精選活動(dòng)計(jì)劃模板6篇(活動(dòng)項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)模板)

時(shí)間：2022-10-21 13:01:00 綜合范文

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精選活動(dòng)計(jì)劃模板1

　　二中城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)計(jì)劃提要：倡導(dǎo)“彎彎腰”活動(dòng)。無(wú)論在社會(huì)、學(xué)校還是家庭，倡導(dǎo)每個(gè)孩子彎彎腰，隨手拾起地面的垃圾入垃圾箱，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　二中城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)計(jì)劃

　　一、工作機(jī)構(gòu)和任務(wù)職責(zé)

　　組長(zhǎng)：

　　zz 電話：6XXX（負(fù)責(zé)環(huán)境綜合整治全面工作）

　　副組長(zhǎng)：

　　zz 電話：6XX（負(fù)責(zé)全面環(huán)境綜合整治工作的實(shí)施開(kāi)展）

　　zz 電話：6XX（負(fù)責(zé)環(huán)境綜合整治工作在教學(xué)工作中的有效展開(kāi)）

　　組員：

　　zz 電話：6XX（具體負(fù)責(zé)全面環(huán)境綜合整治工作的開(kāi)展和督察）

　　zz 電話：6XX（具體負(fù)責(zé)環(huán)境綜合整治工作在教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)所的開(kāi)展）

　　zz 電話：6XX（具體負(fù)責(zé)環(huán)境綜合整治工作在后勤管理場(chǎng)所的開(kāi)展）

　　zz 電話：6XX（協(xié)助環(huán)境綜合整治工作在教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)所的開(kāi)展）

　　zz 電話：6XX（協(xié)助環(huán)境綜合整治工作在后勤管理場(chǎng)所的開(kāi)展）

　　二、治理內(nèi)容及措施

　?。ㄒ唬┮龑?dǎo)教育

　　1、開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)。發(fā)揮學(xué)校引領(lǐng)作用，鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)承擔(dān)勸導(dǎo)、督促家長(zhǎng)和親友糾正不文明行為，實(shí)現(xiàn)“教育一個(gè)學(xué)生，帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)”，樹(shù)立文明新風(fēng)，增強(qiáng)孩子的道德觀念、法制觀念和文明、環(huán)保意識(shí)。

　　2、“三無(wú)”教育?！叭裏o(wú)” 即“地面無(wú)垃圾、桌凳無(wú)刻畫(huà)、墻壁無(wú)污跡”。做到地面干凈、桌椅整齊、門窗整潔、窗簾潔凈、用具無(wú)塵。

　　3、“三管住“教育。一管住自己的嘴，不隨地吐痰，不在校園、課室、走廊吃零食，不邊走邊吃東西；二管住自己的手，不亂扔果皮、紙屑、膠袋、汽水瓶、空盒以及食物殘?jiān)壤?；三管住自己的腳，不進(jìn)入綠化地帶玩?；蜊`踏花草、攀爬樹(shù)木雕塑。

　　4、倡導(dǎo)“彎彎腰”活動(dòng)。無(wú)論在社會(huì)、學(xué)校還是家庭，倡導(dǎo)每個(gè)孩子彎彎腰，隨手拾起地面的垃圾入垃圾箱，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　?。ǘ┲卫韮?nèi)容

　　1、教室：每班對(duì)衛(wèi)生死角進(jìn)行清理，如清潔工具存放處、講臺(tái)周圍等，保持教室內(nèi)干凈、整潔，具體治理內(nèi)容如下：

　?、僮酪危簾o(wú)亂寫(xiě)亂劃亂刻，桌子抽屈干凈，無(wú)垃圾，桌椅擺放整齊。

　?、诘孛妫航淌业孛嬉３指蓛?，無(wú)口香糖痕跡、無(wú)痰漬，無(wú)灰塵、無(wú)紙屑、無(wú)果殼、無(wú)殘?jiān)龋l(wèi)生工具擺放整齊，井然有序，垃圾桶、字紙簍干凈、無(wú)臭味。男女廁所實(shí)行班級(jí)輪流清理管理。

　?、坶T窗：教室前后窗臺(tái)無(wú)灰塵，教室前后門無(wú)亂貼、亂掛現(xiàn)象，保持干凈。

　?、茉O(shè)備：教室用電開(kāi)關(guān)、插座、風(fēng)扇調(diào)速器隨時(shí)保持干凈、整潔。

　　⑤墻壁：無(wú)亂貼、亂畫(huà)、亂掛現(xiàn)象，教育學(xué)生用鋼筆時(shí)不亂摔，室內(nèi)無(wú)腳印痕跡、球印痕跡、無(wú)灰塵痕跡、無(wú)蜘蛛網(wǎng)等。

　?、揲T前三包：門口走廊的墻裙、地面等無(wú)任何積塵物。

　?、吒鞴δ苁覍?shí)行專人負(fù)責(zé)制，各功能室人員須保證室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，

　　2、公共區(qū)域：公共區(qū)域衛(wèi)生實(shí)行班級(jí)包干制，統(tǒng)一由學(xué)校安排。

　　①清潔區(qū)無(wú)雜草、瓜果皮、紙屑、煙頭、污水等。

　　②花壇內(nèi)無(wú)瓜果皮、紙屑、垃圾袋等雜物，花壇瓷面無(wú)灰塵污物等。

　?、劢淌摇⒆呃?、樓梯間每天下午必須用拖布拖干凈，走廊、樓梯間的墻壁每天擦干凈。

　　3、公共設(shè)施：愛(ài)護(hù)公物，不在課桌椅、建筑物、通告欄、衛(wèi)生公布欄、消防滅火器等地方亂涂亂畫(huà)亂刻寫(xiě)。損壞公物要賠償。校內(nèi)操場(chǎng)清潔實(shí)行班級(jí)輪流管理制度。

　　4、辦公室：教師辦公室實(shí)行教師輪流值班制，由各辦公室負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，值班情況要做好記載。

　?、僮酪螖[放整齊，桌上物品放置規(guī)范、整潔。

　?、诘孛嬉３智鍧?，無(wú)紙屑、果皮、煙頭、雜物，無(wú)暴露垃圾、痰跡、泥跡等。

　?、凼覂?nèi)墻面、桌椅、飲水機(jī)、日光燈、電扇、窗簾等無(wú)灰塵污物，無(wú)亂貼亂畫(huà)。

　?、艽芭_(tái)無(wú)灰塵，清潔用具擺放規(guī)范，當(dāng)天垃圾簍內(nèi)離校前不能積存。

　?、蓦娔X桌面保持整潔，不堆放雜物；電腦主機(jī)、電盤(pán)、顯示器無(wú)灰塵。

　　三、維護(hù)保持

　　1、每班每天安排好清潔衛(wèi)生、公共區(qū)域，認(rèn)真做好清潔，早晨不拖地。

　　2、每天每班安排2—3名同學(xué)清潔值日，對(duì)本班的教室、公共區(qū)域進(jìn)行維護(hù)，檢查，每天或每周進(jìn)行總結(jié)、評(píng)比；

　　3、教育學(xué)生不亂丟垃圾，隨時(shí)將垃圾入垃圾筐內(nèi)，最好每個(gè)班發(fā)動(dòng)學(xué)生帶垃圾袋。

　　4、教師辦公室值周教師履行職責(zé)，為大家服好務(wù)。

　　XX市zz中學(xué)城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治領(lǐng)導(dǎo)小組

精選活動(dòng)計(jì)劃模板2

　　20xx年5月18日是第二十五次法定“全國(guó)助殘日”，xxx社區(qū)組織開(kāi)展“全國(guó)助殘日”活動(dòng)，對(duì)進(jìn)一步推進(jìn)殘疾人社會(huì)保障體系和服務(wù)體系建設(shè)，大力弘揚(yáng)人道主義精神，倡導(dǎo)扶殘助殘的良好社會(huì)風(fēng)尚，營(yíng)造文明進(jìn)步和社會(huì)環(huán)境具有十分重要的意義，社區(qū)助殘日活動(dòng)方案。為保證活動(dòng)順利進(jìn)行，特制定如下方案:

　　一、活動(dòng)主題

　　加強(qiáng)殘疾人文化服務(wù)、保障殘疾人文化權(quán)益

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月18日上午9：00

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xxx社區(qū)殘疾人康復(fù)站

　　四、參加人員

　　社區(qū)工作人員、社區(qū)殘疾人朋友、社區(qū)助殘志愿者

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　此次活動(dòng)采取娛樂(lè)活動(dòng)和走訪慰問(wèn)相結(jié)合的形式，邀請(qǐng)轄區(qū)內(nèi)身體狀況較好的殘疾人朋友參加趣味知識(shí)問(wèn)答和趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，凡因身體或工作原因不能前往的殘疾人朋友，社區(qū)將在5月份內(nèi)進(jìn)行走訪慰問(wèn)，規(guī)劃方案《社區(qū)助殘日活動(dòng)方案》。

　　六、主要活動(dòng)安排：

　　1、社區(qū)志愿者和殘疾人朋友共同參加趣味知識(shí)問(wèn)答和趣味運(yùn)動(dòng)會(huì);

　　2、社區(qū)對(duì)殘疾人朋友進(jìn)行慰問(wèn)走訪;

　　2、邀請(qǐng)xxx衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生為大家講授健康知識(shí);

　　3、邀請(qǐng)xxx律師事務(wù)所律師為殘疾人朋友講授維權(quán)知識(shí);

　　準(zhǔn)備工作具體安排

　　1、5月12日進(jìn)行通知，統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的殘疾人朋友人數(shù);通知社區(qū)助殘志愿者，統(tǒng)計(jì)能參加活動(dòng)的人數(shù)。

　　2、5月16日布置活動(dòng)場(chǎng)所;

　　4、5月16日前完成道具的準(zhǔn)備;

　　5、5月16日前完成活動(dòng)礦泉水、食品、紀(jì)念品的采購(gòu)。

精選活動(dòng)計(jì)劃模板3

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)本次主題中隊(duì)活動(dòng)，抒發(fā)隊(duì)員對(duì)老師的感激之情，從而激勵(lì)隊(duì)員更加熱愛(ài)老師、尊敬老師，努力向上！

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　中隊(duì)長(zhǎng)講話：夏日的預(yù)言中，孕育了秋日的豐收。化雪的日子，春就到了。搖起風(fēng)箏，看它融入蔚藍(lán)的天空。箏兒?jiǎn)拘蚜送?，風(fēng)兒送來(lái)了春的信息。在這春風(fēng)和煦，春意盎然的日子里，我們歡聚一堂。都說(shuō)小鳥(niǎo)長(zhǎng)大了，終要離開(kāi)媽媽；水手精悍了，終要搏擊海浪。而你們，六年級(jí)三班的同學(xué)們，也將要離開(kāi)朝夕相處的老師。師恩難忘?。〗袢?，就讓你們抒發(fā)內(nèi)心深處對(duì)老師的感激之情，感恩之意吧！六中隊(duì)《謝謝您，老師》主題中隊(duì)活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始。有請(qǐng)主持人。

　　主持甲：是誰(shuí)，播下萬(wàn)古遠(yuǎn)點(diǎn)的夢(mèng)幻？

　　主持乙：是誰(shuí)，耕耘遍野燃燒的心愿？

　　主持合：是您，我們敬愛(ài)的老師！

　　主持甲：您將青春融入滴滴燭淚，記下了人類永遠(yuǎn)的贊嘆。

　　主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校園里把希望澆灌。

　　主持甲：您用青春寫(xiě)出無(wú)悔的人生。

　　主持乙：您用真情譜寫(xiě)世間最壯麗的詩(shī)篇；

　　主持甲：您的愛(ài)，我們永遠(yuǎn)也報(bào)答不完，

　　主持乙：讓我們深深地向您鞠一躬，真摯地問(wèn)候一聲——

　　主持合：老師您好！

　　主持甲：淡泊以明志，寧?kù)o而致遠(yuǎn)，這是您一生的寫(xiě)照。為了我們，您付出了許多許多，您的愛(ài)是真誠(chéng)的、無(wú)私的。無(wú)論現(xiàn)在還是將來(lái)，無(wú)論我們走到天涯海角，都會(huì)時(shí)刻想著您。

　　請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《老師，您好》：

　　男：在我們的心目中，您就是一部寫(xiě)不完的故事，每一天都會(huì)有新的開(kāi)頭。

　　女：那沒(méi)有結(jié)尾的結(jié)尾，總是回味無(wú)窮，有時(shí)雖然平淡，但平淡也是真，也是美，——如遍布道旁的小花，清香怡人。

　　男：在我們的記憶中，您衣著很普通，不瀟灑也不華麗，很難捕捉到流行的氣息。

　　女：其實(shí)，您也在追求一種美，那時(shí)智慧與文明的芬芳。每當(dāng)您的身姿出現(xiàn)在講臺(tái)，——比將軍還神氣。

　　男：一抬手，一投足，都是那么富有感召力。您瞧，幾十雙眼睛把您注視。

　　女：您抑揚(yáng)頓挫的聲音如同山間清泉，叮咚叮咚濕潤(rùn)每個(gè)人心底。

　　男：您和藹可親的笑容恰似嚴(yán)冬的暖流，帶來(lái)人生的甜蜜。

　　合：踏遍千山萬(wàn)水，歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨，不能忘記的就是您。

　　女：知識(shí)的海洋無(wú)邊無(wú)際，您就像那老練的舵手，帶領(lǐng)我們劈風(fēng)斬浪駛向遠(yuǎn)方。

　　男：也許有一天，我們站在一起，我比您高，但我清醒記得，是您把我高高擎起。

　　合：您就是我們敬愛(ài)的老師，學(xué)生心中永不落的太陽(yáng)。讓我們發(fā)自內(nèi)心地問(wèn)候您：老師，您好！

　　主持甲：感謝兩位同學(xué)深情的朗誦。不論是叱詫風(fēng)云的偉人，還是默默無(wú)聞的普通勞動(dòng)者，都離不開(kāi)老師的教導(dǎo)。老師對(duì)我們的關(guān)懷永遠(yuǎn)是我們心中最美的故事。老師的故事就像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清；又像是海邊的貝殼，拾也拾不完。請(qǐng)聽(tīng)故事（老師的愛(ài)——無(wú)價(jià)）

　　學(xué)生：我是一個(gè)缺少溫暖的女孩子，平時(shí)很少與人交談，更多的時(shí)候是靜靜地想，呆呆地看。其實(shí)，我也特別想得到關(guān)心和愛(ài)護(hù)。漸漸地我學(xué)會(huì)了理解，認(rèn)識(shí)人與人之間的那份真情。記得那是一個(gè)深秋的早晨，天很涼，上第二節(jié)課時(shí)我覺(jué)得渾身發(fā)抖，胃像刀割一樣地疼。我想忍著，但是實(shí)在忍不住，淚水終于流了出來(lái)。這一切，被正在講課的老師看見(jiàn)了，她急忙走過(guò)來(lái)，親切地問(wèn)：“你怎么了？”老師明白我的病情后，把我扶到辦公室，給我倒開(kāi)水，為我找藥，看我發(fā)抖，還把身上的大衣脫下來(lái)給我披上。這時(shí)辦公室里的其他老師也紛紛走過(guò)來(lái)，那關(guān)切的目光，溫暖的話語(yǔ)令我好感動(dòng)。這件事在我孤寂幼小的心靈點(diǎn)燃了愛(ài)的火花，讓我感受到生活的美好，師愛(ài)無(wú)價(jià)。

　　主持乙：是??！老師對(duì)我們的愛(ài)是無(wú)私的，是無(wú)價(jià)的！“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這詩(shī)句正是我們老師奉獻(xiàn)精神的真實(shí)寫(xiě)照。從古到今有許許多多贊美老師的詩(shī)詞和文章。

　　主持甲：同學(xué)們，我們的老師平時(shí)指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣關(guān)心我們的生活，對(duì)我們奉獻(xiàn)出無(wú)私的愛(ài)！你們說(shuō)，我們可以把老師比作什么？（舉手發(fā)言）

　　生一

　　生二

　　……

　　主持乙：同學(xué)們的比喻真是太恰當(dāng)了！老師，您就是春蠶，就是紅燭，奉獻(xiàn)出自己的一切；您又是一棵小草，一盆米蘭，默默無(wú)聞但精神高尚！請(qǐng)欣賞獨(dú)唱《我愛(ài)米蘭》

　　……

　　主持甲：對(duì)，教師就像米蘭，默默地向我們散發(fā)著花香。教師的形象是崇高的，教師的精神是偉大的。他們是知識(shí)的傳播者，他們是文明的延續(xù)者，他們是靈魂的塑造者，是太陽(yáng)底下最高尚的人。

　　主持乙：正因?yàn)槿绱?，他們贏得了人們的尊敬。古今中外，就有許許多多偉人，在尊師方面為我們樹(shù)立了光輝榜樣。哪位同學(xué)來(lái)講講名人名家尊師的故事？（學(xué)生講故事）

　　……

　　主持甲：尊重教師也是一個(gè)人的良好品德、修養(yǎng)的具體表現(xiàn)。那些學(xué)者、偉人始終都把尊師視為重要品質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)也很尊敬老師。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)平時(shí)同學(xué)們是怎樣尊師的？

　　……

　　主持乙：同學(xué)們都做得很好。我們應(yīng)該尊敬老師，因?yàn)槔蠋煂?duì)我們實(shí)在太好了，說(shuō)起您的好，一天一夜也說(shuō)不完。瞧，已經(jīng)有同學(xué)在爭(zhēng)論誰(shuí)的老師好了。（相聲：我的老師好）

　　……

　　主持甲：好了好了，兩位別吵了！你們的老師都是好老師，咱們的老師都是好老師！千言萬(wàn)語(yǔ)，道不盡我們對(duì)老師的熱愛(ài)之情，崇敬之情，感激之情。

　　主持乙：我們雖然還不夠懂事，卻感受到了老師的慈愛(ài)和偉大。

　　主持甲：我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心血。

　　主持乙：在此，讓我們用歌聲、用詩(shī)篇表達(dá)我們對(duì)老師的敬愛(ài)之情吧！請(qǐng)聽(tīng)歌曲《每當(dāng)我走過(guò)老師窗前》

　　……

　　主持甲：是啊，多少個(gè)深夜，大家都熟睡了，您還伏案為了我們而嘔心瀝血。讓我們真摯地說(shuō)一聲：老師，您辛苦了！

　　請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦《老師，辛苦了》

　　是誰(shuí)——

　　把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)寬敞的教室，

　　教給我們豐富的知識(shí)？

　　是您！老師！

　　您用辛勤的汗水，

　　哺育了春日剛破土的嫩苗。

　　是誰(shuí)——

　　把調(diào)皮的我們

　　教育成能體貼幫助別人的人？

　　是您！老師！

　　您的關(guān)懷就好似和煦的春風(fēng)，溫暖了我們的心靈。

　　是誰(shuí)——

　　把幼小的我們

　　培育成成熟懂事的少年？

　　是您！老師！

　　您的保護(hù)讓我們健康成長(zhǎng)，

　　在金秋時(shí)節(jié)結(jié)下碩果。

　　您辛苦了！老師！

　　你們?cè)诳崾顕?yán)寒中辛勤工作。

　　您辛苦了！老師！

　　你們把青春無(wú)私奉獻(xiàn)給我們。

　　您辛苦了，老師！

　　請(qǐng)接受我們崇高的敬禮！

　?。ㄈw敬禮）

　　主持乙：老師教給我們知識(shí)，教會(huì)我們做人，確實(shí)夠辛苦了！那么，我們應(yīng)該怎樣看待、對(duì)待這份愛(ài)呢？

　　主持甲：這里有一則關(guān)于咱們師生的事例，我說(shuō)給大家聽(tīng)一聽(tīng)：有位同學(xué)平時(shí)對(duì)老師很有禮貌，見(jiàn)到老師熱情打招呼，有時(shí)還主動(dòng)替老師做一些力所能及的事，從不頂撞老師，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，就是作業(yè)不認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)潦草。老師對(duì)他講了很多次都沒(méi)改正。對(duì)這件事你有什么看法？

精選活動(dòng)計(jì)劃模板4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動(dòng)計(jì)劃。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　通過(guò)一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。

　　三、活動(dòng)措施

　　1、訓(xùn)練要求

　　①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。

　　②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

　?、劢處煈?yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。

　?、苡?xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

　　2、訓(xùn)練時(shí)間安排

　　每周周一到周五的下午第三節(jié)課課外活動(dòng)時(shí)間

　　3、場(chǎng)地器材安排

　　訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校東面籃球場(chǎng)上。

　　器材方面：短繩盡量動(dòng)員學(xué)生自備，長(zhǎng)繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。

　　四、內(nèi)容安排

　　周次內(nèi)容

　　1 單跳

　　2 單腳跳

　　3 交叉跳

　　4 花式跳

　　5 花式跳

　　6 雙人跳

　　7 雙人跳

　　8 綁跳練習(xí)方法建議 ①四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。 ①四列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳若干 ②以組為單位、比賽進(jìn)行。 ①四列橫隊(duì)、單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。 ①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。 ②分組比賽。 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。 ①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。 ②配合默契、比賽。 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。繩一頭綁腳上、做單腳跳。

　　雙人

　　綁跳

　　雙跳

　　單雙

　　飛跳

　　跳長(zhǎng)繩

　　穿八字

　　跳長(zhǎng)繩

　　穿八字

　　跳長(zhǎng)繩

　　穿插跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起腳。 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時(shí)穿插雙跳。 ①分若干組，10人一組。 ②穿八字跳長(zhǎng)繩。 ①分若干組，10人一組。 ②穿八字跳長(zhǎng)繩。一個(gè)接一個(gè)跳。 ①分若干組，20人一組。 ②相互面對(duì)面穿插跳，一個(gè)接一個(gè)。

　　跳長(zhǎng)繩

　　穿插跳

　　集體分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起同上 16

　　跳繩跳。

精選活動(dòng)計(jì)劃模板5

　　陽(yáng)光心理社團(tuán)經(jīng)過(guò)上一學(xué)期的發(fā)展，已經(jīng)在逐步的完善之中。本學(xué)期主要圍繞如何提高社團(tuán)成員及同學(xué)的抗逆力，增強(qiáng)人際溝通、提高自信等為主，活動(dòng)中以社團(tuán)成員和同學(xué)自主組織為主，教師指導(dǎo)為輔，施行學(xué)生制定活動(dòng)方案、教師修改、完善、學(xué)生組織活動(dòng)、活動(dòng)后學(xué)生撰寫(xiě)心得這樣一種流程。

　　一、這一學(xué)期心理社團(tuán)有待于進(jìn)一步完善的地方：

　?。?）社團(tuán)主要活動(dòng)應(yīng)該由社團(tuán)核心成員負(fù)責(zé)，讓他們逐步的鍛煉管理及組織社團(tuán)的能力。

　　（2）社徽的設(shè)計(jì)。社團(tuán)每一位成員或者幾位同學(xué)進(jìn)行組合，根據(jù)自己對(duì)陽(yáng)光社團(tuán)的理解，設(shè)計(jì)出相應(yīng)的社團(tuán)徽標(biāo)。

　?。?）社團(tuán)負(fù)責(zé)人每周召開(kāi)例會(huì)。社長(zhǎng)及部長(zhǎng)根據(jù)自己時(shí)間的安排，在周三前確定好每周社團(tuán)的活動(dòng)安排（誰(shuí)主持？活動(dòng)的內(nèi)容？活動(dòng)地點(diǎn)？）并且對(duì)上次及前期活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。有關(guān)會(huì)議的地點(diǎn)，初定在社團(tuán)活動(dòng)室如有其它情況可以自行決定。

　?。?）社團(tuán)請(qǐng)假制度的規(guī)范化。請(qǐng)假的同學(xué)必須要以書(shū)面的

　　形式將相關(guān)的原因?qū)懗鰜?lái)，不能以口頭的形式或者讓別人口頭代為請(qǐng)假。請(qǐng)假須向社長(zhǎng)請(qǐng)假。

　?。?）社團(tuán)活動(dòng)心得記錄表。每個(gè)人將自己參與活動(dòng)的感想與心得寫(xiě)下來(lái)，作為個(gè)人社團(tuán)檔案資料進(jìn)行保存。

　?。?）社團(tuán)活動(dòng)的形式要多樣化。以多元化的形式進(jìn)一步豐富社團(tuán)活動(dòng)的內(nèi)容，爭(zhēng)創(chuàng)特色優(yōu)秀社團(tuán)。

　　二、社團(tuán)活動(dòng)的方式：

　　1、心理劇

　　大學(xué)生學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，需要從身邊的事入手，才能真正了解他們的想法和困惑，才能真實(shí)的從根本上幫助他們釋?xiě)?。通過(guò)心理劇的形式，可以讓學(xué)生們一步步打開(kāi)心門，演繹屬于他們自己的故事，這些故事將能打動(dòng)身邊的每一位同齡人，共同維護(hù)他們心靈的那一片凈土。

　　2、校園采訪實(shí)錄DV

　　可以與愛(ài)拍光影社團(tuán)和播音主持社團(tuán)的同學(xué)進(jìn)行合作，在校園里進(jìn)行了隨機(jī)采訪。問(wèn)問(wèn)同學(xué)們和老師們身邊的快樂(lè)以及他們對(duì)快樂(lè)的定義。通過(guò)DV的方式，讓所有同學(xué)了解到身邊的同學(xué)們和老師們對(duì)快樂(lè)的想法，一起來(lái)交流并分享。最后可以將相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，制作海報(bào)，上傳相關(guān)視頻到

　　優(yōu)酷。

　　3、辯論賽。

　　像普通的辯論賽一樣，心理社團(tuán)可以結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生的熱點(diǎn)話題進(jìn)行開(kāi)展相關(guān)的辯論賽活動(dòng)。比如像大學(xué)生是否可以吸煙、過(guò)度的游戲是否是大學(xué)生應(yīng)該做的。

　　4、心靈瑜伽

　　開(kāi)展一次有關(guān)于放松訓(xùn)練的實(shí)務(wù)操作活動(dòng)，讓同學(xué)們了解一些放松的方式與技巧，從而較為輕松應(yīng)對(duì)生活中的壓力。更能為周圍的同學(xué)提供幫助。

　　5、朋輩輔導(dǎo)

　　社團(tuán)里的成員可以根據(jù)生活中的相關(guān)心理現(xiàn)象與困惑，開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)。

　　6、心理知識(shí)競(jìng)答

　　根據(jù)日常生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，開(kāi)展心理知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)?？梢詫⑺猩鐖F(tuán)成員分成兩個(gè)或三個(gè)小組，最終勝利的小組或最佳表現(xiàn)的個(gè)人可以設(shè)置出相關(guān)的獎(jiǎng)項(xiàng)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　7、演講

　　提前兩周告知社團(tuán)成員有關(guān)于演講的主題。比如，有關(guān)于自信心的培養(yǎng)、好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、如何提高學(xué)生的抗逆力等。選出幾位同學(xué)作為評(píng)委，然后將剩余的社團(tuán)成員分成幾個(gè)小組，小組推選出優(yōu)秀的成員進(jìn)行演講，小組其他同學(xué)進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容、資料的收集與整合。

　　8、小組交流會(huì)

　　確定一到兩個(gè)主題（可以是同學(xué)們咨詢比較多的案例）后，將社團(tuán)成員分成三組，每個(gè)小組圍成圈坐在一起。小組成員進(jìn)行交流和探討。最后每個(gè)小組派出一位代表說(shuō)出該小組的認(rèn)識(shí)與總結(jié)。

　　9、電影展播

　　選擇勵(lì)志、休閑或搞笑類的電影進(jìn)行播放。放松身心，讓同學(xué)們以更好的姿態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。

　　10、腦筋急轉(zhuǎn)彎。

　　沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是否讓社員的腦袋轉(zhuǎn)動(dòng)的越來(lái)越慢了？那就一起來(lái)腦筋急轉(zhuǎn)彎吧。讓社員的腦袋，轉(zhuǎn)起來(lái)。在愉悅中的氛圍中讓社團(tuán)成員心底緊繃的那根弦得以放松。

　　11．社團(tuán)專場(chǎng)晚會(huì).

精選活動(dòng)計(jì)劃模板6

　　項(xiàng)目施工過(guò)程中，剪力墻、邊角柱上下層接槎處經(jīng)常出現(xiàn)脹模、錯(cuò)臺(tái)，給整個(gè)施工質(zhì)量帶來(lái)了一定的負(fù)面影響，針對(duì)于這種情況， QC小組決定組織一次質(zhì)量控制活動(dòng)計(jì)劃。

　　QC小組成員：

　　組長(zhǎng)：凌明俊

　　副組長(zhǎng)：劉曉燕、尹馬林

　　組員：向東、辛德根、溫竟聰、王承忠、張?zhí)熵?cái)、游玉安、李勝、史瑞星、朱云飛、于雪明、代安明、康中見(jiàn)

　　具體活動(dòng)內(nèi)容：

　　1. 組織項(xiàng)目管理人員及施工隊(duì)管理人員現(xiàn)場(chǎng)查看錯(cuò)臺(tái)脹模實(shí)例。

　　2．對(duì)其原因作出分析并提出解決辦法

　　3. 將確定的新做法以B3區(qū)為例，逐步在整個(gè)項(xiàng)目推廣

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx-10-11——20xx-10-16

　　① 20xx-10-11組織活動(dòng)人員現(xiàn)場(chǎng)查看錯(cuò)臺(tái)、脹模實(shí)例，分析原因；

　?、?20xx-10-12技術(shù)部下發(fā)具體做法技術(shù)通知單；

　?、?20xx-10-13在B3區(qū)現(xiàn)場(chǎng)選址開(kāi)始樣板施工；