寒假計劃書11篇

時間：2023-12-22 09:02:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的寒假計劃書11篇，供大家參閱。

寒假計劃書11篇

寒假計劃書1

　　不知不覺就已經(jīng)到了大三，而我卻還一事無成，天天被別人喊著“何大神”，自己心里都是虛的。可能相對班上的很多同學來說，專業(yè)方向我還算是學的比較好的，可是自己是最明白自己有幾斤幾兩了?，F(xiàn)在大三在跟著學校的進度學習，還有兩門可惡的重修課，壓得我喘不過氣，然后還在學校的高性能科學與工程計算中心做管理員，有自己的辦公室，學習環(huán)境挺好的，在這里反正還是能學到許多技術和為人處世的東西吧。

　　好吧，已經(jīng)大三的我也不想去打寒假工掙生活費，可能做假期工對大一大二的學弟學妹來說還是很有意義的，畢竟可能獲得很多社會體驗和閱歷，但對于大三的我們，想學好專業(yè)，靠專業(yè)吃飯的同學，我建議還是別出去打假期工了吧，抓緊時間，好好學一學專業(yè)。所以呢，我也打算好好規(guī)劃一下這個寒假。

　　大一大二學習了很多計算機基礎課程，比如計算機網(wǎng)絡，計算機組成原理，微機原理，數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法，操作系統(tǒng)，軟件工程，C語言編程，C++面向?qū)ο缶幊?，Java編程等等一大堆的東西，雖然都只是入門級別的學習，但還是讓我感覺收貨頗豐。這學期呢又學習了編譯原理，8051單片機，arm單片機開發(fā)，Linux系統(tǒng)，這些課程更是沒有入門，學校也是應試教育，老師應付，學生也應付，一句話，大學里想學東西，想專研，還得靠自己，學校和老師只是僅僅起一個導向作用。大二期間還自學了一點點MFC，是微軟的一個庫，做圖形界面的，對寒假學習Qt還是有一定的幫助吧。

　　寒假的幾個學習任務：

　　1、準備明年3月份的藍橋杯考試，很高興校賽被選上了，因為這樣學校會代繳300的報名費，呵呵，又省一筆錢，好好準備，希望面年3月的省賽能獲得一個好成績。由于我參賽的是個人賽項目是C、C++編程。所以寒假要復習以下內(nèi)容：（數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法，這是必須的；然后要看以下C、C++各種庫函數(shù)的使用，這也是必須的'，基礎語法還得學習；最后把前幾屆藍橋杯省賽的題都專研一遍）。

　　2、好好學習以下Qt庫，MFC微軟已經(jīng)不再提供技術支持了，所以專向Qt，通過各種途徑了解到Qt在企業(yè)編程中用到得還是挺多的，而且還有取代MFC的趨勢。（圖書館借Qt書籍，合適的話在網(wǎng)上買一本，然后在網(wǎng)上尋找一些Qt學習網(wǎng)站，以后我會分享給大家）。

　　3、學習Linux系統(tǒng)，Linux系統(tǒng)有很多優(yōu)點，在PC機服務器上都用的很多，免費、無毒、開源、性能穩(wěn)定、操作簡單。（學習Linux常用命令的操作，學習Linux系統(tǒng)上軟件的安裝，把慕課網(wǎng)的Linux視頻學習一遍）

　　4、英語當然也是還得學習的東西，學了十幾年都還是啞巴英語，但是至少還是得多記幾個單詞吧，這是必須的，大勢所趨，木有辦法，每天看著大四的學長早上在實驗樓讀英語，就知道英語很重要了，我相信是個人都會這么說的。

　　5、早上看書學習，下午電腦操作，晚上寫學習總結(jié)。

　　寒假留校的生活費也籌集的差不多了，聽說學校食堂放假也要開放，這就不愁吃不愁住了，（自己有辦公室，學習挺方便的）。過年前十幾天回去吧，回家過年才熱鬧。

　　好吧，目前的安排就這么多。后面會寫紙質(zhì)的計劃書，希望能激勵自己努力學習，也希望能和大家共勉。

寒假計劃書2

　　一、每天早上9點幫著老媽去買菜、（好處：一可以鍛煉自我生活能力，二可以呼吸清晨新鮮的空氣，何樂而不為？）

　　二、11點的時候?qū)埐伺谩?/p>

　　三、每天畫一張結(jié)構(gòu)制圖，不求數(shù)量，但求質(zhì)量、（好處：為下學期的制版課奠定基礎）

　　四：每天復習一門成考科目、星期一數(shù)學，星期二語文，星期三英語、循環(huán)往復、（好處：今年的成考意外報成本科，意外考上、不意外的是要補交5000多的學費、只好重考專科）

　　五、每晚都要寫博客和日記、（好處：寫博客是鍛煉自己的打字速度；寫日記是與自我進行溝通、）

　　六、早上和晚上都要向父母道：早安和晚安、（好處：一步一步的好心情、）

　　七、以上就是我的寒假計劃、不多，因為我懂自己的性格，多了我也懶得去執(zhí)行，還不如一步一步來、畢竟，改變是一點一滴積累的，而不是一蹴而就的、如若那樣，改變只會停留在表面，而并非是由內(nèi)而外、

　　最后，祝我寒假快樂！也祝大家都能珍惜時間，珍惜現(xiàn)在、活在當下、快樂的生活與學習、

　　1、每天足量學習4小時，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語文閱讀\數(shù)學練習英語聽力\

　　2、每日英語聽力30分鐘

　　3、中午保證兩小時睡眠，下午學習或外出體育活動

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率、

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)、在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響、當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途、可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處、

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）、因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑、

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累、前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點、影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外、首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識、總之，"世上無難事，只怕有心人、"

　　很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故、

　　不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多；

　　首先，你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如：讀一些好的資料，完成自己在學校里沒有時間完成的制作，還要結(jié)合學校的要求進行自己寒假計劃的制定、

　　再者，放假了，一定要幫助家長做家務??！自己的成長就在于生活的點滴積累中、

　　還要記著，完成寒假作業(yè)是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛煉身體、

　　要想辦法使自己的寒假過的充實一些，勞逸結(jié)合、在完成作業(yè)的同時預習一下下學期的知識，作好下學期的充分準備、接觸一下社會，了解一下社會的需要、發(fā)展一下高雅的興趣愛好，陶冶情操、適當?shù)膴蕵纷鲎瞿阕约合胱龅氖拢?/p>

寒假計劃書3

　　一、讀書目標：

　　1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。

　　2。合理安排假期時間，有效學習各門功課。

　　3。陶冶學生的情感，提升學生的基本素養(yǎng)。

　　二、活動安排：

　?。ㄒ唬┟蕾p（四選一）

　　《愛麗絲漫游奇境記》

　?。?）你覺得這個故事里哪個地方最驚險有趣？

　?。?）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？

　　（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？

　　（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？

　　《柳林風聲》

　?。?）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？

　　（2）在這本書里，生命與自然地和諧表現(xiàn)得相當充分，你讀出來了嗎？從哪里讀出來的？想一想，這本書的題目為什么叫《柳林風聲》？

　?。?）真正的友情，是不要任何回報的，是站在朋友的角度一心為他著想。書中哪些動物的友情讓你動容？你為朋友這樣做過嗎？

　?。?）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。

　　《中國神話傳說》

　?。?）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學階段應當牢記故事本身。

　?。?）神話具備人來學的意義，我們可以通過網(wǎng)絡、圖書館，搜集與神話相關的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。

　　《蘋果樹上的外婆》

　?。?）安迪為什么要在心里想象一個外婆？

　?。?）你會不會像安迪一樣白日做夢？你可以和我們說說你做過的一個白日夢嗎？你覺得自己做這個白日夢好不好？為什么？

　　（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學到了什么？

　?。?）你認為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？

　　從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的讀書心得》。

　　（二）科普類讀物

　　《法布爾昆蟲記》

　　1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術呢？

　　2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？

　　3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？

　　4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?/p>

　　5。蝎子躲在巖石底下或者石頭縫里怎樣生存，什么時候繁衍后代，怎樣養(yǎng)育自己的小蝎子？

　　6。了解一下菜粉蝶的一生吧！

　　（三）學科讀物《閱讀》、《小學生數(shù)學報》

　　《閱讀》

　?。?）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。

　?。?）哪篇文章最讓你感動？題目是《》

　?。?）你積累的好詞好句有：

　　《小學生數(shù)學報》

　　（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？

　?。?）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。

寒假計劃書4

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、出外度假等安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、活動安排

　　1、隨父母出游一次，爭取獨立出外旅游一次;

　　2、至少去親戚家2次，體驗親情生活;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，須注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、其他:根據(jù)具體情況，靈活安排。

寒假計劃書5

　　一、活動主題

　　實踐激揚青春志，奮斗成就中國夢

　　二、活動內(nèi)容

　　1、“深職義工，紅動鵬城”志愿服務

　　為充分展示我校志愿者風采，服務廣大市民，助力“志愿者之城”建設,各學院將進一步鞏固志愿服務基地，擦亮活動品牌。協(xié)助廣鐵集團團委開展深圳火車站春運志愿服務活動。并深入社會福利中心、自閉癥兒童學校、特殊學校及掛職街道、社區(qū)，廣泛開展志愿服務，以愛心家教、義務勞動、法律援助等形式，為下崗職工、困難家庭學生、自閉癥兒童、孤寡老人等弱勢群體提供力所能及的幫助。

　　2、“我為家鄉(xiāng)做貢獻”志愿服務

　　鼓勵省市外生在家鄉(xiāng)進行幫困助殘、專業(yè)實踐、環(huán)保宣傳、醫(yī)療衛(wèi)生服務、文藝演出、民生熱點調(diào)研等志愿服務，為家鄉(xiāng)發(fā)展作貢獻。

　　3、“走進社會大課堂”專業(yè)實踐

　　鼓勵各學院利用假期開展專業(yè)實習見習、拓展專業(yè)實踐、閱讀經(jīng)典、體驗傳統(tǒng)文化等活動，開拓視野，提升就業(yè)能力。

　　4、“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題活動

　　各學院做好組織發(fā)動、思想引導、趣味導向，吸引更多的學生參與到“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”活動中來，利用好新媒體，營造“三走”活動的良好氛圍。

　　5、“閱讀提升正能量”讀書活動

　　為提升廣大同學的人文修養(yǎng)，拓寬知識面，鼓勵廣大同學充分利用深圳讀書月、各大書城、學校圖書館、網(wǎng)絡公開課等平臺，開展“讀十本好書”、“看十部好講座”、“看十部好電影”等活動。

　　6、“感恩有您”新春感恩活動

　　鼓勵青年學子在新春佳節(jié)用實際行動感恩親人、老師、同學和朋友，如發(fā)一條原創(chuàng)新年祝福短信、給父母一個幸福驚喜等等，用真心實意、實際行動傳遞祝福、感恩他人。

　　7、“xxx寒假社會實踐”微分享

　　為營造良好的暑期社會實踐氛圍，引導廣大同學度過一個充滿正能量的寒假，鼓勵各學院學生組織、團支部及個人利用微信或微博及時分享寒假期間社會實踐活動情況以及收獲心得。校團委將擇優(yōu)轉(zhuǎn)發(fā)分享。

　　此外，還要發(fā)布微博并按照格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內(nèi)容+@深職院團委+@機電學院團學律+@機電學院飛飛志愿服務中心”；微信格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內(nèi)容+圖片”，截圖并附上1-2張原圖發(fā)送到“機電團學律”微信公眾平臺，我們將定期擇優(yōu)編輯整理推送。

　　三、實施步驟

　　1、立項申報（1月6日中午12點前提交立項）

　　以學院或?qū)W生組織為單位進行集中立項申報。對于跨學院組建的團隊，以負責學生所在學院為準。每支團隊不少于10人，開展活動時間不少于7天。申請學校社會實踐專項經(jīng)費支持的實踐團隊，填寫《xxx年寒假社會實踐團隊立項申報書》（附件1）和《xxx年寒假社會實踐活動團隊匯總表》（附件2），以班級+團隊名稱命名，1月6日中午12點前發(fā)至實踐部工作郵箱xxxxxxxxxxx。

　　活動聯(lián)系人：xxx：xxxxxxxxxxxxxx

　　2、活動開展（1月―2月）

　　各社會實踐團隊和參加社會實踐的同學，要按照學校的要求，根據(jù)時間計劃安排開展社會實踐活動，力求務實創(chuàng)新，出成果出效益。

　　3、總結(jié)評優(yōu)（3月）

　　3月，各學院對暑期社會實踐開展情況進行評比總結(jié)，擴大教育效果。

　　總結(jié)和評優(yōu)材料提交：各團隊將總結(jié)材料（總結(jié)、照片、論文或調(diào)查報告）和評優(yōu)申請材料（優(yōu)秀團隊獎、優(yōu)秀個人獎、優(yōu)秀論文獎，附件3對應表格）在開學第一周周日（3月6日）前發(fā)送到公共郵箱xxxxxxxxx。

　　答辯：學院將對總結(jié)材料進行初步評選，評選出的團隊擬定在開學第二周周三（3月9日）下午開展答辯，評選優(yōu)秀團隊。

　　學校和學院將對社會實踐活動中涌現(xiàn)出來的先進集體、優(yōu)秀個人和成果進行評優(yōu)。

　　四、工作要求

　　1、思想重視，組織到位。各學院結(jié)合學院實際、專業(yè)特點、學生需求和社會熱點，緊緊圍繞活動主題制定方案，提供專業(yè)性指導，為社會實踐活動創(chuàng)造條件。做好活動的宣傳、發(fā)動、組織、指導和考核等工作，引導廣大同學過一個充實的寒假。

　　2、確保安全，做好總結(jié)。各學院要提前做好活動期間的安全教育，切實提高廣大學生的安全意識。各負責人要切實履行好安全職責，時刻保持高度警惕，嚴防各種意外事故的發(fā)生。開學初做好總結(jié)工作。

　　五、獎項設置

　　1、優(yōu)秀團隊獎：若干

　　2、先進個人獎：若干

　　3、優(yōu)秀社會實踐論文獎：若干，每個獎勵100元價值獎品

　　4、優(yōu)秀組織獎：以學院為單位，無需各團隊申報

　　5、在“三好”學生評比中，該學年社會實踐至少獲得1次院級以上優(yōu)秀認定。

　　6、鼓勵學生選擇專題調(diào)研，調(diào)研報告參加創(chuàng)新工程、挑戰(zhàn)杯、專業(yè)技能大賽等賽事并獲得立項，學院再給予豐厚獎品獎勵。

寒假計劃書6

　　你好，學習計劃要根據(jù)自己的學科情況和自身的學習能力相應的作出調(diào)整。學習要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學習基本必備的。

　　①首先，提高我的學習（效率）能力。

　　我通過練習“快速閱讀”來激發(fā)右腦潛能，提高學習效率?？焖匍喿x是一種高效的學習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟件即可進行試用訓練。

　　②其次，確立我的學習目標。

　　在學習中，要學會把時間階段性的細分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個時間段要做什么，可以是長期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時間的過程也就是確定學習目標的過程，必須重視。

　　③再者，檢查、鞏固、完善的過程。

　　做題練習是檢查你學習、復習掌握情況的最好辦法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理一個易錯題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標準的考試來。更多關于學習方法的內(nèi)容可以到百度貼吧“高效學習法”吧交流討論，里面有很多值得借鑒學習的內(nèi)容。

寒假計劃書7

　　1、每天讀一個小時的專業(yè)理論書。

　　2、每天練一頁字。

　　3、每天寫5頁寒假論文作業(yè)。

　　4、每一星期畫一幅畫（讀寫繪作品）。

　　5、每一星期寫一篇日記或發(fā)一篇博文。

　　6、幫家長做一些力所能及的家務。

　　希望所有的同志們和我一樣度過一個愉快的假期，祝大家新年快樂！

　　繼續(xù)奮斗型

　　這類同學在假期仍然不放松，堅持學習，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備；有的是因為這學期沒學好而導致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學期做準備。“我要回去把下個學期的課學了，再也不掛科！”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。

　　走親訪友型

　　寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。

　　社會實踐型

　　在學校的時候，由于怕影響學習，沒有時間等原因，很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙暎憻捵约?，了解一下社會。順便還可以賺點鈔票。

　　狂吃狂睡型

　　在被問及寒假做什么時，不少學生的第一反映就是：“吃！睡！”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺，但在家里更舒服，并且可以沒有顧慮”，管理學院03級學生小陳說：“在學校睡懶覺會有負疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛?！闭劦匠?，一些同學表示，過年好吃的比較多，再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。

　　無所事事型

　　與上面提及的同學相比，這類同學顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學說：“曾經(jīng)我也想趁假期學些東西，可是一回家就什么也做不了?！?/p>

　　建議：為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。

　　大學生如何安排自己的寒假計劃的延伸內(nèi)容：寫好工作計劃的方法

　　寫好計劃可能是公文寫作中比較難的事。因為這不僅僅是個文字表達上的事，還是個涉及具體工作業(yè)務的組織和安排問題，需要有長遠眼光和領導魄力，這種寫作是一個人綜合能力的表現(xiàn)。但在寫作上也有一些章法。首先，寫作者必須分清這個計劃的內(nèi)容屬于哪一類，適合用哪一個具體的計劃種類來表達，從而確定具體文種，即是規(guī)劃、設想、計劃、要點、方案、安排中的哪一種。然后，再根據(jù)具體內(nèi)容和文種寫作要求進行寫作。如果是時間較長、范圍較廣的計劃，就要用“規(guī)劃”。

　　因為規(guī)劃不必也不能寫得太細，只要能起到明確方向，鼓舞人心，激發(fā)熱情的作用也就差不多了。當然這并不是說規(guī)劃就可以寫得不切實際；但是規(guī)劃的切合實際問題的確只是個大致的切合。如果是初步的、不太成熟的計劃，就要用“設想”。因為設想是為計劃作準備的，也不必寫得很細，甚至不用寫得很好，只要能把大致的“思路”或想法寫出來也就夠了。但是這也不是說設想就可以寫得沒條理，而只是說它更注重“想”，即要有突破和創(chuàng)新。如果計劃內(nèi)容是某一項工作，一般則用“方案”或“安排”，工作項目比較復雜者用“方案”，較簡單者為“安排”。

　　因為方案和安排都必須寫得很細（或很全面，或很具體），否則工作就沒法開展。當然，若考慮到要給下級執(zhí)行中留有余地，這方案可變成“實施意見”，這安排也可變成“安排意見”。如果計劃內(nèi)容既不是單項工作，又不是很宏大的，這就該用真正的“計劃”了。因為狹義的計劃是廣義計劃中最適中的一種。當然，若只想把這計劃摘要加以公布，則可用“要點”來寫。

寒假計劃書8

　　周期： 2周為一個療程

　　原理： 消耗〉攝入的能量

　　方式： 合理進食+適量運動

　　心態(tài)： 自信+積極+樂觀+持之以恒

　　效果評測：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。

　　運動：飯后散步 30-40分鐘最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.

　　飲水：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.

　　食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。

　　中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。

　　晚飯：盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。

　　注意：

　　1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。

　　2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。

　　3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。

寒假計劃書9

　　我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：

　　一、每天學習的四個最佳時段

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。

　　二、每個學科進行重點規(guī)律地學習

　　語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。

　　學習內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài)，不要因為任務重就產(chǎn)生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。

寒假計劃書10

　　一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內(nèi)容在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)

　　二、復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

　　三、預習下學期課程：將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

　　四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

　　8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

　　9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè);

　　10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

　　10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

　　下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。