冬季長跑活動(dòng)方案4篇

時(shí)間：2024-10-15 12:12:00 綜合范文

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冬季長跑活動(dòng)方案4篇

冬季長跑活動(dòng)方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全鎮(zhèn)小學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、活動(dòng)感言

　　我陽光、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康

　　四、參加對象

　　全校小學(xué)生（五、六年級學(xué)生必須參加，一至四年級學(xué)生自愿不要求里程）

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月15日至20xx年4月30日

　　六、活動(dòng)里程：

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

　　七、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、平時(shí)組織五、六年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程。

　　2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄。

　　八、活動(dòng)步驟

　　1、20xx年11月14日下午4：30分，召開我校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)組織籌備會(huì)。

　　2、20xx年11月15日上午五、六年級學(xué)生在學(xué)校操場舉行起跑儀式。

　　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實(shí)施陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

　　九、組織機(jī)構(gòu)

　　為確保此次活動(dòng)的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　十、評選與表彰

　　全校小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將評選“優(yōu)秀組織班級獎(jiǎng)”，對長跑活動(dòng)開展好的班級予以表彰。對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。對教師的表彰記入業(yè)務(wù)檔案中，對學(xué)生的表彰記入小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。

　　九、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、全員參加小學(xué)生冬季長跑活動(dòng)。

　　2、班主任精心組織，完成長跑任務(wù)。

　　3、全員自覺參與節(jié)假日、寒假長跑活動(dòng)。

　　4、長跑里程記錄及時(shí)、統(tǒng)計(jì)及時(shí)

　　5、未發(fā)生任何安全事故。

　　十、優(yōu)秀學(xué)生評選條件。

　　1、積極參加長跑活動(dòng)

　　2、堅(jiān)持經(jīng)常、循序漸進(jìn)的完成規(guī)定的里程。

　　3、長跑記錄工整、規(guī)范，可信度高。

　　4、自我保護(hù)意識強(qiáng)，沒有發(fā)生安全事故。

　　5、效果顯著，長跑成績進(jìn)步快、成績好。

　　十一、優(yōu)秀教師評選條件

　　1、班級學(xué)生參與面廣。

　　2、宣傳、記錄規(guī)范、有創(chuàng)意。

　　3、積極參與、引導(dǎo)、組織學(xué)生活動(dòng)。

　　4、公開發(fā)表關(guān)于“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動(dòng)記實(shí)等一篇以上。

　　xxx完全小學(xué)

　　20xx年11月12日

冬季長跑活動(dòng)方案2

　　各班級：

　　全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)迄今為止已舉辦七屆了，此項(xiàng)活動(dòng)極大調(diào)動(dòng)了青少年學(xué)生參加長跑的積極性，有效地增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，提高了學(xué)生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團(tuán)省委關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學(xué)開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案請各班組織學(xué)生積極參與，積極推動(dòng)我校陽光體育冬季長跑深入開展，現(xiàn)將就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：自20xx年11月底起至20xx年4月底結(jié)束；

　　二、活動(dòng)主題：“勵(lì)志從長跑開始”；

　　三、參加人員：全校高、初中學(xué)生；

　　四、長跑鍛煉參考距離

　　每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據(jù)實(shí)際調(diào)節(jié)。

　　五、起跑儀式

　　1、經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；

　　2、啟動(dòng)儀式后，各班認(rèn)真組織，廣泛發(fā)動(dòng)，營造良好活動(dòng)氛圍，利用課余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行長跑活動(dòng)。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、各班不得組織學(xué)生在校外長跑，不得不顧學(xué)生實(shí)際，超量運(yùn)動(dòng)，要考慮區(qū)別對待，對身體不適或殘疾學(xué)生參加長跑要量力而行。

　　2、在長跑活動(dòng)時(shí)，帶隊(duì)教師必須全程參與，要結(jié)合每天鍛煉一小時(shí)和大課間活動(dòng)，科學(xué)合理地組織學(xué)生參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

　　3、學(xué)校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動(dòng)的宣傳報(bào)到，及時(shí)傳送活動(dòng)報(bào)到和總結(jié)至上級教育網(wǎng)站，提升活動(dòng)影響力，促進(jìn)學(xué)校體育工作。

　　4、活動(dòng)過程中各班體育委員應(yīng)做好記錄，活動(dòng)結(jié)束后應(yīng)將活動(dòng)記錄及時(shí)送政教處存檔。

冬季長跑活動(dòng)方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會(huì)同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以我校長期以來一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽光體育與快樂健康同行

　　三、參加對象

　　若水中學(xué)全體學(xué)生

　　四、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：林運(yùn)軍

　　副組長：林光明游建華梁葵

　　組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。

　　六、活動(dòng)內(nèi)容和措施

　　1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動(dòng)。

　　1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動(dòng)起跑儀式”；

　　2）校長作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；

　　3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

　　4）全體學(xué)生首次跑步。

　　2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑。

　　3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施

　　班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

　　籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2、倡導(dǎo)全體老師參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

　　3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場逆時(shí)針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　九、總結(jié)與表彰

　　長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動(dòng)開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎(jiǎng)。

　　冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

　　1、堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。

　　2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

　　3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

　　若水中學(xué)教導(dǎo)室

　　若水中學(xué)校團(tuán)委

　　20xx年元月3日

冬季長跑活動(dòng)方案4

　　為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：

　　一、參賽需知：

　　1、時(shí)間：20xx年12月底（具體時(shí)間另行通知）

　　2、地點(diǎn)：我校田徑場地

　　3、參賽人數(shù)：每個(gè)班男女各5人

　　4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。

　　5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計(jì)算成績

　　一、二年級（男、女）為800米（2圈）

　　三年級（男、女）為1200米（3圈）

　　四、五年級（男、女）為1600米（4圈）

　　6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：年級內(nèi)男女各獎(jiǎng)前5名。

　　班級以總分計(jì)算成績，棄權(quán)為0分計(jì)算獎(jiǎng)前2名。

　　7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報(bào)名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報(bào)名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報(bào)名表見附頁）

　　8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。

　　二、班級需知：

　　1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

　　2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。

　　4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。

　　5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。

　　6、比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊(duì)伍井然有序。

　　三、后勤工作

　　1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

　　2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

　　3、運(yùn)動(dòng)員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。

　　四、操場衛(wèi)生工作

　　學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

　　營東一中的政教處、體育組