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我們班有一個小胖墩,名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖,還非常不愛運動。
最近,我們班掀起了排球熱,組織起了一個個小隊。作為小隊長的我怎么能對“小胖墩”不運動熟視無睹呢?于是我天天督促他跑步。
“什么?要我跑步?”陳嘉樂剛聽到這個消息,就立刻蹦了起來,瞇著小小的眼睛,用劍一般的目光向我刺來,還把脖子伸得老長,差一點就挨到了我的鼻子,而且他全身的'肉立刻緊繃起來,就像受驚的刺猬一樣,嚇了我一跳。“沒事兒,就三圈,還有我陪著呢!”我急忙笑著對他說?!澳且膊慌??!标惣螛钒杨^扭向一邊?!鞍?,你敬酒不吃吃罰酒。要不你現(xiàn)在就跑步,要不你就離開排球隊,你自己選吧?!睕]想到這招對付陳嘉樂特別有用,他立刻改口:“好好,我跑,我跑!”
三節(jié)課后,我們來到了操場上?!澳憧煲稽c!”陳嘉樂邁著那水桶般的腿,慢騰騰地跑著。我不得不催他,可不管我怎么喊,怎么叫,他就是不肯快一點點。每跑一步,大地都顫一下,那原來白里透紅的臉蛋已經(jīng)成了紅富士蘋果,嘴里不停地喘著粗氣。這時,我已經(jīng)跑了五圈了,可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上,肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然,他腿一軟,躺在草地上,不肯起來了。我跑了過去,可無論我怎么吼他、叫他,他都不肯起來,最后,我對他說:“你跑到終點就給你一塊糖!”陳嘉樂一聽這話,當即來個鯉魚打挺,站了起來,以飛一般的速度沖向了終點,然后問我要糖。我說:“今天你超時了,明天給你?!?/p>
就這樣,我每天以糖做誘惑,陳嘉樂跑起來終于顯得有些放松了。
“小胖墩”這樣的頑固分子我都拿下了,其他訓(xùn)練還有什么困難的?我們小隊打贏其他隊有希望了,哈哈哈……
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伴隨著習(xí)習(xí)的秋風(fēng),我們學(xué)校又迎來了一年一度的秋季運動會 。
今天的比賽就要開始了,首先比賽項目是100米跑步,我們班有徐誠之參加。只聽裁判說:“各就各位,預(yù)備——跑!”賽場上的運動員爭先恐后,你追我趕,不分上下,我們都為徐誠之吶喊助 威,“徐誠之,加油 ! 徐誠之,加油 !”喊得我嗓子都快沙啞了。還好他越跑越快,沒讓我失望,得了第二名,為我們班爭得了榮譽。
接下來是我要參加的400米跑步。比賽就要開始了,我站在起跑線上不禁緊張起來,連自己的`心跳聲“砰砰砰”都能聽到。我告訴自己不要緊張,要放松。我全神貫注,雙眼凝視,屏住了呼吸就 像嚴陣以待的士兵。只聽裁判說:“各就各位,預(yù)備——跑 !”我就像脫韁的野馬,似離弦的飛箭,快速向前沖。耳旁聽見有人喊著:“韓佳梁,加油!韓佳梁,加油!”我聽了,更是咬緊牙關(guān)向前沖 。眼看就要到終點了,我的腳突然麻了,速度就慢了下來,這時候,茅愷翔和303班的一位同學(xué)都追了上來,我心想:千萬不能被他們超過,要不然我的第三名就要遠走高飛了。我想加速,但我的腳卻不 聽使喚了,一點力氣也使不上。他們還是超過了我,最后我只得了第五名。
雖然有點遺憾,我的目標沒有實現(xiàn),不過我還是挺高興的,因為我們班的劉戰(zhàn)士得了第二名,同樣也為我們301班爭了光。
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這幾天,實驗小學(xué)的操場上一片沸騰,因為我校第24屆校運動會正如火如荼地進行著。同學(xué)們的叫聲,喊聲震耳欲聾,響徹了整個校園。
瞧,四百米跑步比賽就要開始了,跑道上站著一群生龍活虎的運動員。他們個個精神抖擻地做著準備工作,一會兒壓壓腿,一會兒伸伸手、彎彎腰。他們鼓足了勁兒都想為班級爭個好名次。隨著裁 判員的發(fā)強令一響,運動員們就像一只只下山的.猛虎跑了起來,同學(xué)們高喊著“加油,加油!”加油聲一陣高過一陣。跑道上的運動員們一圈又一圈拼命跑著???,我們班的王凱彬太棒了。只見他咬緊牙 ,弓著身子,握緊拳,大概連吃奶的力氣都用上了吧,只見他越跑越快,超過了一個又一個的其他運動員,跑到了第一個。我見了,高興地直喊:“王凱彬好樣的,加油!”他似乎聽到了同學(xué)們的喊叫 聲加油聲,更加快了步子沖向了終點!萬歲!王凱彬以第一名的優(yōu)勢進入了總決賽。他真是我們班的驕傲!同學(xué)們歡呼著回了教室。
啊,這場比賽真是激動人心??!我們好期待下一場比賽中,我們班的運動員們都能拿得第一名的好成績。
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春天的狗最暴躁,夏天的狗最瘋狂,在夏天不要和狗“賽跑”。
大黃狗脖子插著一個竹簽,它身上的毛是黃白相間,由于它身上的黃毛比較多,所以我們叫它大黃。
一天,我和小伙伴們正在小區(qū)里玩的不亦樂乎。突然,“汪汪“幾聲狗叫,我們頓時警覺了起來,我們東張西望,希望快點知道大黃的位置,便于逃跑?!蓖敉簟暗?聲音愈來愈近,周圍10平方米的地方都沒響有聲,只聽到幾只蟬在鳴叫,當蟬聲叫結(jié)束后,“咚咚“我們的心跳聲都能聽得見。
汪汪“大狗突然在樹叢中竄了出來,我們就像比賽一樣,使出全身力氣拼命地跑。很不幸,它追得是我,它沒命的跑著,不知跑了多長時間,我身上的汗水就像下雨一樣。我想:這真是一場沒用硝煙的戰(zhàn)爭它已經(jīng)被我甩掉了吧。我回頭看了一眼,大黃還在追。我又經(jīng)過終點,這才算了一下,我繞了小區(qū)跑了6圈了,相當于3天得運動量。終于在第8圈開端我跑不動了。
我也松了口氣,可是還沒放松3秒,大黃又追了過來,它以每次跳躍1米2的速度追上了我,“嗚嗚汪汪“從它嘴里傳來,我嚇得又開始加速。跑完第八圈,我實在是跑不動了,便們坐在體育器上面,我的小伙伴在樓上宣布大黃勝了。
啊!下次與大黃不能再跑了,要站在那兒不動。
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我自從去練乒乓球后,身體就好了起來,可跑步太慢了。這幾天,媽媽給我想了個好辦法——每天早上6:30分起來跑步。
剛開始我像老太婆一樣慢慢地跑,一步才10cm,跑三圈就夠嗆的了。我忍不住坐下來休息一下了,媽媽在旁邊說:“加油,還有兩圈就好了?!蔽医K于跑完了,全身的架子好像散了一樣倒在了石板上。
跑步計劃實行的`第二天跑步的時候輕松多了。我掌握了跑步的技巧了,就是步要邁開一點兒,這樣會較輕松??蛇@次的目標不是5圈是8圈,增加了3圈。我堅持邁開步,可到了第6圈就怎么也邁不開步了。好不容易跑完,可心想以后天天這樣跑,心里有點想退出。就在這時,頂頭上司——爸爸說:“這樣堅持下去有獎。有了爸爸這名句話我可是干勁十足??!第三天我先慢跑三圈熱身完后腳步加快了,手也跟著迅速擺動著,不一會兒我就跑完了,還超了媽媽一圈半呢!
我想:“只要我堅持、肯努力,一定能跑得快起來的,還有一方面是想得到獎品?!?/p>
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上周五,我們學(xué)校舉行了一年一度的跑步比賽,那次大家的表現(xiàn)都非常出色,其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑,他是我最好的.朋友,他那跑步時的動作,令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上場,他一路小跑著來到了他的三號跑道上,只見他右腳在后,左腳在前,就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后,就是楊學(xué)皓大搖大擺地走向他的跑道,四號跑道上,他右腳在前,左腳在后,做好隨時出發(fā)的準備。緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響,李天佑就像是離弦的箭一樣,飛奔出去了,楊學(xué)皓也沒有落后,追著李天佑的屁股后面跑著,追得特別緊,別的運動員也都追了上去,李天佑的手前后擺著,很快就把別的運動員給落得遠遠的,最后,李天佑用速度超過了別人,拿到了第一名,而楊學(xué)皓,累得趴在了地上。
今天,這場跑步比賽可真精彩啊!
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