下面是范文網(wǎng)小編整理的午休睡眠管理實施方案范文6篇 午睡管理個案，供大家參閱。
午休睡眠管理實施方案范文1
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神和《教育部辦公廳有關(guān)進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，推動學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、提升認識、加強宣傳，深刻認識睡眠管理的重要意義
全體教職員工要切實提升政治站位，站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實立德樹人根本任務(wù)，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的政治高度，深刻認識加強中小學(xué)生睡眠管理的重要意義。學(xué)校將把科學(xué)睡眠教育納入課程體系、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人內(nèi)容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的.重要性；教師應(yīng)提升思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成不錯睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通；要引導(dǎo)家長重視孩子的睡眠管理，營造不錯的家庭睡眠環(huán)境，家校聯(lián)合共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠狀況。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：各年級主任、各班班主任
睡眠管理實施小組成員：
各年級主任、各班班主任、生活老師、家委會成員
二、規(guī)范“三個時間”，保證學(xué)生享有充足睡眠時間
1、規(guī)范學(xué)生的睡眠時間要求。明確初中生每天睡眠時間應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時。學(xué)校通過班級微信群及時發(fā)布睡眠要求，家校共同努力保證學(xué)生的充足睡眠時間。
2、加強睡眠指導(dǎo)。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，聯(lián)合家長引導(dǎo)學(xué)生適度運動，按時安靜就寢。
3、規(guī)范執(zhí)行學(xué)校作息時間。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生住校、居家的作息時間，保證學(xué)生每天睡眠時間在9小時以上。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。切實保障學(xué)生的課間休息、每天大課間活動和午休時間，使學(xué)生在校時間張弛有度、科學(xué)合理。
4、指導(dǎo)家庭規(guī)范安排就寢時間。學(xué)校、老師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動力。一般情況下，晚自習(xí)結(jié)束后，附校學(xué)生均能完成作業(yè)，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，班主任應(yīng)與家長溝通，引導(dǎo)家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，明確提出改善策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，保證學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、加強“四項管理”，提升學(xué)生睡眠質(zhì)量和健康水平
1、加強作業(yè)管理。附校不斷健全作業(yè)管理實施方案和管理制度，加強有效監(jiān)管。加強對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計，尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點、認知規(guī)律和個體差異，嚴格控制作業(yè)總量，切實提升作業(yè)效度，防止因作業(yè)負擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眠時間。
2、加強手機管理。禁止將手機帶入課堂，教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機，滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。指導(dǎo)家長加強家庭手機管理，提倡家長做好榜樣示范，防止學(xué)生因沉迷手機影響視力及正常睡眠 損害身心健康。
3、加強讀物管理。規(guī)范做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，重視內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的不錯習(xí)慣。
4、加強體質(zhì)管理。把加強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。落實學(xué)生體質(zhì)管理方案，落實國家體育與健康課程標準，保質(zhì)保量上好體育課，保證校內(nèi)體育活動時間每天不少于1小時；全面落實《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》要求，保證校內(nèi)每天做眼保健操，創(chuàng)新學(xué)校健康教育教學(xué)，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式推動學(xué)生的健康睡眠。
四、加強教學(xué)研究，不斷提升課堂效益和教學(xué)質(zhì)量
立足學(xué)生睡眠時間、鍛煉時間增多，在校時間、課堂教學(xué)時間縮短的實際問題，聚焦教法學(xué)法、習(xí)慣養(yǎng)成、作業(yè)設(shè)計、教學(xué)評價等核心環(huán)節(jié)，著力開展教學(xué)“減負增效”研究，不斷提升課堂效益和教學(xué)質(zhì)量，保證教學(xué)減負不減質(zhì)。
五、增加監(jiān)管力度，保證學(xué)生睡眠管理措施落實落地
建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建附校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理制度，重視對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，保證學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
午休睡眠管理實施方案范文2
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，推動學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實施方案。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提升課堂效率，需要學(xué)生有一個不錯的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同推動學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組：
組長：韓永禮
副組長：劉興成 李琴 房華 黃鵠志
成員：各班班主任
二、科學(xué)睡眠的宣傳與實施
1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，保證學(xué)生每天睡眠時間在9小時。早晨學(xué)生7：40可以到校，8：10上課，中午14：05分可以到校，2：40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時間。
2、學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成不錯的`作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10：00前睡覺，早上6：30起床，中午休息30分鐘，形成不錯的睡眠習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強對學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，明確提出相應(yīng)整改意見。
四、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，重視對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，保證學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2、加強督查，健全評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
午休睡眠管理實施方案范文3
為貫徹落實《柳河縣教育局有關(guān)進一步加強中小學(xué)生“五項管理”工作的通知》，抓好學(xué)生睡眠管理工作要求，落實立德樹人根本任務(wù)，加強學(xué)生睡眠管理，保證學(xué)生有充分的睡眠時間，并享有高質(zhì)量的睡眠，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提升課堂的效率，不但要有教師的精心備課上課，還需要學(xué)生有一個不錯的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，也是提升學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同推動學(xué)生的`健康成長，這不但需要學(xué)校的有效管理，也需要家長的積極配合。
二、管理組織機構(gòu)
組長：宋曉偉
副組長：劉艷杰、羅桂娟、孟繁芝、姜志清
成員：劉海霞、姜春艷、各班主任、寢室負責(zé)人
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性，提升教師思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成不錯睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實施
1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，保證小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時?？茖W(xué)制定作息時間表，讓學(xué)生有一個充分的睡眠時間。
2、學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠，班主任及時了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當?shù)募彝ソ逃绞?，給孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠時間。不拔苗助長，不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。
3、全校所有班級開展“科學(xué)睡眠”主題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成不錯的作息習(xí)慣。
4、結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間不早于8：00，中學(xué)不早于7：30。
5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時間，保障學(xué)生必要的午休時間。
6、嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生作業(yè)過多，回家后完成作業(yè)時間過長占用正常睡眠時間。
7、指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，推動學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
8、小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
9、個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，明確提出改善策略。
四、管理監(jiān)督
1、加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。
2、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，明確提出相應(yīng)整改意見。
五、有關(guān)要求
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，重視對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，保證學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2、加強督査，健全評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評教育，并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。
午休睡眠管理實施方案范文4
為進一步落實《教育部辦公廳有關(guān)進一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx] 11號）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時間，保證中學(xué)生充足睡眠，推動學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：各年級組長、班主任
一、作息時間安排。
1、學(xué)校要嚴格控制學(xué)生在校時間，早晨中學(xué)生上課時間不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時間。
2、嚴禁節(jié)假日上課或有償補課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負擔(dān)。加強家校合作，避免“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時間。
3、家長應(yīng)督促孩子按時就寢不熬夜，中午適當午休，養(yǎng)成不錯的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時間小學(xué)生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，保證小學(xué)生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。
二、早到學(xué)生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動等特殊因素允許學(xué)生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，保證學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，保證學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，進行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，保證學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。
四、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的`調(diào)整，但仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以保證學(xué)生充足睡眠，推動學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提升學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認真執(zhí)行這一能提升教育服務(wù)能力的民生之舉。
午休睡眠管理實施方案范文5
為貫徹落實《柳河縣教育局關(guān)于進一步加強中小學(xué)生“五項管理”工作的通知》，抓好學(xué)生睡眠管理工作要求，落實立德樹人根本任務(wù)，加強學(xué)生睡眠管理，保證學(xué)生有充分的睡眠時間，并享有高質(zhì)量的睡眠，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，不僅要有教師的精心備課上課，還需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長，這不僅需要學(xué)校的有效管理，也需要家長的積極配合。
二、管理組織機構(gòu)
組長：宋曉偉
副組長：劉艷杰、羅桂娟、孟繁芝、姜志清
成員：劉海霞、姜春艷、各班主任、寢室負責(zé)人
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實施
1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時?？茖W(xué)制定作息時間表，讓學(xué)生有一個充分的睡眠時間。
2、學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠，班主任及時了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當?shù)募彝ソ逃绞剑o孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠時間。不拔苗助長，不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。
3、全校所有班級開展“科學(xué)睡眠”主題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4、結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間不早于8：00，中學(xué)不早于7：30。
5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時間，保障學(xué)生必要的午休時間。
6、嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生作業(yè)過多，回家后完成作業(yè)時間過長占用正常睡眠時間。
7、指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
8、小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
9、個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略。
四、管理監(jiān)督
1、加強學(xué)生睡眠時間的'監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。
2、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
五、有關(guān)要求
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督査，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評教育，并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。
午休睡眠管理實施方案范文6
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實施方案。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組:
組長：韓永禮
副組長：劉興成 李琴 房華 黃鵠志
成員：各班班主任
二、科學(xué)睡眠的宣傳與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時。早晨學(xué)生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時間。
2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習(xí)慣。
三、睡眠的.管理與監(jiān)督
加強對學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
四、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
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