下面是范文網(wǎng)小編整理的中學(xué)生學(xué)習(xí)的計劃3篇(中學(xué)生居家學(xué)習(xí)鍛煉計劃)，供大家品鑒。

中學(xué)生學(xué)習(xí)的計劃1

　　1、抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課

　　聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進步至關(guān)重要

　　課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。

　　也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進步至關(guān)重要。

　　首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

　　其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

　　再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。

　　“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

　　2、合理安排時間，有計劃地進行學(xué)習(xí)

　　時間是個常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。

　　(1)幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系

　　玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系

　　這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：

　　活動時生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

　　其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。

　　再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。

　　(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)

　　遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)

　　及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

　　分散學(xué)習(xí)?！凹皶r復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。

　　3、 形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法

　　因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課

　　初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、史等重知識積累，要善于聯(lián)系實際。只有把握各學(xué)科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課。

中學(xué)生學(xué)習(xí)的計劃2

　　經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃：

　　一、每天日程安排：

　　8：00－9：00起床（刷牙、洗臉、吃飯）9：00－10：00練習(xí)書法

　　10：00－10：30休息

　　10：30－11：30做寒假作業(yè)

　　11：30－13：00午休

　　13：00－14：30做寒假作業(yè)

　　14：30－15：00戶外活動

　　15：00－16：00練習(xí)書法

　　16：00－21：00自由活動的時間

　　二、實現(xiàn)的目標(biāo)：

　?。薄蛬寢屪隽λ芗暗募覄?wù)勞動（做做飯，刷刷碗，掃掃地等）；

　　２、讀兩本好書，看一部好的電影；

　　３、克服自己做事、說話急燥的缺點；

　?。?、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；

　?。怠⒁粋€星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；

　　６、每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；

　　７、天天看電視新聞報道，多知道點國家大事；

　　８、每天給我可愛的弟弟講2個小故事；

　　９、注意安全，由其是春節(jié)期間的安全；

　　在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好，發(fā)揚自己的優(yōu)點，刻服自己的缺點，做優(yōu)秀的自己！

中學(xué)生學(xué)習(xí)的計劃3

　　中考已經(jīng)落幕了，在暑假結(jié)束之后我就能夠進入重點高中，成為一名高中生了，以前在學(xué)校經(jīng)常聽說高中的學(xué)習(xí)是多么苦、多么累，讓我對將來的高一生活有了一個大概的認識。我想我得制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃，畢竟是在重點高中，一個不注意的話，很可能成績趕不上大家的進度的，我可不能給班集體拖后腿，我得在剛進入高一的時候取得一個頭彩！

　　首先，我聽說高中入學(xué)的時候可是有軍訓(xùn)的，這可讓我沒什么底氣，之前的體育考核我都只是勉強過關(guān)而已，如果不在暑假的時候鍛煉一番的話，或許入學(xué)的軍訓(xùn)很難堅持下來，一次我應(yīng)該每天抽出兩個小時的時間跑步，堅持晨跑和傍晚跑步。另外我也應(yīng)該做好預(yù)習(xí)之前的準(zhǔn)備工作，高一的教材得托親戚借到手，這樣的話我就能夠提前預(yù)習(xí)一番，這或許會對我后面的學(xué)習(xí)有著很大的好處，如果沒能借到高一的教材的話，后面的'學(xué)習(xí)計劃可能很難展開吧，畢竟我得知道高一學(xué)生應(yīng)該掌握哪些知識，然后我才能在這個基礎(chǔ)上劃重點，然后開始學(xué)習(xí)。

　　其次，我的學(xué)習(xí)計劃里面不可缺少的一環(huán)就是補習(xí)班，我可不認為自己一個人的智慧能比得上大家的智慧，我連從哪方面開始學(xué)都不知道呢，作為學(xué)生，我應(yīng)該要多向老師學(xué)習(xí)。然后就是根據(jù)自身的弱勢進行補習(xí)了，初中階段，我的英語和物理成績是比較差的，應(yīng)該要重點補習(xí)這一塊，每天花上兩個小時的默寫英語單詞，畢竟學(xué)好英語的關(guān)鍵在于提高詞匯量，然后早上起來以后要大聲朗讀英語單詞，物理方面應(yīng)該要多做題目，多買些試卷，這樣或許能提升自己弱勢科目的成績。

　　最后，我想我得調(diào)整一下自己的生物鐘，因為高中生上課時間都是比較早的，從我平時上學(xué)的路上便可以看出，初中還沒開始上早自習(xí)的時候，高中生已經(jīng)開始做早操了，因此我應(yīng)該要養(yǎng)成良好的作息時間，做到每一天都能夠早起。然后初中的一些陋習(xí)也應(yīng)該要改掉，要減少玩手機和看電視的時間，不然的話很可能會因此影響到自己高一的學(xué)習(xí)成績，至少解決掉這些問題以后，我在執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃的時候就沒有后顧之憂了。

　　其實我的學(xué)習(xí)計劃是很簡單的，至少在我看來沒有什么難度，但是我知道寫一份學(xué)習(xí)計劃很容易，但是要做到每一天都堅持下去卻比較難，我應(yīng)該要提升自己的毅力，只有堅持下去，我才能夠獲得成長。

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