下面是范文網小編收集的男士肌膚美白有哪些好的方法整理8篇(男士美白的最好方法大全)，以供借鑒。

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　　一、泥狀面膜

　　泥狀面膜多半以高嶺土、綠陶土為主要成分，有些品牌采用天然火山泥，死海泥、溫泉泥(日本久光溫泉泥面膜)等等。泥狀面膜中含有豐富的礦物質和微量元素，能有效軟化阻塞毛孔的硬化皮脂，深層清潔皮膚污垢及毒素，促進肌膚新陳代謝，加速代謝老化角質及粉刺。有些泥狀面膜還會承諾其它利益點，比如雅昵藍哲黑泥全效面膜(yalee)還具有刺激創(chuàng)傷的細胞組織愈合再生、有效舒緩疼痛和減輕干燥裂紋的功能。泥狀面膜有很好的清潔、控油作用，有一定的保濕作用，其中的營養(yǎng)能很好的被肌膚吸收，使皮膚感到前所未有的清爽。 但是有些面膜過于干燥用起來，我們可以與營養(yǎng)型面膜一起調配起來使用。

　　二、 保養(yǎng)品面膜

　　保養(yǎng)品面膜有的呈凝膠狀，有的呈現(xiàn)乳液狀或乳霜狀，要求直接薄薄涂抹一層在臉上。使用后直接清洗或用面紙擦拭即可，有些產品還標榜不必清洗，這一類的面膜多半屬于日常保養(yǎng)性質。保養(yǎng)品面膜有保濕、滋養(yǎng)、調理功能，長期使用能有效地延緩肌膚衰老。睡眠面膜就是我們最常見的。

　　1.控油、清潔

　　控油清潔的面膜多半以泥狀面膜出現(xiàn)，成份包括高嶺土、綠陶土、酵素、水楊酸等等，有些品牌還會

　　榜采用天然火山泥、死海泥、溫泉泥等等，含有豐富的礦物質、微量元素等護膚成分，這一類的面膜主要的功能都是以吸附油脂、深度清潔與去除老廢角質為主。

　　2.保濕

　　以保濕為主要訴求的面膜，通常以膜狀面膜出現(xiàn)，每片面膜的精華液中，一般會含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、膠原蛋白、維生素B5或油脂類等保濕成分。敷完臉之后，會讓皮膚充滿水嫩的感覺。要注意的是，敷完保濕面膜之后，一定要擦上乳液來防止水分蒸發(fā)、留住滋潤效果，不然，臉上很快的又會變得干燥。

　　3.美白

　　美白面膜是市場中的明星產品，也是以膜狀型態(tài)居多，精華液中多含有果酸、維生素C、熊果素、胎盤素、桑椹萃取液、曲酸等美白成份，利用面膜的密封、微溫性質，加速讓皮膚吸收美白成份，達到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化鈦的美白面膜，在敷完之后可以獲得暫時性的美白效果。

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　　姜黃是一種印度料理中常用的調味品。姜黃可以阻礙黑色素(也就是使皮膚變暗的色素)的生成，同時也有曬后修復的功效。

　　用姜黃美白時，要取1茶匙姜黃、2茶匙檸檬汁及2茶匙黃瓜水做成面膜。然后涂在你要美白的皮膚上。

　　15分鐘后用水洗凈。姜黃可能會把你的皮膚染得有點黃，但是別擔心，這個顏色是會慢慢褪掉的

　　吃姜黃也是有好處的，順便可以做一道印度咖喱飯呢。

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　　將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護膚水即可。

　　男士快速美白方法三：番茄蜂蜜美白

　　番茄加蜂蜜在榨汁機里攪成糊狀，均勻涂抹在手部和臉上，約10分鐘后洗凈，對于黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。

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　　控油補水是油性肌膚護理的關鍵，更是美白的基礎。因為過多的油脂會讓膚色發(fā)黃，只有水油平衡以后皮膚才會有更好的清潤表現(xiàn)。平?？梢允褂蒙鲜鰷睾偷拿腊壮煞置腊准∧w，除此之外含有維生素A(視黃醇)、視黃醛類的成分也可以使用，它們可以減少油脂分泌，同時能夠改善膚色。

　　但是對于發(fā)炎的油性肌膚，應該等炎癥消失后再考慮使用其它美白類外用品，在此期間尤其應當避免使用果酸、水楊酸、磨砂的美白產品。

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　　因老化而發(fā)黃、暗沉的肌膚應當使用維生素B3和維生素C，并內服膠原蛋白、維生素C、E、維生素A(視黃醇)，可以適當使用果酸，這樣既能減少黑色素，又可以減少皮膚糖化(糖化導致發(fā)黃)，過厚的角質層被去除，發(fā)黃問題也會得到改善。除此之外還可以使用含酒精的護膚品，酒精作為促滲成分，可以使一些有效成分更容易穿透角質屏障被吸收;同時也能在短時間內獲得較透明的膚感。不敏感、不發(fā)炎的肌膚，可以適當使用含有果酸、水楊酸類的角質剝脫成分，避免過厚角質造成皮膚發(fā)黃、粗糙。

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　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

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　　1、白蘿卜

　　中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。

　　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　3、蘑菇

　　蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

　　4、黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。

　　5、冬瓜

《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　6、豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

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