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運(yùn)動(dòng)健康作文5篇 健康與運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2022-09-19 13:18:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的運(yùn)動(dòng)健康作文5篇 健康與運(yùn)動(dòng)作文,供大家品鑒。

運(yùn)動(dòng)健康作文5篇 健康與運(yùn)動(dòng)作文

運(yùn)動(dòng)健康作文1

  童年是無(wú)憂無(wú)慮的,每個(gè)人童年的記憶都是美好的,當(dāng)然我也不例外。每當(dāng)回憶起兒時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,就會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)。

  回憶童年生活,我第一個(gè)就想起了上幼兒園時(shí)干的一件糗事。

  那時(shí)我剛上幼兒園,最喜歡看的動(dòng)畫(huà)片是《粉紅小豬妹》,里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意,非常讓人喜愛(ài)。媽媽有段時(shí)間還經(jīng)常說(shuō):“你要多向佩奇學(xué)習(xí)才對(duì)!”當(dāng)時(shí)我印象最深的一句話就是動(dòng)畫(huà)片結(jié)尾的旁白:“佩奇喜歡在坭坑里跳來(lái)跳去,喬治喜歡在泥坑里跳來(lái)跳去,大家都喜歡在泥坑里跳來(lái)跳去!”看著大家在坭坑里那快樂(lè)的樣子,我想:跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個(gè)健康、好玩的運(yùn)動(dòng),我也好想試一試呀。

  終于,在一次雨后,我有了一個(gè)在泥坑打滾的機(jī)會(huì)。那天,媽媽帶我出去吃飯,剛下樓,我就看見(jiàn)了花壇里的一個(gè)大泥坑,腦海里立刻浮現(xiàn)出了佩奇他們?cè)谀嗫永镦覒虻膱?chǎng)面。于是一個(gè)箭步?jīng)_到了泥坑前,跳了起來(lái),還學(xué)佩奇打了一個(gè)滾。媽媽看我這樣子嚇呆了:“天呀,你在干嘛,你穿的可是新衣服呀!”被媽媽拉上來(lái)后,我委屈巴巴地說(shuō):“媽媽,我正在學(xué)小豬佩奇做健康運(yùn)動(dòng)呢。”媽媽聽(tīng)了情不自禁地笑了,無(wú)奈地說(shuō)道:“那可是小豬喜歡的運(yùn)動(dòng)??!”

  這就是我精彩童年里一 首優(yōu)美的插曲。

運(yùn)動(dòng)健康作文2

  放學(xué)后,我寫(xiě)完了家庭作業(yè),我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。

  我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn):“誰(shuí)先來(lái)?”

  “我來(lái)。”爸爸先迎戰(zhàn)。

  “好,看我的。”我把羽毛球嗖的發(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。

  “不算不算,我還沒(méi)準(zhǔn)備好,重來(lái)?!?/p>

  重來(lái)就重來(lái),誰(shuí)怕誰(shuí)。“看招!”我又來(lái)了個(gè)“利劍出鞘”,“嗖”的把球發(fā)了出去,心想老爸肯定還接不到??砂职植黄恍闭媒幼。亿s緊反擊,羽毛球飛來(lái)飛去,像只快樂(lè)的小鳥(niǎo)。

  幾個(gè)回合后,爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨,但卻興致十足。

  “不行了,我歇會(huì),讓你媽陪你打?!卑职謿獯跤醯卣f(shuō)。

  “歇會(huì)兒,先喝點(diǎn)水?!睂?duì),我要補(bǔ)充能量,聽(tīng)到媽媽的提醒,我坐下來(lái)休息了片刻,準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。

  輪到和媽媽打了,媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大,羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了,便使出渾身解數(shù),對(duì)著羽毛球猛力反擊。不好!由于我用力過(guò)猛,羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo),向不遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)飛去,穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹(shù)杈上。哎,只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球,但我們玩得很開(kāi)心。

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力,抵抗力強(qiáng)了就會(huì)有一個(gè)健康的身體,有一個(gè)健康的身體我們就會(huì)天天快樂(lè)。這就是運(yùn)動(dòng)加健康等于快樂(lè)哦!

運(yùn)動(dòng)健康作文3

  培根提到過(guò):健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過(guò):生命在于矛盾,在于運(yùn)動(dòng),一旦矛盾清除,運(yùn)動(dòng)停止,生命也就結(jié)束了。

  如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂(lè)的學(xué)習(xí),那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活,還能鍛煉我們的身體,我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

  清晨,剛起床,打開(kāi)窗,清爽的空氣撲面而來(lái),仿佛全身三萬(wàn)六千個(gè)毛孔充滿了活力,真是晨跑的好天氣啊!我連忙穿起衣服,迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

  這是一條充滿綠茵的季節(jié),桂花的芳香已不是那么濃,已經(jīng)有些老人在跑步了,看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容,我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)跑的大汗漓淋,但我不甘心,我不相信我只能跑這么會(huì)兒,一咬呀,突然想到想要取得好的成績(jī)必須擁有一個(gè)健康的身體,想要擁有一個(gè)健康的身體,只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉,拐過(guò)一個(gè)彎,我向出發(fā)點(diǎn)跑出,左邊的池塘不少的魚(yú)兒歡快的游著,似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后,我跑回了家,結(jié)束了這次晨跑。

  運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè),何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢?快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧,一起加入全民運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)健康作文4

  一年兩次的健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)又來(lái)了。

  星期三下午,都對(duì)我沒(méi)說(shuō)上面這個(gè)消息讓我們明天穿著運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋,還要帶跳繩。讓父母10。20分來(lái)接我們,跳繩裁判明天要帶勺子。

  到了 明天早上,就是健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的早上。我很早就來(lái)到了學(xué)校。結(jié)果一到四樓我就看見(jiàn)我們班兩側(cè)的門(mén)都是關(guān)著的,我還以為我第一個(gè)來(lái)呢?沒(méi)有想到我們女幾個(gè)同學(xué)把金屬豪關(guān)在外面。

  快到8點(diǎn)中了,我們班的人都已經(jīng)到了,語(yǔ)文老師也到了,老師幫我們把號(hào)碼貼上,就讓我們依著順序排好隊(duì)。

  到了操場(chǎng),我們第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩,語(yǔ)文老師帶我們到一旁做運(yùn)動(dòng)。然后我們就進(jìn)行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過(guò)比去年進(jìn)步了,我感到有一點(diǎn)小驕傲。

  我們第2個(gè)項(xiàng)目是50米跑。我們組有6人,我跑了第四名。

  跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被語(yǔ)文老師罵了一下。

  第四個(gè)項(xiàng)目是仰臥起坐,我才做了26個(gè),我去年做了24個(gè)。這個(gè)項(xiàng)目我有進(jìn)步。

  時(shí)間過(guò)得很快一下子就10點(diǎn)了,語(yǔ)文老師發(fā)完了面包和水,既讓我們看貓和老鼠。

  過(guò)了一會(huì)兒就放學(xué)了,我就走了。

運(yùn)動(dòng)健康作文5

  小時(shí)候的我,并不喜歡運(yùn)動(dòng),在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中,運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),所以長(zhǎng)得很胖,而且經(jīng)常生病,體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo),為此我十分苦惱。

  直到那一次,我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體,可以減肥,還可以……一聽(tīng)運(yùn)動(dòng)有這么多好處,一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個(gè)早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。

  我來(lái)到廣場(chǎng)上,呵,來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時(shí)信心大減,沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕?!钡耐眢w里灌?!安恍辛?,太累了,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了,害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡,后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道,“不過(guò),現(xiàn)在后悔還來(lái)的及?!蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家,忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著,盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的`臉上流下來(lái),但她仍在不停地跑著,她的小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來(lái),但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)),這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來(lái),問(wèn)道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑?!蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)。“那你休息好了,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過(guò)……,你要跑慢一點(diǎn),因?yàn)槲摇薄靶?,沒(méi)問(wèn)題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問(wèn)?!岸?,休息完了?!薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō),我還是跑了一圈就累了,但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累,但我仍然很開(kāi)心。從此以后,每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多,誰(shuí)跑快。如果是陰雨天,我們就會(huì)在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

  漸漸地,每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了。現(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢!并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

  是運(yùn)動(dòng)使我健康,是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊:“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!”

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