子的成績比別人差時，父母的嘆息聲，每當(dāng)孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲，對于每一個孩子來說都是一種無形的壓力。
其實，這種來源于社會的壓力主要來自于我們國家的人口，因為我國人口過多，所以就業(yè)也就比較困難，因此這種困難變成了競爭，而競爭更深入就變成了對每一個人的壓力。
說到這好象是人們自己把壓力帶給自己似的，其實不管怎樣既然時代選擇了你，讓你來到這個充滿壓力的時代，那么你也必須勇敢面對壓力，面對壓力給你帶來的一切困難與不便，悲觀者會說：“壓力會隨著時代的發(fā)展而與日俱增”，但是俗話說適者生存，如果你不去面對壓力你又怎能在這世界上生存呢?怎樣在這社會上立足、占有一席之地呢?既然你出生在這個充滿競爭的時代，那你就必須學(xué)會接受這一切生活所帶來的壓力，接受一切不快，用“以不變應(yīng)萬變”的老套著數(shù)來對待壓力。
壓力的議論文4
每個人在成長中都有壓力。生活中有酸甜苦辣都需要我們在成長中度過。在成長中有了壓力我們才會有動力，在我們的生活中也回有許多的煩惱，這也需要我們一點點的去克服，我們在學(xué)習(xí)中有了壓力，才會使我們有了學(xué)習(xí)的動力，生活中有了壓力可以使我們成長，成熟。這也能夠使我們變成對社會有用的人才。
生活中有了壓力，但也需要動力。生活中有許許多多的煩惱。但也有了壓力，也就使我們慢慢的克服啦。
快到考試?yán)?。每個人都在緊張的復(fù)習(xí)中，這科那科的作業(yè)，使我們忙的不可開交。有時候?qū)懽鳂I(yè)寫到深夜，每個同學(xué)幾乎都有這樣的想法。如果考試考的不好家長會生氣，老師的臉色也會很不好，這樣的話也只能使我們努力在努力。
就這樣慢慢的讓我們懂的了成長也需要壓力，只要有了壓力我們才能一步步的成長起來，為祖國做一些力所能及的事，成長中需要壓力，也需要動力，成長中如果沒有了壓力就像魚兒沒有了水一樣。
面對壓力不要退縮和害怕，應(yīng)該鼓起勇氣去面對，去克服，那么膽小的人磨練的更加堅強(qiáng)，敢于斗爭，奮力向前，才能不斷進(jìn)步。這樣的話只要有了動力，使我們一步步走向成功。
壓力的議論文5
世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會退避三舍，紛紛揚(yáng)帆去尋找另一個“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅(qū)魚，向叢驅(qū)雀”，殊不知壓力其實是一座架于成功與平庸之間的便橋??！為什么？且聽筆者的一番分析。
壓力是什么？是螞蟻身陷火境，但最終它們眾蟻脫險；是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡；是白鶴鳥瞰深淵，但最終它們?nèi)胡Q翔空。壓力意味這什么呢？——苦?？Х仁强嗟陌?，但西方人贊不絕口。茶是苦的吧，但東方人視為己友。壓力似乎并不是學(xué)生專有的怪圈，它儼然也能讓人取悅一時。事實上壓力的降臨并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“動心忍性，曾益其所不能”的初衷。
壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨好的風(fēng)景只有智者才能洞悉到。試想一個人在黑暗中探索勢必會有一股強(qiáng)勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會需要另一股內(nèi)力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內(nèi)在尚未開發(fā)的潛在，有時充當(dāng)了這一角色，自然而然，在長時間的磨礪中，一切能得以外現(xiàn)，個人的素質(zhì)沖破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脫俗。
游弋泱泱歷史之海，側(cè)耳聆聽天下士之成功警言：曹雪芹說，是天堂地獄般的變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢》誕生。司馬遷說，是宮刑讓他覺悟世事，激起他的創(chuàng)作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》問世。嚴(yán)文井說，是四次落榜讓他立志做一文學(xué)家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃里克說，是自身的缺陷讓他創(chuàng)造了征服珠峰的奇跡，是壓力之橋讓他抵達(dá)了珠峰之顛。
壓力使我們不斷進(jìn)步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫卷。同學(xué)們，讓我們把壓力化作動力，打開成功的大門！
壓力的議論文6
高三的光榮緣于那條荊棘叢生的人間小道。沖過去，你就是王，至少是這條小道的王。那時你所獲得的不僅是王者的榮耀，還是世人的欣羨。倘若，不幸的你被擠了回來抑或是永遠(yuǎn)地留在了這條小道上，那么我們也只能夠暫時或永遠(yuǎn)地站在臺下為那些王歡呼、吼叫。青春的歲月是彈指即逝的一瞬間。在一次次的抉擇后我們踏上了這一道——華容道，成敗在此一役。成，則魚越龍門；敗，則回歸自然。于是，高三也就成了壓力的載體。至于壓力的輕重，那不是個人可左右的。
壓力是人通往前方的一重門。其本意是好多的，即對人涂脂施粉。問題的根本是量的問題，所謂量變導(dǎo)致質(zhì)變嘛，就是這個道理。
壓力是書桌上一摞摞的書本，一張張的卷紙，一夜夜的秉燭——換來的是一副副的近視鏡，一道道的紅叉號，一滴滴的傷心淚。于是，生理上倦了，心理上殆了，雙重的壓力讓我們有些無奈。眼前那座本就令人心懼的高山，此時更顯得神圣不可登攀，眼睛眩了，心胸悶了，便有了逃避的念頭，待回頭卻又慶幸不曾是現(xiàn)實。當(dāng)然了，這壓力源自內(nèi)心，正如“你快不快樂取決于你心中的標(biāo)準(zhǔn)”。所以，那些不甘于生活重壓之下的朋友自可任己墮落，于紛繁的現(xiàn)實中享受嘈雜抑或于無時無地中享受心靈的寂寞。然而，這一切又不是易求的，除非你無血無情亦無念，因為那壓力本是寄予你的俗愿，自有它不可泯滅的被動性、現(xiàn)實性。倘若那完全始于個人的追求，自無壓力可言，應(yīng)是心靈的動力吧。
高三是秋晨淡淡的霧，朦朧而真實著。微風(fēng)過處，霧濃霧淡，信手在半空中拈來一片落葉，放在唇間，冰涼而氣息著。倏忽，折射來一束光線，串著玉珠，落在地上濕潤潤的。平日忙里偷的那片刻的悠閑，不妨到大街上呼吸呼吸新鮮空氣，曬曬那顆久已沉郁的心。興許一天的好心情也會就此開始。不過，好的心情需要用心呵護(hù)才能持久。所以，輪番考試中沒有必要為一次的勝利歡天喜地，正如不要為失敗而哭泣，畢竟這不能決定什么，要取得最后的勝利就不能只爭一朝一夕。
如果壓力注定不可避免，那么就讓我們坦然面對；如果正面壓力過大，那么就讓我們換一種姿勢，側(cè)身而過?；蛟S，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)有壓力的的生活會別有一番情趣！
壓力的議論文7
依稀記得周再生主任在培訓(xùn)課上對我們這一批新學(xué)員說過這樣一句語重心長的話：“做事一定要認(rèn)真，但做人不要那么認(rèn)真?！庇忠老∮浀谜n本上有這么一句至理名言“向前走一步就是謬誤”這兩名話講的就是要把握好度，令我深受啟發(fā)。
“沒錯，做人要適度?！蔽覍ψ约赫f。想想人生路漫漫，人不能無度，做人要適度?！岸取痹凇缎氯A字典》里是這樣解釋的“度量，能容受的量。"而我認(rèn)為度就是目標(biāo)，人失去目標(biāo)則迷失方向；度就是方法，做人要審時度勢，根據(jù)具體情況采取適當(dāng)?shù)姆椒?；度就是?jié)制，無度則放縱。想想世界上那么多人之所以無法達(dá)到人生的目標(biāo)，要么是目標(biāo)不明，要么是方法不當(dāng)，或許兩者皆有之。我們常說，做人要適度，就是要把握好人生的底線，這條線就是度。做人的目標(biāo)不要太高，過于偏離實際情況；做人的方法不要過于勉強(qiáng)；做人的原則不要過于松弛，毫無節(jié)制。我們作為活生生的一個人，做人不能無度，也不能過度。過度就是脫離實際，好高騖遠(yuǎn)，自不量力，提出一些不切實際的目標(biāo)，辦法或規(guī)章。過主雖然讓人看起來感覺很好，目標(biāo)美好，但往往是無法達(dá)到理想的目標(biāo)，目標(biāo)如同水中撈月，竹籃打水－－一場空。人的目標(biāo)若太過于遙遠(yuǎn)，就會讓人過度勞累，過度勞累就會讓人喪失心志，是對自身的催殘，最后不但目標(biāo)沒達(dá)到，還落得個身心兩空，損夫人又折兵的下場。人有時候，過度與無度的效果是一樣的。人最難而且最重要的就是適度。適度，體現(xiàn)了一個人做事的水平，體現(xiàn)對事物的判斷，體現(xiàn)對事態(tài)發(fā)展的把握，更重要的是體現(xiàn)了對自身能力的衡量。
做人要適度。如今想想周主任以前說過的那一句話是多么富有哲理性。我們是屬于剛脫離學(xué)校的新人，缺乏工作經(jīng)驗，醫(yī)療技術(shù)能力處于萌芽階段，不可對待遇抱于過高的要求，要正確衡量自身目前的價值，不可一蹴而就就希望自己成為一名出色的醫(yī)護(hù)人員，要一天比一天適度的提高，一天一天制定適度的目標(biāo)方可。而人要做到適度，最關(guān)鍵的還是不斷的學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)方可。
壓力的議論文8
中學(xué)生取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來時間寬松了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因為學(xué)生必須在沒有老師監(jiān)督的.情況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來也許有的學(xué)生會比以前用更多的時間來復(fù)習(xí)。同時中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時間一天比一天少。學(xué)生和家長不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必須關(guān)注學(xué)生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現(xiàn)介紹幾種簡單方法:
轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散散步、聽聽音樂或和家長聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。
調(diào)整心態(tài)。心理壓力過大產(chǎn)生的原因主要是由于對事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。
找人傾訴。這是一個排除內(nèi)心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什么問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕松。
適當(dāng)鍛煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個小時以上時大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時不如出去活動一下，跑跑步、踢踢球或者洗個澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。
好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，優(yōu)美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時忘卻煩惱和憂愁。學(xué)生可以暫時拋開教科書，看一些別的課外書，放松一下心情，但必須保證自己不沉迷于看課外書。
壓力就是動力，但是過大的壓力只會是百害而無一利。減輕壓力的方法還很多，關(guān)鍵靠學(xué)生自己控制。學(xué)生必須要保持充足的睡眠時間，忌煩時抽煙等。學(xué)校、家長和學(xué)生必須為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，學(xué)生要自己控制好自己的學(xué)習(xí)和休息，以減少壓力。相信學(xué)生在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲〉酶硐氲某煽儭?/p>
壓力的議論文9
隨著教育改革的不斷深入，為培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新型人才，增強(qiáng)綜合國力，全社會對“減負(fù)增效”形成了共識?！皽p負(fù)增效”是指通過減輕同學(xué)們的心理負(fù)擔(dān)和課業(yè)負(fù)擔(dān)，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效果的目的。
“減負(fù)增效”對于青少年的學(xué)習(xí)和發(fā)展是十分必要的。減負(fù)首先要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。如今有不少家長望子成龍望女成鳳心切，誤認(rèn)為只有考上大學(xué)，找到一個鐵飯碗，才是最好的出路，因此總是把自己的意志強(qiáng)加給孩子，這就加重了孩子的心理壓力。而青少年本身的承受能力并未得到全面的鍛煉，十分脆弱，極易造成心理發(fā)育不健康。前不久發(fā)生在浙江金華的中學(xué)生徐力因不堪忍受母親的苛刻要求，心理失衡而將其母打死的消息，一石激起千層浪。不能不給人們敲響“減負(fù)”的警鐘。
減負(fù)還要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。長期以來，應(yīng)試教育如同緊箍咒，使得學(xué)校教育成為一種短期行為，只是把精力集中在在校期間的學(xué)習(xí)成績上，因而布置了許多機(jī)械、重復(fù)性的作業(yè)，忽略了對學(xué)生能力的培養(yǎng)。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)繁重，可供學(xué)生自由支配的時間減少了，想闖一下“第二課堂”，卻沒有時間。妨礙了學(xué)生拓展興趣愛好。著名華裔科學(xué)家楊振寧在接受記者采訪時曾說，中美兩國學(xué)生的最大差別之一，便是中國學(xué)生興趣比較狹窄。據(jù)報載，美國小學(xué)生日平均勞動時間為1，2小時，在新加坡學(xué)生每周至少要下一次廚房，而在我國，學(xué)生的日均勞動時間竟不足12分鐘，這與課業(yè)負(fù)擔(dān)過重有著密切關(guān)系。長此以往，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)將影響到青少年的實踐能力和綜合能力以及青少年的生存能力與社會竟?fàn)幜?。大半個世紀(jì)前，魯迅先生就吶喊過“救救孩子”，今天減輕學(xué)生繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)正成為學(xué)校工作的當(dāng)務(wù)之急。
如今，不少同學(xué)對“減負(fù)增效”還缺乏正確的認(rèn)識，誤認(rèn)為減負(fù)后就一點兒壓力也沒有了，可以無拘無束地玩了。于是放學(xué)后便出入于游戲廳，回家把書包一扔就看起電視來。其實，這種做法是錯誤的，是有悖于“減負(fù)增效”初衷的。要知道，減負(fù)是形式，增效才是最終目的。倘若減負(fù)后我們失去了上進(jìn)心，失去了動力，哪里還談得上提高學(xué)習(xí)效率?新世紀(jì)的祖國建設(shè)需要大批新型人才，這就要求同學(xué)們在“減負(fù)”的情況下，能夠自我加壓、自我激勵，樹立遠(yuǎn)大的理想，刻苦學(xué)習(xí)，課后自覺學(xué)習(xí)各種新的知識，掌握更多更新的本領(lǐng)。我們還要利用充足的課余時間，多讀課外書，多思考、多鍛煉，開拓“第二課堂”，拓寬興趣愛好，全面發(fā)展自己。
總之，我認(rèn)為“減負(fù)增效”是減量不減質(zhì)，減壓力不減動力?，F(xiàn)在，“減負(fù)增效”已逐漸深入老師、家長和同學(xué)的心中，得到全社會的支持，它為青少年創(chuàng)造了“天高任鳥飛”的大好條件，我們要把握時機(jī)，“大鵬同風(fēng)起”!
壓力的議論文10
一個人的一生中有很多離開不了的東西，象親情，友情，愛情等等。
但不可否認(rèn)的是，壓力也是你一生中離開不了的東西。
壓力的作用效果，跟壓力和受力面積的關(guān)系是密不可分的。當(dāng)我們的心理承受能力一定時，壓力的作用效果就只和壓力有關(guān)。壓力可以是一個人前進(jìn)的動力，也可以讓一個人痛苦百倍。壓力太小，人就很容易失去原來的*?？僧?dāng)壓力太大的時候，心有會很累很累，心情很煩躁認(rèn)為自己一無是處。只有自己會給自己增添或者釋放過多的壓力的人才會獲得真正壓力帶來的好處。
父母是壓力的來源之一，但他和其他的不一樣，那種壓力只是希望你可以在你未來的人生中獲得更好的東西，比現(xiàn)在他們給你的還要好。那種壓力是父母對你關(guān)愛的另一種表現(xiàn)。
老師也是你在初中生活中不可缺少的壓力來源，他鼓舞著你，希望你有一天可以為祖國進(jìn)一分自己的力量。
同學(xué)中的壓力不僅來源學(xué)習(xí)，其中還包括其他人對你的影響，使你無時無刻不在檢討自己是否有事情作錯。是否給他人帶來其他不好的影響。
總言之，只有會生活的人，才會了解壓力的作用效果所帶來的真諦。
壓力的議論文11
通過進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，不同程度的壓力會對人們的人格產(chǎn)生不同的影響，對于高三學(xué)生來說，正處于人格完善的時期，如果由于承受的壓力的原因使得學(xué)生過度的消極、暴躁等等形成不好的人格的話，會產(chǎn)生十分嚴(yán)重的后果。本文通過對高三的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問卷，總結(jié)不同高三學(xué)生所面臨的壓力所在。從而進(jìn)行好的引導(dǎo)，讓學(xué)生可以正確的面對壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，培養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
一、高三學(xué)生壓力調(diào)查
本文采用自編高考壓力量表（信度系數(shù)α=0.8521,重測信度為0.8102,P=0.000）。隨機(jī)選取某市重點中學(xué)、普通中學(xué)、在農(nóng)村的省重點中學(xué)、普通中學(xué)的高三文、理科班各一個班，然后進(jìn)行測試，去掉無效試卷，共377份，）本"高考壓力量變表"的理論得分最低分為17分，最高分為68分，調(diào)查結(jié)果顯示最高分為56分，最低分為27分，感受到的高考壓力均分為39.36分。
?。ㄒ唬┏擎?zhèn)與鄉(xiāng)村的學(xué)生
通過采用調(diào)查問卷的方式，進(jìn)行具體的調(diào)查、研究、分析發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村與城市學(xué)生在高考壓力量表上所得均分分別為40.44和38.27,鄉(xiāng)村學(xué)生相較于城鎮(zhèn)學(xué)生來說承受著更多的壓力。來自農(nóng)村的學(xué)生生活條件往往都比較差，生活水平比較低。因此，農(nóng)村家庭的學(xué)生都把考上大學(xué)作為唯一的出路，往往承受著巨大的壓力。
但是，在城鎮(zhèn)中的學(xué)生的生活條件都比較好，而且，即使不能夠考上大學(xué)，在城鎮(zhèn)，也能夠有更多的就業(yè)機(jī)會，家里也能夠有足夠的收入、人脈，來保證能夠有一個比較好的工作，能夠過上比較好的生活。因此，在這樣的情況下，鄉(xiāng)村學(xué)生都要承受著更大的壓力。
因此，需要對他們作出適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓他們不要有太大的壓力，更加從容的應(yīng)對壓力、面對高考。
?。ǘ┦≈攸c中學(xué)與普通中學(xué)的學(xué)生
經(jīng)過實際的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，省重點與普通中學(xué)學(xué)生在高考壓力量表上所得均分分別為38.28和39.45,普通中學(xué)的高三學(xué)生比省重點中學(xué)的學(xué)生承受的壓力大。這是因為，很多普通中學(xué)的學(xué)生認(rèn)為自己比較差，沒有太大的優(yōu)勢，不相信自己在實際的高考中能夠比省重點中學(xué)的學(xué)生取得更好的成績，受到這些想法的影響，他們都承受著更大的壓力，希望自己能夠在高考中取得好成績但是又缺乏自信。因此針對普通高中的學(xué)生要進(jìn)行適度的引導(dǎo)，讓他們能夠意識到自己的優(yōu)勢，讓他們相信自己的能力。
?。ㄈ┪目瓢嗯c理科班的學(xué)生
通過對實際的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、比較，文、理科班學(xué)生在高考壓力量表上所得均分分別為38.64和40.00,發(fā)現(xiàn)理科班的學(xué)生比文科班的學(xué)生承受著更大的高考壓力。理科班的學(xué)生一般來說比文科班的學(xué)生的成績要好，很多選擇文科的學(xué)生都是因為自己的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)成績太差而不得不選擇文科。所以，文科學(xué)生有很多都不會認(rèn)為自己能夠進(jìn)入大學(xué)進(jìn)行更加進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，因此，沒有學(xué)習(xí)的積極性，家長也不會有太大的期望。所以，文科的學(xué)生也不會有太大的高考壓力，比較開朗，作業(yè)也會比較少，空余的時間也比較少，更加善于交際。而在理科班的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績相對來說比較好，也會有比較大的高考壓力，比較沉默寡言，不善于交際。
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通過對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，男、女學(xué)生在高考壓力量表上所得均分分別為39.27和39.47,女生承受的高考壓力要比男生承受的高考壓力大，因為，隨著年齡的增長，很多男生的優(yōu)勢就顯示出來了，男生更善于理性思維，因此思維更加的嚴(yán)謹(jǐn)、有邏輯，而女生相對來說比較差，比較不擅長這些理科方面的學(xué)習(xí)，因此，女生會承受的高考壓力也會比較大，更加容易煩惱，希望自己能夠跟男生一樣考上自己理想的大學(xué)，而男生相對來說比較自信、活潑、更加擅長交往。
二、針對高三學(xué)生壓力的建議
（一）教師的積極引導(dǎo)
一些即將參加高考的學(xué)生因考試連連失利、再加上各種因素的影響，從而自卑、焦慮、抑郁，甚至絕望，失去自信。一旦學(xué)生失去了"信心",所有努力都將付諸東流，這是一個絕不能忽視的問題。這時教師應(yīng)及時采用"激勵"的方法，讓學(xué)生更加自信。教育學(xué)明確指出，鼓勵、表揚(yáng)永遠(yuǎn)是樹立學(xué)生信心的主導(dǎo)方向，使學(xué)生自信后再給予其正確有效的學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)，努力尋回學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而且，教師要根據(jù)不同學(xué)生的不同學(xué)習(xí)程度，及時予以時間的科學(xué)安排、學(xué)習(xí)方法的科學(xué)指導(dǎo)，使其制定出相應(yīng)的適合自己的復(fù)習(xí)計劃，然后腳踏實地做好高考前的沖刺復(fù)習(xí)。
?。ǘ┳寣ｉT的心理老師來排解高三學(xué)生的負(fù)面情緒
有一部分學(xué)生的高考壓力太大，使得不能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)，對這一部分同學(xué)要讓專門的心理老師進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們及時消除負(fù)面的情緒，積極應(yīng)對高考。在平時，要讓這一部分同學(xué)也要多與周圍的人交流，樹立正確的價值觀，有正確的思想。
三、總結(jié)
通過上文的實。際的調(diào)查問卷，對于城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村的學(xué)生、省重點中學(xué)和普通中學(xué)的學(xué)生、文科班和理科班的學(xué)生、男生和女生分別承受的不同程度的壓力進(jìn)行了分析，并且在一定程度上了解了這些不同程度的壓力會對學(xué)生的人格產(chǎn)生的不同的影響，在以后的教育工作中，可以更好地對學(xué)生做出引導(dǎo)，更好地進(jìn)行心理引導(dǎo)、培訓(xùn)，讓學(xué)生可以更好地面對壓力，更加從容地應(yīng)對高考。
參考文獻(xiàn)：
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