下面是范文網(wǎng)小編分享的跳繩優(yōu)秀作文12篇 跳繩作文優(yōu)秀作文，歡迎參閱。

跳繩優(yōu)秀作文1

　　“叮鈴鈴......”下課了，寧靜的校園立即變得沸騰起來，同學們高興的像快樂的小鳥一樣飛出教室參加各自喜愛的活動。我也沖出教室去參加我喜愛的活動----跳繩。

　　我來到操場的一角，只見王麗她們在哪里比賽跳繩。旁邊有很多同學們都圍在那里觀看，我也被吸引了過去。只見第一個人就迅速跳了起來。她跳得非?？?，簡直讓人看不到她手中的繩子。可惜好景不長，她跳了二十個就跳不動了，站了一會兒再跳，嘴中還在說：“看我的，一定要讓你們佩服?！彼贿呎f一邊甩著繩子，看起來還滿自信?？墒撬惶鴧s踩了一個空，逗得我們都笑了。她也笑了，而且笑得連腰都就彎了下來，跳繩只好停了下來。過了好一會兒，比賽才又進行下去。

　　接下來就輪到王麗跳繩了。只見她拿起跳繩，抓住跳繩的兩端；將跳繩繞過頭頂，放在腳后跟上，深深的吸了一口氣，然后迅速甩動起跳繩，她的腳好像安裝了彈簧似的輕輕地躍起。跳繩從她的腳下一閃而過，像彩環(huán)一樣上下翻飛。

　　她一會快跳，一會慢跳；一會雙腳并攏跳，一會雙腳交叉跳，像小燕子一樣；輕快地飛舞，使人眼花瞭亂、應接不暇。

　　過了一會，她變慢了，腳尖踩在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音；好像熟練的鋼琴家在彈奏優(yōu)美的曲子，跳繩拍打在地上發(fā)出“刷刷刷”的聲音。那聲音似乎在給她助威呢！

　　再看看其他同學，有的拍手連聲叫好，有的把眼睛瞪得像兩個雞蛋似的看著王麗，有的看著王麗口水都流了出來，有的當拉拉隊給王麗加油，還有的把嘴巴張成“O”字型的呢！

　　“叮鈴鈴......”上課鈴打響了。同學們都戀戀不舍的回到了教室上課。

跳繩優(yōu)秀作文2

　　一提到跳繩，你想到的一定是，又高又瘦腿又長的人才能跳得快，跳得好。我雖然是一個小胖子，但我跳繩可以令你們大吃一驚。我雖然胖，但十分靈活，跳繩可是我的強項。別看長得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次測試中，我發(fā)現(xiàn)了自己跳繩的潛力。

　　那一天，體育老師測試跳繩。一分鐘時間，我居然跳了110多個。當時數(shù)數(shù)的同學目瞪口呆，連旁邊同學看到我這番情景，也不由得停了下來。體育老師得知后，又讓我跳了幾個，老師點了點頭。當同學們全都知道我有跳繩的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。

　　回到家里，我迫不及待地向媽媽滔滔不絕地講述了這件事情。媽媽聽完后十分欣慰，讓我再接再厲，成為一個跳繩高手。開始，我本來想拒絕媽媽，但看到媽媽對我那期盼的眼神，我決定再次一搏。但在訓練的過程中，我遇到了許多的困難。訓練完，我往往上氣不接下氣，有時心跳都加速了，有時大汗淋漓，揮汗如雨，常常吃不消?？蓩寢尣幌胱屛曳艞墸蝗缂韧毓膭钗?。我也不想讓媽媽失望，最終，經(jīng)過我的艱苦訓練，我成為了我們班的跳繩第一名。這些也要歸功于我的媽媽，要不是媽媽，我早就放棄了。

　　“看那，有一個小胖子在跳繩。”那個人就是我。通過這件事，我明白了一個道理，那就是無論有多少困難，我們必須相信自己，做事一定要堅定，你就可以勇往直前，無所畏懼。

跳繩優(yōu)秀作文3

　　最近，學校里正如火如荼地進行著一分鐘跳繩比賽。不過，形式跟我們平時的比賽不一樣，是在手機上下載“天天跳繩”APP后進行練習，每次練習都有成績。

　　第一次接觸這種特別的比賽形式，我感到很新奇?！?，2，1開始！”隨著手機上“天天跳繩”APP的提示音，我深吸一口氣，“嗖嗖嗖”甩起了繩子。跟著繩子甩過的節(jié)奏，起跳，落地，起跳，落地APP自動進行著計數(shù)，145，146，還剩最后10秒，加油！我控制著跳繩的動作，不讓節(jié)奏慢下來。叮，結束！我一邊喘著粗氣，一邊急匆匆地去手機上看最后的成績。174個，排名第四！第三名是175個，只比我多一個。不行，我一定要超過他。

　　休息片刻，我又一次站到了手機鏡頭前。一開始，我就加快了節(jié)奏，前半分鐘還算順利，但漸漸地，我感覺身體的力氣有些不夠了，起跳的雙腳沉重了起來，甩繩的雙手也有些不聽使喚，呼吸越來越急促。難道就要這樣放棄嗎？不，我一定要堅持，超過175個。我咬緊牙關，用盡全身的力氣，5，4，3，2，1，結束！我?guī)缀踹B站穩(wěn)的力氣都沒有了，踉踉蹌蹌趴到了沙發(fā)上，去看手機上的成績。哇，189個！成績出乎我的意料，我驚喜地大叫了起來。

　　現(xiàn)在，每天晚上練習跳繩成了我最快樂的時光。“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！碧K不僅鍛煉身體，增強體質，還錘煉了我的意志，讓我明白只有奮力拼搏，堅持到底才能有所收獲！

跳繩優(yōu)秀作文4

　　在一個炎熱的下午，一場激烈的跳繩比賽在我們學校舉行了。

　　同學們?yōu)榱巳〉煤贸煽?，都把全部的力氣集中在下午。要跳到項目有單搖、雙搖、編花和一帶一。

　　比賽終于開始了，我報了雙搖，可是雙搖我現(xiàn)在還不太會，這可怎么辦？我垂頭喪氣地對旁邊的李妍說：“哎，咱倆雙搖都不太會，這可怎么去比賽，得給咱班丟多大的臉?。　崩铄麉s笑了笑，說：“可不能這么說，只要咱們努力，老師不會說我們的。”李妍還沒說完話，學校大喇叭里點到了我和她的名字，我們像箭似的跑去，準備參加比賽。我和李妍站到了我們該站點地方，開始跳，時間很短很短，我心想：體育老師也真是的，讓我們在這么短的時間里跳雙搖，別說我們了，就是他也跳不了幾個。我抓緊每一分每一秒，努力地讓繩子搖得快一些，仿佛在這個世界上只有我和我的繩子，只聽一陣哨聲，這才把我從我的小世界里拉出來。

　　所有的同學都停了下來，都把剛剛快到嗓子眼兒的心又放到了肚子里，我們都一個接一個地跑回了自己的班，在快到班的時候，興奮的對班主任老師大喊：“老師，我跳了15個，我跳了15個……”我和李妍高興地跳來跳去，心里比吃了蜜還甜！老師叫我們不要再跳了，休息休息，一會兒還要上體育課呢。同學們好像吃了神奇的藥似的，老師的話都不聽了，而且還是班長帶著去玩呢！

　　比賽在激烈的氣氛中結束了，同學們陸陸續(xù)續(xù)回班了。

跳繩優(yōu)秀作文5

　　夏日的風，柔柔的，燥熱的。下午體育課，我們要舉行跳繩比賽。

　　六個班的同學都站在了操場上，這可是一年一度的跳長繩比賽呀！姚老師給我們最后的叮囑：“跳的時候要站在甩繩人的旁邊，與前一個準備跳的人保持一個安全距離。這樣才可以保持連起來不斷開?！?/p>

　　叼在裁判嘴里的哨子即將吹響。他的手向上舉起，隨時準備下?lián)]，只聽到“嘟——”的一聲，這一刻終于來到了。一聲哨響之后，打頭的包益銘好像聽到了“集合，準備團戰(zhàn)”的口號聲，他一個箭步?jīng)_了上去，向空中一躍，落地后快速跑到了第二個甩繩人的后面。

　　全班同學像流水一樣流動起來，一個接著一個。不好！人稱“摔倒大王”的王旭揚倒了，看起來是繩子把他的腳纏住了，甩繩人一拉，繩子松開了，又重新甩起來了。怎么辦，怎么辦？下一個就是我了，我如果步了王旭揚的后塵，該怎么辦呀？光是同學們的口水就可以把我給淹沒了。

　　甭管他那么多了，干脆閉上眼睛瞎跳得了。

　　我飛，我像一支離弦的箭射了出去，腳剛落地就迅速一蹬，飛過了繩子。哈哈，我安全過了。耶，這高興是無法用筆墨來形容的，至少我不會被同學們罵死了。

　　100，110，120……時間在一分一秒地流逝，我們跳的次數(shù)也越來越多。

　　200下！終于破了200大關了，也就在這一刻，時間到了，我們班的次數(shù)最多。

　　這一次跳長繩，讓我們見證了團結就是力量。

跳繩優(yōu)秀作文6

　　“噓——”隨著裁判員的哨聲的響起，選手們拿好繩子跑進規(guī)定地點內，然后開始翻動繩子跳起來。沒錯，這就是跳繩比賽！今天，我們學校舉行了一次隆重的集體高段年級雙人跳比賽。

　　比賽還沒開始，同學們已沉浸在緊張的氣氛中了。許多同學的心跳明顯加快，有的還有還發(fā)抖呢！

　　正式比賽開始了，同學們各就各位，時刻等待著哨聲響起。裁判員一聲令下，三個班的排頭一齊沖出了起跑線。我們班的同學率先到達規(guī)定地點內，然后兩個人密切配合，一會兒功夫就跳完了 30 個。我們在這邊給他們倆助威、加油，。聽到大伙兒的呼喚，這兩位同學更是飛一般地跑回來。第二對選手又以神速到達了目的地。有了好的開頭，我們一直保持著三個班中領先位置。同學們跳得可真快呀，眨眼功夫就要輪到我和章珂了。我與她在起跑線上時刻準備出發(fā)。前二位同學終于歸來了，我和她伸出手去，與前二位選手擊掌。“啪”地一聲過后，我和章珂便飛快地沖出起跑線。我拉著她拼命往跳繩區(qū)域跑。好不容易到了，我的腿都緊張的有點發(fā)軟，還好有隊友的鼓勵。果然我們不負眾望， 30 個一下子跳完了。我們跳好后飛快地沖出跳繩點，與下一對選手接力。當最后二位選手返回起跑處時同學們大聲歡呼：“啊，我們以一路領先的優(yōu)勢取得了第一名！

　　“哈、哈、哈”，同學們沉浸在喜悅之中。

跳繩優(yōu)秀作文7

　　星期五下午，班主任馮老師精心策劃，組織了一場別開生面、樂趣無窮的跳繩比賽。

　　跳繩的跳法很多，比如讓人眼花繚亂的“麻花跳”，讓人能充分體驗跑跳快樂的“奔跑跳”。除了這些玩法，還有雙人跳，倒跳，單腳跳等。

　　我們在操場集中比拼，同學們個個神氣十足，蓄勢待發(fā)，并不時地在人群中尋覓，想直接找到自己的勁敵，一舉奪下那屬于勝利者的桂冠。隨著裁判員馮老師一聲令下，操場上頓時沸騰起來。跳繩在同學們手中揮灑自如，不停地畫出“U”型。同學們好像被裹在雞蛋里，卻還在活力十足地跳著。

　　我一向擅長“奔跑跳”，這次也不例外?？墒敲鎸B續(xù)的挑戰(zhàn)，我還是感到巨大的壓力，所以一再告訴自己要鎮(zhèn)定。經(jīng)過緊張激烈的角逐，終于拿下了奔跑跳的冠軍。

　　不過，最令我興奮的莫過于跟一位老師組合雙人跳的事了。剛開始，我?guī)依@繩，配合的很好，跳得很順利，同學們在一旁數(shù)數(shù)為我們加油，跳到十五下時，由于緊張，我的繞繩速度突然加快，老是跳躍不及，所以我們雙人跳的第一輪的得分為十四下。第二輪，我們改變了戰(zhàn)術，由老師繞繩，老師繞繩的速度正合我意，穩(wěn)定不變，跳啊跳，跳到三十六個，我的腿有點不聽使喚，后退一步，讓老師亂了手腳。我們最后的雙人跳成績?yōu)槿鍌€。

　　比賽結束了，大家還在操場上興致不減地談論著，奔跳著，好像要把跳繩的高興勁兒永遠的錄在操場上，不信你聽，操場上現(xiàn)在好像還能找到我們的笑聲呢。

跳繩優(yōu)秀作文8

　　：短短一分鐘的跳繩比賽，卻在小作者的筆下綻放出耀眼的光輝，下面我們一起看看這篇《記一次跳繩比賽》。

　　“三，二，一，開始!”隨著魏老師一聲令下，所有的跳繩都如一道閃電，飛快地轉動起來。

　　落日的余輝撒在校園的校道上，微風帶著絲絲涼意，拂過我的臉頰，班級的跳繩比賽正如火如荼地進行著?？茨沁?，一個個高個子同學滿臉輕松地搖著那一條條在陽光下閃閃發(fā)光的“金鞭”，柔軟的身子敏捷地入繩子內，雙腳輕輕一踮，數(shù)十個跳繩個數(shù)便輕松地完成了。再看看那邊的矮個子同學，他們不甘示弱，雙手竭盡全力甩動跳繩，一根根顯示易見的青筋突起，像極了一個個沖鋒陷陣的士兵，毫不懼怕，一點兒也不比高個子同學差。

　　很快輪到我上場了。花兒隨風搖舞動，樹葉微微搖曳，一切都是那么美好。跳繩可是我的強項啊!“三!二!一!開始!”啊!開始了!我很快就進入了狀態(tài)。只有跳繩“呼呼呼”的聲響?！斑恰蔽覕嗬K了。我不慌不忙地調整好繩子，鎮(zhèn)定自若，毫不焦急。隨后，又立即放好跳繩，飛也似的跳起來。可事情并不如我意，只過了幾秒鐘，“咔——”天哪!我又斷繩了!我的手居然纏住了繩子!我立即心慌意亂起來，手和腳仿佛一心想跟我作對，竟然都不聽我的!天哪!我肯定跟一百五十個無緣啦!我在心里暗暗叫苦。不管啦!我再一次調整狀態(tài)，快速跳起來?？墒窃街本驮教貌缓?，我剛挑了幾個，又斷繩了，隨著我“吃了火藥”之后，出錯的頻率就越來越多，直至旁邊的'魏老師為我加油?！凹佑?用力甩!”聽著一串串鼓勵的語音，我不禁又振作起來，已失去能量的右臂又飛快轉動起來。

　　一分鐘轉瞬即逝。繩子如一道彩虹，從我頭上劃過，那剛剛還飛快轉動的數(shù)字定格在114。

跳繩優(yōu)秀作文9

　　今天，是星期日，我去了外婆家。一進家門，就看見妹妹在跳繩。不過跳的可不怎么好。而他一看見我，就像發(fā)現(xiàn)了救星一樣，纏著我非得讓我教他跳繩不可。我一問，原來是她們班要舉行跳繩比賽。

　　我想，這還不好辦！我先讓她跳幾個給我看，只見繩子還沒甩到腳邊，她就跳起來了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等繩子甩到腳邊時再跳?！蔽疫呎f邊給她做示范動作。

　　她又開始跳了，不過這次不是起跳快了，而是慢了，繩子已經(jīng)甩到腳邊了他還沒跳起來。急死我了，真后悔當初答應教她了。這時，舅舅從樓上下來，對我說:“妹妹還小，許多動作都掌握不了，你要耐心得教她?！?/p>

　　聽了這話，我忙叫妹妹去鄰居小弟弟家借了一根繩子，我便和他一起跳，和他一起練。過了一會兒，妹妹說：“姐姐，我會跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有樣，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧?！蹦?比就比?！蔽覞M不在乎的答應了?！耙?、二、三……”我得意的數(shù)著。哎呀，由于太不當回事了，只跳了三十一個就把繩子踩住了。輪妹妹跳了，只見她兩眼注視前方，兩腳自然和攏，兩手緊抓繩子，很認真地跳了起來。我大聲的數(shù)著:“一個、二個、三個……六十九個、七十?！蓖?，妹妹一下子就跳了七十個，我這個做姐姐的只好甘敗下風。

　　通過今天這件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虛心！

跳繩優(yōu)秀作文10

　　囁！我贏了，我贏了！哈哈哈從我們家發(fā)出的歡笑聲傳遍了整個樓道，劃破了寧靜的夜空，這是怎么回事呢？請聽我細細道來。

　　今天晚飯后，我們家舉行了一場激烈的跳繩比賽。奶奶毛遂自薦當上了主持人兼裁判。比賽開始了，奶奶擺出了一副主持人的架勢：家庭跳繩比賽現(xiàn)在開始話剛落，媽媽就搶著先跳了起來，一個、二個、三個五十八、五十九、六十！媽媽一口氣跳了六十個，這時剛剛過了半分鐘，媽媽累得氣喘吁吁，大汗淋漓，媽媽邊喘著氣，邊對奶奶說大聲說：我棄權！接著爸爸對我笑了笑說：我先上！爸爸拿起繩子，深深吸了口氣，然后一下子跳了一百三十一個，跳完后，爸爸得意洋洋地拍了拍我的肩膀，喘著氣說：你老爸成績不錯吧！你可要加油哦！

　　我緊張地握緊繩子，心想你們都瞧我的吧，！可是由于我的實力沒有充分發(fā)揮，這一局我和爸爸打了個平手，這時奶奶說：休息五分鐘，然后決賽！

　　時間逝得像飛箭，五分鐘很快就過去了，爸爸還是搶先跳。裁判奶奶預備開始！的話音剛落，爸爸像旋風一樣地飛速甩起了繩子，由于繩甩得太快，帶動空氣產(chǎn)生了一陣陣冷風，讓站在一旁的裁判奶奶受了涼打了一個噴嚏，引得我們哄堂大笑。這次爸爸發(fā)揮得不錯，跳了一百三十三個。

　　輪到我上場了，這時我心里想：呀！爸爸這回跳了這么多個，我還沒玩完了呢！不管怎么樣，我也要好好發(fā)揮！于是我鎮(zhèn)定情緒，握緊強子，雙手像飛輪一樣快速轉動著，一分鐘到！一共跳了一百三十五個。裁判奶奶大聲地說：我宣布家庭跳繩比賽第一名是曹楨沅！頓時我歡呼起來，爸爸垂頭喪氣地但高興地對我說：祝賀你，你得了第一名！。哈哈，我贏了！

　　江蘇無錫南長區(qū)民辦輔仁中學初一:曹楨沅

跳繩優(yōu)秀作文11

　　那天上午的大課間，我們來到了操場上，真是人山人海??！一到六年級的同學都在操場上，因為各年級都要進行一分鐘跳繩比賽。

　　我們每個班站成兩排，與另一個班相對站立，女生一排，男生一排，互換著數(shù)數(shù)。我們八班面對的是七班，老師讓我們一個對一個排好了。裁判老師一聲哨響，比賽就開始了。

　　七班的同學飛快地跳了起來，只聽見“噠噠噠……”跳繩打地的聲音。我面對的是個男生，他跳的時候呲牙咧嘴的，搞笑極了，偶爾也會有失誤，但很快調整好繼續(xù)跳，他的成績不差，一分鐘下來跳了111個。這可讓我心里不安了，我想:萬一我跳的沒他多怎么辦？但又一想，平時自己下了不少功夫練習，一次次超越自己，我一定可以跳好的。

　　一聲哨響，比賽又開始了。剛開始時，我跳得特別輕松，但越跳越費勁，甚至一次連跳兩個都跳不到，竟然斷斷續(xù)續(xù)，連不起來了，我快速做好調整，終于連續(xù)起來了，我加快了速度。

　　哨聲再次響起，一分鐘結束了。對面的男生告訴我，跳了130個，奧，我的成績還是不錯的，終于松了一口氣。我問了問旁邊的同學，她跳了135個，比我多五個，唉！我真是不甘心呀！她安慰我說:“沒關系，下一次你一定會跳得更好。”我這才開心起來。

　　令我們最羨慕的是，我班的李宇珂竟然跳了221個，天哪，這么快，數(shù)數(shù)的同學該怎么數(shù)呀？下一步，這就是我們要努力追趕的目標。

　　后來，老師告訴我們，這次比賽，我們班得了級部第一名，太讓人高興了！大家歡呼起來。這也讓我明白，不管跳繩還是學習，只有不斷努力，才能取得好成績。

　　這次跳繩比賽真讓人難忘！

跳繩優(yōu)秀作文12

　　這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生們進行了一次跳繩比賽，這是為提高學生們體育素質的一項措施，學校領導和各班主任思想上都很重視，精心組織了這次活動。

　　班主任梁老師經(jīng)過認真挑選，決定派出10名精兵強將上陣，其中我也是一個參與者。下午四點鐘，梁老師親自整理隊伍，帶著我們來到了操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員們要為班集體爭光。全班同學都期望著我們有出色的發(fā)揮，熱鬧的氣氛讓我們暗下決心：一定要竭盡全力，爭取好成績，決不辜負老師與同學們的厚望。

　　剛到操場時，正是四年級的同學在激烈的進行著比賽，不知道什么時候才到我們，我們便在一旁先熱身，或者做一些準備運動。過了一會兒就到我們六年級的同學們上場比賽了，我們都懷著緊張的心情站到各自的位置上，隨著裁判侯老師的一聲哨響，比賽便開始了，10個人動作整齊，飛快地跳了起來。1分鐘很快過去了，當裁判再次吹響了哨子時，我們便立即停了下來，在我們班，跳得最多的一個同學跳了200多下，最少的也有90多下。

　　當時沒有公布比賽戰(zhàn)績，要過幾天才公布，據(jù)說獲得前三名的團體，參戰(zhàn)者都有獎品，無論戰(zhàn)果如何我們的心情都很樂觀，因為我們也已盡力，貴在參與！

　　參加這次比賽收獲很大，通過跳繩比賽不但培養(yǎng)了團體意識，而且檢驗出我們的體能和技能，還讓我體驗了一次發(fā)揮潛能、挑戰(zhàn)極限的樂趣。讓我想到平時一定要加強鍛煉身體，加強跳繩的技能訓練，才能為班集體爭光，才能有一個強健的體魄，才能為國家貢獻自己的力量，所以我很感謝這次的比賽。作文

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