下面是范文網(wǎng)小編收集的關(guān)于計(jì)劃方案模板3篇(計(jì)劃方案內(nèi)容)，以供參考。
關(guān)于計(jì)劃方案模板1
一、具體練習(xí)方法：
?。?）慢跑4圈、各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)及壓肩、壓腿。
?。?）技術(shù)練習(xí)
?、僭卣嫱沏U球，學(xué)會(huì)正確的握球、持球和推球方法，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力把球推出的動(dòng)作。練習(xí)10～20次。
②原地側(cè)向推鉛球，練習(xí)10次以上。
③輕器械練習(xí)，即持實(shí)心球或重量較小的.鉛球做原地推鉛球練習(xí)。練15次以上。
?、芡暾夹g(shù)練習(xí)，在投擲圈內(nèi)按規(guī)則要求進(jìn)行。練10～20次。
?。?）力量練習(xí)
?、俑┡P撐臂屈伸或雙杠臂屈伸，動(dòng)作要盡量快。練習(xí)10次為一組，做3～4組。
②雙手用力推高墻壁，用以體會(huì)推球時(shí)上肢用力動(dòng)作。練10次為一組，做5～6組。
③啞鈴練習(xí)：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉、振等動(dòng)作。啞鈴重3～7千克，每種動(dòng)作練習(xí)30～40次。
④實(shí)心球練習(xí)：?jiǎn)问趾碗p手推、拋實(shí)心球。各做20次左右。
二、練習(xí)注意事項(xiàng)：
?。?）注意安全鉛球重量大，在飛行過程中有一定速度，萬一砸在他人身上會(huì)造成嚴(yán)重傷害。因此，在練習(xí)推鉛球過程中，要認(rèn)真聽從教師的指揮和要求，時(shí)刻注意場(chǎng)地情況，確保自身和他人安全。
?。?）力量領(lǐng)先的學(xué)生，學(xué)習(xí)推鉛球前，必須先打好全身力量的基礎(chǔ)。力量練習(xí)以快速力量為主，即主要練爆發(fā)力。
?。?）技術(shù)、力量并重在推鉛球練習(xí)中，要強(qiáng)調(diào)技術(shù)，認(rèn)真體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)時(shí)可結(jié)合不同技術(shù)環(huán)節(jié)的特點(diǎn)，有針對(duì)性地安排一定的力量練習(xí)。
?。?）了解規(guī)則不管鉛球推得多遠(yuǎn)，只要違反規(guī)則就不算數(shù)，這就是要注意執(zhí)行規(guī)則的道理。一開始練習(xí)就應(yīng)該在直徑2．135米的投擲圈內(nèi)進(jìn)行，以培養(yǎng)執(zhí)行規(guī)則的意識(shí)和習(xí)慣
三、注意速度力量靈敏靈活性的訓(xùn)練方法。
速度上的訓(xùn)練呢可以安排在練習(xí)完力量后跑~~一般的話呢就是跑
30米、60米、100米快速跑
四、每堂訓(xùn)練課后都要注意放松肌肉。
關(guān)于計(jì)劃方案模板2
一、指導(dǎo)思想
提高優(yōu)生的自主和自覺學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步鞏固并提高中等生的學(xué)習(xí)成績(jī)，幫助后進(jìn)生取得適當(dāng)進(jìn)步，讓后進(jìn)生在的輔導(dǎo)和優(yōu)生的幫助下，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并培養(yǎng)較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成語文基本能力。培優(yōu)計(jì)劃要落到實(shí)處，發(fā)掘并培養(yǎng)一批語文尖子，挖掘他們的潛能，從培養(yǎng)語文能力入手，訓(xùn)練良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成較扎實(shí)的基礎(chǔ)和誦讀、寫作能力，以便在以后的中取得好的成績(jī)，并能協(xié)助老師進(jìn)行補(bǔ)差活動(dòng)，提高整個(gè)班級(jí)的`專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)成績(jī)。
二、制定目標(biāo)：
在這個(gè)學(xué)期的培優(yōu)補(bǔ)差活動(dòng)中，培優(yōu)對(duì)象能按照計(jì)劃提高讀、說、寫的綜合能力，成績(jī)穩(wěn)定在90分以上，并協(xié)助老師實(shí)施補(bǔ)差工作， 幫助后進(jìn)生取得進(jìn)步。補(bǔ)差對(duì)象能按照老師的要求做好，成績(jī)有一定的提高，爭(zhēng)取在畢業(yè)測(cè)試時(shí)取得較好的成績(jī)。
三、定內(nèi)容：
培優(yōu)主要是繼續(xù)提高播音班學(xué)生的誦讀能力和編導(dǎo)班學(xué)生的寫作能力。介紹或推薦適量影視片資料，讓優(yōu)生擴(kuò)大學(xué)習(xí)面，攝取更多課外知識(shí)，多給他們一定的指導(dǎo)，以期在寫作中能靈活運(yùn)用，提高寫作水平，定時(shí)安排一定難度的練習(xí)任務(wù)要求他們完成，全面提高專業(yè)影視寫作能力。
補(bǔ)差的內(nèi)容是教會(huì)學(xué)生敢于寫作，會(huì)寫作，安排比較基礎(chǔ)的內(nèi)容讓他們掌握，寫影視評(píng)論至少能寫得出，可先布置他們摘抄、 仿寫，后獨(dú)立完成，保證每個(gè)后進(jìn)生有話可說，有文可寫。訓(xùn)練后進(jìn)生的口頭表達(dá)能力，堂上創(chuàng)造情境，讓后進(jìn)生嘗試說、敢于說、進(jìn)而爭(zhēng)取善于說。
四、培優(yōu)對(duì)象：
播音班：
段亞文、蘇洋、呂文娟、聶、吳佳瑩、李敏、梁璐婷。
編導(dǎo)班：
吳佳瑩、李敏、段亞文、蘇洋。
五、補(bǔ)差對(duì)象：
播音班：
李海陽、謝輝、仁露苗、代蒙蒙。
編導(dǎo)班：
李海陽、謝輝、梁璐婷。
六、主要措施：
l.課外輔導(dǎo)，利用課余。
2.采用一優(yōu)生帶一后進(jìn)生的一幫一行動(dòng)。
3.請(qǐng)優(yōu)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，后進(jìn)生加以學(xué)習(xí)。
4.課堂上創(chuàng)造機(jī)會(huì)，用優(yōu)生學(xué)習(xí)思維、方法來影響后進(jìn)生。
5.對(duì)后進(jìn)生實(shí)施多做多練措施。優(yōu)生適當(dāng)增加題目難度，并安排課外作品閱讀，不斷提高誦讀和寫作能力。
6.采用激勵(lì)機(jī)制，對(duì)后進(jìn)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予肯定，并鼓勵(lì)其繼續(xù)進(jìn)取，在優(yōu)生中樹立榜樣，給機(jī)會(huì)表現(xiàn)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和成功感。
7.充分了解后進(jìn)生現(xiàn)行，給予正確引導(dǎo)，朝正確方向發(fā)展，保證后進(jìn)生改善目前學(xué)習(xí)差的狀況，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
8.重視中等成績(jī)學(xué)生，保持其成績(jī)穩(wěn)定和提高。
9.必要時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，協(xié)助解決后進(jìn)生的學(xué)習(xí)問題。
關(guān)于計(jì)劃方案模板3
一、指導(dǎo)思想:
本學(xué)期本教研組將按照學(xué)校工作要求,在校長(zhǎng)室、教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下,堅(jiān)持以提高教育教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展為中心,“精細(xì)”、“有效”地開展各項(xiàng)工作,狠抓教學(xué)常規(guī)的檢查落實(shí),繼續(xù)推進(jìn)“立足三學(xué)、實(shí)踐生本”的課堂教學(xué)模式,提高課堂教學(xué)的效率,努力優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量,使我們的教研組工作再上一個(gè)新臺(tái)階。
二、基本情況:
本組現(xiàn)有教師7人,平均年齡44歲,均為大學(xué)本科學(xué)歷,都是一級(jí)教師,承擔(dān)30個(gè)班的政治教學(xué),是一個(gè)教學(xué)業(yè)績(jī)好、充滿生機(jī)和活力的教研組。
三、 存在問題:
1、“立足三學(xué),實(shí)踐生本”的課堂教學(xué)改革遇到瓶頸,如何提高小組合作學(xué)習(xí)的有效性?;
2、由于學(xué)科特點(diǎn),內(nèi)容多時(shí)間緊,如何提高課堂效率,保證有10-15分鐘的習(xí)題鞏固?
3、完善活動(dòng)單的制作;
四、 工作目標(biāo):
1、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo):初一、初二目標(biāo)在全市統(tǒng)考中位列前十名;初三目標(biāo)在全市統(tǒng)考中列全市爭(zhēng)七保八名。
2、教學(xué)改革目標(biāo):進(jìn)一步改變課堂教學(xué)方式,活動(dòng)單編制要進(jìn)一步實(shí)化、細(xì)化,改進(jìn)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)方式,建設(shè)高效課堂;
3、教師管理目標(biāo):力爭(zhēng)出市級(jí)學(xué)科帶頭人等骨干教師,打造師德高尚、業(yè)務(wù)精良的師資隊(duì)伍。
三、主要工作及措施:
(一)探索校本教研新模式,提升課堂教學(xué)水平
1、確保教研有主題。政治組本學(xué)期教研活動(dòng)的主題:如何提高小組合作學(xué)習(xí)的有效性、提高課堂效率,保證有10-15分鐘的習(xí)題鞏固?
2、嚴(yán)格落實(shí)集體備課制度,堅(jiān)持每月三次集體備課,有具體的備課組活動(dòng)計(jì)劃,定好主備人,研究每堂課的的教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn),研究學(xué)情,設(shè)計(jì)好有針對(duì)性的教學(xué)程序和方法,做到統(tǒng)一進(jìn)度、作業(yè),制作高質(zhì)量的活動(dòng)單、教案和課件,活動(dòng)單編制要進(jìn)一步實(shí)化、細(xì)化;特別是初三備課組要研究中考命題趨勢(shì),依據(jù)考試大綱習(xí)題,提高教學(xué)質(zhì)量。
3、加強(qiáng)教研力度,保證每逢單周周四下午一次的教研活動(dòng)時(shí)間,做到教研活動(dòng)有四定:定時(shí)間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人。把改進(jìn)課堂教學(xué)作為教研活動(dòng)研究的重點(diǎn)。組織活動(dòng)形式多樣,重視理論學(xué)習(xí)、專題研討、問題探討等,形成實(shí)踐反思、同伴互助、合作學(xué)習(xí)的教研氛圍。開展主題形式的“同一堂課”生本課堂研討活動(dòng),以課堂教學(xué)為載體,完善小組討論學(xué)習(xí)活動(dòng)方式,善于發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題,并及時(shí)解決,提高教研實(shí)效。
(二)教研組常規(guī)管理常抓不懈
抓好教學(xué)“六認(rèn)真”,備課要充分、目標(biāo)要明確,完整規(guī)范,過程詳實(shí)有效,課后及時(shí)反思,做好“二次備課”,有記錄,有質(zhì)量。抓活課堂,上課要互動(dòng)面廣,思維空間大,方法要靈活,采用活動(dòng)單導(dǎo)學(xué),落實(shí)三三制,課堂必須保證有10-15分鐘的習(xí)題鞏固,小組活動(dòng)得當(dāng)有效,充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用。
作業(yè)要適量,分層布置;課外輔導(dǎo)圍繞提優(yōu)轉(zhuǎn)差這一目標(biāo),既面向全體,又要分層次進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)布置的作業(yè)一定做到“有發(fā)必收、有收必批、有批必評(píng)、有錯(cuò)必糾”,作業(yè)批改要細(xì)致、及時(shí),盡量面批;每次測(cè)試和統(tǒng)考后精細(xì)地分析結(jié)果,揭示問題,查找主要原因,落實(shí)改進(jìn)措施。配合教務(wù)處做好一學(xué)期(開學(xué)第一個(gè)月、期中、期末)三次的六認(rèn)真檢查。
(三)全面提高教師素質(zhì)
1、重視理論學(xué)習(xí),本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)如何打造高效課堂方面的理論,使教師轉(zhuǎn)變思想,深刻領(lǐng)會(huì)學(xué)校推進(jìn)的小組建設(shè)理念,要徹底轉(zhuǎn)變教師怎么教,到教師引導(dǎo)學(xué)生怎么做的理念上來,深刻懂得高效課堂就是高效管理。
2、深入推進(jìn)“生本課堂”研討。組織好邵帥老師上《我的自畫像》、馮悅梅老師上《學(xué)會(huì)行使監(jiān)督權(quán)》、金軍老師上《多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展》的“立足三學(xué)實(shí)踐生本”的校內(nèi)研討課,課后積極評(píng)課,共同發(fā)現(xiàn)不足,找出改進(jìn)方法,逐步提高教學(xué)水平。
3、全員積極認(rèn)真地參加各級(jí)教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),并按時(shí)完成作業(yè),達(dá)到規(guī)定的繼續(xù)教育學(xué)時(shí)。
4、團(tuán)結(jié)協(xié)作,促進(jìn)青年教師邵帥成長(zhǎng),力爭(zhēng)成為市級(jí)學(xué)科帶頭人等教學(xué)骨干。
5、全體組員積極參加各級(jí)教研活動(dòng)。
(四)做好教研組、備課組活動(dòng)的記載,材料齊全,信息及時(shí)上傳校園網(wǎng)。
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