下面是范文網(wǎng)小編收集的大學(xué)生心理健康論文5篇，供大家閱讀。

大學(xué)生心理健康論文1

　　健康的定義我們應(yīng)該要知道，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態(tài)上沒有任何的問題。所以我們關(guān)注一個的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情況，還要了解他的心情和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應(yīng)該要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是非常大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。

　　這個學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來大學(xué)對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自己抑郁了就會產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個問題會用特別悲觀的'監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

　　一個學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯誤卻傷害了自己。

　　心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己。

大學(xué)生心理健康論文2

　　1對大學(xué)生心理健康教育工作投入不足

　　受長期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當(dāng)?shù)氖袌?，造成很多醫(yī)學(xué)院校對大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費投入無明確規(guī)定，更缺乏長遠(yuǎn)的經(jīng)費投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的'報酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。

　　2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一

　　目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對少數(shù)學(xué)生的個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對的課題。高校在這方面的探索研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于形勢的需要。

　　3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向

　　這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機干預(yù)為出發(fā)點，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對學(xué)生進行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對待，造成學(xué)生對心理健康教育的恐懼。

　　4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向

　　醫(yī)學(xué)院校中，許多人對心理健康教育的本質(zhì)認(rèn)識不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時，不去認(rèn)真探索思想政治教育方法手段的創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們在醫(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補充、相互促進的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無論在出發(fā)點、工作立場、實施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢發(fā)展，特別是全面推進素質(zhì)教育的需要。各級教育主管部門及高等學(xué)校要在認(rèn)真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進一步明確新形勢下開展這項工作的重要意義和積極作用，針對存在問題，尋找應(yīng)對措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問題的中心任務(wù)，促進大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。

大學(xué)生心理健康論文3

　　高校體育對大學(xué)生心理健康的影響

　　俗話說身體是革命的本錢，然而在近些年，在中考高考結(jié)束或者是在生活當(dāng)中遇到大的困難時，許多人迫于壓力或者是其它原因去結(jié)束自己的生命。當(dāng)我們透過表面去深刻探究這些事件發(fā)生的原因時，心理健康是一個非常重要的因素。只有將身體健康和心理健康相結(jié)合的培養(yǎng)方式才能夠真正培養(yǎng)出健康的人。如今就有高校在體育的教學(xué)當(dāng)中將兩者結(jié)合起來。下文中我就結(jié)合自己在高校中的了解和觀察來具體分析我國高校體育對大學(xué)生心理健康的影響，希望高校能有針對性的去發(fā)揮積極影響。

　　一、高校體育對大學(xué)生心理健康的消極影響

　　1、不利于協(xié)調(diào)發(fā)展

　　一直以來體育教學(xué)都被認(rèn)為是文化素養(yǎng)較低的一種教學(xué)，因而許多學(xué)校僅僅是關(guān)注于體育教師在體育方面的專業(yè)知識和能力，而對于他們的文化知識，心理素質(zhì)不加重視。而在如今日益強調(diào)心理健康的同時，許多教師在這一方面卻沒有得到有效的培訓(xùn)。再加上許多學(xué)生本身就把體育課當(dāng)成一種娛樂，很容易使得所強調(diào)的身體健康和心理健康同時發(fā)展流于形式，不能夠真正的發(fā)揮作用。而如今隨著社會的發(fā)展，所謂的人才是需要能夠經(jīng)得住生活和工作的壓力，并且還能夠以積極樂觀的心態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。一直以來，我們的觀念是，體育課就是我們進行體育活動和鍛煉的，因而與時俱進的一些理念和方式，如將身體健康與心理健康相結(jié)合的理念并沒有及時有效的融入到體育課堂中來。這些都在一定程度上對大學(xué)生心理健康起著阻礙作用，不利于他們多方面協(xié)調(diào)發(fā)展，對于今后的工作和生活也會產(chǎn)生一些不利的影響。

　　2、易導(dǎo)致暴力

　　我們常常會聽到一些年長者會發(fā)出這樣的感慨，一代不如一代了?；蛟S是在說身體素質(zhì)，可我覺得他們說得更是年輕人的道德素質(zhì)和心理發(fā)展。因為如今大多數(shù)的學(xué)生都是獨生子女，他們從小被嬌慣著，并沒有經(jīng)歷過什么挫折，甚至沒有面臨過較大的挑戰(zhàn)，性格上也多以自己為中心，比較自私。在體育教育當(dāng)中，因為體育本身活動量大，活動范圍較廣，由于體育的活動性和易受傷的特點，許多人在活動當(dāng)中難免發(fā)生碰撞，有時甚至?xí)ぐl(fā)矛盾。而學(xué)生們往往會因此而大發(fā)雷霆，更有甚者會大打出手。年輕學(xué)生脾氣暴躁，很顯然是他們在心理素質(zhì)方面所接受的教育不夠。如果在高校體育教學(xué)當(dāng)中沒有結(jié)合一定心理學(xué)方面知識，并進行引導(dǎo)的話，在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就可能給心理發(fā)展帶來暴力色彩的影響。

　　二、高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響

　　1、培養(yǎng)毅力

　　體育當(dāng)中的某些項目是考驗人的耐力的，比如長跑。因而在高校體育當(dāng)中許多老師已經(jīng)不僅僅要教會學(xué)生體育技能，更要去培養(yǎng)他們吃苦耐勞的優(yōu)良體育精神。況且體育本身需要的就是這樣一種精神。在高校當(dāng)中體育選修有很多項目，如乒乓球、武術(shù)、健美操、游泳等等，這些都是需要學(xué)生們?nèi)タ炭鄬W(xué)習(xí)，勤加訓(xùn)練的。在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生可以慢慢形成一種運動的習(xí)慣，能不斷培養(yǎng)他們的毅力。從這一方面看，高校體育對于培養(yǎng)學(xué)生面對挫折、迎接挑戰(zhàn)以及戰(zhàn)勝困難的精神有一定積極作用。長此以往能夠促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　2、緩解壓力，消除心理障礙

　　伴隨著社會快速發(fā)展的是人們的日益增大的壓力。對于高校學(xué)生來說學(xué)習(xí)方面本身就存在很大的壓力，更何況他們還要面對畢業(yè)找工作的壓力。大學(xué)擴招使得大學(xué)生人數(shù)倍增，就業(yè)競爭更加激烈。面臨未知的未來，許多大學(xué)生產(chǎn)生心理上的失落和擔(dān)憂，心理上難免產(chǎn)生很多負(fù)面的情緒，產(chǎn)生很多無形的壓力。運動恰恰是釋放心理壓力的一種好方法，而體育課的運動性正是能夠使得學(xué)生去釋放內(nèi)心的壓力。體育教學(xué)的實踐性和場所的空曠都能夠給學(xué)生的心理壓力帶來一定的緩解，能夠在生理和心理方面都使得學(xué)生盡情釋放不快，從而能夠達到一種良好的狀態(tài)，為接下來的奮斗做好準(zhǔn)備。因而高校的體育課是能夠促進學(xué)生壓力的釋放，從而減少他們心理的緊張感，能夠在一定程度上緩解他們的心理障礙。

　　3、提高對于社會的適應(yīng)能力

　　體育的學(xué)習(xí)和發(fā)展是需要同學(xué)之間相互協(xié)作進行活動的，比如在學(xué)習(xí)健美操或者是武術(shù)的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，因為不同學(xué)生的肢體動作天賦不同，而且上課時間又有限，這就需要同學(xué)之間相互幫助共同進步。這對于如今獨生子女日漸增多的.情況下學(xué)生們開展人際關(guān)系，進行合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作有很大的促進作用。而且一般來說如今許多學(xué)生都不愿意出去活動，有同伴才能夠堅持下去。況且身體素質(zhì)的提高并不是一天兩天就可以形成的，這就需要學(xué)生積極主動的去進行鍛煉。這是有助于學(xué)生進行人際交往的，能夠有效的提高人際交往的能力。大學(xué)校園本身就是一個小社會，在學(xué)校當(dāng)中學(xué)會與別人合作是有利于培養(yǎng)他們積極樂觀、協(xié)作互助的心態(tài)，這也是進入社會所必須的。因而，良好的體育鍛煉有助于提高對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　三、小結(jié)

　　本文是從我自己在高校當(dāng)中的了解和觀察所得來展開論述的。分別論述了我國高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響和消極影響?？偟膩碚f我是從體育學(xué)科本身的特點和高校當(dāng)中體育課的課程形式來具體分析它對于學(xué)生心理健康的影響，而這又不免使文章顯得形式上松散，因而是需要具有一定的經(jīng)驗才能夠較好理解的。

大學(xué)生心理健康論文4

　　在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人。

　　通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危。

　　心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的`珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好！~

大學(xué)生心理健康論文5

　　1、影響大學(xué)生心理健康的因素

　　大學(xué)生應(yīng)該是最有朝氣、最有活力的一個青年群體，他們應(yīng)該思想活躍、求知若渴、追求理想，用自己的知識和智慧實現(xiàn)自己的人生價值。但是他們也承受著來自社會、家庭、學(xué)校各方面的壓力。同時由于大學(xué)生的知識層面較高，他們對社會對自己抱有較高的期望，當(dāng)這種期望與現(xiàn)實的差距過大時壓力也就隨之產(chǎn)生。因此，大學(xué)生承受的壓力一般比其他社會成員要大，而壓力來源也比較廣泛。

　　1.1價值觀。價值觀是一個多維度、多層次的觀念系統(tǒng)，是一個非常復(fù)雜的心理心理現(xiàn)象，也是一個心理傾向系統(tǒng)即人們用來區(qū)分好壞標(biāo)準(zhǔn)并指導(dǎo)行為。價值觀能夠為人們認(rèn)為正當(dāng)?shù)男袨樘峁┏浞值睦碛桑⑶沂侵渲说男袨?、態(tài)度、觀點、信念、理想的內(nèi)心尺度。研究表明，當(dāng)代大學(xué)生的價值觀呈現(xiàn)出主體性、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點，但是不同心理健康程度的學(xué)生存在差異。心理健康的大學(xué)生的生活價值觀、人生價值觀、道德價值觀、學(xué)習(xí)價值觀和職業(yè)價值觀總體積極向上。心理健康的學(xué)生他們對生活態(tài)度積極向上，擁有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)，對未來充滿信心，學(xué)習(xí)動機較強，清楚人生的意義和奮斗方向。同時對待挫折能夠樂觀向上，在逆境中保持良好的心態(tài)并積極應(yīng)該各種困難和危機。相對而言，心理不健康的大學(xué)生對人生和生活的意義認(rèn)識不夠清晰，但是他們總體還是積極樂觀的，他們偶爾為為了某些問題糾結(jié)，產(chǎn)生負(fù)面情緒，但是經(jīng)過調(diào)整又能夠重新積極樂觀面對生活。但心理有問題的大學(xué)生對待生活和人生的態(tài)度比較消極。這類學(xué)生自信心不足，依賴性較強，對社會和他人持有懷疑的態(tài)度，但是他們?nèi)匀豢释軌驑淞⒄_的價值觀，關(guān)注自己的價值觀取向和心理健康。價值觀與心理健康具有一定的關(guān)系，價值觀的積極因素能夠促進大學(xué)生心理健康，而消極因素則能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生消極作用。價值觀影響著個體應(yīng)對壓力的方式和對社會的適應(yīng)性。如今網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展為大學(xué)生了解信息提供了豐富的渠道。大學(xué)生可以足不出戶了解國事、家事、天下事，極大地拓寬課知識面。但面對良莠不齊、魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)信息，一些消極的信息也悄然走入了大學(xué)生的視野，是影響和改變大學(xué)生的價值觀。這些價值觀中的消極因素往往會影響著大學(xué)生的心理健康。

　　1.2家庭壓力。造成大學(xué)生心理問的家庭的壓力主要包括兩個方面：一是父母對大學(xué)生抱有過高的期望。通過自身的努力仍不能達到父母的要求，這對于學(xué)生來說，是造成心理壓力大的一個直接原因；二是家庭經(jīng)濟困難給大學(xué)生心理造成壓力。在經(jīng)濟方面，同一學(xué)校的大學(xué)生來自五湖四海，家庭條件和家庭背景千差萬別。因此，大學(xué)生的生活水平存在著差距?，F(xiàn)實的壓力超過大學(xué)生能夠承受的力度時，大學(xué)生就容易患上心理疾病。

　　1.3社會壓力。大學(xué)生處在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，社會各方面的壓力給大學(xué)生心理無形中增加了壓力。隨著經(jīng)濟和信息時代的到來，社會各方面的競爭日益激烈，對人才的要求越來越高。同時由于大學(xué)生缺乏社會經(jīng)驗，學(xué)習(xí)的理論不能很好地與社會實踐聯(lián)系起來，對信息加工處理能力較弱，達不到企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)，就業(yè)壓力巨大，對前途命運感到渺茫。大學(xué)生即使能夠就業(yè)，但是對職場規(guī)則不熟悉也容易產(chǎn)生各種心理矛盾，這些壓力都給大學(xué)生心理帶來嚴(yán)峻的考驗。

　　1.4校園生活壓力。大學(xué)生活不同于家庭生活，它是一種集體生活，同時也是一種獨立的個人生活。每個大學(xué)生要學(xué)會獨立處理自己的學(xué)習(xí)、生活和社會交際的關(guān)系。但是現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨生子女，沒有獨立生活的經(jīng)驗。對于集體的大學(xué)校園生活不能很好的適應(yīng)，從而容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，例如抑郁、狂躁、焦慮等等。同時大學(xué)生來自不同的生活背景，個性、價值觀、生活習(xí)慣都存在這差異，這些差異在日常生活中日益碰撞出矛盾。如果大學(xué)生不能很好的處理日常生活和交際過程中的各種沖突，那么就會出現(xiàn)不同程度的負(fù)面情緒。

　　2、促進大學(xué)生身心健康對策分析

　　大學(xué)生的價值觀與心理健康存在必然的聯(lián)系，正確的價值觀能夠促進大學(xué)生心理健康水平的提高，而健康的心理是大學(xué)生形成正確價值觀的基礎(chǔ)。如何幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，以下是幾點建議：首先，重視思想政治理論課的引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀思想。政治理論課是大學(xué)的必修課程，能夠幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。但由于這門課理論知識較多且是必修課，大部分學(xué)生聽著枯燥無味不感興趣，從而不重視這門課程的引導(dǎo)作用。學(xué)校在開設(shè)政治理論課程時可以適當(dāng)增加一些有教育意義趣味的實踐活動，老師在授課時盡量使課堂活躍，從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對大學(xué)生的價值觀和心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。其次，學(xué)校加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校在傳授大學(xué)生知識和技能的同時，要關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢師，配備心理教師，同時發(fā)動一些學(xué)生骨干參加關(guān)注心理健康方面的工作，及時為有心理障礙的學(xué)生提供有效的幫助。健全心理健康服務(wù)體系是大學(xué)校園生活順利進行的保障。同時，學(xué)校輔導(dǎo)員要重點關(guān)注學(xué)生的心理健康情況。輔導(dǎo)員不僅在生活上關(guān)心熱愛學(xué)生，為學(xué)生的學(xué)習(xí)做好保障工作，還要關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時幫助學(xué)生走出心理不健康的'狀態(tài)。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，輔導(dǎo)員除了以開會、談話等形式正面接觸了解學(xué)生動態(tài)外，還可以利用網(wǎng)絡(luò)手段滲透到學(xué)生的生活空間與交流空間及時了解學(xué)生的生活需要，例如通過QQ、微博、人人網(wǎng)、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺走進學(xué)生生活，了解學(xué)生的生活、思想情況，能夠及時對有心理困惑的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，同時拉近輔導(dǎo)員與學(xué)生的距離，建立良好的師生情誼。最后，目前大學(xué)生的生活問題和一些政治性問題經(jīng)常與心理問題交織在一起，輔導(dǎo)員要將單一的思想教育方式轉(zhuǎn)換為多元的方法。根據(jù)不同年級的需要，合理調(diào)整對學(xué)生的教育管理方式。大學(xué)生在不同階段有著不同的需要，很多心理問題都是特殊時期的心理需要沒有得到滿足而造成的。輔導(dǎo)員應(yīng)該積極了解不同階段學(xué)生的需求，從而使心理教育經(jīng)?；⒖茖W(xué)化。例如對于一年級學(xué)生的心理教育工作就是使讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，確立新的生活目標(biāo)，而對于大二大三學(xué)生則要對其人際關(guān)系進行教育和加強心理輔導(dǎo)，使其樹立正確的戀愛觀，抗挫折精神等。大四學(xué)生心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，但是即將面對就業(yè)壓力。因此，應(yīng)該重視幫助學(xué)生排除焦慮、煩惱、暴躁等情緒。

　　3、總結(jié)

　　大學(xué)生是社會建設(shè)未來的主力軍，關(guān)注大學(xué)生心理健康是社會穩(wěn)定、和諧發(fā)展重要環(huán)節(jié)。正確的價值觀能夠促進大學(xué)生心理健康發(fā)展，有助于大學(xué)生形成健全的人格，而健康的心理是大學(xué)生樹立正確的價值觀的基礎(chǔ)。

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