下面是范文網(wǎng)小編整理的如何制定學(xué)習(xí)計劃11篇，供大家賞析。
如何制定學(xué)習(xí)計劃1
高三階段，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，這就需要有一個學(xué)習(xí)計劃來進行統(tǒng)籌和指導(dǎo)，高三階段如何制定學(xué)習(xí)計劃？為什么每次制定的計劃總是難以完成？一個好的計劃應(yīng)該具備哪些特點？今天就來和小星一起了解一下。
一個好的完備的學(xué)習(xí)計劃有三個明顯的特點，一是管理好時間，學(xué)習(xí)時間和休息時間要平衡好；二是計劃要有可操作性，制定的學(xué)習(xí)計劃不能脫離實際，要在自己能完成的能力范圍之內(nèi)；三是執(zhí)行力，以及計劃外的隨時調(diào)整和補充，這一點非常重要，制定了計劃自己要能夠堅決地執(zhí)行，在大的計劃框架下，如出現(xiàn)意外或被別的事情打擾，要能夠臨時調(diào)整。
每天的學(xué)習(xí)時間是有限的，在制定學(xué)習(xí)計劃時分配好時間很重要。首先請記住不要試圖在一天內(nèi)把所有事情都做好，事有輕重緩急，當(dāng)每天要復(fù)習(xí)的內(nèi)容很多，當(dāng)面臨很多種選擇的時候，如何合理分配好時間成了非常關(guān)鍵的一件事。
如何做呢？確保每天的大部分時間都在解決重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，自己不同科目的學(xué)習(xí)能力都有不同，根據(jù)薄弱科目、薄弱知識點的分布，制定計劃，將一個大的難點、知識模塊分解為若干個小塊，將之分配到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，這部分應(yīng)分配較多的時間，再輔助以掌握得比較好的科目基礎(chǔ)內(nèi)容的復(fù)習(xí)記憶，這樣就能確保既能鞏固基礎(chǔ)，又能一直在突破自己的薄弱點。
計劃要有實操性，有很多學(xué)生雖然把計劃排得滿滿的，但卻總是堅持不下去，歸根結(jié)底還是計劃的.可操作性不強，雖然想做很多事情，但卻想一蹴而就，應(yīng)按簡單到困難的順序，循序漸進。先從自己水平相適應(yīng)的題目開始做，這樣既能有提升還能夠增強成就感，能夠順利地完成，提高自己的自信心，然后再慢慢提高標(biāo)準(zhǔn)。
這是最重要的一點，計劃的執(zhí)行，空有計劃不去執(zhí)行或才執(zhí)行了一點點就放棄了，那么計劃制定的再好也是無用功。你需要將每天要做的事情列個表格，在每天睡覺前都要檢查一下，各項計劃有無完成，沒有徹底完成的完成的百分比，然后第二天該如何彌補上。
學(xué)習(xí)計劃的制定并沒有多大的難度，難點在于不打折扣地執(zhí)行，高三的學(xué)生們，希望你在制定計劃之后能夠堅定地完成，那才是真本事。
如何制定學(xué)習(xí)計劃2
小升初學(xué)習(xí)計劃
語文學(xué)習(xí)計劃
第一板塊：認(rèn)真練字
常言道：“文如其人，字如其人?！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。暑期要堅持每天練字，要求書寫認(rèn)真、工整、美觀，做到橫平豎直，一律使用作文本(300格)(或用字帖臨摹練習(xí))。
作業(yè)一：開學(xué)初上交15張你寫的最好看的作品。
第二板塊：經(jīng)典閱讀
作業(yè)二：從以上推薦的前四部作品中任選一部，寫一篇不少于700字的讀后感。(寫在作文紙上)
第三板塊：寫作訓(xùn)練
作業(yè)三：以暑假的見聞和感受為內(nèi)容，寫一篇《20xx，我的暑假生活》為題作文，字?jǐn)?shù)不少于600字。(寫在作文紙上)
第四板塊：預(yù)習(xí)新課
要想辦法向今年初一的同學(xué)去借七年級語文書，做好字詞積累、背誦古詩文言文等預(yù)習(xí)工作。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃
第一項：利用暑假，可把5、6年級的數(shù)學(xué)書再看一遍，并到網(wǎng)絡(luò)上下載一些相關(guān)試卷進行鞏固。
第二項：借七年級上冊數(shù)學(xué)書，預(yù)習(xí)第一章《有理數(shù)》與第二章《整式的加減》，體會數(shù)與式的關(guān)系，并完成課本中第一章的總復(fù)習(xí)題。
第三項：每天完成與5、6年級相關(guān)的三道計算題，著重培養(yǎng)學(xué)生的計算能力。
英語學(xué)習(xí)計劃
計劃一：規(guī)范書寫26個英文字母。
計劃二：去借今年初一年上冊英語書，復(fù)習(xí)小學(xué)階段的英語知識并盡量多背誦課文中的對話短文，單詞等。
計劃三：加強聽力(初一上冊課文中的對話和短文)。
計劃四：培養(yǎng)興趣，多閱讀一些簡單的英語小短文故事。
計劃五：熟悉48音素的發(fā)音及簡單英文單詞的拼讀(一定要標(biāo)準(zhǔn)，可利用一些電子設(shè)備進行模仿發(fā)音)
制訂學(xué)習(xí)計劃原則
制訂學(xué)習(xí)計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應(yīng)變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去;訂得太松，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個計劃，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性，以保證計劃的`正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決和調(diào)整;執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
如何制定學(xué)習(xí)計劃3
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！毙聦W(xué)期已經(jīng)到來，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績進步,超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當(dāng)然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃。
科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃包括5個方面：
一、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是獨立學(xué)習(xí)的嘗試，對學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點：
1.粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;
2.列出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3.找出這節(jié)的重點與難點;
4.找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。
二、認(rèn)真聽課
聽課是一種對課堂進行仔細觀察的活動，它對于了解和認(rèn)識課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：
1.要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2.聽課要著重“理解”，不要死記硬背。
三、做課堂筆記
做筆記是聽課內(nèi)容的加強記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：
1.筆記要簡明扼要;
2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。
四、做作業(yè)
1.做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2.認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求，切忌不可心急;
3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;
4.認(rèn)真做題，做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意;
5.及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6.遇到不會做的`題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，通過層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來，就要謙虛地詢問老師;
7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)
1.及時復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識;
2.計劃復(fù)習(xí)，對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計劃地復(fù)習(xí);
3.課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識;
4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)。
如何制定學(xué)習(xí)計劃4
英語學(xué)習(xí)計劃的一般原則:
1.堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)習(xí)英語。沒有不斷的學(xué)習(xí)和大量的時間，一切都是空談。
2.每天讀一篇適合自己難度的文章，以這篇文章為中心開始一天的學(xué)習(xí)。
3.練習(xí)聽、說、讀、寫、譯，重點是聽和說。
4.要求質(zhì)量而不是數(shù)量。選擇一篇英語短文進行聽寫。徹底理解聽寫的文章就足夠了。不要大喜過望，貪得無厭。腳踏實地，循序漸進是學(xué)好英語的必由之路。
5.充分利用零碎的時間學(xué)習(xí)英語，一遍又一遍地重復(fù)。
6.聽寫是學(xué)習(xí)英語的好方法，所以我們應(yīng)該繼續(xù)加強它。
7.早睡早起學(xué)英語。
8.中學(xué)時用蘇琪英語抓24個故事，記錄3500個單詞就夠了。不要盲目改教材。
9.每天學(xué)習(xí)英語一定要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，不能有任何借口。
10.相信自己，你就能學(xué)好英語。
四種有效方法:
第一，合作學(xué)習(xí)
1.和性格相同的朋友建立學(xué)習(xí)小組，或者報名參加蘇琪英語寒假在線課程班；
2.確立學(xué)習(xí)主題、學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師制定的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)更有效；
3.互相監(jiān)督，互相提問，互相回答，一起討論，一起接受結(jié)果；
4.記錄各階段情況，優(yōu)化模式，開展下一階段學(xué)習(xí)。
涼果:你會看到自己和同齡人的進步，在別人的背景下讓自己變得更好，有成就感和榮譽感，在這種共同的成就感下，促進更大的學(xué)習(xí)動力。
第二，規(guī)律學(xué)習(xí)
1.選擇合適的學(xué)習(xí)時間；
2.固定的每日學(xué)習(xí)量；
3.每天堅持，養(yǎng)成習(xí)慣。
涼果:每天學(xué)習(xí)一定量會成為一件很自然的事情。如果有一天你不學(xué)習(xí)，你仍然會感到不舒服。比如你報名了蘇琪英語寒假在線課程，除了老師的監(jiān)督，更重要的是培養(yǎng)你學(xué)習(xí)英語的興趣。有了興趣，自然學(xué)習(xí)變得容易。
第三，自主學(xué)習(xí)
1.利用現(xiàn)有教材資源，深化學(xué)習(xí)；
2.利用優(yōu)質(zhì)互聯(lián)網(wǎng)資源拓展學(xué)習(xí)。
除了常規(guī)的家庭作業(yè)，我們應(yīng)該充分利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)質(zhì)資源，在寒暑假擴大學(xué)習(xí)。比如可以免費使用蘇琪英語官網(wǎng)或蘇琪英語APP上的優(yōu)質(zhì)資源。每天做一次“時間閱讀”(住在學(xué)校的同學(xué)周末補一次)，每周聽一次、讀一次、背一次“驚艷美”，每周在驚艷英語平臺或“驚艷速記詞APP”上記錄本單元教材中的同步詞或擴展詞。《蘇琪英語》的時間文本每天更新，由特級教師原創(chuàng)、更新，是高考閱讀材料的來源；精彩的英語和美式英語也是高考完形素材的來源。每天晚上睡覺前聽一遍，有時間的'時候讀一讀，既能練習(xí)聽力，又能提高主觀題(如短文寫作、填空)；學(xué)生使用蘇琪英語官方網(wǎng)站上的單詞速記部分來記憶課本，以同步單詞和擴大詞匯量。背完之后，他們可以玩文字游戲來加深記憶。在后臺，學(xué)生和家長可以隨時看到大數(shù)據(jù)分析和學(xué)生的進步。Speedy English將賞識教育與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，學(xué)生在游戲中不自覺地養(yǎng)成了讀、聽、背單詞的習(xí)慣，提高了學(xué)習(xí)成績，養(yǎng)成了終身受益的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
涼果:提高英語成績，培養(yǎng)終身受益的好習(xí)慣。
第四，探索學(xué)習(xí)
1.給自己一個探索的話題，比如一個英語語法問題和一個新的知識點；
2.查找相關(guān)資料或咨詢老師，掌握相關(guān)知識，做一定的練習(xí)；
3.記錄所學(xué)的新知識。這樣一來，英語成績就會從定量變成定性。
涼果:你可能會給自己一個驚喜，取得一些意想不到的效果。即使沒有達到最初的探索目標(biāo)，在這個過程中也會學(xué)到很多東西。這種學(xué)習(xí)也會讓你對學(xué)習(xí)更有興趣。
如何制定學(xué)習(xí)計劃5
高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
一、黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
二、尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的.最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
三、學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
四、對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次 學(xué)習(xí)計劃;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可x作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
五、公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
如何制定學(xué)習(xí)計劃6
1、全面分析，正確認(rèn)識自己；結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
找出自己的長處、短處，以便于明確自己的特點，有方向的去發(fā)展，發(fā)揮自己的最佳才能；定計劃時要結(jié)合自身聯(lián)系實際，要通過自努力可以達到的目標(biāo)為宜。
2、長計劃，短安排；突出重點，不要平均使用力量。
最好要有一個遠期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期的目標(biāo)，方便于來確定自己的學(xué)習(xí)投入時間等；要著重突出自己的薄弱科目，重點安排；集中時間保證精力的集中。
3、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
指定的計劃不僅要有學(xué)習(xí)的計劃，還最好要有社會的計劃、睡眠的時間；安排上盡量要避免與正常班級、家庭的活動以及生活產(chǎn)生沖突。
4、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排；提高學(xué)習(xí)時間的利用率
安排計劃的`時候，不要單一的只有文字的學(xué)習(xí)，還要安排一些體育的活動，德智體美勞要全面的發(fā)展。
5、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)是學(xué)老師布置的任務(wù)，自由學(xué)習(xí)時間是課外學(xué)習(xí)時間，可以看課外書或者練習(xí)題。
6、計劃要留有余地；注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
要及時檢查自己制定的計劃：
1、有無按時完成；
2、是否有按照計劃去做；
3、學(xué)習(xí)后效果如何；
4、總結(jié)學(xué)習(xí)的得失，分析不到位的原因，并且自我調(diào)整。
如何制定學(xué)習(xí)計劃7
一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學(xué)生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。
首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的.能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時間。
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費。
第七，認(rèn)真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
如何制定學(xué)習(xí)計劃8
基本點:
一、我們必須有一個正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃都服務(wù)于他的學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是正確學(xué)習(xí)動機的體現(xiàn)，是促進學(xué)生主動學(xué)習(xí)、克服困難的內(nèi)在動力。
二、計劃的內(nèi)容一般分為五個部分:
(1)整個學(xué)期學(xué)習(xí)的總體目的、要求和時間安排。
?、趯W(xué)科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷表明，在制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃時，要注意兩點:特別重視馬列主義、語文、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科是學(xué)好其他學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點，但有些科目不能忽視。
?、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。
自學(xué)內(nèi)容有三個方面:
(1)自學(xué)遺漏的知識，才能打下堅實的知識基礎(chǔ)，使自己的知識能跟上并適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
(2)為了配合新教材的學(xué)習(xí)，系統(tǒng)地自學(xué)一些相關(guān)的閱讀材料。
?、鄄皇芙處熃虒W(xué)進度限制，提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
?、軈⒓诱n外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動、閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、地點和時間安排。
?、輬猿煮w育鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生應(yīng)該不斷提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。計劃的以上五個部分缺一不可。但是，由于每個中學(xué)生的實際情況不同，在制定計劃時，每個人的計劃重點和要求也不同。不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃時都必須包括以上五個部分。部分中學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，不必急于系統(tǒng)地自學(xué)課外讀物，而應(yīng)專注于自學(xué)缺失的知識和理解課本內(nèi)容?？傊?，要想制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，就必須從實際出發(fā)，即必須實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在實施總學(xué)習(xí)計劃的過程中，要制定月計劃、周計劃，以較高的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。一些優(yōu)秀的中學(xué)生每天都有一點酒的學(xué)習(xí)，他們嚴(yán)格要求自己，一步一步向前。
2.課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，獲得高效學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果你沒有做好課前的自學(xué)，你在新課上會有很多想法。老師倒，自己吞，被動，吃不換。相反，如果做好課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨立思考的能力)，還可以增加學(xué)習(xí)新課程的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動性。如果你知道自己有什么問題，又不能理解，那就應(yīng)該專注于解決哪一個或幾個問題。如果對新教材有了初步的了解，就可以集中精力處理新課程的重點和自己理解不了的難點，配合老師進行教學(xué)，及時消化新知識，掌握新技能。
基本點:
首先，根據(jù)老師的教學(xué)進度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。
第二，課前自學(xué)不要走過場，注重質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹南敕?，努力在老師講課前了解教材。
第三，反復(fù)閱讀新教材，利用已知的知識和經(jīng)驗，以及相關(guān)的參考資料(包括參考書)，進行積極的獨立思考。
第四，把新教材中你看不懂的問題和單詞寫下來，或者在教材中標(biāo)注出來，積極思考，為接受新知識做好思想準(zhǔn)備。
第五，如果你不理解的問題經(jīng)過獨立思考(包括使用參考資料)后仍未解決，可以向老師、家長、同學(xué)或其他人咨詢。
第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選練習(xí)，或者做一些必要的、可能的實際操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等。，從而豐富感性認(rèn)識，加深對新教材的理解。
初中生學(xué)習(xí)計劃第二十一章:學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)和計劃。對于學(xué)習(xí)目的不明確，沒有計劃，不知道從哪里開始，缺乏動力的考生，要盡快制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，設(shè)定一個合適的目標(biāo)，比如想考哪所學(xué)校，想取得什么成績。最好把學(xué)習(xí)計劃做得更詳細一些，比如每天每個月的學(xué)習(xí)時間如何安排，在班級和成績上以及在哪些科目上要努力實現(xiàn)哪些目標(biāo)，在月考和期中考試中取得了哪些成績，針對不足有哪些具體的改進措施。初三學(xué)生制定計劃后不要害怕壓力，因為適當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾摹Ｋ^“有壓力才有動力”。
二是糾正“距離中考還有很長的路要走，再努力也來不及了。"錯誤的想法。事實上，每一天、每一個月、每一個月都過得很快。似乎積累和放松會導(dǎo)致天壤之別。這些考生雖然知道中考倒計時已經(jīng)開始，但是思想和行動跟不上，找不到感覺。我建議考生現(xiàn)在一定要“閉上你的心”認(rèn)真聽講，做好筆記，做好學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計劃，早進早受益。
三是吸取有益的經(jīng)驗教訓(xùn)。今年，一位進入高一的學(xué)生在回顧中考經(jīng)歷時，不無自責(zé)。去年初三第一學(xué)期結(jié)束，他找到了學(xué)習(xí)的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計劃地復(fù)習(xí)，跟著老師的進度走，考試肯定會考得更好。"在"，有許多初中生?！昂苓z憾我沒有快點過來，早點進入狀態(tài)，否則結(jié)果會更好。
初中生學(xué)習(xí)計劃新的學(xué)年開始了，我想把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)上。
我覺得首先要做的就是認(rèn)真聽講，充分消化老師上課說的話，保持思維與老師同步。一般來說，課本是第一位的，書的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專門的培訓(xùn)，補缺，分層次提高。我還需要設(shè)置一個錯題集，把實踐中的錯題和沒有及時理解的問題記錄下來，一個一個解決，形成一個鞏固。復(fù)習(xí)時要提倡實用主義，注重規(guī)范化、格式化，培養(yǎng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因為任何不規(guī)范的回答都可能導(dǎo)致失分。
1.因為我最弱的.科目是語文，成績處于中等水平，作文枯燥不生動。業(yè)余時間多讀一些課外書，每天背1 ~ 2個好詞好句，爭取每次作文練習(xí)得分在40分以上。
2.在老師講解前提前做好教學(xué)大綱和整個產(chǎn)品的題目，前天晚上認(rèn)真準(zhǔn)備。多做深一點、精一點的題，拓寬思路。
3.堅持每天閱讀外語作品，培養(yǎng)良好的語感。認(rèn)真背好教學(xué)大綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞失分。仔細復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)整個產(chǎn)品的重點和附錄，掌握語法和句型。注意學(xué)習(xí)和使用。
4.根據(jù)教學(xué)大綱，認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點，在接下來的一個多月內(nèi)循環(huán)復(fù)習(xí)，加強記憶，認(rèn)真記住老師總結(jié)的公式和表格。利用它們，可以很好地記住知識點，關(guān)注今年的時事，將時事與中學(xué)歷史聯(lián)系起來。
5.根據(jù)教學(xué)大綱和整個產(chǎn)品上的問題和知識點進行循環(huán)背誦。因為今年中考政治變得非常活躍，我們不應(yīng)該死記硬背，要認(rèn)真參考其他城市中考的試題。
以上學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真執(zhí)行，成功在于行動。一段時間后，要認(rèn)真分析和檢查目前的情況和制定的計劃。我要確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能激勵人奮進。相反，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)是對時間的極大浪費。所以，我的目標(biāo)是班級前25名。
首先，我認(rèn)為學(xué)習(xí)中不可忽視的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點。老師不理解他們說的話，但他們總是出錯，他們總是對死記硬背能學(xué)到的東西不耐煩。所以，在這方面，希望自己在新的學(xué)期里能夠更加認(rèn)真耐心地對待學(xué)習(xí)。要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付諸東流。所以新學(xué)期，我最需要學(xué)習(xí)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，抓住每一點寶貴的時間?！斑厡W(xué)邊學(xué)”對預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)很重要。盡量找時間復(fù)習(xí)舊知識。遇到自己解決不了的問題，要及時虛心請教同學(xué)老師。你不能“假裝理解”，更不能“假裝理解”，那是自欺欺人。這些都是學(xué)習(xí)計劃最基本的要求，但要完全實現(xiàn)并不容易。我只需要努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排名，努力奮進到最高水平，創(chuàng)造屬于自己的初中三年。快樂的學(xué)習(xí)也能取得輝煌的成績，自信和微笑，這將打開我通向更光明的知識庫的道路！
如何制定學(xué)習(xí)計劃9
據(jù)了解不少初二的學(xué)生都沒有具體的學(xué)習(xí)計劃，總覺的時間尚早，做計劃什么是初三的事。其實學(xué)習(xí)計劃對每個階段學(xué)生的學(xué)習(xí)都有重要的意義，有計劃的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率，沒有計劃的學(xué)習(xí)只能讓自己陷入盲目和被動。那么如何制定初二學(xué)習(xí)計劃呢?
如何制定初二學(xué)習(xí)計劃
一、訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
二、計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。
計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。
三、要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
四、長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。
五、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。
六、注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。
初二學(xué)習(xí)計劃表
1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍。
2.上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3.認(rèn)真仔細寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4.寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比講解進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。
7.遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8.每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
初二學(xué)習(xí)計劃的重要性
1、沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。
為什么有些同學(xué)的.學(xué)習(xí)會處于后進狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。
如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。
如何制定學(xué)習(xí)計劃10
一、制定學(xué)習(xí)計劃有何益處
許多學(xué)生是沒有學(xué)習(xí)計劃的，完全憑自己的興趣和心境，心情好就多學(xué)一點兒，心情不好就把書扔到一邊，腳踩西瓜皮，滑到哪兒算哪兒。還有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校和老師會為自己的學(xué)習(xí)安排好一切的，用不著自己再費事兒，跟著老師走，按著學(xué)校的要求去做準(zhǔn)沒錯。沒錯是沒錯，但學(xué)校和老師的計劃是從“教”的角度出發(fā)的，是按照班級授課的原則，針對大多數(shù)學(xué)生制定的，他們只能給你提供一個大的學(xué)習(xí)背景，從宏觀上為你的學(xué)習(xí)劃定了一個范圍，而并非為你量身定做的一套百分之百適合你的學(xué)習(xí)計劃，所以你還得在這個大背景下，針對自己的具體情況，從自身“學(xué)”的角度制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。這兩方面相互配合，才能收到更好的學(xué)習(xí)效果。再說，總是被老師牽著，你不覺得累嗎？
從人生成功的角度講，計劃觀念和計劃能力是你必須養(yǎng)成的一項重要素質(zhì)，也是能讓你終身受益的一種能力，這種素質(zhì)和能力只能在你制定具體的學(xué)習(xí)計劃的實踐中才能培養(yǎng)形成。具體來說，制定學(xué)習(xí)計劃的好處可以概括為以下幾個方面：
1、讓你的每一步的付出都圍繞核心目標(biāo)的實現(xiàn)，可以盡量減少時間、精力的浪費，提高你的學(xué)習(xí)效率。
2、強化你的時間意識，提高你的時間管理能力。這種能力是你人生成功的必備法寶。
3、提高你的自我意識。經(jīng)常做計劃并能忠實執(zhí)行計劃，你就會有強烈的自主意識，你會覺得，你是自己命運的主宰，在你的面前，一切的困難與不幸都會低頭。因為做計劃的過程，本來就是統(tǒng)籌安排自己未來的過程。
二、制定學(xué)習(xí)計劃的五項注意
1、切忌貪婪。
每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實際的學(xué)習(xí)計劃。本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計劃根本沒什么用處。計劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。
計劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實際能力范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時又可進一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2、制定計劃要先難后易
人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易1
地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！
為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。
那些瑣事是非常簡單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實現(xiàn)每一個人生夢想。
你在制定計劃時，可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：
A類：重要而緊急的事；
B類：重要而不緊急的事；
C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會覺得更自信，更輕松。
3、不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計劃
一說到學(xué)習(xí)計劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事，這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負(fù)面，都會給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學(xué)習(xí)時間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4、計劃要有一定的靈活性
人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的`情況，或者是因為某些原因而導(dǎo)致某項目標(biāo)不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應(yīng)該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標(biāo)的實現(xiàn)，又不至因完成計劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計劃完成。
5、變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率
經(jīng)?？吹綄W(xué)生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時間背歷史？這種計劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計劃執(zhí)行一段時間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復(fù)到原來的學(xué)習(xí)軌跡。
為什么會這樣呢？因為執(zhí)行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計劃進行到底呢？對于這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計劃：
今天早晨要背過多少單詞；
今天上午要做完幾道習(xí)題；
今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達到一種什么效果；
你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強調(diào)“做完”多少。這樣做對你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執(zhí)行你的計劃，另一方面當(dāng)你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。
三、制定你自己的學(xué)習(xí)計劃。
現(xiàn)在你已知道制定計劃的五項注意，在你的心目中應(yīng)該有了一個計劃的雛形。但是別急，要制定一份真正能促進自己學(xué)習(xí)的成功計劃，你還必須經(jīng)過以下三個步驟，否則你所制定的計劃將是沒有生命力的，或者說這份計劃不能最大限度地提高你的學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然也不可能充分開發(fā)你內(nèi)在的潛能。這三步是：
1、知己知彼
兵法云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。面對學(xué)習(xí)，也需要做到知己知彼。己，就是你現(xiàn)在的實際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：
你目前的學(xué)習(xí)成績；
你的學(xué)習(xí)素質(zhì)（記憶力、理解力、觀察力等）；
你的學(xué)習(xí)心態(tài)；
影響你進步的外部因素。
彼，是指你面對的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會滲透在老師講課的過程中，他會告訴你哪些是重點，哪些是難點，通過大量習(xí)題提升你的解題能力和應(yīng)試能力。由此看來，知己知彼其實重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過對自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢，可以明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。
可以說是你制定計劃、實現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)，做好這一步，你的計劃才能有的放矢，才能提高你的學(xué)習(xí)效率。
回答以下問題，可以幫助你進行透徹分析。
（1）你目前的學(xué)習(xí)成績在班內(nèi)與全年級的上游、中游還是下游
?。?）在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目？厭惡哪些科目？原因是什么？
?。?）哪些科目成績較好？哪些科目成績較差？原因是什么？
?。?）哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢？
?。?）下一步學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備重點突破哪些科目？采取什么樣的學(xué)習(xí)方法？
?。?）你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何？學(xué)過的東西老記不住是因為本身記憶力差？還是因為沒有采取合適的記憶方法？
?。?）你對未來是否充滿信心？
?。?）你是否有明確的奮斗目標(biāo)？是否愿為實現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出？
（9）你覺得自己的自制力如何？上課時是否能集中注意力？自習(xí)時是否能按時完成作業(yè)？空閑時間能否自主安排？
?。?0）你交往的朋友中，哪些對你的發(fā)展有幫助的？哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向？
（11）你經(jīng)常瀏覽什么內(nèi)容的網(wǎng)站？這些網(wǎng)站對你的學(xué)習(xí)和成長有何幫助？有何不良影響？
?。?2）你父母對你上學(xué)的期望是什么？在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習(xí)場所？
根據(jù)對這些問題的回答，你可以制定合理的中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、確立合理的中短期目標(biāo)
說到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當(dāng)然，這是一個主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。因為要達到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。
另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個時段要達到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測驗，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗?zāi)隳繕?biāo)是否達到的手段。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時間為限。具體來說，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：
中期目標(biāo)：
?。?）學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績，并與全班成績進行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達到的目標(biāo)。
比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分?？偡郑?98分，在班內(nèi)排22名（語、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實，課4
外閱讀量太少。
就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數(shù)學(xué)、政治、地理、語文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語的學(xué)習(xí)上。
根據(jù)這些分析，李明對下次考試制定了如下目標(biāo)：
歷史：下次爭取打70分以上；
英語：下次爭取打90分；
數(shù)學(xué)、政治、地理、語文爭取穩(wěn)中有升。
班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。
（2）心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績開始下滑或者徘徊不前時，你應(yīng)該想一想，你對待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題。
仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在初中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學(xué)習(xí)、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時定的目標(biāo)越來越遠，對未來也覺得越來越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵自己成功心態(tài)的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑強的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。
（3）習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會阻礙你的成功。
李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時不能及時完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。
針對這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：
A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣；
B．養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習(xí)慣；
C．養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
?。?）學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績不理想，一個很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結(jié)合自身特點，確定的方法目標(biāo)是：
A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆記本上；第二天早上的第一時間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。
B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn)；自習(xí)時，要設(shè)定自己擁有的這個時段要達到的目標(biāo)，并及時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn)。
C．?dāng)?shù)學(xué)、外語把重心放在精細預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養(yǎng)語感。
D．語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時復(fù)習(xí)上。 每節(jié)課后，要及時復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關(guān)習(xí)題。特別是對于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時歸類總結(jié)。在平時做題過程中，語文要加強作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現(xiàn)這些目標(biāo)。
3、規(guī)劃你的時間表
就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮斗的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運基調(diào)的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進程，約束你不利于實現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計自己的時間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細地列出來，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機制。周時間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進程。
李明為了在下一次考試中取得好成績，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時間表是這樣的（周時間表是上周周末安排的）：
一周計劃：
本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。
本周學(xué)科目標(biāo)：
語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊上的習(xí)題；完成《考試報》同步練習(xí)；寫兩篇作文；堅持每天寫日記。
數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《考試報》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。
英語：英語是弱科，學(xué)習(xí)時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記
政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成。
紀(jì)律目標(biāo)：按時作息，上課及自習(xí)時間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進一步堅持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。
一周時間安排：
星期時段時間星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日備注
早上5：30－6：00背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記睡個懶睡
6：20－6：45背英語詞匯筆記背歷史背英語課文背政治背英語作文背數(shù)學(xué)公式定理
上午8：15－8：35預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目預(yù)習(xí)上午科目整理上周本周綜合筆記
做下周計劃
中午12：10－2：10做數(shù)學(xué)習(xí)題做歷史習(xí)題做英語習(xí)題做數(shù)學(xué)習(xí)題做語文習(xí)題做政治地理題
活動3：40－4：30機動時間機動時間機動時間機動時間機動時間機動時間
晚上6：30－7：40寫日記做數(shù)學(xué)寫日記做外語寫日記做語文寫日記做歷史寫日記做地理寫日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記
執(zhí)行評估
本周總體評價
一天學(xué)習(xí)計劃（根據(jù)當(dāng)日課程表制訂）：
項目起止時間學(xué)習(xí)目標(biāo)執(zhí)行評估
起床5：30背前一天綜合筆記；
早操6：10—6：20
清潔6：20—6：45記住今天要學(xué)的12個單詞。讀通第一課課文第一自習(xí)6：45—7：25背上周歷史所學(xué)內(nèi)容
早飯7：25—8：35預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題
預(yù)備8：35—8：45
第一節(jié)8：45—9：25上課
第二節(jié)9：35—10：15上課
課間操10：15—10：40上課間操
第三節(jié)10：40—11：20上課
第四節(jié)11：30－12：10上課
午飯12：10—2：10做英語練習(xí)冊及《英語周報》同步練習(xí)
預(yù)備2：10—2：20
第五節(jié)2：20—3：00上課
第六節(jié)3：10—3：50上課
活動3：50—4：30完成歷史作業(yè)
第二自習(xí)4：30—5：10預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)第三自習(xí)5：20—6：00完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習(xí)
晚飯6：00—7：40寫日記復(fù)習(xí)昨天綜合筆記
自由支配7：50—9：20 總結(jié)今天綜合筆記。
預(yù)習(xí)明天英語課內(nèi)容
熄燈9：20
今日總體評價
現(xiàn)在請你根據(jù)自己的實際情況，參考李明的方法，設(shè)計你自己的時間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。
四、執(zhí)行計劃的行動綱領(lǐng)。
目標(biāo)已經(jīng)明確，時間表已經(jīng)排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執(zhí)行你的計劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不釆取行動，你什么也干不成。
但是，最艱難的一步，也就是釆取行動，執(zhí)行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。
要保證計劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實現(xiàn)，你必須堅持以下原則：
1、對實現(xiàn)目標(biāo)堅信不移
無論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。
2、敢于對外部干擾說“不”
我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學(xué)習(xí)計劃，但這些計劃大多數(shù)都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會神地學(xué)習(xí)時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？”；你的親人會關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧?！保涣硗?，還有周圍同學(xué)的歡笑聲會讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往？這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無縹緲。
3、不要為懶惰的退縮尋找借口
奮斗只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對繁瑣、復(fù)雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團行尸走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進取得的結(jié)果。執(zhí)行計劃、實現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢鄉(xiāng)的時候，你得按計劃起來學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時候，你得按計劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執(zhí)行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆Ｄ悴灰噲D給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標(biāo)更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設(shè)。
4、為自己的每一次進步喝彩
無論周計劃表還是日計劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每周、每天都應(yīng)對全周或本日的計劃執(zhí)行情況進行評估，評估內(nèi)容可以分為三個等級：
優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計劃；
良：完成計劃的百分之七十以上；
差：未完成計劃的一半。
自評為差時，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機動時間補齊。
自評為優(yōu)時，可以適當(dāng)?shù)鬲剟钭约阂淮?，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認(rèn)識自我，發(fā)展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現(xiàn)著自己的目標(biāo)。
5、經(jīng)?；仡欁约旱哪繕?biāo)和時間表
你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經(jīng)?？吹牡胤剑热缌性谀闳沼洷镜撵轫撋?、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴(yán)格按計劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時間和精力的浪費。
以上五項執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動，一步步拉近現(xiàn)實和目標(biāo)之間的距離。五項綱領(lǐng)，是你實現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘！
如何制定學(xué)習(xí)計劃11
1做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是獨立學(xué)習(xí)的嘗試，對學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點：
粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)
列出這節(jié)的內(nèi)容提要
找出這節(jié)的重點與難點
找出課堂上應(yīng)解決的重點問題
2認(rèn)真聽講
聽課是一種對課堂進行仔細觀察的活動，它對于了解和認(rèn)識課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：
要有明確的學(xué)習(xí)目的
課前做好預(yù)習(xí)
聽課要著重“理解”，不要死記硬背
有問題要當(dāng)堂解決
3做好課堂筆記
做筆記能加強聽課內(nèi)容的記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：
筆記要簡明扼要
課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記
4做作業(yè)
做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟
認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和要求，切忌不可心急
明確解題思路，確定解題方法和步驟
認(rèn)真做題，做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意
及時總結(jié)經(jīng)驗，積累解題技巧，提高解題能力
遇到不會做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)
像歷史、政治等需要背誦的`科目，一定要先背再做
5課后復(fù)習(xí)
及時復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識
對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計劃地復(fù)習(xí)
課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識
.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)
無法完成計劃原因
無法堅持到底
絕大多數(shù)想要學(xué)習(xí)的人都抱有這樣的疑問：為什么我總是無法完成自己的學(xué)習(xí)計劃?這恐怕不是一個簡單的“懶惰”就能解釋的。其實原因可以從兩方面來看：
不懂延遲享受，
總是想“今天先玩會兒，明天再學(xué)習(xí)”。心理學(xué)中著名的糖果實驗就是針對延遲享受的，心理學(xué)家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊;如果10分鐘后吃，那么可以吃兩塊。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長遠利益忍受暫時的痛苦。心理學(xué)家又對這些孩子做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20xx年后，那些懂得延遲享受的孩子成就更高。
學(xué)習(xí)對延遲享受能力是一種考驗。曾有位成功人士這樣分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：每次學(xué)到厭倦想要玩游戲的時候，我就對自己說：“再學(xué)5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲。”其實，當(dāng)你再次投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，就不會再記得游戲這回事了。最重要的是，當(dāng)你完成了學(xué)習(xí)計劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂就會加倍。
計劃過于嚴(yán)苛
些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃，要求過嚴(yán)就會加重心理壓力，減少了行動的樂趣。而一旦完成不了，就會打擊自己的信心，覺得下次肯定也做不來。于是，連續(xù)幾次之后連列計劃的興趣都沒有了。
如果你也是因此而阻礙了學(xué)習(xí)，那么建議你給自己列個容易完成的計劃，加強信心之后再做調(diào)整。
不會管理時間
時間是永遠不會結(jié)束的挑戰(zhàn)?！卑龠_翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對所有學(xué)習(xí)者都有意義。
上帝給人們每天24小時，所有人都一樣。第一個八小時大家都在工作，第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區(qū)別就是第三個八小時創(chuàng)造出來的。如果你每天花3個小時上下班，兩個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那么，剩下可供自由支配的時間就只有兩小時了。但是，如果你能從交通、睡覺、吃飯里分別省出一些時間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進步將是驚人的。
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