下面是范文網(wǎng)小編整理的2021年白露準確時間幾點幾分(2021年白露是幾點)，供大家參考。

　　“白露”代表著暑熱的結束，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟，而在季節(jié)轉化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關的食物以及民俗。這次小編給大家整理了2021年白露準確時間幾點幾分，供大家閱讀參考。

　　目錄

　　2021年白露準確時間幾點幾分

　　白露由來介紹

　　各個地方的白露習俗

　　白露采集“十樣白”是哪十樣呢

　　白露養(yǎng)生需注意

　　2021年白露準確時間幾點幾分

　　2021年白露是星期二，八月初一，公歷9月7日。

　　開始時間：2021年09月07日 17:52:46

　　結束時間：2021年09月23日 03:20:55

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　　白露由來介紹

　　白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，當太陽到達黃經(jīng)一百六十五度時交白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結束和仲秋時節(jié)的開始。露水是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。

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　　各個地方的白露習俗

　　一、喝白露茶

　　白露前后采摘的茶叫白露茶，經(jīng)過春夏，茶葉在秋天熬成了比較濃郁醇厚的味道，既不像春茶嬌嫩不經(jīng)泡，也不像夏茶干澀味苦。老南京人比較喜歡喝白露茶。

　　二、喝白露米酒

　　白露酒是湖南郴洲民間特有的傳統(tǒng)名酒，白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，用以待客，又稱“白露米酒”。這種酒溫中含熱，有利于寒氣的散發(fā)。

　　三、祭禹王

　　禹王是傳說中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié)，這里都要舉行祭禹王的香會。其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大，歷時一周。在祭禹王的同時，還祭土地神、花神、蠶花姑娘、姜太公等。其間，《打漁殺家》是必演的一臺戲，寄托人們對美好生活的祈盼。

　　四、吃龍眼

　　福州有“白露必吃龍眼”的習俗。龍眼本身就有益氣補脾、養(yǎng)血安神等多種功效，而且白露之前的龍眼個大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。吃龍眼最好剝殼后浸泡在煮好的稀粥或米湯內，早餐時吃，健脾，補充水分，不易上火。

　　五、吃鰻魚

　　白露時期的鰻魚最為肥美，是品嘗的最佳時節(jié)，因此蘇州有“白露鰻鱺霜降蟹”之說。鰻魚具有補虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養(yǎng)品。

　　六、推燕車

　　在山東省郯城縣民間有“白露到，娃娃推著燕車跑”的傳統(tǒng)習俗，家家制作能發(fā)出悅耳聲響的小燕車，孩子們推著燕車跑步御寒，可增強體質。

　　七、吃番薯

　　在文成，民間認為白露吃番薯，可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后，不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。中醫(yī)學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。

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　　白露采集“十樣白”是哪十樣呢

　　“十樣白”是白芍、白芨、白術、白扁豆、白蓮子、白茅根、白山藥、百合、白茯苓和白曬參

　　吃“十樣白”是浙江溫州等地白露節(jié)的習俗，蒼南、平陽等地民間人們于此日采集“十樣白”以煨烏骨白毛雞、鴨子或豬肘子據(jù)說食后可滋補身體。

　　白芍：正名為青羊參，可平肝止痛、養(yǎng)血調經(jīng)、斂陰止汗，頭痛眩暈者也可服用。

　　白芨：即互葉醉魚草，主要用于消腫生肌。也有防止各類出血的，如肺結核咳血、潰瘍病出血。

　　白術：利尿、降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抗菌、促進造血功能、促進蛋白質合成。

　　白扁豆：原產(chǎn)于印度、印度尼西亞等熱帶地區(qū)，味甘，性微溫，鮮嫩可口，可健脾化濕、利尿消腫、清肝明目。

　　白蓮子：口感略甘，蛋白質含量高達60%，富含淀粉、蛋白質及棉子糖等，是藥用價值極高的滋補品。

　　白茅根：涼血止血，清熱利尿。曬干后入藥，也有像甘蔗一樣生咬著食用汁液的，熱播劇《天盛長歌》中鳳知微和顧南衣就經(jīng)常這么當零食吃，些許甘甜。

　　白山藥：補脾健胃，降低血壓和血糖，抵抗腫瘤，延緩衰老。可直接當蔬菜一樣食用，多與鮮肉搭配著做，用燉的口感會更好。

　　百合：這樣明顯開了個掛，因為“百”與“白”諧音，可能也特指白百合吧。鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜、滋陰潤肺、強壯、抗癌。

　　白茯苓：味甘，利水滲濕、益脾和胃、寧心安神，還能有效增強機體免疫功能，并具備抗腫瘤及保肝臟作用。

　　白參：一種加工過的人參，補氣血、補脾益肺、生津止渴、安神增智。

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　　白露養(yǎng)生需注意

　　“白露不露”防秋寒

　　白露過后，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因著涼而使免疫力下降，無力抵御外邪，則會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等，若風邪侵犯經(jīng)絡筋骨，使筋絡阻痹，可出現(xiàn)四肢痹癥。

　　慎食秋瓜防壞肚

　　民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類水果容易引發(fā)胃腸道疾患。夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，立秋之后應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

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　　2021年白露準確時間幾點幾分

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