下面是范文網(wǎng)小編分享的心理健康論文6篇，以供參閱。
心理健康論文1
當(dāng)今社會(huì)，科技突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，家庭觀念轉(zhuǎn)變。學(xué)生越來(lái)越感受到巨大的心理壓力，一部分學(xué)生難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問(wèn)題，研究和預(yù)防青少年學(xué)生心理疾病的發(fā)生是我們每一個(gè)教育工作者義不容辭的職責(zé)。
一、初中學(xué)生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當(dāng)前，很多學(xué)生是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)，使他們沒(méi)有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計(jì)較，不禮讓同學(xué)，不能正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體的關(guān)系。
2. 自卑。一部分學(xué)生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內(nèi)心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學(xué)生經(jīng)常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛(ài)炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無(wú)人的神態(tài)。總是喜歡指出別人身上的毛病，流露出對(duì)他人的不屑，卻看不出自己的缺點(diǎn)，聽(tīng)不得別人的善意批評(píng)，以高人一等的態(tài)度對(duì)待人或指揮人。
4. 享樂(lè)。一部分學(xué)生在家衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，好逸惡勞，行為懶散，學(xué)習(xí)上怕吃苦，生活上自理能力差，愛(ài)追新求異。
5. 嫉妒。一部分學(xué)生看到其他同學(xué)在某些方面優(yōu)于自己時(shí)，羨慕、惱怒，習(xí)慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運(yùn)而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學(xué)生不健康心理的成因
1. 學(xué)校教育的缺失。當(dāng)前，很多學(xué)校用學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)教師，教師用分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)習(xí)好的學(xué)生一味地追求分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)差的學(xué)生逐漸喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，悲觀失望。同時(shí)，部分教師教育方法簡(jiǎn)單粗暴，動(dòng)輒諷刺、挖苦，造成學(xué)生和教師之間情緒對(duì)立，從而影響了學(xué)生對(duì)自己不良品行的認(rèn)識(shí)和糾正，貽誤了教育時(shí)機(jī)。
2. 家庭教育不當(dāng)。家長(zhǎng)的過(guò)高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛(ài)，扼殺了孩子創(chuàng)造的靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)，使孩子倔強(qiáng)、任性，缺乏獨(dú)立生活能力，只求別人照顧，不知關(guān)心他人，情緒波動(dòng)大，易走極端。
3. 社會(huì)環(huán)境的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期，不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些不良的社會(huì)現(xiàn)象，使成人產(chǎn)生了信仰危機(jī)和價(jià)值缺失，這也使得部分學(xué)生思想上混亂，人生觀、價(jià)值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個(gè)人自身發(fā)展的動(dòng)力，是一個(gè)人走向成功的最重要的意志品質(zhì)。因此，教師要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，善于評(píng)價(jià)自己。金無(wú)足赤，人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和不足，要激勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，保持自信和樂(lè)觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學(xué)生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)生活，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正?，F(xiàn)象，要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和追求，正確對(duì)待挫折和困難，讓他們深知“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的.人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵”的內(nèi)在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實(shí)現(xiàn)自身社會(huì)價(jià)值的必由之路。學(xué)生在通過(guò)與父母、教師和同齡人的相互交往中，認(rèn)識(shí)社會(huì)、獲取經(jīng)驗(yàn)、調(diào)適自己，更好地融入社會(huì)之中。因?yàn)?，一個(gè)人要想取得事業(yè)上的成功，就要學(xué)會(huì)與人合作交往。通過(guò)語(yǔ)言、技能、態(tài)度等交往實(shí)現(xiàn)心靈的溝通，促進(jìn)個(gè)性的形成和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
在與人交往的過(guò)程中要克服以自我為中心、好為人師的習(xí)性。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不斷豐富自己的思想內(nèi)涵；學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；還要學(xué)會(huì)寬容，只有從個(gè)人私利的小圈子中解放出來(lái),才有寬廣的胸懷，敞開(kāi)心扉與人以誠(chéng)相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
心理健康論文2
一、精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，提高整個(gè)教學(xué)過(guò)程的有效性
為了讓學(xué)生體驗(yàn)人與人交往的相互性，可以安排“支撐”活動(dòng)：讓學(xué)生坐在椅子上圍成一個(gè)圓，前面的同學(xué)倒在后面同學(xué)的腿上，以此類推，然后撤掉所有人的椅子，讓大家靠著彼此的力量相互支撐。多數(shù)學(xué)生在第一次做這個(gè)活動(dòng)時(shí)都會(huì)感到很神奇，當(dāng)成功完成活動(dòng)時(shí)，學(xué)生都能夠強(qiáng)烈地體驗(yàn)到自己沒(méi)有倒下是因?yàn)橛袆e人在支撐，同時(shí)自己也在支撐著別人，人與人之間的關(guān)系就是相互支撐的關(guān)系。為了讓學(xué)生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現(xiàn)象，可以安排“朋友樹(shù)”活動(dòng)：讓學(xué)生畫(huà)一棵樹(shù)，再畫(huà)上果實(shí)，有幾個(gè)要好的朋友就畫(huà)幾個(gè)果實(shí)，并在果實(shí)上寫(xiě)上好朋友的名字，然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的，友誼持久的原因是什么，思考后小組分享，最后進(jìn)行歸納總結(jié)，達(dá)成課程目標(biāo)。為了幫助學(xué)生學(xué)習(xí)感恩的態(tài)度，可以安排“互助之旅”活動(dòng)：一部分學(xué)生用眼罩蒙上眼睛，然后讓其他學(xué)生引領(lǐng)著通過(guò)一系列障礙，蒙上眼罩的同學(xué)首先感到行走于障礙中的無(wú)助，再感受被人引領(lǐng)通過(guò)障礙的溫暖，從而產(chǎn)生對(duì)引領(lǐng)的同學(xué)的感恩之心?；顒?dòng)后學(xué)生分享感受，并由此引發(fā)對(duì)更多人的`感恩之心。為了引導(dǎo)學(xué)生積極解決生活中人際交往的困惑和問(wèn)題，可以設(shè)計(jì)生活場(chǎng)景，讓學(xué)生來(lái)表演，將經(jīng)過(guò)小組討論的解決辦法表演出來(lái)。這樣，對(duì)表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)強(qiáng)化了解決問(wèn)題的辦法，對(duì)其他看表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)過(guò)程。
二、積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的資源，不斷提高學(xué)生人際交往能力
教師要積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的資源，使學(xué)生在充分參與教學(xué)的過(guò)程中，不斷提高人際交往能力。人際交往問(wèn)題是學(xué)生日常生活中出現(xiàn)最多的問(wèn)題，也是心理健康課學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生最感興趣的問(wèn)題。教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，可以針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，借助學(xué)生自身的資源，為學(xué)生的心理成長(zhǎng)服務(wù)。比如，在培養(yǎng)愛(ài)的能力的教學(xué)中，可以先讓學(xué)生思考自己的戀人標(biāo)準(zhǔn)，并進(jìn)行分享，從學(xué)生的分享中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生不同的戀愛(ài)觀，并可由此總結(jié)什么是愛(ài)情，學(xué)習(xí)戀愛(ài)三因素論，使學(xué)生對(duì)愛(ài)情有進(jìn)一步的理解。在探討愛(ài)的能力的內(nèi)涵時(shí)，可以先讓學(xué)生討論幾個(gè)與戀愛(ài)相關(guān)的問(wèn)題，如被一個(gè)異性喜歡怎么辦，學(xué)生在討論過(guò)程中自然會(huì)列舉出不同的情況。被異性喜歡時(shí)可能自己也喜歡對(duì)方，也可能自己并不喜歡對(duì)方，對(duì)前者如何接受，對(duì)后者如何拒絕，學(xué)生自己的經(jīng)驗(yàn)中有好的或不好的應(yīng)對(duì)方式，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)的能力包括接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力。
三、結(jié)語(yǔ)
教師還可以推薦學(xué)生在課外閱讀相關(guān)書(shū)籍或觀看有關(guān)影視作品，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展學(xué)習(xí)。
心理健康論文3
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，又是未來(lái)人才素質(zhì)的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。一件事情的成功與否，成功速度的快慢，與自信心的有無(wú)或強(qiáng)弱有著密切關(guān)系。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹(shù)立他們相應(yīng)的自信心是必不可少的。下面就本人的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勅绾卧诮探o學(xué)生知識(shí)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
一、打造出色的班主任培訓(xùn)平臺(tái)
在培訓(xùn)中來(lái)提升班主任的理論水平。自信心是一個(gè)涉及心理學(xué)方面的問(wèn)題，班主任需要有豐富的理論知識(shí)支持，需要進(jìn)行專門培訓(xùn)，以促進(jìn)行為能力的跟進(jìn)。比如：
1.集中培訓(xùn)
針對(duì)心理學(xué)方面存在的共性問(wèn)題，由學(xué)校負(fù)責(zé)定期組織集中性的專題輔導(dǎo)。通過(guò)集中訓(xùn)練，解決班主任在理論方面存在的困惑問(wèn)題，引導(dǎo)班主任以正確的途徑來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自信。
2.自主培訓(xùn)
開(kāi)出自信心方面的具體書(shū)目，班主任自己安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)、消化。同時(shí)，可以讓課題組的老師共同收集有關(guān)自信心培養(yǎng)方面的資料、課件，放在學(xué)校的網(wǎng)站上，供班主任瀏覽，使用。
3.提供自我反思與相互交流的平臺(tái)
給班主任搭建了新老班主任反思、交流、對(duì)話、分享的平臺(tái)，剖析教育案例，進(jìn)行理性思考，構(gòu)建科學(xué)的育人理念。
二、搭建學(xué)校與家長(zhǎng)交流的橋梁
家長(zhǎng)也對(duì)學(xué)校、對(duì)孩子在一定程度上缺乏信心，而這種信心的缺失，是導(dǎo)致學(xué)生信心不足的原因之一。家庭教育是整個(gè)社會(huì)教育的重要組成部分，在人的身心發(fā)展過(guò)程中所起的重要作用是學(xué)校教育和社會(huì)教育所不能替代的。因此學(xué)校、班主任與家長(zhǎng)合力教育孩子就變得十分必要。我覺(jué)得有以下幾方面值得我們嘗試：
1.大力宣傳，讓家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校充滿自信
學(xué)校重視樹(shù)立教師的良好形象，讓家長(zhǎng)對(duì)教師的'教育教學(xué)水平充滿信心。每到家長(zhǎng)會(huì)，學(xué)校都會(huì)給每位同學(xué)寫(xiě)一封致家長(zhǎng)的一封信，讓學(xué)生帶回家，讓父母翻閱，讓家長(zhǎng)與我們的老師“親密接觸”，讓孩子的家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子和我校的教師以及教學(xué)狀況有一個(gè)具體的認(rèn)識(shí)。
2.對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行自信教育的有關(guān)培訓(xùn)
重點(diǎn)指導(dǎo)家長(zhǎng)“賞識(shí)孩子”。根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，給予正確引導(dǎo)，再多多正面鼓勵(lì)，能讓孩子得到一種自我尊敬，即自尊感和成功感。賞識(shí)孩子所作的一切努力，賞識(shí)孩子所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，甚至要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子的失敗，讓孩子感到家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是他的后盾。
3.實(shí)施感恩教育，從內(nèi)容到形式轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念
主要通過(guò)學(xué)生給父母寫(xiě)信，父母給學(xué)生寫(xiě)回信，舉辦感激父母的征文比賽，布置感恩教育作業(yè)等形式，教育學(xué)生感激父母的養(yǎng)育之恩。
在幫助家長(zhǎng)樹(shù)立自信的過(guò)程中，家長(zhǎng)與學(xué)校有了更多的溝通，不斷完善自身的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)換自身的教育觀念；同時(shí)在困境面前，積極嘗試，奮力進(jìn)取的學(xué)生更多了。在初見(jiàn)成效的基礎(chǔ)上，學(xué)校不斷打開(kāi)思路，引導(dǎo)、開(kāi)展好家庭教育工作，從而提高了學(xué)生的自信心。
三、培養(yǎng)學(xué)生積極的自我意識(shí)
在學(xué)校，班主任工作的成敗對(duì)學(xué)生影響之大是不言而喻的。學(xué)生接觸時(shí)間最多，接觸空間最廣的老師就是班主任。以下是我針對(duì)學(xué)生自信心培養(yǎng)的途徑及經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享：
1.在評(píng)價(jià)中培養(yǎng)
教師對(duì)學(xué)生經(jīng)常作肯定性的評(píng)價(jià)，可以激發(fā)并強(qiáng)化學(xué)生的自信心。但評(píng)價(jià)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
?、僭u(píng)價(jià)要及時(shí)，易于激起學(xué)生成功的體驗(yàn)，從而留下深刻的印象。②評(píng)價(jià)要恰如其分，防止遺漏，既不能夸大，也不能縮小，更不要遺漏。③評(píng)價(jià)要因人而異。
2.在自我暗示中培養(yǎng)
心理學(xué)研究表明：自我暗示有一種神奇的威力，它能控制并指導(dǎo)人的行為，使之按預(yù)想的目標(biāo)活動(dòng)，最終達(dá)到目的。例如，當(dāng)一個(gè)人心情沮喪時(shí)，反復(fù)在心里默念：“我精神抖擻，心情愉快?！焙芸炀湍軒椭藦牟涣记榫w中擺脫出來(lái)。所以，經(jīng)常讓學(xué)生在心里鄭重其事地默念一些暗示語(yǔ)，比如“我一定能學(xué)好英語(yǔ)”，考前默念“這次考試一定能考好”等，不僅對(duì)學(xué)生能力的提高，而且對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，都會(huì)產(chǎn)生意想不到的良好效果。
3.在情感激勵(lì)教育培養(yǎng)
我經(jīng)常會(huì)遇到各方面較差的學(xué)生，他們大都不同程度地存在著自卑感。以平等、寬容、真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，關(guān)心尊重他們，并給予更多的激勵(lì)和關(guān)懷。善于發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點(diǎn)”，注意培養(yǎng)和建立融洽的師生關(guān)系。
4.在競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)
競(jìng)爭(zhēng)能力是一種具有遠(yuǎn)大抱負(fù)、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當(dāng)代中學(xué)生具有一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但又往往缺乏耐力和信心，表現(xiàn)為開(kāi)始做某件事情時(shí)，信心十足，斗志昂揚(yáng)，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，我經(jīng)常通過(guò)多種途徑培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，構(gòu)筑一種你追我趕、相互競(jìng)爭(zhēng)、既團(tuán)結(jié)又友愛(ài)的環(huán)境。只有這樣，才能使學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)精神，才能激發(fā)個(gè)人的潛力，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，增強(qiáng)自身實(shí)力，培養(yǎng)自信。
四、增強(qiáng)學(xué)生自主參與意識(shí)
班級(jí)管理是學(xué)校管理的重要環(huán)節(jié)，班級(jí)管理要成功，必須把班級(jí)還給學(xué)生，使學(xué)生成為個(gè)體精神生命發(fā)展的主人。我覺(jué)得班主任應(yīng)根據(jù)本班級(jí)自身特點(diǎn)，充分發(fā)揮班委會(huì)和團(tuán)支部的核心力量，加強(qiáng)對(duì)班干部和團(tuán)干部的培訓(xùn)，指導(dǎo)他們大膽工作、自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。這樣，班級(jí)日常事務(wù)全部交給學(xué)生來(lái)做，就會(huì)事事有人管，事事有人做，在做中鍛煉，在鍛煉中逐步培養(yǎng)自信。
1.建立一系列學(xué)生自我管理單位，形成它們相互監(jiān)督、相互促進(jìn)的團(tuán)結(jié)機(jī)制，并拓展它們的功能
比如，班委會(huì)在學(xué)生自我教育、自律發(fā)展、自主管理等方面發(fā)揮突現(xiàn)作用。團(tuán)支部對(duì)班級(jí)情況進(jìn)行監(jiān)督、評(píng)價(jià)、反饋、溝通，確實(shí)形成上情下達(dá)，下情上傳的有效體系，對(duì)班級(jí)整體工作的開(kāi)展有較好的幫助。
2.開(kāi)創(chuàng)學(xué)生自我管理的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力，樹(shù)立了學(xué)生的自信
（1）學(xué)習(xí)自主管理。學(xué)生自主成立班級(jí)學(xué)科興趣小組，努力實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)科由一名責(zé)任心較強(qiáng)的同學(xué)負(fù)責(zé)，利用課余時(shí)間定期商討學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，可以是一種題型的多種解法，可以是單元知識(shí)的整體梳理，也可以是學(xué)習(xí)方法的取長(zhǎng)補(bǔ)短。在這個(gè)基礎(chǔ)上，學(xué)科老師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，并將興趣小組的成果由同學(xué)自己以總結(jié)述評(píng)的方式在課上推薦給全班同學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生自己分析的問(wèn)題往往更切合本班學(xué)情的實(shí)際情況，在一定程度上帶動(dòng)了整個(gè)班級(jí)的進(jìn)步。
（2）行規(guī)自主管理。人人參與制定班規(guī)。利用班會(huì)課學(xué)生們根據(jù)自己本班情況定出班規(guī)，各有各的特色。學(xué)生參與制度制定，并且參與管理過(guò)程，參與評(píng)定結(jié)果，使他們產(chǎn)生了責(zé)任心和使命感，并且提高了自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我管理的能力。
3.自主展開(kāi)主題班會(huì)活動(dòng)
學(xué)生自主策劃主題班會(huì)。班會(huì)注重引導(dǎo)學(xué)生的主體參與，強(qiáng)化學(xué)生的自我教育，關(guān)注學(xué)生的苦惱，解決學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，體現(xiàn)學(xué)生道德成長(zhǎng)的需求。《成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》、《天生我材必有用》……都是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，由學(xué)生主動(dòng)參與，積極投入情景，進(jìn)行了針對(duì)性的教育。在一次次專題活動(dòng)中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了尊重與信任、理解與溝通、互助與競(jìng)爭(zhēng)，班會(huì)課成為學(xué)生的自我展示、自我鍛煉、自我提升的舞臺(tái)。
總之，中學(xué)生的心理健康是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使他們身心健康發(fā)展、茁壯成長(zhǎng)。
心理健康論文4
【摘要】本文章是寫(xiě)關(guān)于大學(xué)生在這個(gè)社會(huì)飛速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快的的環(huán)境下，對(duì)社會(huì)心理這塊“晴雨表”的反映，從而產(chǎn)生的心理問(wèn)題。先從心理健康的定義出發(fā)，來(lái)判斷大學(xué)生的心理是否健康，然后對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，通過(guò)教育后的意義。還有現(xiàn)在大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題的現(xiàn)狀，以及問(wèn)題的原因分析，對(duì)這些心理有問(wèn)題的學(xué)生采取相應(yīng)的教育措施。讓這些祖國(guó)的棟梁擁有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。將來(lái)能夠?qū)ξ覀冏鎳?guó)的發(fā)展、富強(qiáng)做出自己貢獻(xiàn)。
【關(guān)鍵詞】心理健康的定義 心理健康教育的意義 大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
心理問(wèn)題的原因分析 大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施
【正文】隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的`矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
心理健康論文5
摘要:
當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的小學(xué)開(kāi)始追求素質(zhì)養(yǎng)成教育，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)養(yǎng)成教育的途徑之一是開(kāi)設(shè)思想品德課。思想品德課的開(kāi)設(shè)目的在于育人，為了培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的小學(xué)生，在思想品德課的教育中還需要滲透進(jìn)去心理健康教育。本文主要對(duì)小學(xué)思想品德教學(xué)中心理健康教育的滲透進(jìn)行探析，旨在為思想品德老師的教學(xué)提供有效借鑒。
關(guān)鍵詞:
小學(xué);思想品德課;心理健康;教育策略
21世紀(jì)，我國(guó)需要的人才不僅要有較高的專業(yè)技術(shù)水平、綜合知識(shí)水平，還要有健康的體魄、健康的心理。小學(xué)生最初接觸的德育教育是思想品德課，如果在思想品德課中加入心理健康教育的內(nèi)容，老師運(yùn)用合適的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，將會(huì)對(duì)小學(xué)生未來(lái)的身心健康發(fā)展有重要意義。
1小學(xué)思想品德課中進(jìn)行心理健康教育的主要策略
1.1培養(yǎng)學(xué)生道德認(rèn)識(shí)
培養(yǎng)學(xué)生道德認(rèn)識(shí)的目的在于讓學(xué)生對(duì)社會(huì)上真善美以及假惡丑的現(xiàn)象有一個(gè)屬于自己的正確認(rèn)識(shí)，這種認(rèn)識(shí)有助于學(xué)生養(yǎng)成社會(huì)主義榮辱觀，形成高尚的品德，讓自己的心理得以健康發(fā)展。小學(xué)生的心理是純潔的，如果在這個(gè)階段培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，對(duì)他們品格的形成有重要的幫助。例如，在思想品德課的“真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)”的教育中，思想品德老師可以選擇《掩耳盜鈴》的故事對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，為尋求講解的生動(dòng)性，老師可以播放《掩耳盜鈴》的視頻，讓學(xué)生從中體會(huì)所包含的道理，理解其中的寓意，從而了解在以后的生活中不能夠自欺欺人。這種培養(yǎng)學(xué)生道德認(rèn)識(shí)的方式，能夠同時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
1.2營(yíng)造和諧、愉快的教育環(huán)境
一個(gè)和諧、愉快的教育環(huán)境，最有助于學(xué)生健康心理的形成。思想品德課老師可以在每堂課上都為學(xué)生創(chuàng)設(shè)這一種環(huán)境，來(lái)陶冶學(xué)生的情操。例如，在上課時(shí)老師提了一個(gè)問(wèn)題，問(wèn)題的內(nèi)容是:“如果有兩位同學(xué)有恰好相反的不同意見(jiàn)，應(yīng)不應(yīng)該因?yàn)閯e人和自己意見(jiàn)不同而感到生氣?”基于這個(gè)問(wèn)題，老師讓全班同學(xué)進(jìn)行討論，通過(guò)討論讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)該尊重每一個(gè)人的意見(jiàn)或建議，認(rèn)識(shí)到生氣不利于身心健康。除此之外，老師還可以讓學(xué)生票選出平日中最寬容、大度、尊重別人的人，對(duì)他們進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，從而調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性。學(xué)生之間互相寬容、互相幫助，久而久之，會(huì)形成一個(gè)良好的氛圍，有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
1.3行為、言行感染
小學(xué)生對(duì)老師都有一種崇拜的情愫，因此，老師可以運(yùn)用自己的行為以及言行來(lái)感染學(xué)生，從而讓學(xué)生的心理得以健康發(fā)展。思想品德課的教育不僅僅局限于書(shū)本上的知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生看待問(wèn)題的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的價(jià)值觀、人生觀。例如，在思想品德教育中的“愛(ài)國(guó)”教育時(shí)，老師可以運(yùn)用多媒體技術(shù)，向?qū)W生播放奧運(yùn)健兒奪得金牌的榮耀時(shí)刻、國(guó)家對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易獲得重要進(jìn)展的重大時(shí)刻，讓學(xué)生有一種身臨其境、感同身受的感覺(jué)，用這些成功者的事例感動(dòng)學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)他們產(chǎn)生崇拜的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的心理健康。
1.4為學(xué)生提供榜樣
小學(xué)生有一種喜歡模仿別人的特質(zhì)，思想品德老師可以充分利用小學(xué)生的這種特質(zhì)，向他們提供一些具備優(yōu)秀品質(zhì)的`榜樣，讓他們跟著榜樣一起學(xué)習(xí)。學(xué)生最直接的榜樣便是老師自身，因此，老師在平日的教學(xué)中，應(yīng)該注意微笑，注意自己的談吐，多向?qū)W生分享一些正確的處理問(wèn)題的方式，讓學(xué)生借鑒。不僅如此，思想品德課本上還有許多優(yōu)秀的名人，老師可以每一節(jié)課選擇一位名人的事跡向?qū)W生講解，讓學(xué)生將他們作為生活中學(xué)習(xí)的榜樣，學(xué)習(xí)他們的品格。除此之外，還可以選擇社會(huì)上一些“最美”的事跡，讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重各行各業(yè)的人，養(yǎng)成正確的觀念，從而實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。
1.5鍛煉學(xué)生
思想品德課的教育不僅局限在課堂上，為了使學(xué)生的身心健康發(fā)展，還應(yīng)該讓學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐。小學(xué)生所參加的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該符合他們的心理發(fā)展特點(diǎn)，讓他們?cè)谶@些多人活動(dòng)中鍛煉自己。例如，春游遠(yuǎn)足的時(shí)候可以規(guī)定學(xué)生帶的東西，幫助學(xué)生養(yǎng)成樸素、堅(jiān)強(qiáng)的精神。除此之外，對(duì)于課本上的典型案例，老師可以讓學(xué)生分角色扮演，讓學(xué)生體會(huì)不同的角色，明白如果在日常生活中遇見(jiàn)類似情況應(yīng)該怎么做。如在《不上當(dāng)受騙》的分角色扮演中，就可以讓學(xué)生明白怎么對(duì)陌生人提高警惕，如何冷靜處理問(wèn)題。這種鍛煉學(xué)生的方式，讓學(xué)生可以通過(guò)自身實(shí)踐明白道理，從而有效地促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
2結(jié)語(yǔ)
綜上所述，小學(xué)思想品德教育課可以幫助學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀品質(zhì)，幫助學(xué)生從小樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。目前，社會(huì)上報(bào)道了很多由于學(xué)生心理不健康而做出害人害己事情的案例，足以看出對(duì)小學(xué)生實(shí)行心理健康教育的重要性。
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心理健康論文6
摘要
古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”在今天社會(huì)，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清自己的長(zhǎng)短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握自己的長(zhǎng)處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過(guò)大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識(shí)自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問(wèn)題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題及戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來(lái)進(jìn)行自我梳理，作此論文。
關(guān)鍵詞
剖析自我心理健康教育成功成才
一、心理健康的定義
據(jù)了解，關(guān)于心理健康的定義，國(guó)內(nèi)外不少專家都有過(guò)專門的研究和論述。英格里氏認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能;這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已?！辈险J(rèn)為：“心理健康是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為：一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為本身帶來(lái)快樂(lè)?！蔽覈?guó)傅連璋強(qiáng)調(diào)健康的含義應(yīng)包括以下因素：1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒(méi)有疾病。2、體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn)。3、精力充沛，能經(jīng)常保持有較高的效率。4、意志堅(jiān)定，情緒正常，精神愉快。
而大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學(xué)習(xí)方向?qū)I(yè)化、學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化、學(xué)習(xí)的自主性等學(xué)習(xí)上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調(diào)試自己的心里，從而使自己能夠較好的認(rèn)識(shí)自己適應(yīng)大學(xué)生活呢?這首先要剖析自我，給自己定位。
二、自我剖析
(一)性格分析
總體來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺(jué)一般是大大咧咧、沒(méi)心沒(méi)肺的樣子?？墒?，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。
也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來(lái)自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱;可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)?？墒菚r(shí)間長(zhǎng)了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來(lái)的依然是沒(méi)心沒(méi)肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀，也許這才是真我吧。
我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過(guò)這些都是屬于沒(méi)有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待。總之，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。
(二)學(xué)習(xí)特點(diǎn)
學(xué)生的學(xué)習(xí)是狹隘的學(xué)習(xí)。馮忠良教授在《學(xué)習(xí)心理學(xué)》一書(shū)里對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)進(jìn)行了高度的概括，認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)與日常生活、工作中的學(xué)習(xí)區(qū)別有三：1、掌握前人的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容;2、從總體上來(lái)看，學(xué)生的'學(xué)習(xí)是以間接經(jīng)驗(yàn)的形成為主，以直接經(jīng)驗(yàn)的形成為輔;3、由于學(xué)生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時(shí)期，學(xué)生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。
之所以提到這種特點(diǎn)與區(qū)別，我的主要目的是分析我自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)而與權(quán)威的研究做比較以求異同。
我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能力都應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)接受的過(guò)程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該得到的知識(shí)的學(xué)習(xí)，不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。從小到大，我的學(xué)習(xí)從來(lái)沒(méi)有來(lái)自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過(guò)程。
雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還必然的包括適應(yīng)社會(huì)能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，我認(rèn)為不管是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)，只有自己感興趣的東西你才會(huì)有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)想要主動(dòng)學(xué)習(xí)與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺(jué)走，興趣第一。
(三)人際交往能力分析
大學(xué)生由于自身成長(zhǎng)中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對(duì)于人際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過(guò)去經(jīng)驗(yàn)等方面存在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體，雙方的人際適應(yīng)困難較為突出。
性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì)讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì)擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來(lái)解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過(guò)理性的建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的原因、主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤、主動(dòng)地面對(duì)錯(cuò)誤從而主動(dòng)的提出可能解決沖突的方法。
(四)戀愛(ài)心理分析
戀愛(ài)是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛(ài)慕，以愛(ài)情為中心培養(yǎng)愛(ài)情的社會(huì)心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的愛(ài)情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個(gè)相同的成分構(gòu)成的：動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛(ài)情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直相信會(huì)有最完美的愛(ài)情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認(rèn)為完美的愛(ài)情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對(duì)人格、人性以及生活方面的擔(dān)保，這是我們獲得安全感所必需的成分。
三、塑造健全人格，走好成功之路
人格，是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來(lái)的、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性。在人格結(jié)構(gòu)中，氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)的重要組成部分。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我是一個(gè)多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼;有效的把智慧和能力運(yùn)用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動(dòng)的融入社會(huì)、適應(yīng)生活。
【參考文獻(xiàn)】
《大學(xué)生心理健康教育教程》熊建]王巧云上海交通大學(xué),20xx
《大學(xué)生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社,20xx
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