下面是范文網(wǎng)小編分享的健康與我同行征文3篇(青春健康你我同行征文)，供大家賞析。

健康與我同行征文1

　　友情與健康”，咋聽起來似乎是兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時(shí)出現(xiàn)在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思……

　　記得小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谌沼洷旧匣ベ?zèng)留言，我寫的最多的是一段抄來的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊…… ”其實(shí)，那不過是少年時(shí)代的模仿秀而已，因?yàn)槟菚r(shí)的我和我的朋友們其實(shí)并不真懂什么是“友情和健康”，也沒有真正體驗(yàn)過“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩強(qiáng)說愁”罷了!

　　隨著年齡和閱歷的增長對(duì)“友情和健康”越來越有了較深的理解，也越來越感到這兩個(gè)看似毫不相干的名詞之間其實(shí)真的有著說不清道不明的內(nèi)涵與內(nèi)聯(lián)，那就是“平平淡淡才是真(真情)，舒展自如即為好(健康)”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。

　　細(xì)想一下，當(dāng)一個(gè)人“吃嘛嘛香”的時(shí)候有誰去想——口腔健康真好，而當(dāng)你突患齒科急癥，滴水難進(jìn)時(shí)一定非常懷念那曾經(jīng)有過的幸福時(shí)光!上個(gè)世紀(jì)末，我因趕寫會(huì)議文件連日加班熬夜突發(fā)“心?！?，一瞬間我連起身、說話的力氣都沒有，如不是碰巧口袋中裝有急救藥品，恐怕連21世際也進(jìn)不了了!自此我認(rèn)識(shí)到生與死其實(shí)離的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身邊的一切：友情、親情、愛情…… 也開始注意健康和與之相關(guān)的一切了。但僅僅謹(jǐn)慎了一段兒時(shí)間，當(dāng)健康逐步恢復(fù)后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆轍了——拼命工作、無序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加無情地踐踏它，直到疾病再次發(fā)生，健康再次受損……

　　人生最美好的東西是什么?不是金錢、不是權(quán)利，也不是物質(zhì)享受，而是真摯的友情和健康的`身體。一件看似極其簡單、平常的動(dòng)作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對(duì)疾病瞬間失常，那時(shí)你是一種怎樣的感受?是傷感!一句極其平常的問話與關(guān)懷在特殊的時(shí)候送給你，那時(shí)你是怎樣的感受?是感動(dòng)，這就是我此次患病的切身體會(huì)。在病情最重的幾天時(shí)間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉(zhuǎn)，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺翻身都成了問題，此時(shí)此刻我除了留戀曾經(jīng)有過的幸福和自由外，就只能聽任自己的淚水汩汩流淌了!而那時(shí)對(duì)我的安慰除了來自我的親人就是來自我的朋友、尤其是我的博友了，因?yàn)槊慨?dāng)我不堪折磨時(shí)只要一打開電腦就一定可以聽到、看到一聲聲問候、一聲聲鼓勵(lì)和一聲聲關(guān)懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效藥”!這些是什么?這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫(yī)治百病、更可以大大地有益健康的!

　　記得巴金老人曾這樣寫過：“在我短促的過去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點(diǎn)色彩，這盞燈就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著環(huán)境的改變而自然疏遠(yuǎn)了，加上自己這幾年又遠(yuǎn)離故土、移居寧城，日常聯(lián)系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結(jié)識(shí)了很多新的朋友，而且這些朋友既無利害紛爭更無權(quán)利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過了人生的大半，對(duì)于過去既看的明白、又悟的透徹，因而對(duì)于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對(duì)于豐采園這樣一個(gè)特殊形式的家來了不想走，走了還要來的重要原因之一，因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在已經(jīng)是真正的離不開它了。而這樣的環(huán)境、這樣的友情對(duì)于大家的健康自然是大有裨益的。

　　友情對(duì)于人的健康的特殊作用，已經(jīng)被越來越多的人們所認(rèn)識(shí)。美國某大學(xué)心理學(xué)家詹斯基博士經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，確定一個(gè)人是否健康，很重要的一點(diǎn)是看他是否有真誠而值得信賴的朋友……可見，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。讓我們到處都有好朋友”。

健康與我同行征文2

　　有了陽光的心態(tài)，才能直面坎坷，笑對(duì)人生;播灑了陽光，才能朝氣蓬勃煥發(fā)出勃勃光彩;熱愛陽光運(yùn)動(dòng)，才能磨礪身心，強(qiáng)健體魄;喜歡陽光閱讀，良師益友，書香的味道陪伴我們一生……健康成長，我們一生幸福。

　　享受著刀之愛·沐浴著陽光·快樂成長

　　作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。可是父母喋喋不休的叮囑、老師的批評(píng)、同學(xué)之間產(chǎn)生的矛盾、別人的嘲笑……交織成了一部小插曲，成為了我們的煩惱。可在我看來，一個(gè)人如果年輕時(shí)過于順利，就會(huì)在不知不覺間瘋長出許多驕狂傲慢的枝條。這些枝條，往往是徒有其表，卻無其質(zhì)，白白浪費(fèi)了生活賜予的珍貴養(yǎng)料。等到結(jié)果的時(shí)候，他們卻沒有什么可以拿出來奉獻(xiàn)給收獲的季節(jié)。而另外一類人，在生命的初期，就被一把把看似殘酷的刀，斬?cái)嗔藞A潤而酣暢的歌喉，卻因此把養(yǎng)料醞釀了又醞釀，等到果實(shí)成熟的時(shí)候，他們的氣息就芬芳成了一壺絕世的好酒。從這個(gè)意義上講，刀之傷又何嘗不是刀之愛呢?而且，傷短愛長。

　　當(dāng)然，人和其他事物畢竟還有不同：其他事物可以等待人的刀，人卻不可以等待生活的刀。我們所能做的，也許就是在有刀的時(shí)候，去承受，去積蓄;在沒有刀的時(shí)候，去尋找，去打造。讓我們銘記刀愛，用生活的砥礪，去迎接累累的碩果和甜美的喜悅。

　　雖然人生之路充滿坎坷、曲折，但我們要感謝這些不幸，正是因?yàn)樗鼈?，才讓我們?jiān)強(qiáng)，勇敢，更加充滿向上的活力與拼搏的力量和信心!相信，只有雨后的陽光才是最燦爛的，只有在暴風(fēng)雨中翱翔的海燕才是最優(yōu)秀的，只有在磨練中永遠(yuǎn)頑強(qiáng)的人才是最剛毅的!相信，風(fēng)雨后，堅(jiān)強(qiáng)的我們會(huì)迎接最耀眼的陽光!

　　擺脫文盲·刻苦學(xué)習(xí)·展示英姿

　　天高任鳥飛。滿天的飛鳥，誰不希望自己有憂美、雄壯的英姿?而學(xué)習(xí)就是賜于我們翅膀的天使。

　　知識(shí)引導(dǎo)人生，學(xué)習(xí)成就未來。離開了學(xué)習(xí)，我們將會(huì)變?yōu)槲拿?，離開了學(xué)習(xí)，我們將會(huì)失去目標(biāo)，從而讓生命變得毫無價(jià)值。假如我們離開了學(xué)習(xí)，人類將會(huì)怎樣?懶散、無知……將會(huì)加快我們毀滅的速度?？上攵?，學(xué)習(xí)是多么重要。

　　可現(xiàn)在卻出現(xiàn)了一些形形色色的厭學(xué)現(xiàn)象，認(rèn)為學(xué)好學(xué)懶都一樣，干啥都吃一碗飯，沒讀書照樣可以賺錢，從心底就沒把學(xué)習(xí)當(dāng)回事兒，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道為什么而學(xué)習(xí)，產(chǎn)生了對(duì)未來的茫然和消極厭世的情緒。

　　雖然學(xué)習(xí)是件苦差事，但是先苦后甜呀!學(xué)習(xí)沒有捷徑，唯“刻苦”二字。古人說：“讀書猶如駕小舟，竿竿撐來不停留”。你停一步，就會(huì)退十步，你再花十倍的努力回到原來的位置，花百倍的努力才能趕上曾經(jīng)和你齊頭并進(jìn)的人。學(xué)習(xí)本來就是接觸新事物的過程，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都需要我們不停地挑戰(zhàn)和克服。我們退縮了，問題還是問題，難題還是難題。難題積累多了，就會(huì)無從下手，一團(tuán)亂麻，怎能不沮喪，怎能不厭煩?因此，學(xué)習(xí)要有毅力，要有恒心，要有永不放棄的鉆研精神。學(xué)習(xí)也貴在積累，要有利用前面的知識(shí)解設(shè)后面的難題的智慧。“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”這是顛撲不破的真理。

　　少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球!今天，中華民族偉大復(fù)興的藍(lán)國繪就，風(fēng)帆正舉。我們青少年一定要珍惜偉大時(shí)代不負(fù)青春，擁抱陽光，健康成長努力使自己成為國家的有用之才，為祖國繁榮，人民幸福和人類進(jìn)步作出積極的貢獻(xiàn)。

健康與我同行征文3

　　隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;加之科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。為使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康的教育。

　　特別是對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生而言，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無論是個(gè)人目標(biāo)還是社會(huì)期望，都會(huì)發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。

　　有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢?原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。而另一位呢?辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因?yàn)樽约菏寝r(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎(jiǎng)學(xué)金二等獎(jiǎng)，成了同學(xué)、父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì)截然相反呢?我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對(duì)大學(xué)生成長有多么的重要啊!

　　每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢?然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界?，F(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì)競(jìng)爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對(duì)來自各方的壓力。

　　大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大學(xué)生一定要正視心理健康，塑造良好心態(tài)。

　　況且二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，鑄造美麗人生!

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