下面是范文網(wǎng)小編收集的籃球興趣小組活動計劃2篇 小學(xué)籃球興趣小組計劃,供大家賞析。
籃球興趣小組活動計劃1
為了活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實施方案如下:
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:
?、僮ズ盟枷胱黠L(fēng)建設(shè),狠抓紀律;
?、谔岣呱眢w素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
④以賽代練:每周爭取一場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
二、活動時間:每周星期二下午課外活動時間
三、參加人員及地點
人員:四至六年級籃球愛好者
地點:籃球場
指導(dǎo)老師:楊仰齋
四、活動要求:
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、每個興趣小組要有活動計劃,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;
2、輔導(dǎo)老師要準時到崗,不早退,預(yù)備鈴響,準時到指定活動地點,下課鈴未響,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài);
3、興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終擔任指導(dǎo)工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,將學(xué)生放任自流,輔導(dǎo)老師如有特殊情況,需事先向教務(wù)處請假,并通知到本組所有成員;
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃教室,保持教室整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系;
5、對各輔導(dǎo)老師進行科學(xué)合理的評價,注重過程性評估和活動成果展示的考核。
五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、籃球的發(fā)展,籃球的競賽規(guī)則。
2、籃球的基本技術(shù)。
?。?)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。
?。?)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
?。?)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
3、簡單的防守技術(shù)。
4、簡單的進攻技術(shù)。
5、各種配合傳切配合,技戰(zhàn)術(shù)配合,空切配合,擋拆配合。
六、具體實施計劃
第二、三周:
第四、五周:移動技術(shù)
第六、七周:傳球技術(shù)
第八、九周:投籃動作
第十一、十二周:運球技術(shù)
第十三、十四周:持球突破
第十五、十六周:防守
第十七、十八周:防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。
20xx-3
籃球興趣小組活動計劃2
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀律;
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平;
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
二、人員組成:(條件)
1、熱愛籃球運動,具有一定的'籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
三、參加人員及地點
運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)
地點:籃球場
指導(dǎo)老師:杜隨山李濤
四、活動要求:
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;
2、輔導(dǎo)老師要準時到崗,不早退,準時到指定活動地點,時間未到,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài);
3、興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終擔任指導(dǎo)工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,將學(xué)生放任自流,輔導(dǎo)老師如有特殊情況,需事先向教務(wù)處請假,并通知到本組所有成員;
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則
?。ǘ?、原地練習(xí)、熟悉球性:
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
?。ㄈ?、行進間練習(xí):
1、行進間直線運球;
2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
?。ㄋ模?、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩護。
3、返身跑(二打一、二打二)
(五)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運球(二字接力);
2、直線運球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點投籃比賽;
6、運球上籃比賽。
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