下面是范文網(wǎng)小編收集的健身的作文4篇(我的健身作文)，供大家參考。

健身的作文1

　　瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。

　　來到健身公園的腳下，呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門，灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去，沒走多久就可以看見一個亭子，深紅的柱子，白中點綴著一點點灰色斑點的坐椅。再往上走，你可以看見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板，黑板上寫著《義勇軍進行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道，再走幾分鐘，就可以看見第二座亭子，這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣，只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案，勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器，有跑步機、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林，那竹林一片翠綠，一陣列微風吹來，又細又長的竹葉晃來晃去，還會發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走，那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的，密密麻麻的，還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂，那里的空氣真好，一陣列微風吹為，使人神清氣爽。一眼向下望，在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲，行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻，一座座樓房變成了模型。

　　健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色，希望你有機會去呼吸一下，去欣賞一下。

健身的作文2

　　我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧?。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！(二)每天散步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢?。ㄈ┏运刈罱?，因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心?，F(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結果??！

健身的作文3

　　今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩，這里有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。

　　其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。

　　每次我在桂花樹小學上完了英語課，都要去玩踏步機。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應該公平玩耍。”因此，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。

　　我想，社區(qū)有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假里，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調(diào)房里。

健身的作文4

　　我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是——兒童跑步機。

　　這個器材給我?guī)砹艘粋€大幫助，我想它也給大家?guī)砹舜髱椭?，它可以讓我們?身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

　　那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖后腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我?guī)淼囊嫣?，我非常希望大家也對跑步機有興趣。

　　那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成為我們最好的習慣，奔跑吧！

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