下面是范文網(wǎng)小編收集的游泳啟發(fā)日記范文4篇(寫游泳的日記),供大家參閱。
游泳啟發(fā)日記范文1
今天,爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳,我答應(yīng)了。我全副武裝:頭戴一頂七色泳帽,一副黃白相間的泳鏡,下身著方口小泳褲。到了游泳館以后,我很激動,匆匆地做完了準(zhǔn)備活動,銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學(xué)游泳,外面天氣很熱,我們都急著下水,誰知一到水里,只覺得皮膚一陣顫抖,“好冷啊!”我趕緊和大家靠攏在一起,想來抱團(tuán)取暖。開始學(xué)游泳了,我們戴上了泳鏡,看著教練身輕如燕,身手敏捷地游完了一個游泳池的寬,我們心里也癢癢的,決心一游。于是,我開始琢磨著按老師教的方法去游,輪到我游了,我猛的一撲,只聽見水從我頭頂漫過的聲音,接著,打腿,停下來一看,我游出了一丈多遠(yuǎn),于是我覺得游泳沒什么難度,接下來的幾輪,我打算游得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
突然,有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里,我心里感到了前所未有的無助,腦子里不要說一片白,因?yàn)樗缫崖槟玖?,我伸手在水里亂摸,好不容易利用水壓的力量,才使自己站立起來,鼻子里全是水,都快沒知覺了,我趕緊擤鼻涕,氣管像被堵住了一樣,只有出來的氣,沒有能吸進(jìn)的氣,感覺整個頭都僵住了,被冰住了一樣。過了好久,我才恢復(fù)過來,教練告訴我,頭不能往上仰,這樣容易嗆水,我點(diǎn)了點(diǎn)頭,表示知道的意思。
于是,我按教練教的方法去練,果然沒有嗆水。水漫過我的頭頂,慢慢的,我越游越快。不久,自己便可以像魚一樣在水中穿梭著,我游得越來越好了。我學(xué)會游泳了。這就是我的游泳記。
我愛我的暑假。
游泳啟發(fā)日記范文2
今天天氣很熱,傍晚爸爸說要帶我去河邊游泳,我興奮得一蹦三尺高。
來到河邊,我脫掉衣服下了水。啊!水里好涼爽,我在水里感到很爽快,一天的疲憊馬上就消失了。我左游游,右蕩蕩像一只剛下水的小鴨子。
我正游得性起,突然感到好癢,原來我的脖子上被一根水草纏住了。我左甩甩右甩甩,想把它甩下來,可它卻涂了強(qiáng)力膠水似的怎么甩也甩不下來。我只好忍著癢游回岸邊,一把將那根水草拽下來,扔到遠(yuǎn)處。這時我的手好像被什么東西咬了一口,我連忙抬起手,但那東西卻游走了,只是隱約可以看到一條魚尾巴想來是小魚。我心里不禁想:“嘿這家伙也來湊熱鬧!”我趕跑了小魚,又開始游泳。
我游了一會兒,便游到岸邊,雙手扶住石板,腳不斷拍打著水,激起許多浪花,那些水珠在余輝的映照下,顯得格外美麗。在岸上的爸爸邊笑邊躲避著水珠,真是又好氣又好笑。
我鬧夠了,又去游了一回。爸爸在岸上不停指導(dǎo)我:“手劃遠(yuǎn)一些,腳使勁蹬,哎對,手再遠(yuǎn)一點(diǎn),對對對……”我看著爸爸和我不禁撲哧一聲笑出來:“我們倆真像一個長官在指導(dǎo)一個新兵。
我又游回岸邊,對爸爸說:”爸爸看我表演!“說罷整個頭猛的往水中一鉆,扎了一個猛子。爸爸笑著說:”嗯,不錯,要是時間再長些就好了!“”夠長了,大概有兩三秒吧!“我也跟著幽了一默。
夏天游泳真快樂!我游泳我快樂!
游泳啟發(fā)日記范文3
我邁著沉重的步伐,癱在沙發(fā)上,后悔著三個小時前的一個決定。
今天上午因?yàn)橛幸恍┬∈鲁隽碎T,所以我沒上上午的游泳課,才有了三個小時前的那個決定--下午六點(diǎn)去補(bǔ)課。因?yàn)槭橇c(diǎn)至七點(diǎn)的游泳課,所以我一口飯也沒吃就直奔游泳館,和我一起補(bǔ)課的同學(xué)學(xué)得較晚,所以他們都游不過我??墒沁@節(jié)課并不順利。
首先老師從倉庫找出幾個浮板,分給我們,我們正要?dú)g呼:“太棒了!用……” “腿!”教練補(bǔ)全了我們的話?!癗o!”我們無限的熱情被老師的一個字撲滅了,用腿夾浮板,第一,你要把浮板夾在大腿之間,讓自己浮起來。第二,只能用手劃,用手滑!用手滑200米!我已經(jīng)覺得我的手在投訴了。
在奮戰(zhàn)了七分鐘后,我們凱旋。并開始了真正的噩夢,200米自由泳,限時五分鐘,不能停。不一會兒,更大的噩夢降臨到了我的頭上。“計時開……始……”老師喊到,恨不得成為魚的我們拼命往前游.完了,我眼前一濕,泳鏡進(jìn)水了,我睜不開眼,就像一只行駛在汪洋大海的孤舟,失去了方向。被我濺起的水落在周圍,突然,我觸礁了,觸礁了?我不是在游泳館里嗎?那一撞讓我清醒不少,我站了起來,揉干眼睛上的水,才知道我是撞上了泳池的邊緣了,然而我已經(jīng)游了250米。
游泳啟發(fā)日記范文4
在漫長而又炎熱的暑假里,媽媽對我說:“為了讓你身體更強(qiáng)壯些,我要帶你去學(xué)游泳?!蔽衣牶?,高興地對媽媽說:“沒問題!”
我首先,去買了我自己喜愛的泳具,我看著這些泳具都已經(jīng)迫不及待了。媽媽立刻給我聯(lián)系了一位教練。
在學(xué)游泳的那一天,我忐忑不安地來到游泳館,因?yàn)槲抑雷约菏且恢弧昂跌喿印?,所以多少也有一點(diǎn)緊張。
接著教練把我?guī)У搅艘粋€比籃球場還大的游泳池邊,首先他對我說:“你今天要學(xué)會憋氣?!蔽衣牶螅唤蛄藗€寒戰(zhàn),心想:我最怕水了,今天竟然還要讓我憋氣。我無精打采地帶上泳鏡,深吸一口氣便悶悶不樂地把頭伸進(jìn)水里,沒等教練數(shù)到“四”我就“咕”地從水底跳起來,只覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么東西堵住了似的十分難受,并一邊小聲嘀咕著:“哇!太險了!差點(diǎn)把我憋死?!苯叹殔s板著臉說:“不會的,這是基本功,你繼續(xù)練?!蔽衣犃?,身體緊接著一抖,又想:這不是要我的小命嗎?“功夫不負(fù)有心人”經(jīng)過我多次磨練后,終于讓教練數(shù)到了“20”才從水底控出頭來。
后面幾天,教練還教了我蛙泳姿勢:
蛙泳手臂對稱劃,桃形劃水向側(cè)下。
兩手屈腕來抓水,屈臂高時向后劃。
劃到肩下快收手,兩肘用力向里夾。
雙手平行向前伸,伸直放松往前進(jìn)。
并告訴我主要的技術(shù)要領(lǐng),劃水很關(guān)鍵,收手的同時雙肘迅速向身體靠攏,收手結(jié)束時大臂盡量靠向身體,兩臂不超過肩寬。
在我不斷地嘗試努力下,我終于從一只“旱鴨子”慢慢找到了靈感和要領(lǐng),能游一會兒了。我為自己學(xué)會了游泳而感到無比興奮和自豪。
學(xué)游泳,讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼而獲得成功的喜悅,還品嘗了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香!”
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