游泳啟發(fā)日記范文4篇(寫游泳的日記)

時間：2022-07-29 08:34:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編收集的游泳啟發(fā)日記范文4篇(寫游泳的日記)，供大家參閱。

游泳啟發(fā)日記范文1

　　今天，爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，我答應(yīng)了。我全副武裝：頭戴一頂七色泳帽，一副黃白相間的泳鏡，下身著方口小泳褲。到了游泳館以后，我很激動，匆匆地做完了準(zhǔn)備活動，銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學(xué)游泳，外面天氣很熱，我們都急著下水，誰知一到水里，只覺得皮膚一陣顫抖，“好冷啊!”我趕緊和大家靠攏在一起，想來抱團(tuán)取暖。開始學(xué)游泳了，我們戴上了泳鏡，看著教練身輕如燕，身手敏捷地游完了一個游泳池的寬，我們心里也癢癢的，決心一游。于是，我開始琢磨著按老師教的方法去游，輪到我游了，我猛的一撲，只聽見水從我頭頂漫過的聲音，接著，打腿，停下來一看，我游出了一丈多遠(yuǎn)，于是我覺得游泳沒什么難度，接下來的幾輪，我打算游得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　突然，有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的無助，腦子里不要說一片白，因?yàn)樗缫崖槟玖?，我伸手在水里亂摸，好不容易利用水壓的力量，才使自己站立起來，鼻子里全是水，都快沒知覺了，我趕緊擤鼻涕，氣管像被堵住了一樣，只有出來的氣，沒有能吸進(jìn)的氣，感覺整個頭都僵住了，被冰住了一樣。過了好久，我才恢復(fù)過來，教練告訴我，頭不能往上仰，這樣容易嗆水，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示知道的意思。

　　于是，我按教練教的方法去練，果然沒有嗆水。水漫過我的頭頂，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像魚一樣在水中穿梭著，我游得越來越好了。我學(xué)會游泳了。這就是我的游泳記。

　　我愛我的暑假。

游泳啟發(fā)日記范文2

　　今天天氣很熱，傍晚爸爸說要帶我去河邊游泳，我興奮得一蹦三尺高。

　　來到河邊，我脫掉衣服下了水。啊!水里好涼爽，我在水里感到很爽快，一天的疲憊馬上就消失了。我左游游，右蕩蕩像一只剛下水的小鴨子。

　　我正游得性起，突然感到好癢，原來我的脖子上被一根水草纏住了。我左甩甩右甩甩，想把它甩下來，可它卻涂了強(qiáng)力膠水似的怎么甩也甩不下來。我只好忍著癢游回岸邊，一把將那根水草拽下來，扔到遠(yuǎn)處。這時我的手好像被什么東西咬了一口，我連忙抬起手，但那東西卻游走了，只是隱約可以看到一條魚尾巴想來是小魚。我心里不禁想：“嘿這家伙也來湊熱鬧!”我趕跑了小魚，又開始游泳。

　　我游了一會兒，便游到岸邊，雙手扶住石板，腳不斷拍打著水，激起許多浪花，那些水珠在余輝的映照下，顯得格外美麗。在岸上的爸爸邊笑邊躲避著水珠，真是又好氣又好笑。

　　我鬧夠了，又去游了一回。爸爸在岸上不停指導(dǎo)我：“手劃遠(yuǎn)一些，腳使勁蹬，哎對，手再遠(yuǎn)一點(diǎn)，對對對……”我看著爸爸和我不禁撲哧一聲笑出來：“我們倆真像一個長官在指導(dǎo)一個新兵。

　　我又游回岸邊，對爸爸說：”爸爸看我表演!“說罷整個頭猛的往水中一鉆，扎了一個猛子。爸爸笑著說：”嗯，不錯，要是時間再長些就好了!“”夠長了，大概有兩三秒吧!“我也跟著幽了一默。

　　夏天游泳真快樂!我游泳我快樂!

游泳啟發(fā)日記范文3

　　我邁著沉重的步伐，癱在沙發(fā)上，后悔著三個小時前的一個決定。

　　今天上午因?yàn)橛幸恍┬∈鲁隽碎T，所以我沒上上午的游泳課，才有了三個小時前的那個決定--下午六點(diǎn)去補(bǔ)課。因?yàn)槭橇c(diǎn)至七點(diǎn)的游泳課，所以我一口飯也沒吃就直奔游泳館，和我一起補(bǔ)課的同學(xué)學(xué)得較晚，所以他們都游不過我?？墒沁@節(jié)課并不順利。

　　首先老師從倉庫找出幾個浮板，分給我們，我們正要?dú)g呼：“太棒了!用……” “腿!”教練補(bǔ)全了我們的話。“No!”我們無限的熱情被老師的一個字撲滅了，用腿夾浮板，第一，你要把浮板夾在大腿之間，讓自己浮起來。第二，只能用手劃，用手滑!用手滑200米!我已經(jīng)覺得我的手在投訴了。

　　在奮戰(zhàn)了七分鐘后，我們凱旋。并開始了真正的噩夢，200米自由泳，限時五分鐘，不能停。不一會兒，更大的噩夢降臨到了我的頭上。“計時開……始……”老師喊到，恨不得成為魚的我們拼命往前游.完了，我眼前一濕，泳鏡進(jìn)水了，我睜不開眼，就像一只行駛在汪洋大海的孤舟，失去了方向。被我濺起的水落在周圍，突然，我觸礁了，觸礁了?我不是在游泳館里嗎?那一撞讓我清醒不少，我站了起來，揉干眼睛上的水，才知道我是撞上了泳池的邊緣了，然而我已經(jīng)游了250米。

游泳啟發(fā)日記范文4

　　在漫長而又炎熱的暑假里，媽媽對我說：“為了讓你身體更強(qiáng)壯些，我要帶你去學(xué)游泳?！蔽衣牶?，高興地對媽媽說：“沒問題!”

　　我首先，去買了我自己喜愛的泳具，我看著這些泳具都已經(jīng)迫不及待了。媽媽立刻給我聯(lián)系了一位教練。

　　在學(xué)游泳的那一天，我忐忑不安地來到游泳館，因?yàn)槲抑雷约菏且恢弧昂跌喿印?，所以多少也有一點(diǎn)緊張。

　　接著教練把我?guī)У搅艘粋€比籃球場還大的游泳池邊，首先他對我說：“你今天要學(xué)會憋氣?！蔽衣牶螅唤蛄藗€寒戰(zhàn)，心想：我最怕水了，今天竟然還要讓我憋氣。我無精打采地帶上泳鏡，深吸一口氣便悶悶不樂地把頭伸進(jìn)水里，沒等教練數(shù)到“四”我就“咕”地從水底跳起來，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西堵住了似的十分難受，并一邊小聲嘀咕著：“哇!太險了!差點(diǎn)把我憋死。”教練卻板著臉說：“不會的，這是基本功，你繼續(xù)練?！蔽衣犃耍眢w緊接著一抖，又想：這不是要我的小命嗎?“功夫不負(fù)有心人”經(jīng)過我多次磨練后，終于讓教練數(shù)到了“20”才從水底控出頭來。

　　后面幾天，教練還教了我蛙泳姿勢：

　　蛙泳手臂對稱劃，桃形劃水向側(cè)下。

　　兩手屈腕來抓水，屈臂高時向后劃。

　　劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。

　　雙手平行向前伸，伸直放松往前進(jìn)。

　　并告訴我主要的技術(shù)要領(lǐng)，劃水很關(guān)鍵，收手的同時雙肘迅速向身體靠攏，收手結(jié)束時大臂盡量靠向身體，兩臂不超過肩寬。

　　在我不斷地嘗試努力下，我終于從一只“旱鴨子”慢慢找到了靈感和要領(lǐng)，能游一會兒了。我為自己學(xué)會了游泳而感到無比興奮和自豪。

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼而獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香!”

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